´º½º |
»ý¼± ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Àü¸³¼±¾Ï »ç¸Á·ü ¡®¿ì¼ö¼ö¡¯ 2010-10-19 14:56 |
 |
»ý¼±À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº ³²¼ºµéÀÇ °æ¿ì ºñ·Ï Àü¸³¼±¾Ï ¹ßº´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö´Â ¾ø´õ¶óµµ ÀÌ·Î ÀÎÇØ »ç¸Á¿¡ À̸¦ À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥´Â ÀûÀÝÀº ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
Áï, Àü¸³¼±¾ÏÀ» Áø´Ü¹ÞÀº ³²¼ºµé °¡¿îµ¥ Æò¼Ò »ý¼±À» ´Ù·® ¼·ÃëÇÑ À̵éÀÇ °æ¿ì »ç¸Á·üÀÌ 50% ÀÌ»ó ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù´Â °Í.
±×·¸´Ù¸é ¿À´Ã³¯ ¹Ì±¹ ³²¼ºµéÀÇ °æ¿ì 6¸í´ç 1... |
|
È¿¸® µû¶óÇÏ´Ù S¶óÀÎ ´ë½Å ¡®¹ß¸ñ¡¯¿¡ °ñº´ 2010-10-19 11:32 |
¸ö ¯ ¿¬¿¹ÀÎÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ÀÌÈ¿¸®°¡ Æò¼Ò µî»êÀ» Áñ±ä´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ ±Í¸¦ ÂбßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¡®¿¹»Û ¸ö¸ÅÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ¡¯, ¡®ÆÐ¼Ç¾ÆÀÌÄÜ¡¯ À̶ó´Â ¼ö½Ä¾î°¡ ´Ã µû¶ó´Ù´Ï´Â ÀÌÈ¿¸®´Â ¿©¼ºµéÀÌ °¡Àå ´à°í ½ÍÀº ¿¬... |
|
ºÒ¹ý ´ÙÀÌ¾îÆ® Á¦Ç° Á¦Á¶¡¤ÆÇ¸ÅÀÚ Àû¹ß 2010-10-19 11:23 |
ºÎ»êÁö¹æ½Ä¾àû(ûÀå ¹ÚÀüÈñ)Àº ¾à¸®ÀÛ¿ëÀÌ °ÇØ ½Äǰ¿¡ »ç¿ë ±ÝÁöµÈ ¡®¸¶È²¡¯ °ú ¡®¸ñÅ롯À» »ç¿ë, ¡®¸¶ÀÌÀ£ºùÁöÅ´ÀÌ¡® Á¦Ç°(¾×»óÃßÃâÂ÷)À» Á¦Á¶¤ýÆÇ¸ÅÇÑ ¹Ú¸ð¾¾(¿©, 51¼¼)¸¦ º¸°Ç¹üÁ˴ܼӿ¡°üÇÑÆ¯º°Á¶Ä¡¹ý ¹×... |
|
¼öÀÔÀǾàǰ À¯Å븶Áø ±¹»êÀǾàǰ ºñÇØ 3¹è 2010-10-19 11:19 |
¼öÀÔÀǾàǰÀÇ À¯Å븶ÁøÀÌ ±¹»êÀǾàǰ º¸´Ù ÃÖ´ë 3¹è°¡·® ³ôÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. Çѳª¶ó´ç ½Å»óÁø ÀÇ¿øÀÌ(°æ±â ¼º³²¤ýÁß¿ø) °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø°ú Çѱ¹ÀǾàǰ¼öÃâÀÔÇùȸ·ÎºÎÅÍ Á¦Ãâ¹ÞÀº, ¡¸±¹³»¿Ü ºñ±Þ¿©ÀǾàǰ ¼öÀÔ°¡... |
|
ÀϾç,ƯÇã 6³â±Ù ¹ßȿȫ»ï ³óÃà¾× 100% Á¦Ç° Ãâ½Ã 2010-10-19 09:55 |
 |
ÀϾç¾àǰÀº ±âÁ¸ È«»ïÁ¦Ç°ÀÇ »çÆ÷´Ñ ¹× À¯È¿¼ººÐ ü³»Èí¼öÀ²À» Çâ»ó½ÃŲ 'ÀϾç 6³â±Ù ¹ßȿȫ»ïÁ¤'À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
ȸ»ç Ãø¿¡ µû¸£¸é ÀϾç 6³â±Ù ¹ßȿȫ»ïÁ¤Àº 6³â±Ù È«»ï¸¸À» ¾ö¼±ÇØ Æ¯Çã°ø¹ýÀ¸·Î ¹ßÈ¿½ÃŲ È«»ï ³óÃà¾× 100% Á¦Ç°À¸·Î ±âÁ¸ È«»ïÁ¦Ç°ÀÇ Èí¼öÀ²À» Çâ»ó½ÃÄÑ »çÆ÷´ÑÀÇ Ã¼³» Èí¼öÀ² Áõ°¡ ¹× »ýü ÀÌ¿ë·üÀ» Çâ»ó... |
|
½Äǰ »ê¾÷ü À§±â°ü¸® ¿ª·® °È 2010-10-18 14:34 |
½Ä¾àûÀº ½Äǰ ¾÷°èÀÇ À§±â ¿¹¹æ°ú ´ëÀÀ ¿ª·®À» ü°èÀûÀ¸·Î ±¸Ãà¤ý°ÈÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 25ÀÏ ¡®Çѱ¹¿©¼ºÁ¤Ã¥¿¬±¸¿ø¡¯ ´ë°´ç¿¡¼ '½Äǰ »ê¾÷ü À§±â°ü¸® ¿ª·®°È ¿öÅ©¼ó'À» °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
½Äǰ Á¦Á¶¤ý¼öÀÔ¤ýÀ¯Åë ... |
|
Ç®¹«¿ø°Ç°»ýȰ,'Çѱ¹ÀÎ ¸ÂÃãÇü »ý½Ä ÇÁ·Î±×·¥¡¯ Ãâ½Ã 2010-10-18 10:47 |
 |
Ç®¹«¿ø°Ç°»ýȰ¢ßÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½Äǰºê·£µåÀÎ ±×¸°Ã¼(www.pulmuoneHA.com ´ëÇ¥À¯Ã¢ÇÏ)´Â ź¼öȹ° ¼·Ãë°¡ ³ôÀº Çѱ¹ÀÎÀÇ ½Ä½À°ü¿¡ ¸ÂÃç ´çÁö¼ö(GI)±îÁö °í·ÁÇÑ Çѱ¹ÀÎ ¸ÂÃãÇü »ý½Ä ¡®Ç®¹«¿ø »ý½Ä¼ø¸¼Àº ¸öÇÁ·Î±×·¥(40g x 60Æ÷, 26¸¸¿ø)¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
ȸ»çÃø¿¡ µû¸£¸é À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ ¡®Ç®¹«¿ø»ý½Ä¼ø ¸¼Àº ¸ö ÇÁ·Î±×·¥¡¯Àº ¾÷°è ÃÖÃÊ·Î L... |
|
±èÁ¤¹®¾Ë·Î¿¡ '2010 ºñÀüÃàÁ¦' Á¦ÁÖ¿¡¼ °³ÃÖ 2010-10-18 09:49 |
 |
±èÁ¤¹®¾Ë·Î¿¡°¡ ºñÀüÃàÁ¦¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ¹ßÀü Àü·«À» °øÀ¯ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.
±èÁ¤¹®¾Ë·Î¿¡(´ëÇ¥ ÃÖ¿¬¸Å)´Â Áö³ 10¿ù 13Àϰú 14ÀÏ ¾çÀϰ£ Á¦ÁÖµµ ±èÁ¤¹®¾Ë·Î¿¡ ³óÀå¿¡¼ '2010 Á¦ÁÖºñÀüÃàÁ¦'¸¦ °³ÃÖÇß´Ù.
À̹ø ÃàÁ¦´Â ±¹³» À¯ÀÏÀÇ ´ë±Ô¸ð ¾Ë·Î¿¡ ³óÀåÀ» Á¦ÁÖ¿¡ º¸À¯Çϰí ÀÖ´Â ±èÁ¤¹®¾Ë·Î¿¡°¡ ⸳ 35ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ ¾÷°è Àå¼ö±â¾÷À¸·Î¼ÀÇ ... |
|
À̵ç³×ÀÌó, ÀüÁÖ¹ßÈ¿½Äǰ¿¢½ºÆ÷ Âü°¡ 2010-10-18 09:26 |
 |
¢ßÀ̵ç³×ÀÌó°¡ 10¿ù21ÀÏ~24ÀÏ ÀüÁÖ¿ùµåÄŰæ±âÀå¿¡¼ °³ÃֵǴ Á¦18ȸ ÀüÁÖ±¹Á¦¹ßÈ¿½Äǰ¿¢½ºÆ÷¿¡ Âü°¡ÇÑ´Ù.
À̵ç³×ÀÌó´Â À̹øÇà»ç¸¦ ÅëÇØ ¹ßÈ¿Àü¹®¾÷ü·Î¼ÀÇ ÀÎÁöµµ Çâ»ó¿¡ ÁÖ·ÂÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
À̸¦ À§ÇØ »ý½ÄÁ¦Ç°ÀÎ ¹ßÈ¿¿Â±â¸¦ ºñ·Ô, ¼¼°èÃÖÃÊ·Î °³¹ßµÈ ¹ßÈ¿»ý½ÄȯÀÇ ¹«·á½Ã½ÄÀ» ±âȹÇϰí ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí ¹ßÈ¿½Äǰ¿¢½ºÆ÷¿¡´Â ¹Ì±¹, ÇÁ¶û½º, ÀϺ» ... |
|
°¡¹°°¡¹° ±â¾ï·Â ±Ùä‧´ç±Ù ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é È£Àü 2010-10-15 15:54 |
 |
¹Ì³ª¸®Î¡ ä¼ÒÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¼¿·¯¸®(celery; ÐÊóø‧»çÁø)¿Í ´ç±Ù, ÈÄÃß³ª¹«(peppers), ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ, ¹ÚÇÏ, ·ÎÁ¸® µîÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÏ¸é ³ú ³»ºÎÀÇ ¿°Áõ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ±â¾ï·Â ÀúÇϸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
·çÅ׿ø°(luteolin)À̶ó´Â Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ ³ú³»¿¡¼ ¿°Áõ¼º ¹°ÁúÀÇ »ý¼ºÀ» Á÷Á¢... |
|
|
|
|