´º½º |
Áß±¹»ê õ±Ã, Ä«µå¹Å ±âÁØÄ¡ Ãʰú 2012-09-06 09:26 |
 |
Áß±¹»ê õ±Ã¿¡¼ Ä«µå¹ÅÀÌ Ãʰú°ËÃâµÅ º¸°Ç´ç±¹ÀÌ È¸¼öÁ¶Ä¡¿¡ ³ª¼¹´Ù.
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüû(ûÀå ÀÌÈñ¼º)Àº ´ë±¸±¤¿ª½Ã ´Þ¼±¸¿¡ ¼ÒÀçÇѰæÀι«¿ªÀÌ ¼öÀÔÇÑ Ãµ±Ã(Áß±¹»ê)¿¡¼ ±âÁØÀ» ÃʰúÇÑ Ä«µå¹ÅÀÌ °ËÃâµÊ¿¡ µû¶ó À¯Åë ¹× ÆÇ¸Å ±ÝÁöÇϰí ȸ¼ö Á¶Ä¡ ÁßÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇØ´ç Á¦Ç°Àº °æÀι«¿ªÀÌ ¿ÃÇØ 4¿ù Áß±¹À¸·ÎºÎÅÍ ¼öÀÔÇÑ °ÍÀ¸·Î ½Ã... |
|
½Ä¾àû, ÈÀåǰ¹ý °³Á¤ ¼¼ºÎÁöħ ¼³¸í 2012-09-05 15:38 |
½Ä¾àûÀº ÈÀåǰ¹ý °³Á¤¿¡ µû¸¥ ¼¼ºÎÁöħ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íȸ¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüû(ûÀå ÀÌÈñ¼º)Àº 'ÈÀåǰ¹ý' °³Á¤¿¡ µû¸¥ ¼¼ºÎ Áöħ¿¡ ´ëÇÑ °ü·Ã ÈÀåǰ ¾÷°èÀÇ ÀÌÇØ¸¦ µ½°íÀÚ ¿À´Â 10ÀÏ ¡®ÈÀåǰ¹ý ... |
|
ÀÓ»êºÎ°¡ °¡´ç(Ê¥ÓØ)À½·á¸¦? °¡´ç(ʦÓ×)Âú¾Æ~ 2012-09-05 15:27 |
ÀÓ»êºÎ°¡ °¡´çÀ½·á¸¦ ºóµµ³ô°Ô À½¿ëÇϸé Á¶»ê¾Æ(ðÄß§ä®)¸¦ Ãâ»êÇÒ À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í ³í¶õÀÌ °í°³¸¦ µé°Ô Çϰí ÀÖ´Ù.
½º¿þµ§ ¿¹Å׺¸¸®¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ¼£±×·»½ºÄ«´ëÇÐ ºÎ¼Óº´¿øÀÇ ¸°´Ù ¿¨... |
|
´ã¹î°©¿¡ °æ°í±×¸² 50% ÀÌ»ó Ç¥±â 'Àǹ«' 2012-09-05 12:19 |
 |
¾ÕÀ¸·Î ÁÖ·ù ±¤°í¿¡¼ Ã⿬ÀÚ°¡ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â Àå¸éÀ» º¼ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ ´ã¹î°©¿¡´Â Èí¿¬ÀÇ À§Ç輺À» ¾Ë¸®´Â °æ°í±×¸²ÀÌ Àǹ«ÀûÀ¸·Î ºÎÂøµÇ°í ÀúŸ¸£, ¶óÀÌÆ®, ¸¶ÀÏµå µîÀÇ Ç¥ÇöÀÌ ±ÝÁöµÈ´Ù.
º¸°Çº¹ÁöºÎ(Àå°ü ÀÓä¹Î, ÀÌÇÏ º¹ÁöºÎ)´Â À̰°Àº ³»¿ëÀ» ´ãÀº '±¹¹Î°Ç°ÁõÁø¹ý' ÀüºÎ°³Á¤¾ÈÀ» ¿À´Â 10ÀÏ ÀÔ¹ý¿¹°íÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.&nbs... |
|
°õÀÌ »ç´Â ¸¶À», ÅäÅ»ÇコÄɾî·Î »çȸ°øÇå ¾ÕÀå 2012-09-05 10:38 |
 |
(ÁÖ)ÇѼÅë»ó°ú »çȸÀû±â¾÷ÀÎ (ÁÖ)°õÀÌ»ç´Â¸¶À»Àº 4ÀÏ ´ëÇѺ´¿øÇùȸ ȸ°ü¿¡¼ »çȸ°øÇåȰµ¿À» À§ÇÑ Àü·«Àû ¾÷¹«Á¦ÈÞ Çù¾àÀ» ü°áÇß´Ù.
ÇѼÅë»óÀº Æ¯ÈµÈ Ç×±Õ ¿ø´ÜÀ¸·Î º´¿ø¿ë ħ±¸, ȯÀÚº¹ÀÇ Â÷º°ÈµÈ ¸°³Ù»ç¾÷°ú ÀÇ·á±â±â ¹× ÀÇ·á¼Ò¸ðǰµîÀÇ ¾çÁúÀÇ Á¦Ç°À» ÃÖ»óÀÇ Á¶°ÇÀ¸·Î °ø±ÞÇϴ ȸ»ç·Î, »çȸÀû±â¾÷ÀÎ °õÀÌ»ç´Â¸¶À»Àº º´ÀÇ¿ø °³... |
|
±â´É½Äǰ, ¸ÔÀ¸¸é ÀÏ´Ü ¸¸Á· 2012-09-05 07:54 |
 |
°Ç°±â´É½ÄǰÀ» ¼·ÃëÇß´ø ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °æ¿ì È¿°ú¿¡ ¸¸Á·ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç À籸¸Å ÀÇ»ç ¿ª½Ã »ó´çÈ÷ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½Ä¾àûÀÇ Á¶»ç°á°ú ±â´É½ÄǰÀÇ È¿°ú¿¡ ºÒ¸¸Á·ÇÑ´Ù´Â ÀÀ´äÀº 10% ¹Ì¸¸ÀÎ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆÀ¸¸ç, À籸¸Å Çϰڴٴ Àǰߵµ 70% ÀÌ»óÀ¸·Î ´ë´ÜÈ÷ ³ô¾Ò´Ù.
±â´É½Äǰ ¸¸Á·µµ ³ô´Ù
°Ç°±â´É½ÄǰÀÇ È¿°ú¿¡ ¸¸Á·ÇÏ´ÂÁö Á¶»çÇÏ´Â ... |
|
¡°ÁßÀå³â ¿©¼º °Ç° Ãʱ⿡ °ü¸®ÇÏÀÚ¡± 2012-09-04 16:00 |
´ëÇÑ»êºÎÀΰúÇÐȸ(ȸÀå ÀÌȿǥ, ÀÌ»çÀå ±è¼±Çà)´Â ´Ã¾î³ª´Â ÁßÀå³âÃþ ¿©¼ºÁúȯ¿¡ ´ëºñÇϰí, ¿©¼º ȯÀÚÀÇ °Ç°À» Ãʱ⿡ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÏÂ÷ Áø·á¸¦ °ÈÇÏÀÚ´Â ÃëÁö·Î ¡®Á¦1ȸ ÁßÀå³â¿©¼º°Ç° ¿¬¼ö°Á¡¯¸¦ ¿À´Â 9... |
|
ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀº ¡®Á¦ 2ÀÇ ÀÚÀϸ®Å硯 ÃæÄ¡ ¾È³ç~ 2012-09-04 14:48 |
ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀÌ ÃæÄ¡ À¯¹ß±ÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í °³¿îÇÔÀÌ ¾Õ¼°Ô Çϰí ÀÖ´Ù.
ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀº ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀÌ ÀÏÁ¾ÀÇ Ãµ¿¬ Ç×±ÕÁ¦·Î ±âÁ¸ÀÇ ±¸°°Ç° Á¦Ç°µé¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ³Î¸® »ç¿ëµÉ °¡... |
|
Çѱ¹¾Ï¿þÀÌ ¿µ¾÷±âȹ Àü¹«¿¡ ±èÀåȯ Àü¹« 2012-09-04 11:36 |
 |
Çѱ¹¾Ï¿þÀ̰¡ ÀϺΠÀÓ¿ø¿¡ ´ëÇÑ Àλ縦 ´ÜÇàÇß´Ù.
Çѱ¹¾Ï¿þÀÌ(´ëÇ¥ÀÌ»ç ¹Ú¼¼ÁØ)´Â 9¿ù 1ÀÏÀÚ·Î ±èÀåȯ »ó¹«¸¦ ¿µ¾÷±âȹ Àü¹«·Î ¹ß·ÉÇÏ´Â µî 3¸íÀÇ ÀÓ¿ø¿¡ ´ëÇÑ Àλ縦 ´ÜÇàÇß´Ù.
À̹ø Àλ翡¼´Â ±èÀåȯ »ó¹«°¡ Àλ硤±¸¸Å¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¿µ¾÷±âȹ Àü¹«·Î »õ·Ó°Ô ¹ß·ÉµÆÀ¸¸ç, Á¶¾çÈñ »ó¹«¸¦ ¿¬±¸°³¹ß Àü¹«·Î, ±×¸®°í ¹è¼öÁ¤ »ó¹«¸¦ ¸¶ÄÉÆÃ ÃѰý»ó... |
|
¿µ¾çº¸Ãæ¿ë 'ºñŸ¹Î½ºÅ丮 Æ®¸®Ç÷¯½º ÇÁ¸®¹Ì¾ö' Ãâ½Ã 2012-09-04 11:13 |
 |
ÆÊ½ººôÀÌ ¿µ¾çº¸Ãæ¿ë Á¦Ç° 'ºñŸ¹Î½ºÅ丮 Æ®¸®Ç÷¯½º ÇÁ¸®¹Ì¾ö'À» »õ·Ó°Ô ¼±º¸¿´´Ù.
¿©·¯°¡Áö ¿µ¾çÁ¦¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô Çϳª·Î ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÑ 'ºñŸ¹Î½ºÅ丮 Æ®¸®Ç÷¯½º ÇÁ¸®¹Ì¾ö'Àº ¿À¸Þ°¡3¿Í Á¾ÇÕºñŸ¹Î, Ä®½·, öºÐ µîÀÇ ¼ººÐÀ» Çϳª·Î ¸ðÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Á¦Ç°Àº °íǰÁúÀÇ °í³óÃࡤ°í¼øµµ ¿À¸Þ°¡-3(EPA+DHA=700mg)¿Í ÇÔ²² ºñŸ¹Î B1, ºñŸ¹Î... |
|
|
|
|