| ´º½º |
| Á¾¾ç, ºñŸ¹Î ¼·Ãë°¡ Å©°Ô µµ¿òµÈ´Ù 2015-03-08 17:55 |
 |
Á¾¾çÀº ÀÎü¿¡ »ý±â´Â ½Å»ý¹°ÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ÀÚ¶õ °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
½±°Ô ¸»ÇØ È¤ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¾¾çÀÇ ¹ß»ýÀº »ýȰȯ°æ, ½ÄÀ̽À°ü°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
¸¸¾à °Ç°ÇÑ ½ÄÀ̸¦ ÇÏ¸é¼ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö ¼·Ã븦 ²ÙÁØÈ÷ Çϸé Á¾¾çÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙÀ̰ųª ½ÉÁö¾î »ç¶óÁö°Ô ÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» ÃæºÐÈ÷... |
|
| ÃÖÃÊ ºäƼ ÃÊÄÝ·¿À̶ó°í? Âɲ¿·¹¶Ç ±âºê ¹Ì~ 2015-03-06 16:10 |
 |
¼¼°è ÃÖÃÊÀÇ ºäƼ ÃÊÄÝ·¿À» Ç¥¹æÇÑ ½ÅÁ¦Ç° ÃÊÄÝ·¿ÀÌ ¿µ±¹À» ºñ·ÔÇÑ ÀϺΠÀ¯·´±¹°¡¿¡¼ ÀÌ´Þµé¾î ¹ß¸Å¿¡ µé¾î°¡ ¡®ÈÀÌÆ®µ¥ÀÌ¡¯¸¦ ÇÏ·ç ¾ÕµÐ ³²½É(Ñûãý)À» ¼³·¹°Ô Çϰí ÀÖ´Ù.
ÄÚÄÚ¾Æ Çöó¹Ù³î ¼ººÐ°ú ÇØ¾ç¼º ¾Æ½ºÅ¸Å©»êƾ(¶Ç´Â ¾Æ½ºÅ¸ÀÜÆ¾) ¼ººÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î °·ÂÇÑ Ç×»êÈ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ °ÍÀ̶ó°í ÇÏ´Â ÀÌ 70% ÄÚÄÚ¾Æ ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿ ½Å... |
|
| ´ëº¸¸§¿¡ ½É½ÉÇ®ÀÌ ¶¥Äá? »ç¸Á·ü ³·Ãß´Â ¶¥Äá! 2015-03-05 15:36 |
 |
½É±Ù°æ»öÀ¸·Î ÀÎÇØ »ç¸ÁÇÒ À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥ ¶¥ÄáÀÌ Á¦°ÝÀ̶ó´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î ¶§¸¶Ä§ Á¤¿ù ´ëº¸¸§À» ¸Â¾Æ °ß°ú·ù¸¦ ã´Â ±¸¹Ì¸¦ ´õ¿í ´ç±â°Ô Çϰí ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ ¹ê´õºôÆ®´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ »þ¿À-¿ì ½´ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®¹Ì±¹ ÀÇ»çȸò¼ ³»°úÀÇÇС¯(JAMA Internal Medicine) 2ÀÏÀÚ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ ... |
|
| ¸é¿ª¿£±Û·çÄ, ¡®¸é¿ª¿£ À£¹Ã¡¯À¸·Î ºê·£µå¸í ±³Ã¼ 2015-03-05 09:23 |
 |
ÇコÄÉ¾î ½Å¼ÒÀç ¿¬±¸°³¹ß Àü¹® ¹ÙÀÌ¿À ±â¾÷ ³»Ãò·²¿£µµÅØÀÌ °³¹ß ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¸é¿ª Áõ° °Ç°±â´É½Äǰ ¡®¸é¿ª¿£±Û·çÄ¡¯ÀÌ ºê·£µå¸íÀ» ¡®¸é¿ª¿£ À£¹Ã¡¯À¸·Î º¯°æÇϰí, ¿À´Â 8ÀÏ È¨¾Ø¼îÇÎÀ» ÅëÇØ ù ¼±À» º¸ÀÎ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¡®¸é¿ª¿£ À£¹Ã¡¯Àº À̹ø Á¦Ç° ºê·£µå º¯°æÀ» ÅëÇØ ¼¼°èÀûÀÎ ¸é¿ª Áõ°Á¦ ¡®À£¹Ã¡¯ÀÇ ºê·£µå Á¤Ã¼¼ºÀ» °ÈÇϰí Á¦Ç° ºê·£... |
|
| È«ÇÕ(mussel) ÃßÃâ¹°Àº ±ÙÀ°(muscle)¿¡ ÁÁ´Ù! 2015-03-04 15:11 |
| ´ºÁú·£µå ÃÊ·ÏÈ«ÇÕ ÃßÃâ¹°ÀÌ ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ°Åë ¹× ±ÙÀ° ÇǷΰ¨À» °¨¼Ò½ÃŰ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â Èï¹Ì·Î¿î ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
ÈÁ¦ÀÇ ¿¬±¸´Â Æò¼Ò ÈÆ·ÃÀ» ¹ÞÁö ¾Ê¾Ò´ø ³²¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ºÁú·£... |
|
| ¾ÆÄ§½Ä»ç °Ç³Ê¶Ù¸é ´ç´¢º´¤ý½ÉÀ庴 °Ç³Ê¿Â´Ù 2015-03-02 15:26 |
| ¾ÆÄ§½Ä»ç¸¦ ¡°¹ä¸Ôµí¡±(habitually) °Ç³Ê¶Ù´Â ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì 2Çü ´ç´¢º´°ú ½ÉÀ庴ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í °æ°¢½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Ù.
¿¬·É 19¡¾1¼¼, üÁú·® Áö¼ö(BMI) 2... |
|
| LG»ý¸í°úÇÐ, ¡®¸®Æª ¿À¸Þ°¡ Æ®¸®Çà ´õºí¾÷¡¯ À̸¶Æ® ÀÔÁ¡ 2015-03-02 09:59 |
 |
LG»ý¸í°úÇÐ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå ¸®Æª(re:tune)ÀÌ ¿À¸Þ°¡3, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö µî ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÑ Ä¸½¶¿¡ ´ãÀº º¹ÇÕ ±â´É¼º °Ç°±â´É½Äǰ ¡®¸®Æª ¿À¸Þ°¡ Æ®¸®Çà ´õºí¾÷¡¯À» À̸¶Æ® Àü ¸ÅÀå¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.
À̹ø¿¡ À̸¶Æ®¿¡ ÀÔÁ¡ÇÏ´Â ¡®¸®Æª ¿À¸Þ°¡ Æ®¸®Çà ´õºí¾÷¡¯Àº °í°´µé¿¡°Ô ²ÙÁØÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Â ½ºÅ׵𠼿·¯ ¡®¿À¸Þ°¡ Æ®¸®Çà ¾×Ƽºê¡¯... |
|
| ÀÓ»êºÎ ºñŸ¹ÎA °ú´Ù¼·Ãë ÅÂ¾Æ Ç÷±¸Çü¼º ÀúÇØ 2015-02-27 16:13 |
| ºñŸ¹ÎA¸¦ °ú´ÙÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Ç÷±¸(úìϹ: Ç÷¾×¼¼Æ÷)ÀÇ Çü¼ºÀ» ÀúÇØÇØ žÆÀÇ ¹ß´Þ¿¡ À¯ÇØÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â »õ·Î¿î »ç½ÇÀÌ ±Ô¸íµÆ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ÀӽűⰣ µ¿¾È¿¡´Â °ú´ÙÇÑ ºñŸ¹ÎA ¼·Ã븦 »ï°¡¾ß ÇÒ ... |
|
| ÇåÇ÷ ÈÄ »§À̳ª ÃÊÄÚÆÄÀÌ? öºÐº¸ÃæÁ¦ ¼·Ã븦 2015-02-25 16:16 |
| ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ÇåÇ÷Àڵ鿡°Ô »§À̳ª ÃÊÄÚÆÄÀÌ ´ë½Å öºÐº¸ÃæÁ¦¸¦ °Ç³×´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ Ã³»çÀÏ´ÂÁöµµ ¸ð¸¦ ÀÏÀÌ´Ù.
ÇåÇ÷À» ¸¶Ä£ À̵鿡°Ô ¼Ò¿ë·®ÀÇ Ã¶ºÐº¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÅä·Ï ÇÑ °á°ú öºÐº¸ÃæÁ¦¸¦ Á¦°øÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ±×·ì¿¡ ºñ... |
|
| ¢ß´ºÆ®¸®, Çѱ¹ÀÎ ¸ÂÃãÇü ´ÙÀÌ¾îÆ® Á¦Ç° Ưº°ÇÒÀÎÆÇ¸Å 2015-02-24 09:43 |
 |
(ÁÖ)´ºÆ®¸®´Â Çѱ¹ÀÎ ¸ÂÃãÇü ´ÙÀÌ¾îÆ® Á¦Ç°ÀÎ 'º¯Á¤¼öÀÇ ÆÇµµ¶ó ´ÙÀÌ¾îÆ®'¸¦ NSȨ¼îÇΰú ÇÔ²² Ưº° ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
'º¯Á¤¼öÀÇ ÆÇµµ¶ó ´ÙÀÌ¾îÆ®'´Â ½Ä¾àó·ÎºÎÅÍ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò¿Í ÇǺΠ°Ç° µÎ °¡Áö ±â´ÉÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ±â´É¼º ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÄǰÀ¸·Î 10³â¿©¿¡ °ÉÄ£ ¿¬±¸ ³¡¿¡ ź»ýÇßÀ¸¸ç ¹æ¼ÛÀÎ º¯Á¤¼ö°¡ Á¦Ç°À» Á÷Á¢ üÇèÇÑ ÈÄ °³¹ß, ... |
|
|
|
|
|