¹Ì±¹ ÀÇ»çȸ(AMA)°¡ ÀӽźεéÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â Ãâ»ê îñ ºñŸ¹ÎÁ¦¿¡ Äݸ°(choline) ÇÔ·®À» °ÈÅä·Ï ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» ÁöÁöÇÏ°í ³ª¼ ÁÖ¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù.
Áö³ 10~14ÀÏ Àϸ®³ëÀÌÁÖ ½ÃÄ«°í¿¡¼ ¿·È´ø 2017³â ¹Ì±¹ ÀÇ»çȸ ¿¬·Ê ÇмúȸÀÇ ¹× ¿¬Â÷ÃÑȸ ¼®»ó¿¡¼ Ç¥°áÀ» °ÅÃÄ ÀÌ °°ÀÌ °áÁ¤ÇÑ °Í.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, ¹Ì±¹ Áúº´°ü¸®¼¾ÅÍ(CDC)¿¡ µû¸£¸é °¡Àӱ⠺κΠ8½Ö °¡¿îµ¥ 1½Ö ÀÌ»óÀÌ Àӽſ¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í Àְųª Àӽſ¡ ¼º°øÇß´õ¶óµµ Ãâ»ê¿¡ À̸£±â±îÁö ¸¹Àº ¹®Á¦µé¿¡ Á÷¸éÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù.
½ÉÁö¾î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿Í ¹Ì±¹ »ý½ÄÀÇÇÐȸ(ASRM)Àº ºÒÀÓÀ» ÇϳªÀÇ Áúº´À¸·Î ÁöÁ¤ÇßÀ» Á¤µµ´Ù.
¹Ì±¹ ÀÇ»çȸ ¿¬·Ê ÇмúȸÀÇ ¹× ¿¬Â÷ÃÑȸ´Â ÀÌ¿¡ µû¶ó ºÒÀÓÀ» Áúº´ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ÁöÁ¤ÇÑ WHOÀÇ °áÁ¤¿¡ ÀüÆøÀûÀÎ ÁöÁöÀǻ縦 °áÁýÇß´Ù. ÀÌ °°Àº °áÁ¤ÀÌ È¯ÀÚ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀǷẸÇèȸ»ç¿Í »çȸ ÀüüÀûÀ¸·Î ºÒÀÓ¿¡ ´ëÇÑ Àνİú ÇൿÀ» ´Þ¸®ÇÏ´Â µ¥ Æø³Ð°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â µ¥ ÀÇ°ßÀ» ¸ðÀº °Í.
±×·¯°í º¸¸é ¹Ì±¹¿¡¼ Àüü ºÒÀӺκΠ°¡¿îµ¥ 40% Á¤µµ´Â ³²?³à ¸ðµÎ¿¡ ¹®Á¦°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ºÒÀӺκÎÀÇ 15% Á¤µµ°¡ »ý¸®ÇÐÀû Àå¾Ö°¡ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ¾î ºÒÀÓ Áø´ÜÀ» ¾î·Æ°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Â ÇüÆíÀÌ´Ù.
´õ¿íÀÌ ºÒÀÓÀº ³²?³à ¸ðµÎ¿¡°Ô ¿ì¿ïÁõ, ¼öÄ¡½É, ÁËÃ¥°¨, Àڽۨ °á¿© ¹× »çȸÀû °í¸³ µî »îÀÇ Áú Àü¹Ý¿¡ ¸Å¿ì ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ½Ã±×³ª(Cigna), ¿ÉÅÒ Çコ(Optum Health), ¾ÖÆ®³ª(Aetna) µî ¹Ì±¹ÀÇ ¸ÞÀÌÀú ÀǷẸÇèȸ»çµéÀº ºÒÀÓ Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ºÎºÐÀûÀ̳ª¸¶ ±Þ¿©ÇýÅÃÀ» Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ °°Àº Çö½Ç¿¡¼ ¹Ì±¹ ÀÇ»çȸ ´ëÀÇ¿øȸÀÇ´Â À̹ø ÇÐȸ ¹× ÃÑȸ¿¡¼ ºÒÀÓÀ» Áúº´À¸·Î ±ÔÁ¤ÇÏÀÚ´Â ¾ÈÀ» Àü¿øÀÏÄ¡·Î ÁöÁöÇØ À̸ñÀ» ÁýÁß½ÃÄ×´Ù. ´ëÀÇ¿øȸÀÇ°¡ µµÃâÇÑ °áÁ¤ÀÌ ºÒÀÓ°ú °ü·ÃÇÑ ÀǷẸÇè¾÷°èÀÇ ±Þ¿©ÇýÅà Àû¿ë Çâ¹è¿¡ »ó´çÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ±â ¶§¹®.
´ëÀÇ¿øȸÀÇ´Â ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÀӽźεéÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â Ãâ»ê îñ ºñŸ¹ÎÁ¦¿Í °ü·ÃÇؼµµ Äݸ° ÇÔ·®ÀÌ ÃæºÐÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î °ÈµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ±Ç°í¾ÈÀ» ³»³õ¾Ò´Ù.
Äݸ°Àº žÆÀÇ µÎ³ú ¹× ô¼ö¹ß´Þ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼±Ãµ¼º °á¼Õ¾Æ Ãâ»ýÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀӽűⰣ µ¿¾È Äݸ°ÀÌ ÃæºÐÇÏ°Ô °ø±ÞµÇÁö ¸øÇßÀ» °æ¿ì žÆÀÇ ÀÎÁö±â´É ¹ß´Þ¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ µû¶ó¿ÔÀ» Á¤µµ.
žÆÀÇ ½Å°æ°ü ¹× Çظ¶°¡ ¹ß´ÞÇÏ´Â µ¥µµ ÃæºÐÇÑ Äݸ° °ø±ÞÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ °ßÇØ°¡ ÀÏÄ¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸, ´ëÀÇ¿øȸÀÇ´Â Ãâ»ê îñ ºñŸ¹ÎÁ¦µéÀÇ Äݸ° ÇÔ·®ÀÌ 1ÀÏ 0~55mg ¼öÁØ¿¡ ºÒ°úÇÑ Çö½ÇÀ» ¤°í ³Ñ¾î°¬´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ´ë´Ù¼öÀÇ ÀÓ½ÅºÎ¿Í ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ºÎµéÀÌ Äݸ°À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
À̹ø ÇÐȸ ¹× ÃÑȸ¿¡¼ ´ëÀÇ¿øȸÀÇ°¡ Ãâ»ê îñ ºñŸ¹ÎÁ¦µéÀÇ Äݸ° ÇÔ·®ÀÌ 1ÀÏ 450mg ¼öÁØÀ¸·Î °ÈµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â µ¥ ÀÔÀ» ¸ðÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¹è°æÀÌ´Ù.