Çб³ ±Þ½Ä ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÁßÇб³ Çлýµé¿¡°Ô °Ç° Ä£ÈÀûÀÎ ½Ä½À°ü Çü¼ºÀ» ÃËÁøÇØ Ã¼Áú·® Áö¼ö(BMI)ÀÇ Áõ°¡¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖÀ½À» µÞ¹ÞħÇÏ´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
¾çÁúÀÇ ¿µ¾ç±Þ½Ä Áö¿øÁ¤Ã¥ÀÌ ½ÃÇàµÈ Çб³¿¡ ÀçÇÐ ÁßÀÎ ÇлýµéÀÇ °æ¿ì 5³â¿¡ ´ÞÇÑ ÃßÀûÁ¶»ç ±â°£ µ¿¾È üÁú·® Áö¼ö°¡ 1% ÀÌÇÏ·Î Áõ°¡ÇÑ ¹Ý¸é ±×·¸Áö ¾Ê¾Ò´ø Çб³¿¡ ÀçÇÐÇÑ ÇлýµéÀÇ Ã¼Áú·® Áö¼ö´Â 3~4% Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â °Í.
¹Ì±¹ ¿¹ÀÏ´ëÇÐ °øÁߺ¸°Ç´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®¹Ì±¹ ¿¹¹æÀÇÇÐò¼¡¯(American Journal of Preventive Medicine) 1¿ùÈ£¿¡ °ÔÀ縦 ¾ÕµÐ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®ºñ¸¸ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Çб³Á¤Ã¥ÀÇ ½ÇÇà: ´ë±Ô¸ð ¹«ÀÛÀ§ ºÐ·ù½ÃÇ衯ÀÌ´Ù.
º¸°í¼´Â ÄÚ³×ƼÄÆ´ëÇÐ »êÇÏ ·¯µå ½ÄÇ°Á¤Ã¥?ºñ¸¸¿¬±¸¼ÒÆÀ°ú ÇÔ²² ¿¹ÀÏ´ëÇÐÀÌ ¼ÒÀçÇÑ ´ºÇìÀ̺ì Áö¿ªÀÇ 12°³ Çб³¿¡ ÀçÇÐ ÁßÀÎ ÃÑ 595¸íÀÇ ÇлýµéÀ» 5³â µ¿¾È ÃßÀûÁ¶»çÇÑ ÈÄ ÀÛ¼ºµÇ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.
ÃßÀûÁ¶»ç ¹× º¸°í¼ ÀÛ¼ºÀ» ÃÑ°ýÇÑ ÀÚ³Ý R. ¾ÆÀÌÄÚºò½º ¹Ú»ç´Â ¡°À̹ø Á¶»ç°á°ú°¡ ÃßÈÄ Çб³ ¹× Áö¿ª»çȸÀÇ ¿µ¾çÁö¿ø Á¤Ã¥¿¡ °¡À̵å¶óÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±¸ç ¡°¾Æµ¿ºñ¸¸ÀÌ ½É°¢ÇÑ °Ç° À§Çù¿äÀÎÀ¸·Î ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Â Çö½Ç¿¡¼ Çб³°¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇØ¾ß ÇÒ °Í¡±À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.
¾ÆÀÌÄÚºò½º ¹Ú»ç´Â ¶Ç ¡°À̹ø Á¶»ç°á°ú°¡ °ø¸³Çб³ ¾Æµ¿µé¿¡°Ô °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ±Þ½ÄÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Â Á¤ºÎÀÇ Á¤Ã¥À» °·ÂÇÏ°Ô µÞ¹ÞħÇÏ´Â °Í¡±À̶ó°í µ¡ºÙÀ̱⵵ Çß´Ù.
¿¬±¸¿¡ µ¿ÂüÇß´ø ÄÚ³×ƼÄÆ´ëÇÐ ·¯µå ½ÄÇ°Á¤Ã¥?ºñ¸¸¿¬±¸¼ÒÀÇ ¸»¸° B. ½´¿ÐÃ÷ ¼ÒÀåÀº ¡°À̹ø Á¶»ç°á°ú¾ß¸»·Î Çб³¿Í ±¸³»½Ä´ç¿¡¼ ¿µ¾ç ¹× °Ç°Ä£ÈÀûÀÎ Çൿ±³À°ÀÌ ¾Æµ¿°Ç°¿¡ ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÇÇÒ ¸¸ÇÑ ¿µÇâÀ» ÀÔÁõÇÑ °ÍÀ¸·Î Áö±Ý±îÁö µµÃâµÈ °¡Àå °·ÂÇÑ Áõ°ÅÀÚ·áÀÇ Çϳª¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ´Ü¾ðÇß´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é Çб³ ±Þ½ÄÀÇ °æ¿ì ¿¹¿Ü¾øÀÌ ¿¬¹æÁ¤ºÎÀÇ ¿µ¾ç±âÁØÀ» ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í, Çлý°ú Çкθðµé¿¡°Ô ¿µ¾ç°ø±Þ ¾È³»¹®À» Àü´ÞÇϸç, Çг» °¡´çÀ½·á ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ°í À½¿ë¼ö¸¦ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÏ´Â Ä·ÆäÀÎÀ» Àü°³ÇÏ´Â µîÀÇ ³ë·ÂÀ» °±¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ½Ä?À½·á¸¦ ¿ì¼öÇÑ Çб³¼ºÀûÀ̳ª ¼±Çà¿¡ µÚµû¸£´Â º¸»óÀ¸·Î Á¦°øÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ²¿Áý¾î ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù.
ÇÑÆí À̹ø Á¶»ç°á°ú¸¦ º¸¸é È°¹ßÇÑ ½ÅüȰµ¿À» Àå·ÁÇÏ´Â Á¤Ã¥ÀÇ °æ¿ì üÁú·® Áö¼ö¿¡ À¯ÀÇÇÒ ¸¸ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇ߰ųª ÀüÇô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÁÖ¸ñµÇ°Ô Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¡°ÇöÀç ¹Ì±¹ ³» 10´ë û¼Ò³â 5¸í °¡¿îµ¥ 1¸í ÀÌ»óÀÌ ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÇ°í ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó 2¸í Áß 1¸íÀÌ °ú´ÙüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÇüÆí¡±À̶ó¸ç ¡°°ú´ÙüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ ¾Æµ¿µéÀÇ °æ¿ì °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ¿ì¿ïÁõ µî °¢Á¾ ¸¸¼ºÁúȯµéÀÌ Æò»ýÅä·Ï °Ç°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ »Ó ¾Æ´Ï¶ó »ý»ê¼º ÀúÇÏ¿Í ±â´ë¼ö¸í ´ÜÃàÀ¸·Î ±Í°áµÉ ¼öµµ ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ÁöÀûÇÏ¸é¼ °¢º°ÇÑ ÁÖÀǸ¦ ´çºÎÇß´Ù.