| 뉴스 |
| 아침에 우유 한잔! 걸음걸이 빨라집니다람쥐~ 2012-11-26 14:59 |
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“어렸을 때 아침을 우유 한잔으로 시작하는 습관이 몸에 배었을 경우 평생토록 여러 모로 효과를 기대할 수 있을 것이다.”
영국 브리스톨대학 의대의 케이트 버니 박사 연구팀(사회‧지역의학)이 영국 노인병학회(BGS)가 발간하는 학술저널 ‘연령과 노화’誌(Age & Aging) 최근호에 게재한 보고서의 요지이다.
즉, 유년... |
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| 레스베라트롤, 고령자 인지기능 향상효과 주목 2012-11-23 15:51 |
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레드와인과 포도, 땅콩 등에 다량 함유되어 있는 항산화 폴리페놀 성분의 일종인 레스베라트롤(resveratrol)이 고령자들의 인지기능을 향상시키는 데 유의할 만한 효과를 발휘했음을 시사한 연구결과가 공개됐다.
미국 플로리다대학 노화‧노인병학연구소의 스티브 앤튼 박사 연구팀은 지난 14~18일 캘리포니아州 샌디에이고에서 열린 미... |
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| 생선 많이 섭취하면 산후 우울증 예방에 도움 2012-11-21 16:07 |
| 낮은 혈중 오메가-3 지방산 수치가 산후 우울증의 원인으로 작용할 수 있을 것임이 시사됐다.
그렇지 않아도 여성들은 임신기간 동안 우울증이 발생할 위험성이 높은 데다 출산으로 인해 우울증 발작이 나타날 가능... |
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| 아이들 사전에서 외식이란? 과식과 동의어 2012-11-20 15:27 |
| 패스트푸드점이든, 제대로 격식을 갖춘 레스토랑이든 소아와 청소년들에게 외식이란 곧 더 많은 칼로리와 탄산음료를 섭취하는 동시에 영양섭취도는 떨어져 질적으로 보면 부실한 과식에 불과한 것으로 드러났다.
한... |
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| 찬바람 불면 홍당무로? '안면홍조증' 관리 주의 2012-11-20 11:17 |
| 이 추운 겨울은 찬 바람만 쐬면 얼굴이 극심하게 달아오르는 안면홍조증 환자들에게는 무척이나 괴롭고 힘든 시기다.
일반적으로 찬바람이 불어오는 계절이 되면 대부분의 사람들은 양 볼과 코가 발그스름해 지는 가... |
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| 임신 중 비타민C 결핍이 태아 두뇌발육 저해 2012-11-19 15:46 |
| 임신기간 중의 비타민C 결핍이 태아의 두뇌발육에도 중대한 영향을 미칠 것임을 시사한 동물실험 결과가 공개됐다.
게다가 임신 중 비타민C 결핍으로 인한 뇌 손상은 출산 후 비타민C를 다량 섭취토록 하더라도 회복... |
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| 고칼로리 음식 유혹 떨치려면 아침밥 먹자~ 2012-11-15 15:32 |
| 밤시간 동안의 단식을 깨뜨린다는 의미를 지닌 아침식사(breakfast)의 중요성을 새삼 일깨워주는 연구결과가 공개됐다.
아침식사를 거른 날에는 하루종일 과식과 잘못된 식품선택의 유혹에 빠져들기 십상이라는 요지... |
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| 생선 섭취시기 언제부터? 조조익선! 고래~ 2012-11-14 15:43 |
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생후 6개월부터 첫돌에 이르는 기간 중에 처음으로 생선을 섭취했던 소아들의 경우 천식 유병률이 낮게 나타나는 상관관계가 눈에 띄었다는 요지의 조사결과가 공개되어 항간의 상식을 무색케 하고 있다.
수산물 알레르기에 대한 걱정으로 인해 소아들의 생선 섭취시기를 뒤로 미뤄야 한다는 인식을 갖고 있는 의사와 부모들이 적잖은 것으로 ... |
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| 피스타치오,'당뇨병환자에 훌륭한 건강 간식' 2012-11-14 10:22 |
| 피스타치오에 대한 연구결과와 교육자료 등, 피스타치오의 건강학적 상식을 제공하는 온라인 웹사이트 ‘피스타치오 헬스닷컴(pistachiohealth.com)은 11월 14일 세계 당뇨병의 날을 맞아 피스타치오를 건강간식으로 ... |
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| 탄수화물, 저녁시간에 집중적으로 섭취하세요! 2012-11-13 15:34 |
| 탄수화물을 저녁시간에 집중적으로 섭취하는 식이요법이 비만 환자들에게서 포만감을 증가시키고 당뇨병과 심혈관계 질환 위험성은 감소시켜 주는 효과를 기대할 수 있을 것으로 보인다.
아마도 공복감 및 포만감에 ... |
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