| ´º½º |
| ¼ö¹Ú µ¿°á°ÇÁ¶ ºÐ¸» ºñ¸¸ °³¼± µ¿¹°½ÇÇè¼ ½Ã»ç 2020-01-13 15:31 |
 |
¼ö¹ÚÀ» ºÐ¸»ÈÇÑ ÈÄ ºñ¸¸ÇÑ ¼ºÃ¼ ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô °ø±ÞÇÑ °á°ú °Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç·á ¼·Ãë¿¡ µû¸¥ À¯ÇØÇÑ ¿µÇâµéÀ» ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â ¿äÁöÀÇ µ¿¹°½ÇÇè °á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ ¿À¸®°ÇÁÖ¸³´ëÇÐ ³ó°ú´ëÇÐÀÇ ´Ò F. ¼ÎÀÌ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®¿µ¾çÇÐò¼¡¯(Journal of Nutrition)¿¡ ÀÌ °°Àº ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ °ÔÀçÇß´Ù... |
|
| ìí Ä«½Ã½º ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ±â´É¿¡ ÁÖ¸ñ 2020-01-03 15:20 |
| ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ÆÀÌÄÉ¾î ¼ÒÀç·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇϰí ÀÖ´Â Ä«½Ã½º.
ÀϺ»¿¡¼´Â ÃÖ±Ù Ä«½Ã½º ƯÀ¯ÀÇ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ °¡Áø ±â´É¼º¿¡ ÁÖ¸ñÇϰí ÀÖ´Ù.
Ä«½Ã½º ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº Ç÷·ù°³¼± ¹× Äݶó°Õ, ¿¤¶ó½ºÆ¾ÀÇ »ý»êÃËÁø,... |
|
| ¡®°£ÇæÀû ´Ü½Ä¡¯ °Ç°ÁõÁø È¿°ú´Â Âß! °¡´Â°Å¾ß~ 2020-01-02 15:54 |
 |
»õÇØ°¡ µ¹¾Æ¿À¸é ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °Ç°ÁõÁø µîÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î ½À°ü¿¡ ÀÚ½ÅÀ» ÀûÀÀ½Ã۰íÀÚ ½ÃµµÇϰï ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, °£ÇæÀû ´Ü½Ä¿¡ ÀÇÇÑ °Ç°ÁõÁø È¿°ú°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ¿äÁöÀÇ ±â°í¹®ÀÌ ÀÇÇÐÀú³Î ¡®´º À×±Û·£µå Àú³Î ¿Àºê ¸Þµð½¼¡¯¿¡ Áö³´Þ 26ÀÏ °ÔÀçµÇ¾î ÁÖ¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ Á¸½º ȩŲ½º´ëÇÐ Àǰú... |
|
| ÇÏ·ç 2~3ÀÜ ÇÊÅÍ Ä¿ÇÇ 2Çü ´ç´¢º´ 60% °¨¼Ò 2019-12-23 15:20 |
 |
Ç÷Áß »ýüÁöÇ¥ÀÎÀÚµéÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÇÊÅÍ Ä¿ÇÇ(filtered coffee)¸¦ ºó¹øÇÏ°Ô À½¿ëÇϸé 2Çü ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥ »ó´çÇÑ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
Ä¿ÇÇ À½¿ëÀ» ÁغñÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿¿ë¼º¿¡ È®¿¬ÇÑ Â÷À̰¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÈ °Í.
½º¿þµ§ ¼£¸Ó½º°ø°ú´ëÇÐ ¹× ¿ì¸Þ¾Æ´ëÇÐ °øµ¿... |
|
| ¸ÆÁÖ ¿ø·á È£ÇÁ ÃßÃâ¹°..°£ÇæÀû ´Ü½Ä °øº¹°¨ ¡é 2019-12-09 15:32 |
 |
´ºÁú·£µå ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇØ °³¹ßµÈ ÇÑ Ã¼ÁßÁ¶Àý¿ë ÃßÃâ¹°ÀÌ ³ªÅ¸³½ È¿°ú¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀÌ ÇмúÀú³Î ¡®¿µ¾ç¼Ò¡¯ò¼(Nutrients)¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
¡®´ºÁú·£µå ºñÅÍ È£ÇÁ ÃßÃâ¹°ÀÌ 24½Ã°£ µ¿¾È ¹° À½¿ë¸¸ Çã¿ëÇÏ¸é¼ ÁøÇàÇÑ ´Ü½Ä¿¡¼ °øº¹°¨À» ³·Ãß´Â µ¥ ³ªÅ¸³½ È¿°ú¡¯ Á¦¸ñÀ¸·Î Áö³´Þ °ÔÀçµÈ º¸°í¼°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù.
¿©±â¼ ¾ð±ÞµÈ üÁßÁ¶Àý¿ë ÃßÃâ¹°Àº ´º... |
|
| °Ç°ÇÑ ½Ä»ýȰ ÁؼöÇϸé û·Â¼Õ½Ç À§Ç輺 °¨¼Ò 2019-11-22 15:27 |
 |
°Ç°ÇÑ ½Ä»ýȰÀÌ ÈÄõ¼º û·Â¼Õ½Ç À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡®°£È£»ç °Ç°½ÇÅÂÁ¶»ç û·Âº¸Á¸ ¿¬±¸¡¯(CHEARS)¿¡¼ µµÃâµÈ ÀڷḦ »ç¿ëÇØ 3³â µ¿¾È ¼ö¹ÝµÈ û·Â ¹Î°¨¼º º¯Èµµ¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±Ç°íµÇ°í ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ ½Ä»ýȰÀ» »ó´çÁ¤µµ ÁؼöÇß´ø ¿©¼ºµéÀÇ Ã»·Â ¹Î°¨¼º °¨Åðµµ°¡ °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ°Ô ³·Àº ... |
|
| ±ôºý±ôºýÀÌ´Â Èñ¹ÌÇÑ ±â¾ï ¼Ó¿¡..½ºÅ¸Æ¾ ¶§¹®? 2019-11-22 06:53 |
| °í·ÉÀÚµéÀÇ ½ºÅ¸Æ¾ °è¿ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏÁ¦ º¹¿ëÀÌ ÀÎÁö±â´É¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇâÀ» 6³â¿©¿¡ °ÉÃÄ Æò°¡ÇÑ °á°ú ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°ú°¡ °üÂûµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
°Ô´Ù°¡ Ä¡¸Å À§Ç輺ÀÌ ÀÖ´Â °í·ÉÀÚµéÀÇ °æ¿ì... |
|
| ¹Ì±¹ Àλï½ÃÀå È®´ë Àü¸Á¡¦ÁøÃâ ±â´ë°¨ ÁõÆø 2019-11-18 11:48 |
| ¹Ì±¹ Àλï½ÃÀåÀÌ È®´ëµÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÇ¸é¼ ±¹³» Àλï»ê¾÷ÀÇ »õ·Î¿î Ȱ·Î°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ»Áö ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
Çѱ¹¹«¿ªÇùȸ´Â ÃÖ±Ù Àλï½ÃÀåÀÌ ¼¼°èÈ¿Í ¾Æ½Ã¾Æ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿ìÈ£ÀûÀÎ ¹Ì±¹ ³» ¼ÒºñÀÚ ¼ö Áõ°¡¿Í ÇÑÀÇÇÐ ½Å·Ú... |
|
| ¼¼°è ´ç´¢º´ ȯÀÚ¼ö °è¼Ó Áõ°¡ 4.63¾ï¸í 2019-11-18 05:27 |
| ¼¼°è ´ç´¢º´ ȯÀÚ ¼ö°¡ °è¼Ó Áõ°¡ÇØ 4,63¾ï¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
±¹Á¦´ç´¢º´¿¬¸Í(,IDF ȸÀå Á¶³²ÇÑ ¾ÆÁÖ´ëÀÇ´ë ¿¹¹æÀÇÇаú ±³¼ö)ÀÌ 11¿ù 14ÀÏ ¼¼°è ´ç´¢º´ÀÇ ³¯À» ¸Â¾Æ ¹ß°£ÇÑ 'Á¦9Â÷ IDF ´ç´¢º´ ¹é¼'¿¡ µû... |
|
| ³»ÀåÁö¹æ ÁÙÀÌ·Á¸é ºí¶ó¿ìƼ¾Æ±Õ ´Ã·Á¾ß 2019-11-06 12:28 |
| ³»ÀåÁö¹æ ¸éÀûÀÌ ÀÛÀº »ç¶÷Àº Àå³» ºí¶ó¿ìƼ¾Æ(Blautia)±ÕÀÌ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
ÀϺ» °¡¿À¿Í È÷·Î»çŰ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀº ³»ÀåÁö¹æ°ú Àå³»¼¼±ÕÀÇ °ü°è¸¦ °ËÅäÇÑ °á°ú, ¼ºº°¿¡ °ü°è¾øÀÌ Àå³»¼¼±ÕÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ºí¶ó¿ìƼ... |
|
|
|
|
|