´º½º |
¼ÖÁ¨Æ®, ¹Ì±¹ ¹ÙÀÌ¿À ½ÃÀå¿¡¼µµ ÅëÇß´Ù 2011-06-30 09:49 |
À¯ÀüüºÐ¼® °ü·Ã ÅäÅ» ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¹ÙÀÌ¿À º¥Ã³±â¾÷ ¼ÖÁ¨Æ®ÀÇ ¹ÙÀÌ¿À±â¼úÀÌ ¹Ì±¹¿¡¼µµ ÅëÇß´Ù.
30ÀÏ ¼ÖÁ¨Æ®(´ëÇ¥ ¸íÇö±º)¿¡ µû¸£¸é Áö³ 27ÀϺÎÅÍ 30ÀϱîÁö ³ªÈê°£ ¿ö½ÌÅÏ¿¡¼ ¿¸®´Â ¡®USA ¹ÙÀÌ¿À 2011... |
|
¸·°É¸®¡¤°ú½ÇÁÖ »ý»ê½Ã¼³ Á¡°Ë°á°ú À§»ý°ü¸® ÇÊ¿ä 2011-06-30 09:21 |
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀº Áö³ 13ÀϺÎÅÍ 21ÀϱîÁö ŹÁÖ¡¤¾àÁÖ¡¤°ú½ÇÁÖ¸¦ »ý»êÇÏ´Â 112°³ ÁÖ·ù¾÷ü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½ÇÅÂÁ¶»ç¸¦ ÇÑ °á°ú, ÁÖ¼¼¹ý µî °ü·Ã ¹ý·üÀ» À§¹ÝÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ À§»ý°ü¸®ÀÇ °È°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸... |
|
³»´ÞºÎÅÍ °Ç°º¸Çè 8°³ Ç׸ñ º¸À强 È®´ë 2011-06-29 14:47 |
ÇϹݱâºÎÅÍ ÁßÁõȯÀÚ³ª ½Å»ý¾Æ, Àå¾ÖÀÎ µî¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç 8°³ Ç׸ñÀÇ °Ç°º¸Çè º¸À强ÀÌ È®´ëµÈ´Ù.
º¸À强 È®´ë´Â »çȸÀû °ü½É°èÃþ Áö¿ø¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÁøÇàµÇ¸ç, ÃֽŠ¾Ï¼ö¼ú°ú ´ç´¢ °ü¸® ¼Ò¸ðǰ, °ñ´Ù°øÁõ Ä¡... |
|
¾Æ¹Ì³ë»ê ÀÏÁ¾ ¡®·ù½Å¡¯ îñ ´ç´¢‧´ë»çÁõÈıº °³¼± 2011-06-29 14:02 |
îñ ´ç´¢º´ ¶Ç´Â ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚµéÀÌ ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â 22Á¾ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÎ ·ù½Å(leucine)À» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Å« µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ½Ã»çÇÑ µ¿¹°½ÇÇè °á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
Áï, ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô Áö¹æ ... |
|
½Ä¾àû, Àå¿°ºñºê¸®¿À ½ÄÁßµ¶ ÁÖÀǺ¸ '¹ß·É' 2011-06-29 10:12 |
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀº ¿©¸§Ã¶À» ¸Â¾Æ ¾îÆÐ·ù ¼·Ãë½Ã Àå¿°ºñºê¸®¿À µî ½ÄÁßµ¶¿¡ ÁÖÀÇÇÏ¿© ÁÙ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
½Ä¾àû¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù 4³â°£ ¿©¸§Ã¶(6~9¿ù)¿¡ Àüü ½ÄÁßµ¶ ¹ß»ý °Ç¼ö(604°Ç)ÀÇ 44%, ȯÀÚÀÇ 48%°¡ ¹ß»ýÇßÀ¸... |
|
°í·ÁÀº´Ü ºñŸ¹ÎC 1000,'°í°´°¡Ä¡ ÃÖ¿ì¼ö»óǰ¡¯ ¼±Á¤ 2011-06-29 09:53 |
 |
°í·ÁÀº´Ü(´ëÇ¥ Á¶¿µÁ¶)ÀÇ ¡®ºñŸ¹ÎC 1000¡¯ÀÌ Çѱ¹´É·üÇùȸÄÁ¼³ÆÃ(KMAC)¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ´Â ¡®THE PROUD 2011³â °í°´°¡Ä¡ ÃÖ¿ì¼ö»óǰ¡¯À¸·Î ¼±Á¤µÆ´Ù.
¡®ºñŸ¹ÎC 1000¡¯Àº Çѱ¹´É·üÇùȸÄÁ¼³ÆÃÀÌ ÃßÁøÇÑ '2011 THE PROUD Á¶»ç ¹× Æò°¡'¿¡¼ °øÀû¼ ¼·ù¿¡ ´ëÇÑ 1Â÷ ¼·ù½É»ç, ¼ÒºñÀÚ Æò°¡, Àü¹®°¡ ÇöÁö ½É»ç µîÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½É»çÀ§¿ø´ÜÀÇ ÃÖÁ¾ Á¾ÇÕ½É... |
|
°£ °Ç° ì±â´Â À½·á°¡ ¶á´Ù 2011-06-29 08:40 |
 |
°£ °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ¼÷Ãë¿Í ÇÇ·Î µî °£À» À§ÇùÇÏ´Â ¿äÀÎÀ» ÇØ¼ÒÇØÁÖ´Â À½·áµéÀÌ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
Àϸí Â÷µÎ¸® È¿°ú¿¡ ÀÇÇØ °£Àå¾à ½ÃÀåÀÌ Å©°Ô ¼ºÀåÇÏ¸é¼ À½·á ½ÃÀå¿¡¼µµ °£ °Ç° °ü·Ã Á¦Ç°ÀÌ Àα⸦ ²ô´Â µî °£ °Ç° ½ÃÀåÀÌ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Â °Í. °£Àº ¹Ù·Î Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»Áö ¾Ê°í Áõ»óÀÌ µå·¯³µÀ» ¶§´Â ÀÌ¹Ì Ä¡·á½Ã±â¸¦ ³Ñ±ä °æ... |
|
¡°½Äǰ ÅëÇÑ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á°¡ ¹Ì·¡ Èñ¸Á¡± 2011-06-28 15:39 |
¡°½ÄǰÀ» ÅëÇÑ Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á°¡ ¹Ì·¡ÀÇ Èñ¸Á¡±
ÅëÇÕÀÇ·á ±â´É¼º½Äǰ ÇÐȸ°¡ °³ÃÖÇÑ ¡®±â´É¼º ½ÄǰÀÌ ¸é¿ª¿¡ ¹ÌÄ¡´Â Ä¡·áº¸Á¶È¿°ú¡¯ ¼¼¹Ì³ª°¡ 6¿ù23ÀÏ ¼º·áµÆ´Ù.
À̹ø ¼¼¹Ì³ª¿¡´Â ͏®Æ÷´Ï¾Æ ´ëÇÐÀÇ Robert M. ... |
|
¹ú½á ¹ÝȯÁ¡, ÁÖ¿ä±â¾÷ ¿òÁ÷ÀÓÀº? (2) 2011-06-28 15:16 |
 |
¹ú½á ¹ÝȯÁ¡¿¡ Á¢¾îµç 2011³â °Ç°±â´É½Äǰ ÁÖ¿ä±â¾÷µéÀº ¾î¶»°Ô ¿òÁ÷À̰í ÀÖÀ»±î?
½Â½ÂÀ屸ÇÏ´Â Á¤°üÀå, ¹ß ºü¸£°Ô º¯½ÅÁßÀÎ ¾Ï¿þÀÌ, Áö³ÇØ µ¹Ç³À» À̾·Á´Â ¾ßÄí¸£Æ® µî 2011³â ÁÖ¿ä±â¾÷µéÀÇ ¸ð½Àµéµµ Á¦°¢°¢ÀÌ´Ù.
º»Áö°¡ ±â´É½Äǰ ÁÖ¿ä±â¾÷µéÀÇ µ¿ÇâÀ» Á¤¸®ÇغôÙ.
±×µ¿¾È ¾ð·ÐÀ» ÅëÇØ º¸µµµÈ ³»¿ë°ú º»Áö°¡ ÆÄ¾ÇÇÑ ³»¿ëÀ» Åä´ë·Î ÇÑ... |
|
õ±ÀúÄ®·Î¸® ½Ä»ýȰ ¸¸À¸·Î ´ç´¢º´ Ä¡À¯ ½Ã»ç 2011-06-28 14:50 |
ÃÊ(õ±)ÀúÄ®·Î¸® ½Ä»ýȰÀ» ÅëÇØ 2Çü ´ç´¢º´À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÑ ¿¹ºñ ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î ´ç´¢º´Àº Æò»ý ¾È°í °¡´Â ¸¸¼ºÁúȯÀ̶ó´Â »ó½ÄÀ» ¹«»öÄÉ Çϰí ÀÖ´Ù.
Áï, 1ÀÏ 600kcalÀÇ ÃÊÀúÄ®·Î¸® ½Ä»ýȰÀ» 2... |
|
|
|
|