| ´º½º |
| ¼ÅÂÈÄÀÇ ÇǺκñ°á ¿µ¾ç¸¸Á¡ È£µÎ 2023-01-25 08:37 |
 |
û³ª¶ó ¸»±â ¸·°ÇÑ ±Ç·ÂÀ» Èֵѷ¶´ø ¼ÅÂÈÄ´Â ÇǺΰ¡ ÁÁ±â·Îµµ À¯¸íÇß´Ù.
¼ÅÂÈÄ´Â ³ªÀ̰¡ µé¾î¼µµ ÁÖ¸§ÀÌ Àû°í À±±â°¡ ÀÖ´Â ÇǺθ¦ ÀÚ¶ûÇߴµ¥ ±× ºñ°áÀÌ ¹Ù·Î È£µÎ³«À̶ó´Â À½½ÄÀÌ´Ù.
¼¼°£ »ç¶÷µéÀº ¼ÅÂÈİ¡ ¸Ô´Â È£µÎ³«À» º¸°í Æä¸£½Ã¾ÆÀÇ Ãµ¿¬ ÁøÁÖ·Î ¸¸µç °¡·ç·Î ¸¸µé¾ú´Ù´Â »ó»óÀÇ À̾߱â±îÁö ¸¸µé¾î³Â´Ù.
... |
|
| BMI 25 »óȸ? ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦ ¸Ô¾îµµ µµ·ç¹¬.. 2023-01-20 14:45 |
 |
üÁú·® Áö¼ö(BMI)°¡ ³ôÀº »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹ÎDÀÇ Ã¼³» ´ë»ç°¡ »ç¹µ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ÁÖ º¸½ºÅÏ¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ºê¸®°Ë ¿©¼ºº´¿ø ¿¬±¸ÆÀ(¿¹¹æÀÇÇÐ)Àº ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦ ¶Ç´Â ¿À¸Þ°¡-3 º¸ÃæÁ¦°¡ ¾Ï, ½ÉÀ庴 ¹× ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ³ªÅ¸³ È¿°ú¸¦ Æò°¡ÇÑ ÈÄ ¹Ì±¹ ÀÇ»çȸ(JMA)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â »ý¹°ÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ¿ù°£... |
|
| ¸»¸° ¹ö¼¸, Ò´ 8.6% ¸ø ¸»¸®´Â ½ÃÀåÈ®´ë Çຸ 2023-01-20 14:43 |
 |
¸»¸° ¹ö¼¸·ùÀÇ ±Û·Î¹ú ¸¶ÄÏÀÌ 2022~2031³â ±â°£ µ¿¾È ¿¬Æò±Õ 8.6%¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¸ø ¸»¸®´Â ½ÃÀåÈ®´ë Çຸ¸¦ À̾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÆ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Áö³ 2021³â¿¡ 39¾ï ´Þ·¯ ±Ô¸ð¸¦ Çü¼ºÇÑ ÀÌ ½ÃÀåÀÌ ¿À´Â 2031³â¿¡ À̸£¸é 86¾ï ´Þ·¯ ±Ô¸ð·Î 2¹è ÀÌ»ó Å©°Ô ¸öÁýÀ» ºÒ¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù´Â °üÃøÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ ¿À¸®°ÇÁÖ Æ÷Ʋ·£µå... |
|
| ¸ÅÀÏ ´Ü½Ä? ºñÇö½ÇÀû ½Å³â°èȹ°ú ¡°Çì¾îÁú °á½É¡± 2023-01-20 14:42 |
 |
¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ºñÇö½ÇÀûÀÎ »õÇØ °èȹ°ú ¡°Çì¾îÁú °á½É¡±¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁö¸¦ µå·¯³» °í°³°¡ ²ô´ö¿©Áö°Ô Çß´Ù.
47%ÀÇ ÀÀ´äÀÚµéÀÌ Àå½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ ÀÛÀº º¯È¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃʽÉÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ °¡Àå Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â µ¥ ÀÔÀ» ¸ðÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ±â ¶§¹®.
½ÇÁ¦·Î Áö³ÇØÀÇ °æ¿ì 66%°¡ °ÅâÇÑ »õÇØ °èȹÀ» ¼ö¸³ÇÑ ¹Ý¸é ÇÑÇØ ³»... |
|
| ¶¥Äá ¾Ë·¹¸£±â, ÁöÁö°í ²ú°í ºº°í Çß´õ´Ï ¡°±Øº¹¡± 2023-01-17 03:47 |
 |
¶¥ÄáÀ» ÃÖ´ë 12½Ã°£ µ¿¾È ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò¾Æµé¿¡°Ô ¸ÔÀÌ¸é ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ±Øº¹ÇÒ(overcome) ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í ¡°ÁöÁö°í ºº°í ²ú°í¡± ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¸¶³É ¾È ÁÁÀº Àϸ¸Àº ¾Æ´ÔÀ» ½Ã»çÇϰí ÀÖ´Ù.
¶¥Äá ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ÀÖ´Â ¼Ò¾Æµé¿¡°Ô ÁöÁö°í ºº°í ²úÀÎ ¶¥ÄáÀ» ¸Ô¿´´õ´Ï ÃÖ´ë 80%¿¡¼ °ú¹Î¼ºÀÌ ¾ø¾îÁø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ... |
|
| Ú¸, 10¸í´ç 6¸í ²Ã ¹ä¸Ôµí ¾ÆÄ§½Ä»ç ¡°°Ç³Ê¶Ú´Ù¡± 2023-01-10 18:04 |
 |
¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµé °¡¿îµ¥ ´Ù¼ö°¡ »õÇØ¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â °á½ÉÀ¸·Î ¿µ¾ç°³¼±À» ù¼Õ°¡¶ô ²ÅÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ 10¸í´ç 6¸í ²Ã·Î ¹Ù»Û ÀÏÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ¾ÆÄ§½Ä»ç¸¦ °Å¸£±â ÀϾ¥ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ±«¸®°¨À» µå·¯³Â´Ù.
´º¿å¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ½ºÆ÷Ã÷‧´ºÆ®¸®¼Ç ÄÄÆÛ´Ï 1440 ǪÁî(1440 Foods)´Â ¿Â¶óÀÎ ½ÃÀåÁ¶»ç±â°ü À̳뺣ÀÌÆ®MR(InnovateMR)¿¡ ... |
|
| Äݸ°¤ý¿±»ê ¼·Ãë..10¾ïÝ× Àý°¨ À§ÇÑ ¡°µÎ³ú°øÁ¶¡± 2023-01-10 18:03 |
 |
¹Ì±¹¿¡¼ ¸Å³â 1¿ùÀº Áúº´°ü¸®¼¾ÅÍ(CDC)°¡ Á¤ÇÑ ¡®¼±Ãµ¼º °á¼Õ¾Æ ÀνÄÁ¦°íÀÇ ´Þ¡¯ÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, ¿ö½ÌÅÏ D.C.¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ±â´É½Äǰ¾÷°èÀÇ ÀÌÀʹ뺯´Üü CRN(Council for Responsible Nutrition)ÀÌ ÀÌÁ¦ °ð ¾ö¸¶°¡ µÉ ¿©¼ºµéÀÇ Äݸ°(choline) ¹× ¿±»ê(ç¨ß«) Á¶±â¼·Ãë°¡ ¿µ‧À¯¾ÆµéÀÇ µÎ³ú ¹ß´Þ°ú °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» µÞ... |
|
| ¹Ù´ÙÀÇ ÀλïÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ¿µ¾ç½Äǰ ÇØ»ï 2023-01-10 16:56 |
 |
Áß±¹»ç¶÷µéÀÌ Æ¯È÷ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹Ù´ÙÀ½½Ä Áß ÇØ»ïÀ» »© ³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù.
ÇØ»ïÀ̶ó´Â ¸» ÀÚü°¡ ¹Ù´Ù¿¡¼ ³ª´Â ÀλïÀ̶ó´Â ¶æÀε¥ ±×¸¸Å °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î Áß±¹ÀεéÀÌ ÇØ»ïÀ» ºÒ·¯¿Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇØ»ïÀº Ä®½·°ú ÀÎÀÇ ºñÀ²ÀÌ ¸Å¿ì ÀÌ»óÀûÀ¸·Î ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃá ½ÄǰÀÌ´Ù.
±× ¶§¹®¿¡ Ä®½·À» ¼·ÃëÇϰí Ȱ¿ëÇϴµ¥´Â ÇØ»ïÀÌ ... |
|
| °ñ(Òà)´Ù°øÁõ? ³ú °Ç° º¸ÃæÁ¦ ½ÃÀå Ò´ 11.7% ¡è 2023-01-03 18:18 |
 |
±Û·Î¹ú ³ú °Ç° º¸ÃæÁ¦ ½ÃÀåÀÌ 2022~2028³â ±â°£ µ¿¾È ¿¬Æò±Õ 11.7%ÀÇ ´«¿¡ ¶ç´Â ¼ºÀå¼¼¸¦ °Åµì ±â·ÏÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÆ´Ù.
´öºÐ¿¡ Áö³ 2021³â¿¡ 66¾ï3,431¸¸ ´Þ·¯ÀÇ ¸ÅÃâ¾×À» ±â·ÏÇß´ø ÀÌ ½ÃÀåÀÌ ¿À´Â 2028³âÀ̸é 142¾ï4,953¸¸ ´Þ·¯ ±Ô¸ð·Î 2¹è ÀÌ»ó Å©°Ô È®´ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ´Ü¾ðÀÌ´Ù.
¾ÆÀÏ·£µå ´õºí¸°¿¡ ¼ÒÀç... |
|
| î¸Åº¼öȹ° ½ÄÀÌ¿ä¹ý ½ÃÀå ¿¬Æò±Õ 6.90% °í~ 2023-01-02 09:33 |
 |
Àúź¼öȹ° ½ÄÀÌ¿ä¹ý(low-carb diet) ½ÃÀåÀÌ ¿À´Â 2029³â±îÁö ¿¬Æò±Õ 6.90%ÀÇ °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ¼ºÀå·üÀ» ±â·ÏÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÆ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Áö³ÇØ 109¾ï3,000¸¸ ´Þ·¯ ±Ô¸ð¸¦ ³ªÅ¸³½ ÀÌ ½ÃÀåÀÌ ¿À´Â 2029³âÀ̸é 186¾ï5,000¸¸ ´Þ·¯ ¾ÈÆÆÀ¸·Î È®´ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â °üÃøÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ ÅØ»ç½ºÁÖ ´î¶ó½º¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ½ÃÀåÁ¶»ç±â°ü µ¥ÀÌ... |
|
|
|
|
|