| ´º½º |
| 2019³â ÁÖ¸ñÇÒ ½Å»ê¾÷ ¡®½º¸¶Æ® ÇコÄɾ 2019-02-14 10:28 |
| ¹«¿ªÇùȸ°¡ ¿ÃÇØ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ ½Å»ê¾÷À¸·Î ½º¸¶Æ® ÇコÄÉ¾î »ê¾÷À» ¼±Á¤ÇÏ°í °æÀï°ú Çù·ÂÀ» ÅëÇÑ ÆÄÆ®³Ê½Ê Àü·«°ú ÇÔ²² ¿¹¹æ Áø´Ü »ç¾÷ÀÇ ±âȸ Æ÷Âø µîÀÇ ´ëÀÀÀü·«À» Á¦½ÃÇß´Ù.
Çѱ¹¹«¿ªÇùȸ ±¹Á¦¹«¿ª¿¬±¸¿øÀº ÃÖ±Ù... |
|
| ½Ä¾àó, ¼ö°æÀç¹è ä¼Ò·ù Áß±Ý¼Ó ¿À¿° ¾ÈÀü¼öÁØ 2019-02-14 09:18 |
| ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüÆò°¡¿øÀº ´ëÇü¸¶Æ®³ª ¿Â¶óÀÎ µî ½ÃÁß¿¡ À¯Åë?ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Â ¼ö°æÀç¹è ä¼Ò·ùÀÇ Áß±Ý¼Ó ¿À¿° ¿©ºÎ¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú ¾ÈÀüÇÑ ¼öÁØÀ̶ó°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¼ö°æÀç¹è´Â ÈëÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê... |
|
|
|
| ±ÙÀ° ¸¸µå´Â º¸µðºôµù º¸ÃæÁ¦ ³ú¼¼Æ÷¿¡´Â À¯ÇØ? 2019-02-12 16:05 |
 |
¿ì¶÷ÇÑ ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦¿©¼ À̸¥¹Ù º¸µðºôµù º¸ÃæÁ¦(body building supplements)·Î ºÒ¸®´Â Á¦Ç°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÇÑ ¼ººÐÀÌ ³ú¼¼Æ÷¿¡ À¯ÇØÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ½Ã»çÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¿©±â¼ ¾ð±ÞµÈ ¼ººÐÀº ¿îµ¿´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŰ°í ºü¸¥ ȸº¹À» µ½´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø LÇü ³ë¸£¹ß¸°(L-norvaline)ÀÌ´Ù.
... |
|
| ½Ä¾àó, ÃÊÄݸ´·ù Á¦Á¶¾÷ü ÀÏü Á¡°Ë¡¦À§¹Ý¾÷ü 2°÷ Àû¹ß 2019-02-12 13:07 |
| ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó´Â ¹ë·±Å¸Àε¥À̸¦ ¸Â¾Æ ¼Òºñ°¡ ´Ã¾î³ª´Â ÃÊÄݸ´ Á¦Ç° ¾ÈÀü°ü¸®¸¦ À§ÇØ Áö³ 1¿ù 21ÀϺÎÅÍ 25ÀϱîÁö 5Àϰ£ 17°³ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿Í ÃÊÄݸ´·ù Á¦Á¶¾÷ü 206°÷À» Á¡°ËÇØ ½ÄǰÀ§»ý¹ýÀ» À§¹ÝÇÑ 2°÷À» ... |
|
| ¾ÆÇÁ·ÎÁ¸ ¡®Çãºê·¹Áê¸Þ¡¯, º¹ÇÕ ±â´É¼º ¡®¹ÙÀÌÅ» ÇÈ¡¯ Ãâ½Ã 2019-02-12 09:51 |
 |
¾ÆÇÁ·ÎÁ¸(´ëÇ¥ Â÷»óº¹)ÀÇ ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå ¡®Çãºê·¹Áê¸Þ¡¯°¡ °Ç°±â´É½Äǰ ¡®¹ÙÀÌÅ» ÇÈ(Vital Peak)¡¯À» ¿À´Â 14ÀÏ Ãâ½ÃÇÑ´Ù.
¡®¹ÙÀÌÅ» ÇÈ¡¯Àº ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç°ø±Þ°ú °£ °Ç°±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ ÀâÀº º¹ÇÕ ±â´É¼º Á¦Ç°À¸·Î ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ °Ç°±â´É½ÄǰÀ¸·Î ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. °Ç°±â´É½Äǰ ¡®Çãºê·¹Áê¸Þ¡¯¿Í Áٱ⼼Æ÷ ¹è¾ç¾× ... |
|
| ìíÁÖ¿äÁ¦¾à ½ÇÀûÀü¸Á¡¦±¹³» ºÎÁø ÇØ¿Ü¼ º¸Ãæ 2019-02-11 15:22 |
 |
ÀϺ» ÁÖ¿äÁ¦¾à 13ÞäÀÇ 2019³â 3¿ù±â Á¦3»çºÐ±â °á»ê°ú °¢»çÀÇ ½ÇÀû¿¹»óÀÌ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
À̵é Åä´ë·Î, ÀϺ» ±¹³» ÁÖ¿äÁ¦¾à»çÀÇ ½ÇÀû¿¹»óÀ» Áý°èÇÑ °á°ú, À̵é ÁÖ¿äÁ¦¾àµéÀÇ 2019³â 3¿ù±â ¸ÅÃâÀº Àü±â´ëºñ 0.0% °¨¼Ò, ¿µ¾÷ÀÌÀÍÀº 2.4% Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÆ´Ù.
ÀϺ» Á¦¾à»çµéÀº ¾à°¡°³Á¤ ¹× Á¦³×¸¯ º¸±ÞÀ¸·Î ´õ¿í ¿¾ÇÇØÁø ±¹³» ¸Å... |
|
|
|
| ±èº¹µ¿ ÇÒ¸Ó´Ï ¾ð±ÞÀÌ ºÒÆíÇØÁø ¿µ±¹ ÈÀåǰ ·¯½¬(LUSH) 2019-02-09 11:31 |
 |
¿µ±¹ÀÇ À¯·´ ¿¬ÇÕ Å»Åð(ºê·º½ÃÆ®)¸¦ ³õ°í ¿µ±¹¿¡¼´Â 2016³â 6¿ù 23ÀÏ ±¹¹ÎÅõÇ¥°¡ ½Ç½ÃµÆ´Ù. °á°ú´Â Âù¼º 51.89%, ¹Ý´ë 48.11%. ±Ù¼ÒÇÑ Â÷ÀÌ·Î ¿µ±¹ ±¹¹ÎµéÀº EU Å»Å𸦠ÁöÁöÇß´Ù. ¡®ÇÁ·¹½¬ ÇÚµå¸ÞÀ̵塯¶ó´Â ÄܼÁÆ®¸¦ Ç¥¹æÇÏ´Â ·¯½¬(LUSH) ¿µ±¹ º»»ç´Â ±Û·Î¹ú »ç¾÷ÀÇ Á¦Á¶¿Í À¯Åë¿¡ ´ëÇÑ °í¹Î¿¡ ºüÁö°Ô µÈ´Ù.
·¯½¬´Â ÀÚ»ç Á¦Ç°À» »ý»êÇÏ... |
|
| À¯´Ï·¹¹ö, çÈ °Ç°½º³¼ ºê·£µå ¡®±×·¹ÀÌÁ Àμö 2019-02-08 15:05 |
 |
À¯´Ï·¹¹ö°¡ ¿µ±¹ À¯¼öÀÇ °Ç°½º³¼ ºê·£µå ¡®±×·¹ÀÌÁ(graze)ÀÇ ¸ðȸ»ç¸¦ ÀμöÇß´Ù°í Áö³ 5ÀÏ °øÇ¥Çß´Ù.
¡®±×·¹ÀÌÁ´Â °Ç°ÇÑ ½º³¼ ¼·Ãë¿¡ Àç¹Ì¸¦ µ¡ºÙÀÌ´Â µ¥ ¸ñÀûÀ» µÎ°í Áö³ 2008³â ¼³¸³µÈ ºê·£µåÀÌ´Ù.
°ß°ú·ù¿¡¼ºÎÅÍ ¾¾¾Ñ·ù, Æ®·¹ÀÏ ¹Í½º(trail mixes: °ß°ú·ù+¸»¸° °úÀÏ), ½º³¼¹Ù µî¿¡ À̸£±â±îÁö ÀΰøÀûÀÎ ¼ººÐÀ» ÷°¡ÇÏÁö ¾ÊÀº... |
|
|
|
|
|