´º½º |
°¨ÀÚ Æ¯À¯ÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû °¡Ä¡¿¡ ´«À» ¶ßÀÚ ¡°¹øÂ½¡± 2018-08-09 15:38 |
 |
¹Ì±¹ ÄݷζóµµÁÖ µ§¹ö¿¡ ¼ÒÀçÇÑ °¨ÀÚ ¸¶ÄÉÆÃ?½ÃÀåÁ¶»ç Àü¹®±â°ü ¡®Æ÷Å×ÀÌÅä USA¡¯°¡ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Áö´Ï°í ÀÖ´Â °¨ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ¼±ÀÔ°ßÀ» ŸÆÄÇϱâ À§ÇÑ Ä·ÆäÀο¡ Âø¼öÇÑ´Ù°í 7ÀÏ °øÇ¥ÇØ ´«ÀÌ Å©°Ô ¶°Áö°Ô Çϰí ÀÖ´Ù.
¿À´Ã³¯ ¹Ì±¹¿¡¼ °¡Àå ¼±µµÈ£ ³ôÀº ä¼Ò(vegetable)·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â °¨ÀÚÀÇ ½Åü´É·Â(performance) Çâ»óÈ¿°ú¸¦ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ... |
|
Á¦À̺ñÄÉÀÌ·¦,³ª³ë Ȱ¼ºÇü ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ¸·Î ÇØ¿Ü½ÃÀå °³Ã´ 2018-08-09 14:05 |
 |
õ¿¬¹° ±â¹Ý ±â´É¼º¼ÒÀç ¹× ¿ø·á °³¹ß?»ý»ê Àü¹®±â¾÷ ¢ßÁ¦À̺ñÄÉÀÌ·¦(´ëÇ¥ ÀåºÀ±Ù)ÀÌ º£Æ®³² ȣġ¹Î ±¹Á¦ ½Äǰ¹Ú¶÷ȸ Âü¼®À» ½ÃÀÛÀ¸·Î º»°ÝÀûÀÎ ÇØ¿Ü¼öÃâ½ÃÀå °³Ã´¿¡ Âø¼öÇß´Ù.
¿ÃÇØ·Î 22ȸ°ÀΠȣġ¹Î ±¹Á¦ ½Äǰ¹Ú¶÷ȸ(8¿ù 8ÀÏ-8¿ù 11ÀÏ) ´Â ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ªÀÇ ±¤¹üÀ§ÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ ´ë°Å ÃâǰµÅ º£Æ®³² ½ÃÀåÀ» ´Ù°¢ÀûÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çà»ç·Î, ... |
|
|
¼¿ï½Ä¾àû, 'Çб³±Þ½Ä ½ÄÁßµ¶´ëÀÀ ÇùÀÇü' °³ÃÖ 2018-08-09 11:45 |
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó ¼¿ïÁö¹æÃ»Àº 8¿ù 10ÀÏ ¼¿ï½Ä¾àû¿¡¼ °¡À» ½ÅÇбâ Çб³±Þ½Ä ½ÄÁßµ¶ ¹ß»ýÀ» »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ 'Çб³±Þ½Ä ½ÄÁßµ¶´ëÀÀ ÇùÀÇü'¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.
À̹ø ȸÀÇ´Â °ü³» Çб³±Þ½Ä¼Ò ½ÄÁßµ¶ ¹ß... |
|
È£µÎ ¼·Ãë ½ÉÇ÷°ü°è °Ç°¤ý´ç´¢º´ ¿¹¹æ »ó°ü¼º 2018-08-07 15:30 |
 |
È£µÎ¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÇ÷°ü°è °Ç°À» °³¼±ÇÏ°í ´ç´¢º´À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â ¿¬±¸»ç·ÊµéÀÌ ÀÕµû¶ó °ø°³µÆ´Ù.
¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇÐ º¸°Ç´ëÇпøÀÇ µ¥¾îµå·¹ÀÌ K. Åäºñ¾Æ½º ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¡®¹Ì±¹ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐò¼¡¯(American Journal of Clinical Nutrition) 7¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿Í ¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇÐ ·Î½º¾ØÁ©·¹½º ... |
|
ìí °Ç½Ä, ¡®¸Ô´Â¡¯ ½Ã´ë¿¡¼ ¡®ºÙÀ̴¡¯ ½Ã´ë·Î 2018-08-07 12:19 |
 |
ÀϺ»¿¡¼´Â ÇǺηΠ¿µ¾ç¼ººÐÀ» Èí¼ö½ÃŰ´Â À̸¥¹Ù ¡®ºÙÀÌ´Â ¼Çø®¸ÕÆ®¡¯°¡ ÈÁ¦´Ù.
°æÇÇÈí¼ö±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ½ÃƮøºÎÇü ¼Çø®¸ÕÆ®´Â ºÙÀÌ´Â °Í¸¸À¸·Î ¼Õ½±°Ô ¿µ¾çÀ» º¸±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡.
ÇØ¿Ü »óǰÀÌ Áö³ÇغÎÅÍ ÀϺ»±¹³»¿¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¼Ò°³µÇ¸é¼ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁ® ÀϺ»Á¦ °ü·Ã »óǰµµ ¼Ó¼Ó ¹ß¸ÅµÇ°í ÀÖ´Ù.
2018... |
|
|
Ê¥ Á¤ºÎÀÇ »êÀ¸·Î °¡´Â ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ¡°Â§³»Åõ¾î¡± 2018-08-06 15:48 |
 |
ij³ª´Ù º¸°ÇºÎ°¡ ÃÖ±Ù °øÇ¥ÇÑ »õ·Î¿î ³ªÆ®·ý ¼·Ãë °¨¼ÒäÐÀÌ ³í¶õÀ» ³º°í ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.
ÇöÀç ij³ª´Ù º¸°ÇºÎ°¡ ±Ç°íÇϰí ÀÖ´Â 1ÀÏ ÃÖ´ë ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ±Ç°í·® 1,500mg °í¼ö¹æÄ§ÀÌ ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«°øÈ±¹À» Æ÷ÇÔÇÑ Àü ¼¼°è ¾î´À ±¹°¡¿¡¼µµ ¼º°øÀ» °ÅµÐ Àü·Ê°¡ ¾ø´Â µ¥´Ù °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æÈ°µ¿À» Çϰí ÀÖ´Â ºñ¿µ¸®±â±¸ ¡®°íÇ÷¾Ð ij³ª´Ù¡¯(Hypertension ... |
|
ÀϺ» »ýȰ½À°üº´¾à ¿ÃÇØ Á¤Á¡ Âï°í °¨¼ÒÀüȯ 2018-08-06 13:56 |
ÀϺ»ÀÇ ¸¶ÄÏÆÃÁ¶»ç ¹× ÄÁ¼³ÆÃ ±×·ì ÈÄÁö°æÁ¦´Â ÃÖ±Ù ÀϺ»±¹³»ÀÇ »ýȰ½À°üº´¾à ½ÃÀåÀÌ 2018³âÀ» Á¤Á¡À¸·ÎÇÏ¿© Ãà¼Ò·Î ÀüȯÇÒ °ÍÀ̶ó´Â ½ÃÀå¿¹ÃøÀ» ³»³õ¾Ò´Ù.
»ýȰ½À°üº´ ¿µ¿ªÀº °íÇ÷¾ÐÁõÄ¡·áÁ¦, ´ç´¢º´Ä¡·áÁ¦, ´ç´¢º´... |
|
ìí´ÙÀ̼î, ij¸¯ÅÍ ´ãÀº ¡®¸®Æ÷ºñźDŰÁ ¼±ºÄ 2018-08-06 13:54 |
 |
ÀϺ»ÀÇ ÀϹÝÀǾàǰ °ÀÚ ´ÙÀ̼îÁ¦¾àÀÌ À¯¸í µå¸µÅ© ¡®¸®Æ÷ºñźD¡¯½Ã¸®ÁîÁ¦Ç°À¸·Î ij¸¯Å͸¦ ´ãÀº ¡®¸®Æ÷ºñźD ŰÁ¸¦ ±â°£¡¤¼ö·® ÇÑÁ¤ ¹ß¸ÅÇß´Ù.
´ÙÀ̼îÁ¦¾àÀº ÇöÀç ÀϺ»ÀÇ TVÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ ¹æ¿µ ÁßÀÎ ¼öÆÛÀü´ë½Ã¸®Áî ¡®ÄèµµÀü´ë ·çÆÎ·¹ÀÎÀú¡¯¿Í Á¦ÈÞÇÏ¿© ¡®¸®Æ÷ºñźD ŰÁî ·çÆÎ¼øÂûº´¡¯À» Àü±¹ÀÇ µå·°½ºÅä¾î, ¼öÆÛ ¹× ´ÙÀ̼îÁ¦¾à´ÙÀÌ·ºÆ®... |
|
|
|
|