´º½º |
10¸í´ç 1¸í ²Ã ½ÀÁø..°úµµÇÑ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ¶§¹® 2024-06-24 07:40 |
 |
°úµµÇÑ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë°¡ ½ÀÁø(Áï, ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°)ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
1ÀÏ 1gÀÇ ³ªÆ®·ýÀ» Ãß°¡·Î ¼·ÃëÇÒ ¶§¸¶´Ù ½ÀÁø ¹ß»ý·üÀÌ 22% »ó½ÂÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
1gÀº ¡®ºò ¸Æ¡¯ Çϳª¸¦ ¸Ô¾úÀ» ¶§ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ªÆ®·ýÀÇ ¾çÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇÐ »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ Ä·ÆÛ½º(UCSF) Àǰú´ëÇÐ ¿¬... |
|
Ú¸ ¼ÒºñÀÚ, °¡°øÇÒ ¸¸ÇÑ Ãʰ¡°ø ½Äǰ Æò°¡ÀýÇÏ! 2024-06-24 07:39 |
 |
Ãʰ¡°ø ½Äǰ(ultra-processed foods)ÀÇ ¼Òºñ¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÀÌÇØµµ°¡ ¿©ÀüÈ÷ ¸Å¿ì ³·Àº ¼öÁØ¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é ÀÚ½ÅÀÌ Ãʰ¡°ø ½ÄǰÀ» ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇϰí ÀÖ´Ù°í ÀÎÁ¤ÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ 19%¿¡ ºÒ°úÇß´ø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ» Á¤µµ.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ´ë´Ù¼öÀÇ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Ãʰ¡°ø ½ÄǰÀÇ Àǹ̸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ±ÔÁ¤ÁþÁö ¸øÇϰí... |
|
ìí ½ºÆ÷Ã÷ º¸ÃæÁ¦, ¾î´À»õ 3À§ ½ÃÀå 2024-06-18 16:45 |
 |
ÀϺ» °Ç°½Äǰ ½ÃÀå¿¡¼ ½ºÆ÷Ã÷ º¸ÃæÁ¦ÀÇ À§»óÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
°Ç°À¯Áö´Â ¹°·ÐÀÌ°í ¹Ì¿ë ¸ñÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇÏ´Â Àα¸°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼ ½ºÆ÷Ã÷ º¸ÃæÁ¦¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ³ô¾ÆÁö´Â »óȲ.
¿©±â¿¡ ¿îµ¿¿¡ ¿ÁßÇÏ´Â ¾×Ƽºê ½Ã´Ï¾îÀÇ ¼ö°¡ Áõ°¡Çϰí, °í·ÉÃþ ¿ª½Ã °ú°Å¿¡ ºñÇØ Ȱµ¿·®À» ´Ã¸®´Â °æÇâÀÌ »ý±â¸é¼ ±ÙÀ°À» ... |
|
¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ÀÇ ´ëÇ¥ ½ÄÀç·á ·ÎÁîÈü 2024-06-18 08:32 |
 |
µéÀå¹Ì(Rosa canina)´Â ¿©¸§¿¡ ²ÉÀ» ÇÇ¿î ÈÄ ²ÉÀÌ ¶³¾îÁú ¹«·Æ ¾¾¾ÑÀÌ µé¾îÀÖ´Â ±¸±ÙÀ» Çü¼ºÇϴµ¥ À̰ÍÀ» ·ÎÁîÈü(Rose hip)À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
·ÎÁîÈüÀº ¿À·£±â°£ °Ç° ¹× ¹Ì¿ë½ÄǰÀ¸·Î ÁÖ¸ñ ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù.
ºñŸ¹ÎCÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ´Ù¾çÇÑ Ç×»êÈ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Ç×»êÈ È¿°ú°¡ °Çϱ⠶§¹®¿¡ ·ÎÁîÈüÀº ¾ÈƼ ... |
|
Ŭ·Î·¼¶ó ¼·ÃëÇÏ´Â ìíìÑµé ¿Íµû½Ã¿Í °Û³¢µ¥½º~ 2024-06-18 08:30 |
 |
¿À°Û³¢µ¥½º±î? ¿Íµû½Ã¿Í °Û³¢µ¥½º~
ÀϺ»¿µÈ ¡®·¯ºê·¹ÅÍ¡¯¿¡ µîÀåÇÏ´Â ³Ê¹«³ª À¯¸íÇÑ ´ë»çµé·Î ¡°Àß Áö³»°í ÀÖ³ª¿ä? Àü, Àß Áö³»¿ä¡±¶ó´Â ¶æÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
¿À´Ã³¯ Ŭ·Î·¼¶ó°¡ Àüü ÀϺ»ÀÎµé °¡¿îµ¥ 30% ÀÌ»óÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ¡®±¹¹Î ±â´É¼º ½Äǰ¡¯À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù±â¿¡ ÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù.
Ŭ·Î·¼¶ó ¸¶ÄÏÀÌ 2024~2031³â... |
|
°íü ¼öÇÁ ½ÃÀå 2034³â 108¾ïÝ× ±Ô¸ð·Î È®´ë 2024-06-18 08:29 |
 |
ºÐÁÖÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ·Î ÀÎÇØ °£ÆíÇÑ ½ÄǰÀÇ ´ëÁßÀûÀÎ ÀαⰡ °¥¼ö·Ï »ó½ÂÇÔ¿¡ µû¶ó °íü¼öÇÁ(bouillon cube) ½ÃÀåÀÌ ¼ºÀåÇÏ´Â µ¥ ºÒ½î½Ã°³ ¿ªÇÒÀ» Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷ °£ÆíÇÑ ½Äǰ¿¡ ´ëÇÑ ¼±È£µµ°¡ ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â Çѱ¹Àº Â÷ÈÄ °íü ¼öÇÁ ½ÃÀåÀÌ È®´ëµÇ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¼ºÀ嵿·ÂÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÆ´Ù.
... |
|
Ùí¾ËÄÚ¿Ã À½·á ½ÃÀå Ò´ 6.9% ¡è..2035³â 2.9Á¶Ý× 2024-06-14 07:45 |
 |
¹«(Ùí)¾ËÄÚ¿Ã À½·á ½ÃÀåÀÌ 2024~2035³â ±â°£ µ¿¾È ¿¬Æò±Õ 6.9% ¼ºÀåÀ» °ÅµìÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÆ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Áö³ÇØ 1Á¶3,000¾ï ´Þ·¯ ±Ô¸ðÀÇ ±Û·Î¹ú ¸¶ÄÏÀ» Çü¼ºÇÑ ÀÌ ½ÃÀåÀÌ ¿À´Â 2035³âÀ̸é 2Á¶9,000¾ï ´Þ·¯ ±Ô¸ð¿¡ À̸£·¯ 3Á¶ ´Þ·¯ °íÁö¿¡ ¹Ù¦ ±ÙÁ¢ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀ̶ó´Â Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ µ¨¶ó¿þ¾îÁÖ Àª¹ÖÅÏ¿¡ ¼ÒÀç... |
|
Ú¸ ½Ä·áǰÁ¡ üÀξ÷ü°¡ ¡®¿ì¹ö¡¯¿Í ¼ÕÀâÀº ÀÌÀ¯´Â.. 2024-06-14 07:44 |
 |
¾Ù¹öÆ®½¼ ÄÄÆÛ´Ï(Albertsons Companies)´Â ¾ÆÀÌ´ÙÈ£ÁÖÀÇ ÁÖµµ(ñ¶Ô´) º¸À̽ÿ¡ º»»ç¸¦ µÐ °¡¿îµ¥ Áö³ÇØ 12¿ù¸» ÇöÀç ÃÑ 2,271°÷ÀÇ Á¡Æ÷¿Í 32¸¸5,000¿©¸íÀÇ ÀçÁ÷ÀÚµéÀÌ ¸ö´ã°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¿¬°£ 70¾ï ´Þ·¯ ÀÌ»óÀÇ ¸ÅÃâ½ÇÀûÀ» âÃâÇϰí ÀÖ´Â °Å´ë ½Ä·áǰÁ¡ üÀξ÷üÀÌ´Ù.
¾Ù¹öÆ®½¼ ÄÄÆÛ´Ï°¡ ¿ì¹ö Å×Å©³î·ÎÁö½º(Uber Technologies)¿Í ¼ÕÀâ... |
|
5¿ù °Ç±â½Ä °Ë»ö¼ö Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Ç϶ô 2024-06-11 16:46 |
 |
´ºÆ®¶óµ¦½º°¡ Áö³ 5¿ù °Ç°±â´É½Äǰ »óÀ§ ǰ¸ñµéÀÇ ³×À̹ö °Ë»öÇöȲÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú 2023³â¿¡ ºñÇØ °Ë»ö·®ÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Ç϶ôÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
5¿ù °Ë»ö¼ö°¡ Àû°Ô´Â 4%¿¡¼ ¸¹°Ô´Â 30% ÀÌ»ó Ç϶ôÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ³ªÅ¸³ °Í.
°Ç°±â´É½Äǰ ½ÃÀåÀÇ ÃÖ´ë ¼º¼ö±â·Î ²ÅÈ÷´Â 5¿ù °Ë»ö¼öÀÇ Ç϶ôÀ» µÎ°í ½ÃÀåÀÇ Ä§Ã¼¸¦ º¸¿©Áشٴ ºÐ¼®... |
|
Ä¿ÇÇ 1ÀÜ ÇÏ¿ÍÀÌ 4.89Ý× vs. ³×ºê¶ó½ºÄ« 2.12Ý× 2024-06-11 16:43 |
 |
¹Ì±¹¿¡¼ Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀÇ °¡°ÝÀÌ °¡Àå ºñ½Ñ ÁÖ(ñ¶)´Â ÇÏ¿ÍÀÌÁÖÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¹Ý¸é Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀÇ °¡°ÝÀÌ °¡Àå Àú·ÅÇÑ ÁÖ¿¡´Â ³×ºê¶ó½ºÄ«ÁÖ°¡ À̸§À» ¿Ã·È´Ù.
¸Å»çÃß¼¼Ã÷ÁÖ º¸½ºÅÏ¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ¿Ü½Ä¾÷¼Ò ÀÏüÇü µðÁöÅÐ Ç÷§Æû ±â¾÷ Å佺Ʈ(Toast)´Â 6ÀÏ °ø°³ÇÑ ¡®2024³â 1/4ºÐ±â ¿Ü½Ä¾÷¼Ò Æ®·»µå º¸°í¼¡¯¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
... |
|
|
|
|