´º½º |
µ¿¾ÆÁ¦¾à, °Ç°±â´É½Äǰ ¡®µ¿¾Æ ¹é¼ö¿À¡¯ Ãâ½Ã 2013-03-19 09:43 |
µ¿¾ÆÁ¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç »çÀå ½Åµ¿¿í)Àº ÃÖ±Ù °»³â±â Áõ»óÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ °Ç° ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°±â´É½Äǰ ¡®µ¿¾Æ ¹é¼ö¿À¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®µ¿¾Æ ¹é¼ö¿À¡¯ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¡®¹é¼ö¿À µî º¹ÇÕÃß... |
|
Çã¹ú¶óÀÌÇÁ 'Çູ´õÇÔ »çȸ°øÇå´ë»ó' ¼ö»ó 2013-03-19 09:38 |
 |
Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ°¡ 'Çູ´õÇÔ »çȸ°øÇå´ë»ó'À» ¼ö»óÇß´Ù.
Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ(´ëÇ¥ Á¤¿µÈñ)´Â Áö³ 15ÀÏ Çѱ¹°æ¿µÀÚÃÑÇùȸ¿Í Çѱ¹¾ð·ÐÀÎÇùȸ°¡ °øµ¿À¸·Î ÁÖÃÖÇϰí Áö½Ä°æÁ¦ºÎ¿Í º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ ÈÄ¿øÇÑ '2013 Çູ´õÇÔ »çȸ°øÇå´ë»ó' Áö¿ª»çȸ °øÇåºÎ¹®¿¡¼ 2³â ¿¬¼Ó ´ë»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿ÃÇØ·Î 3ȸ°ÀÎ 'Çູ´õÇÔ »çȸ°øÇå´ë»ó'Àº »çȸ°øÇåȰ... |
|
ÀϾç¾àǰ,¾î¸°ÀÌ Àü¿ë ¾Ã¾î¸Ô´Â ¿À¸Þ°¡3 Ãâ½Ã 2013-03-18 16:04 |
 |
ÀϾç¾àǰ(´ëÇ¥ ±èµ¿¿¬)Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ Áñ°Ì°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾î¸°ÀÌ Àü¿ë °Ç°±â´É½Äǰ ¡°ÄÚÄÚ¸ù ŰÁî¿À¸Þ°¡¡±¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
ȸ»ç Ãø¿¡ µû¸£¸é ¡°ÄÚÄÚ¸ù ŰÁî¿À¸Þ°¡¡±´Â Á¤Á¦ ¹× ĸ½¶À» »ïŰÁö ¸øÇÏ´Â ¾î¸°À̰¡ ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»¶û¸»¶ûÇÑ ¿¬Áúĸ½¶ Á¦Á¦·Î, ĸ½¶À» ¾ÃÀ» ¶§ ÅÍÁö´Â »óÅÇÑ ·¹¸ó ¸ÀÀÇ ¿À¸Þ°¡3°¡ ¾ÆÀ̵éÀÌ Ä¸½¶À» °Å¸®³¦ ¾ø... |
|
¼¿¹ÙÀÌ¿ÀÅØ,´ç´¢ ¿¹¹æ Ä¡·á¿ë À¯»ê±Õ ƯÇãµî·Ï ¿Ï·á 2013-03-18 15:58 |
 |
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º À¯»ê±Õ Àü¹®È¸»çÀÎ ½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ(´ëÇ¥ Á¤¸íÁØ)ÀÌ Ç÷´çÄ¡·áÁ¦¿Í ÇÔ²² ¸Ô°Å³ª ´Üµ¶À¸·Î ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ Ç÷´ç Á¶Àý ±â´ÉÀÌ ÀÔÁõµÈ ¡®µà¿À¶ô Ç÷´çÄÁÆ®·Ñ¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
ȸ»ç Ãø¿¡ µû¸£¸é ¡®µà¿À¶ô Ç÷´çÄÁÆ®·Ñ¡¯Àº ´ç´¢º´ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ ƯÇ㸦 ¹ÞÀº ¡®CBT-DM3¡¯ À¯»ê±Õ Á¶¼º¹°°ú ÇÔ²², ½ÄÈÄ Àν¶¸°ÀÇ °ú´ÙÇÑ ºÐºñ¸¦ ¸·°í Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ... |
|
Ú¸, ÆÐ½ºÆ®Çªµå µî ±³³»ÆÇ¸Å ±ÝÁö 67% Âù¼º 2013-03-18 15:31 |
¹Ì±¹ ¼ºÀÎµé °¡¿îµ¥ 3¸í Áß 2¸í ²Ã¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 67%°¡ °Ç°¿¡ ÀÌ·ÓÁö ¸øÇÑ(unhealthy) ½ÄǰµéÀÇ °æ¿ì Çб³ ³»¿¡¼ ÆÇ¸Å¸¦ Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀνÄÀ» °®°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ¿µ¾çÇÐÀû °¡Ä¡°¡ ³ôÁö ¾ÊÀº ½Äǰ... |
|
¡°¾Ï Áø´Ü ¹Þ¾Ò´Ù¸é ¹Ýµå½Ã Àоî¶ó¡± 2013-03-18 14:59 |
 |
±â´É½Äǰ½Å¹®ÀÌ 3¿ù µµ¼À̺¥Æ®·Î Ç׾ϵµ¼ ½Ã¸®Áî ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
À̹ø ÇÒÀÎÀ̺¥Æ® µµ¼´Â ¡®¿¤¶õºñÅ» ¾Ï ±Øº¹ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ³» ¸ö¿¡ »ç°úÇϱ⡯¿Í ¡®¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¼Ò¸ê½ÃŰ´Â Æ®¸®Çÿ¡À̽º¡¯ 2±ÇÀÌ´Ù.
¡®³» ¸ö¿¡ »ç°úÇϱ⡯´Â Àß³ª°¡´Â IT Àü¹®°¡ »óÈ£°¡ ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ÈÄ ¾Ï°ú ½Î¿ö³ª°¡´Â °úÁ¤À» °¨µ¿ÀûÀ¸·Î Ç®¾î³½ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ Çü½ÄÀÇ... |
|
±¤µ¿Á¦¾à, ¡®V¶óÀÎ ½Ã³×¸¶µ¥ÀÌÆ®¡¯ °í°´ÃÊû 2013-03-17 10:42 |
 |
±¤µ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ȸÀå ÃÖ¼öºÎ)Àº ¸Å¿ù ÁøÇàÇÏ´Â ¹®È Ä·ÆäÀÎ Çà»çÀÎ ¡®V¶óÀÎ ½Ã³×¸¶µ¥ÀÌÆ®¡¯ÀÇ 3¿ù Âü°¡ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.
3¿ùÀÇ ¿µÈ´Â ´õ½ºÆ¾ È£ÇÁ¸¸ °¨µ¶ÀÇ ¡®Ä⸣ÅÝ¡¯À¸·Î, ¼¼°è ÃÖ°í ¿ÀÆä¶ó °¡¼ö 4ÀÎÀÌ ¸ðÀÌ¸é¼ ÀϾ´Â ¿¡ÇǼҵ带 ±×¸° ÀÛǰÀÌ´Ù. ǰ°ÝÀÖ´Â ¿ÀÆä¶ó¿Í ÀçÄ¡ÀÖ´Â Äڸ޵𰡠Àß Á¶ÈµÆ´Ù´Â Æò´Ü°ú ´ëÁßÀÇ Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
... |
|
ÀÔµ¡ 12ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é º´¿øÀ¸·Î 2013-03-15 19:05 |
 |
Àý¹Ý°¡·®ÀÇ ÀÓ»êºÎ°¡ ÀӽŠÁß ¾î´À Á¤µµÀÇ ±¸¿ª, ±¸Å並 °æÇèÇÑ´Ù.
ÀÔµ¡ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÔµ¡Àº ´ë·« ÀӽŠ6ÁÖ~12ÁÖ »çÀÌ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ´ë°³ ¾ÆÄ§¿¡ ½ÉÇÏ´Ù.
°£È¤ 12ÁÖ°¡ ³ÑÀº ÀÌÈÄ¿¡µµ ±¸¿ªÀÌ °è¼ÓµÇ°Å³ª °úµµÇÏ°Ô ½ÉÇÑ ±¸Å並 ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì´Â ±×³É Âü±âº¸´Ù º´¿ø¿¡¼ °ü¸®¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Àý¹Ý°¡·® ÀÓ»êºÎ... |
|
À¯·´ ¼ÒºñÀÚ 12% ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ© ¡°¹ä¸Ôµí¡± 2013-03-15 15:34 |
À¯·´ ¼ºÀÎ ¼ÒºñÀÚµé °¡¿îµ¥ 30% Á¤µµ°¡ Áö³ÇØ ÃÖ¼ÒÇÑ 1ȸ ÀÌ»ó ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¸¦ ¸¶½Å Àü·ÂÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷ 12%ÀÇ ¼ÒºñÀÚµéÀº °ÅÀÇ ¡°¹ä¸Ôµí¡± ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¸¦ ´Ùºóµµ À½¿ëÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù... |
|
"ÈÄÄÚÀÌ´Ü È°¿ëÇÑ '¹Ì¿ª±Í' °Ç°¹ý ÈÁ¦ÁýÁß" 2013-03-15 13:09 |
 |
¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶ µî ÇØÁ¶´Â ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÄǰÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó dzºÎÇÑ ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ½ÄÀ̼¶À¯±îÁö ¸¹¾Æ ÃÖ°íÀÇ °Ç°½ÄÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÇØÁ¶ÀÇ ¹Ì³×¶öÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Ȱ¼ºÈ½Ã۰í, ½ÄÀ̼¶À¯´Â Á߱ݼӹèÃâ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ, Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ÇØÁ¶¿¡´Â EPA, DHA ¼ººÐ±îÁö ÇÔÀ¯µÇ¾î Ç÷¾×¼øÈ¯°ú µÎ³ú°Ç°... |
|
|
|
|