| 산업정보 |
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[헬씨비타민] 다이어트 중이라면 철분 보충 잊지 말 것 2012.06.17 |
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철(Fe)은 생명현상과 유지에 필요불가결한 미네랄이며 헤모글로빈이나 미오글로빈, 그리고 몇몇 종류의 효소를 생산하는데 필요하다.
식사를 통해서 섭취한 철은 총량의 약8%만이 흡수되어 혈류 속으로 들... |
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[영양테라피] 전립선, 셀레늄과 아연이 필수 영양소 2012.06.15 |
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전립선은 남성 비뇨기계에서 문제가 가장 많은 곳이다.
나이가 많아질수록 전립선 문제가 생기는 경우가 많아지게 되는데, 배뇨에 고통을 수반하기 때문에 삶의 질을 현격하게 떨어뜨릴 수 있는 질병이다. ... |
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요즘 일본에서 잘 팔리는 기능식품은? 2012.06.03 |
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요즘 일본에서 소위 잘나가는 건강기능식품에는 어떠한 것들이 있을까?
건강기능식품 및 의약품 등을 인터넷으로 판매하는 건강메가숍 ‘켄코콤(KENCO.COM)의 판매랭킹을 통해 일본의 인기상품과 현재... |
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[헬씨비타민] 몸의 균형 유지하는 소듐과 염소 2012.05.20 |
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소듐(Sodium)은 일명 나트륨(Natrium)이라고도 한다.
소듐과 포타슘은 함께 발견되었다.
두 미네랄은 생체의 정상성장에 필요한 미네랄이다.
염소(Cl)는 소듐과 함께 염을 형성, 생체 내에서 이... |
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[영양테라피] 변비, 수분과 식이섬유가 키워드 2012.05.11 |
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변비는 수많은 사람들을 괴롭히는 대단히 흔한 질환이다.
변비는 다른 질환과 연계되어 오기도 하지만 대부분은 나쁜 생활습관 및 영양보충에서 유발된다.
변비를 앓는 사람들은 야채나 곡류를 적게 섭... |
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[영양테라피] 햇볕화상, 고단백 식품이 약 된다 2012.05.04 |
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햇볕을 지나치게 쪼여 피부가 자외선에 너무 노출되면 화상을 입을 수도 있으니 주의해야 한다.
햇볕에 의해 화상이 생긴 경우는 고단백질 식품을 많이 먹어 조직 재생을 도와야 한다.
또 과일과 생야... |
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[헬씨비타민] 뼈를 구성하고 생리대사에 관여하는 인 2012.04.08 |
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인(P)은 체내의 모든 세포에 존재하며 성인의 체내에는 약 600g이나 있고 칼슘 다음으로 많은 메이저 미네랄이다.
칼슘과 인은 함께 작용하고 서로 비율이 맞아야 하기 때문에 인 보충제 등을 섭취할 때는 ... |
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[헬씨비타민] 건강한 칼슘 섭취법 = 마그네슘 병용 2012.04.01 |
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칼슘 제품을 고를 때는 칼슘과 마그네슘이 함께 들어있는 것이 좋으며 그 비율이 칼슘:마그네슘 2:1로 되어 있는 것을 선택한다.
이 외에 비타민A, C, D, 철, 마그네슘, 인과 함께 할 때 활성이 베스트이다.
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[헬씨비타민] 인체에 가장 많은 미네랄, 칼슘 2012.03.25 |
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칼슘(Ca)은 인체 중에서 가장 많은 미네랄이며 일반인 체중의 약 1.8%에 해당된다.
칼슘은 강한 뼈와 치아를 유지해 주고 골절과 뼈의 감소를 예방한다.
또 대장암의 리스크를 줄이는데 도움을 준다. ... |
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