´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ °ÇÃÊ¿(¶Ç´Â °íÃÊ¿, Ⱥк´) ȯÀÚµéÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ°Ô °³¼±ÇØ ÁØ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
È£ÁÖ ±×¸®Çǽº´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ¿þ½ºÆ® ´ÏÄÝ¶ó½º ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®´ëü?º¸¿ÏÀÇÇÐò¼¡¯(Journal of Alternative and Complementary Medicine) ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ Áö³ 21ÀÏ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®Æ¯¼öÁ¦Á¶µÈ ´Ù¾çÇÑ ±ÕÁÖÀÇ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ °èÀý¼º ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿° Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â µ¥ ³ªÅ¸³½ È¿°ú¡¯ÀÌ´Ù.
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ÀÌ¿¡ ¾Õ¼ ¶Ç ´Ù¸¥ ¾ÆÅäÇǼº Àå¾Ö Áõ»óÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¼Ò¾Æ ½ÀÁøȯÀÚµéÀÇ Áõ»óÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â µ¥ È¿°úÀûÀ̾úÀ½ÀÌ ÀÔÁõµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
´ÏÄÝ¶ó½º ¹Ú»çÆÀÀº 40¸íÀÇ °ÇÃÊ¿ ȯÀÚµéÀ» Ãæ¿øÇÑ ÈÄ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ 1ÀÏ 2ȸ 8ÁÖ µ¿¾È ¼·ÃëÅä·Ï ÇÏ´Â ³»¿ëÀÇ ½ÃÇèÀ» ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
8ÁÖ°¡ °æ°úÇßÀ» ¶§ ¿¬±¸ÆÀÀº ȯÀڵ鿡°Ô °ÇÃÊ¿ Áõ»óÀÇ ÁßÁõµµ¿Í ¾à¹° »ç¿ë·®, »îÀÇ Áú µîÀ» ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
±× °á°ú ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÇ 63%°¡ »îÀÇ ÁúÀÌ Å©°Ô Çâ»óµÇ¾ú´Ù´Â ´äº¯À» ³»³õ¾Æ ÁÖ¸ñµÆ´Ù. ´õ¿íÀÌ ÀÌ È¯ÀÚµéÀº °ÇÃÊ¿ Áõ»óÀÌ ¿ÏÈµÈ µ¥´Ù ¾à¹°»ç¿ë·® ¶ÇÇÑ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù°í ´äÇØ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù.
¿þ½ºÆ® ¹Ú»ç´Â ¡°Èï¹Ì·Î¿î °ÍÀº ÇÇÇèÀڵ鿡°Ô ³ªÅ¸³ °á°ú°¡ ÀÏ°ü¼ºÀ» ¶è ºÎºÐÀ̾ú´Ù¡±¸ç ¡°ºñ¿° Áõ»ó »Ó ¾Æ´Ï¶ó Áõ»óÀÇ ÁßÁõµµ¿Í ¾à¹°»ç¿ë·®ÀÌ ¸ðµÎ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î °üÂûµÇ¾úÀ» Á¤µµ¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
±×´Â µÚÀÌ¾î ¡°ÀÌ °°Àº È¿°ú°¡ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º °íÀ¯ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±ÕÁÖ¿¡¼ ºñ·ÔµÈ °á°úÀÏ °Í¡±À̶ó°í Ç®ÀÌÇß´Ù. µû¶ó¼ ¸é¿ª°è¿¡ °·ÂÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ °ÍÀÌ´Ù.
°ÇÃÊ¿Àº Àü ¼¼°è Àα¸ÀÇ 10~30%¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Â µ¥´Ù À¯º´·üÀÌ Áõ°¡ÀϷο¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Áõ»ó ÀÚü°¡ Ä¡¸íÀûÀÎ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, »îÀÇ Áú¿¡ Áß´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ȯÀÚ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÇ·á°è ÀüüÀûÀ¸·Îµµ »ó´çÇÑ ÀçÁ¤Àû ºÎ´ãÀ» ¾È°ÜÁÖ°í ÀÖ´Â ÇüÆíÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ °ÇÃÊ¿Àº »ý¸íÀ» À§ÇùÇÒ ¼ö Àִ õ½Ä Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ À§Ç輺À» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ ÁöÀûÀÌ´Ù.
ÇöÀç °ÇÃÊ¿¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ µîÀÇ Ä¡·áÁ¦µéÀº ³ôÀº ºñ¿ëºÎ´ãÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â µ¥´Ù Áõ»óÀ» ¿ÏÀüÇÏ°Ô ÇؼÒÇÏÁö ¸øÇÏ°í, ±âÀú¿øÀÎÀ» ¾ïÁ¦ÇÏÁöµµ ¸øÇÑ´Ù´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ÀÔÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
¿þ½ºÆ® ¹Ú»ç´Â ¡°ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ Â÷ÈÄ °ÇÃÊ¿ ȯÀÚµéÀÇ Áõ»ó °ü¸®¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í °á·ÐÁö¾ú´Ù. Àå±â°£¿¡ °ÉÃÄ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¿¹¹æÀûÀÎ ¸ñÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ Áõ»óÀÇ ÁßÁõµµ¸¦ ¿ÏȽÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.