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| 테라피 관련자료 |
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| [학술] [영양테라피] 만성피로 있다면 마그네슘 부족 의심 |
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만성피로는 질병으로 구분할 수는 없다.
그러나 병에 걸린 것과 다름없는 복합적인 증상이면서 위험하기도 하다.
만성피로의 원인은 여러 가지가 있다.
대표적인 것으로는 나쁜 식습관, 영양부족, 알레르기, 갑상성 기능부전, 빈혈, 스트레스 등이 꼽힌다.
그러나 간혹 바이러스에 의한 것일 때도 있다.
질병은 아니나 위험한 증상
만성피로는 질병으... |
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학술 | 2011.11.24 | 2 pages |
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태그:
만성피로, 마그네슘, 영양보급, 비타민B, 판토텐산, 망간, 비타민C, 테라피
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| [학술] [영양테라피] 불면증, 칼슘이 큰 도움 된다 |
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습관적으로 잠을 자지 못하거나 밤 중에 깨어나 다시 잠들지 못할 때 우리는 이를 불면증이라고 부른다.
불면증은 정신적인 상태가 큰 영향을 미치지만 간혹 약물이나 카페인, 영양부족 등으로 유발되기도 한다.
또 만성적 불면증은 심각한 질환의 징후가 되므로 한번쯤 병원 진료를 받는 것이 좋다.
불면증을 위한 영양소와 적절한 생활습관에 대해 알아보기... |
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학술 | 2011.10.13 | 2 pages |
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태그:
불면증, 영양, 테라피, 칼슘, 마그네슘, 비타민B, 아연, 비타민C, 스트레스
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| [학술] [영양테라피] 건선이 생기면 필수지방산 |
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건선은 피부에 보기흉한 반점이 나타나는 증상이다.
젊은 나이에 많이 생기기 때문에 외모에 민감한 사람들에게 큰 스트레스다.
건선은 주로 스트레스와 그에 따른 지방대사 이상때문인 것으로 분석된다.
따라서 필수지방산을 섭취하고 비타민A 등 양질의 영양소를 섭취하면 어느정도 증상을 완화시킬 수 있다.
보기 흉한 반점이 피부에
건선은 피부에 반... |
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학술 | 2011.08.04 | 2 pages |
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태그:
건선, 영양, 테라피, 필수지방산, 아마인, 달맞이꽃, 비타민A, 항산화, 카로틴
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