´º½º |
ÁÖ»ê±â Äݸ° ¼·Ãë ¼ºÀå ÈÄ Á¤½ÅºÐ¿Áõ ¾ïÁ¦ 2013-01-18 16:13 |
Äݸ°(choline)Àº ³ú³» ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾Æ¼¼Æ¿Äݸ°ÀÇ Àü±¸Ã¼°¡ µÇ´Â ¼ö¿ë¼º Çʼö¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù.
´Þ°¿°ú °ß°ú·ù, »ý¼±, »ìÄÚ±â, ¼Ò°£ µî¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ Äݸ°À» ÀӽŠ2±â ¹× 3±âÀÇ ÀÓ»êºÎ... |
|
Ýþ¾Æ±×¶ó? °ú´ÙüÁß °¨¼Ò¿¡µµ È¿¿ë¼º ½Ã»ç 2013-01-18 13:28 |
¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ ¡®ºñ¾Æ±×¶ó¡¯(½Çµ¥³ªÇÊ)ÀÌ ÀåÂ÷ °úµµÇÑ Ã¼ÁßÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â µ¥µµ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ±â´ëÄÉ ÇÏ´Â Èï¹Ì·Î¿î µ¿¹°½ÇÇè °á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î ¶ß°Å¿î °ü½ÉÀ» Ã˹߽Ãų °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
Áï, ½ÇÇè... |
|
ÀÇ·á°è "ÇÑÀÇ»ç ÀÇ·áÀο¡¼ Á¦¿ÜÇØ¶ó" 2013-01-18 11:54 |
Áö³ 17ÀÏ ¼¿ï¿ª¿¡¼ ¿¸° ÇÑÀÇ»çµéÀÇ Áýȸ¿¡ ´ëÇØ ÀÇ·á°è°¡ ¡°ÇÑÀǻ縦 ÀÇ·áÀο¡¼ Á¦¿Ü½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ºÒÆíÇÑ ½É±â¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù.
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ »êÇÏÀÇ Çѹæ´ëåƯº°À§¿øÈ¸(ÀÌÇÏ ÇÑ¹æÆ¯À§)´Â 18ÀÏ ÀÌ °°ÀÌ ³»¿ëÀÇ ... |
|
µ¿¾ÆÁ¦¾à, ¡°¹ÚÄ«½º Çæ°ª ¸Å°¢ ¾ø´Ù" 2013-01-18 09:47 |
µ¿¾ÆÁ¦¾àÀº 18ÀÏ ÃÖ±Ù ÁöÁÖȸ»ç Àüȯ°ú °ü·ÃÇØ ¹°ÀûºÐÇÒ ºñ»óÀåȸ»ç¿¡ ´ëÇÑ ½ÃÀåÀÇ ÀDZ¸½ÉÀÌ Á¦±âµÈ µ¥¿¡ ´ëÇØ '½ÃÀåÀÇ ÀǰßÀ» ¹Ý¿µ, ¿À´Â 3¿ù Á¤±âÁÖÃÑ ½Ã Á¤°üº¯°æÀ» ÅëÇØ ¡®¹ÚÄ«½º »ç¾÷ ¾çµµ½Ã ÁÖÃÑÆ¯º°°áÀǸ¦ ¿ä... |
|
¿ÃÇØ ´Þ¶óÁö´Â °Ç°±â´É½Äǰ °ü·Ã Á¦µµ´Â? 2013-01-18 09:29 |
¿ÃÇØ °Ç°±â´É½Äǰ°ú °ü·ÃÇÑ Á¦µµ´Â ¾î¶² º¯È°¡ ÀÖÀ»±î?
°Ç°±â´É½Äǰ Çùȸ°¡ ¿ÃÇØ ´Þ¶óÁø °Ç°±â´É½Äǰ °ü·Ã ÁÖ¿ä Á¦µµ¿Í Á¤Ã¥À» Á¤¸®ÇØ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
Áö³ 2012³â °Ç°±â´É½Äǰ ½ÃÀåÀº 2030¼¼´ëÀÇ ±¸¸Å ºñÁßÀÌ ³ô¾Æ... |
|
±è»ó±¹ ºñŸ¹ÎÇϿ콺 ´ëÇ¥ ÀÚÀü ¿¡¼¼ÀÌ Ãâ°£ 2013-01-18 09:26 |
 |
±è»ó±¹ ºñŸ¹ÎÇϿ콺 ´ëÇ¥°¡ ÀÚÀü ¿¡¼¼À̸¦ Ãâ°£Çß´Ù.
ºñŸ¹ÎÇϿ콺´Â ±è»ó±¹ ´ëÇ¥°¡ ÀÚÀüÀû ¿¡¼¼ÀÌ '³»»îÀÇ ¶ÜƲ'À» 18ÀÏ Ãâ°£Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
°¡³ÇÑ Áý¾Èȯ°æ Å¿¿¡ ÁöÇÏö¿¡¼ ½Å¹®À» ÆÈ°í, ÁÖÀ¯¼Ò¿¡¼ ÀÏÇϸç ÇÐâ½ÃÀýÀ» º¸³½ ±è»ó±¹ ´ëÇ¥´Â °¡³À̶ó´Â ÇѰ踦 ¶Ù¾î³Ñ¾î ¼º°øÇÑ ±â¾÷°¡ ´ë¿¿¡ ÇÕ·ùÇÑ ¼º°ø½ºÅ丮¸¦ ¿¡¼¼À̸¦ ÅëÇØ ¼Ò°³Çϰí... |
|
Ç㸮ÅëÁõ, µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ÇÇÇÏ°í ¹° ¸¶¼Å¶ó 2013-01-18 09:24 |
 |
Ç㸮 ÅëÁõÀº ´ëºÎºÐ À߸øµÈ ÀÚ¼¼³ª ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿ µî¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÈ´Ù.
±×·¯³ª ¸¸¼ºÀûÀÎ Ç㸮 ÅëÁõÀº »À, ±ÙÀ°, Àδë, ±ÙÀ°, ½Å°æ µî¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ç㸮ÅëÁõÀº ¹Ì¿¬¿¡ ¹æÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¿ì¼±À̹ǷΠ»ýȰ ¼Ó ÁÖÀÇ»çÇ×À» Àß ¼÷ÁöÇÏ°í ½ÇõÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.
À߸øµÈ ÀÚ¼¼ µîÀÌ ÅëÁõÀ¯¹ß
Ç㸮ÀÇ ÅëÁõÀº °©Àڱ⠻ý±ä °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í,... |
|
õ¿¬¹°½Å¾àÁ¤Ã¥ ¼ºÅä ÇÑÀÇ°è ±È±â´ëȸ ÇÑÀÇ»ç ¿îÁý 2013-01-17 17:32 |
 |
Á¤ºÎÀÇ Ãµ¿¬¹° ½Å¾à Á¤Ã¥¿¡ ¹Ý´ëÇÏ´Â Àü±¹ÀÇ ÇÑÀÇ»çµéÀÌ 17ÀÏ ¿ÀÈÄ ¼¿ï¿ª¿¡ ¸ð¿© ´ë±Ô¸ð ±È±â´ëȸ¸¦ ¿¾ú´Ù.
´ëÇÑÇÑÀÇ»çºñ»ó´ëÃ¥À§¿øÈ¸(À§¿øÀå ¾ÈÀç±Ô, ÀÌÇÏ ºñ´ëÀ§)´Â õ¿¬¹°½Å¾àÀº ÇѾàÀÇ Á¦Çü¸¸ º¯È½ÃŲ °Í¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù¸ç ÀÇ»çµéÀÌ À̸¦ ó¹æÇÏ´Â ÇöÀçÀÇ Ãµ¿¬¹°½Å¾àÁ¤Ã¥Àº Áï°¢ Æó±âÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù.
À̳¯ Çà»çÀå¿¡´Â... |
|
µþ±â¤ýºí·çº£¸® ¸Ô´Â ¿©¼º ½É±Ù°æ»ö ¿¹¹æÈ¿°ú 2013-01-17 15:37 |
 |
µþ±â¿Í ºí·çº£¸®¸¦ ÁÖ 3ȸ(servings) ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì ½É±Ù°æ»ö ¹ß»ý·üÀ» 30% ÀÌ»ó °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
±×·¯°í º¸¸é µþ±â¿Í ºí·çº£¸®´Â Æ÷µµ, ¿ÍÀÎ, ºí·¢º£¸®, °¡Áö, °úÀÏ ¹× ä¼Ò·ùµé°ú ÇÔ²² ´Ù·®ÀÇ Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐµéÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ °¢Á¾ Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐµé °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÎ ¾ÈÅä... |
|
½Ö¹úÁ¦ ÀÌÈÄ, ¸®º£ÀÌÆ® ¿ä±¸ ÁÙ¾úÁö¸¸ ¸ÅÃâÀº °¨¼Ò 2013-01-17 10:18 |
Á¦¾à»ç ¿µ¾÷»ç¿ø ´ë»óÀÇ ¼³¹®°á°ú, ½Ö¹úÁ¦ ½ÃÇà ÀÌÈÄ ¡®ÀÚ»çÀÇ ¸ÅÃâ¾×ÀÌ ÁÙ¾ú´Ù¡¯¶ó°í ÀÀ´äÇÑ ºñÀ²ÀÌ 67.7% (84¸í)·Î ³ªÅ¸³µ°í, ¡®´Ù¼Ò ´Ã¾ú°Å³ª ´Ã¾ú´Ù¡¯´Â ÀÀ´äÀº 28.2%(35¸í)¿¡ ºÒ°úÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.... |
|
|
|
|