´º½º |
¿¡³ÊÁö´Â ¾¦, üÁö¹æÀº ½ï Ä«¸£´Ïƾ 2023-06-26 07:53 |
 |
Ä«¸£´Ïƾ(Carnitine)Àº ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º¿¡ ÀÌ¿ëµÇÁö ¾Ê°í ½Å°æÀü´Þ ¹°Áú·Î¼ ±â´ÉÀ» ÇÏÁöµµ ¾Ê´Â´Ù.
±×·¯³ª ¿ì¸® ¸öÀÌ ¿¡³ÊÁö¸¦ Ȱ¿ëÇϴµ¥ Ä«¸£´ÏƾÀº ¾ø¾î¼´Â ¾È µÉ ¹°ÁúÀÌ´Ù.
Ä«¸£´ÏƾÀÇ °¡Àå ÁÖ¿äÇÑ ±â´ÉÀº Àå¼â Áö¹æ»êÀÇ ¿î¹ÝÀ» µ½´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ç÷¾× ³»ÀÇ Àå¼â Áö¹æ»êÀº ¼¼Æ÷Áú·Î À̵¿ÇØ ¹Ì... |
|
5¿ù °Ë»ö¼ö ¹ÐÅ©¾¾½½ ±ô¦ 2À§ 2023-06-20 17:14 |
 |
°Ç°±â´É½Äǰ »óÀ§ 20°³ ǰ¸ñÀÇ 5¿ù °Ë»ö¼ö¸¦ »ìÆìº» °á°ú ¹ÐÅ©¾¾½½ÃßÃâ¹°ÀÌ EPA ¹× DHA ÇÔÀ¯ À¯Áö¿¡ ÀÌ¾î ±ô¦ 2À§¸¦ ±â·ÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
º»Áö°¡ ³×À̹ö µ¥ÀÌÅ͸¦ ±âÃÊ·Î ºÐ¼®Çغ» °á°ú ¹ÐÅ©¾¾½½ÃßÃâ¹°ÀÇ 5¿ù °Ë»ö¼ö´Â 28¸¸°Ç ÀÌ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª Àü³âº¸´Ù 7.3% Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, 47¸¸¿©°ÇÀÇ ¿ù°£ °Ë»ö¼ö¸¦ ±â·ÏÇÑ EPA ¹× DHA ÇÔÀ¯ À¯Áö¿¡... |
|
È¿¼Ò¿Í È£¸£¸óÀÇ ÁÖ¿äÀç·á À̼ҷç½Å 2023-06-20 08:29 |
 |
À̼ҷç½Å(Isoleucine)Àº Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ Çϳª·Î ´Ü¹éÁúÀÇ »ýÇÕ¼º¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.
À̼ҷç½ÅÀº ¹ß¸°, ·ç½Å°ú ÇÔ²² ºÐÁö¾Æ¹Ì³ë»ê¿¡ ¼ÓÇϸç À̵é°ú ÇÔ²² ±ÙÀ°À» ÇÕ¼ºÇÏ°í ±ÙÀ°ÀÇ ´ë»ç¿¡ Ȱ¿ëµÇ±â ¶§¹®¿¡ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÑ À§Ä¡¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù.
À̼ҷç½ÅÀº ƯÈ÷ ´Ü¹éÁú »ý¼º¿¡ ÀÖ¾î ÇʼöÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
... |
|
ìí, »ó¾î°£À¯ ½ÃÀå ¶Ñ·ÇÇÑ È¸º¹¼¼ 2023-06-13 11:47 |
 |
ÀϺ» °Ç°½Äǰ ½ÃÀå¿¡¼ »ó¾î°£À¯´Â »ó´çÈ÷ ¿À·£±â°£ °¢±¤À» ¹Þ¾Æ¿Â ¼ÒÀç·Î ²ÅÈù´Ù.
½ºÄí¾Ë·»À̳ª ¾ËÄ۽ñ۸®¼¼·Ñ µîÀÇ Ç°¸ñÀ¸·Î À¯ÅëµÇ¸ç ÁßÀå³âÃþ¿¡°Ô´Â °í±Þ °Ç°½ÄǰÀ¸·Î Àνĵǰí ÀÖ´Ù´Â °Í.
±Ù·¡¿¡´Â Äڷγª¸¦ °ÅÄ¡¸ç ¸é¿ªÁõÁø ±â´É¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çß°í ÀÌ·¯ÇÑ ¼ö¿äÁõ°¡¿¡ ÈûÀÔ¾î »ó¾î°£À¯ ¿ª½Ã »õ·Ó°Ô °ü½É... |
|
¾Ï¸ð´Ï¾Æ ÇØµ¶ÇÏ´Â ¿À¸£´Ïƾ 2023-06-11 08:25 |
 |
¿À¸£´Ïƾ(Ornithine)Àº ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â Àç·á·Î »ç¿ëµÇÁö´Â ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ºñ´Ü¹éÁú¼º ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ±¸ºÐµÇ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.
´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ¿À¸£´ÏƾÀÇ Ã¼³» ÀÛ¿ëÀ» ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù.
ƯÈ÷ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ¾Ï¸ð´Ï¾ÆÀÇ ÇØµ¶ °úÁ¤¿¡¼ ÀÛ¿ëÇϴ Ư¼ºÀÌ ÀÖ¾î ¿ì¸® ¸öÀÇ Ç×»ó¼º À¯Áö¿¡ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.&nb... |
|
Áö³ÇØ À¯»ê±Õ ÁÙÀ̰í ÀÎ»ï ´Ã·È´Ù 2023-06-06 21:45 |
 |
Áö³ÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀº À¯»ê±Õ°ú ´Ü¹éÁú Á¦Ç°ÀÇ ±¸ÀÔÀº ÁÙÀÎ ¹Ý¸é Àλï·ù¿Í Áö¹æ»ê·ù Á¦Ç°ÀÇ ±¸ÀÔÀº ´Ã¸° °æÇâÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
´ºÆ®¶óµ¦½º°¡ ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ °¡°ø½Äǰ ¼ÒºñÀÚŵµ Á¶»ç¸¦ »ìÆìº» °á°ú, Áö³ÇØ ¹ßÈ¿¹Ì»ý¹°·ù(À¯»ê±Õ µî)¸¦ ÁÖ·Î ±¸ÀÔÇÑ´Ù´Â ÀÀ´äÀÚ´Â Àü³â´ëºñ 3.2% Æ÷ÀÎÆ® °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¾Æ¹Ì³ë»ê... |
|
¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀÇ ÇÙ½É ¾Ë¶ó´Ñ 2023-05-30 09:39 |
 |
¾Ë¶ó´Ñ(Alanine)Àº ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ±âº»´ÜÀ§ ¾Æ¹Ì³ë»ê Áß Çϳª´Ù.
¥á-¾Ë¶ó´Ñ(L-¾Ë¶ó´Ñ)°ú ¥â-¾Ë¶ó´Ñ(D-¾Ë¶ó´Ñ)ÀÇ µÎ °¡Áö ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇϸç ÀÌÁß ¥á-¾Ë¶ó´Ñ(L-¾Ë¶ó´Ñ)ÀÌ ´Ü¹éÁúÀÇ »ýÇÕ¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ºÐ·ùµÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
¾Ë¶ó´ÑÀº Æ÷µµ´ç ´ë»ç¿¡ ... |
|
ìí, À¯»ê±Õ ½ºÆ®·¹½º ÄÉ¾î ´ëÈ÷Æ® 2023-05-23 15:05 |
 |
ÀϺ» °Ç°½Äǰ ½ÃÀå¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ¿Í °ü·ÃÇÑ Á¦Ç°µéÀÇ ºñÁßÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
Äڷγª °Ý¸® ½Ã±â¸¦ °ÅÄ¡¸ç ¿ì¿ïÁõ Àα¸°¡ Æø¹ßÀûÀ¸·Î Áõ°¡Çß°í, °Ý¸®°¡ ÇØÁ¦µÈ ÀÌÈÄ¿¡µµ ½ºÆ®·¹½º³ª ºÒ¸éÁõ µîÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ã¾î³ª°í Àֱ⠶§¹®.
ƯÈ÷ ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì ¿ù°æÀüÀ̳ª °»³â±â¿¡ »ó´çÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´À³¢°í, ÀӽŰú ... |
|
¾ÈÁ¤ È¿°ú ¾Æ½ºÆÄ¶ó±ä, ¾Æ½ºÆÄÆ®»ê 2023-05-22 08:43 |
 |
¾Æ½ºÆÄ¶ó±ä(Asparagine)°ú ¾Æ½ºÆÄÆ®»ê(Aspartic acid)Àº »óÈ£ ÀüȯµÇ¸ç ¿©·¯ °¡Áö ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÑ´Ù.
¾Æ½ºÆÄÆ®»êÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾Æ½ºÆÄ¶ó±äÀÌ »ý¼ºµÇ°í ¾Æ½ºÆÄ¶ó±äÀº ´Ù½Ã ¾Æ½ºÆÄÆ®»êÀ¸·Î ÀüȯµÇ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.
¾Æ½ºÆÄÆ®»ê°ú ¾Æ½ºÆÄ¶ó±äÀº Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŰ´Â ¿ªÇÒµµ ÅåÅåÈ÷ ¼öÇàÇÑ´Ù.
ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯Áö½Ã۰í Áö³ªÄ¡°Ô... |
|
À۳⠰¡±¸´ç °Ç±â½Ä ±¸¸Å¾× Å©°Ô Áõ°¡ 2023-05-16 17:28 |
 |
Áö³ÇØ °¡±¸´ç °Ç°±â´É½Äǰ ±¸¸Å¾×ÀÌ ¿¬°£ ¾à 32¸¸¿ø ¼öÁØÀ» ±â·ÏÇØ Àü³â´ëºñ Å©°Ô Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
´ºÆ®¶óµ¦½º°¡ ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ °¡°ø½Äǰ ¼ÒºñÀÚŵµ Á¶»ç¸¦ Âü°íÇØ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Àü³â´ëºñ 16.5% ¼öÁØÀ¸·Î Å«ÆøÀÇ Áõ°¡¼¼¸¦ ³ªÅ¸³½ °Í.
ƯÈ÷ °¡±¸ÁÖÀÇ ¿¬·ÉÀÌ 20´ëÀÎ °¡±¸¿¡¼ °Ç°±â´É½Äǰ ¼Òºñ¸¦ Å©°Ô ´Ã·Á ÀüüÀûÀÎ... |
|
|
|
|