| ´º½º |
| À̾ؿ¡ÇÁ¸Þµñ½º,'ÀåÆíÇÑ ÀÚÀϷο£' Ãâ½Ã 2012-07-19 06:55 |
 |
´ëüº¸¿Ï °Ç°½Äǰ Àü¹®È¸»ç ¢ßÀ̾ؿ¡ÇÁ¸Þµñ½º´Â ÀÚÀÏ·Î ¿Ã¸®°í´ç°ú 17°¡Áö °î·ùÈ¿¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ¡®ÀåÆíÇÑ ÀÚÀϷο£¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
ȸ»ç Ãø¿¡ µû¸£¸é ¡®ÀåÆíÇÑ ÀÚÀϷο£¡¯Àº ¼Ò·®À» ¼·ÃëÇØµµ ÀåÀÇ À¯ÀͱÕÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô Çϸç, ¹èº¯È°µ¿¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç°½ÄǰÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¡®ÀÚÀÏ·Î ¿Ã¸®°í´ç¡¯Àº Àå °Ç°¿¡ Ź¿ùÇÑ ±â´ÉÀ» º¸ÀÌ´Â ... |
|
| ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾à 'Â¥¸Ô´Â ±â¸°¾Æ' Ãâ½Ã ±â³ä À̺¥Æ® 2012-07-18 16:36 |
 |
ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾àÀÌ Â¥¸Ô´Â ±â¸°¾Æ Á¦Ç° Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
¢ßÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾à(´ëÇ¥ ÃÖÇõ¿ë)ÀÇ °ø½Ä ¿Â¶óÀμîÇθôÀÎ ÇԼҾƸô(www.hamsoamall.com)Àº Â¥¸Ô´Â ±â¸°¾Æ Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ ÁöÆç³ÃÀå°í¿Í ´ÙÀ̽¼ ¼±Ç³±â µîÀÇ °æÇ°À» Á¦°øÇÏ´Â À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
7¿ù 16ÀϺÎÅÍ 8¿ù 16ÀϱîÁö ÇÑ´Þ°£ ÁøÇàµÇ´Â À̺¥Æ® Çà»ç´Â ÄûÁî °æÇ° ÀÌ... |
|
| öºÐº¸ÃæÁ¦, ¸ÅÀÏ ¼·Ãë ¾ÈÇÏ¸é ¸ÔÀ¸³ª ¸¶³ª? 2012-07-18 15:01 |
| Åë»óÀûÀ¸·Î ÀӽŠÁß ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â öºÐ°ú ¿±»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ º¸ÃæÁ¦¸¦ °¡´ÉÇÑ ÇÑ ºü¸¥ ½ÃÁ¡¿¡¼ºÎÅÍ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù.
±×·±µ¥ öºÐ º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê°í ÁÖ 1~3ȸ... |
|
| ¡°¾Æ¸óµå Ä®·Î¸®, ±âÁ¸ »ó½Äº¸´Ù 20% ³·´Ù¡± 2012-07-17 14:38 |
 |
¾Æ¸óµå¸¦ ¸Ô¾úÀ» ¶§ ¼·ÃëÇÑ Ä®·Î¸®·®ÀÌ ±âÁ¸¿¡ ¾Ë·ÁÁø °Íº¸´Ù 20% Á¤µµ ³·Àº °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
À̸¦Å×¸é ¾Æ¸óµå 23°³ Á¤µµ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 28g(1¿Â½º)ÀÇ ¾Æ¸óµå¸¦ ¸Ô¾ú´Ù¸é 129Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇÑ ¼À¿¡ ÇØ´çÇϹǷΠÇöÀç ¿µ¾ç¼ººÐÇ¥(Nutrition Facts)¿¡ ±âÀçµÇ¾î ÀÖ´Â 160Ä®·Î¸®¿¡ »ó´çÈ÷ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇϸ®¶ó´Â °Í.
¹Ì±¹ ³ó¹«ºÎ »êÇÏ ³ó¾÷¿¬±¸¼Ò... |
|
| ºñŸ¹ÎÇϿ콺 ÇÁ¸®¹Ì¾ö ½ÅÁ¦Ç° 2Á¾ Ãâ½Ã 2012-07-16 10:03 |
 |
ºñŸ¹ÎÇϿ콺°¡ ºñŸ¹Î¡¤¹Ì³×¶ö º¸Ãæ¿ë Á¦Ç°°ú ÇÔ²² ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿±»ê Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
ºñŸ¹ÎÇϿ콺(´ëÇ¥ ±è»ó±¹)´Â ¿À¸Þ°¡-3¿Í ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÖƼ Á¦Ç°°ú ÇÔ²² ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿±»ê ½ÅÁ¦Ç°À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 16ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ ¼±º¸ÀÎ ¸ÖƼ Á¦Ç°ÀÎ '½´ÆÛÆ®¸®ÇÃ'Àº ÇÏ·ç 2¹ø ¼·Ãë·Î ¿À¸Þ°¡-3 EPA¿Í DHA¸¦ 6... |
|
| °©»ó¼± È£¸£¸óÀÇ ÁÖ¿ä ¿ä¼Ò ¿ä¿Àµå 2012-07-15 19:44 |
 |
¿ä¿Àµå(I)´Â ¼ºÀÎÀÇ Ã¼³»¿¡ ¾à 13mg ÇÔÀ¯ÇÏ°í ±× 2/3°¡ °©»ó¼±¿¡ µé¾îÀÖ´Ù.
¿ä¿Àµå´Â ¿©ºÐÀÇ Áö¹æÀ» ¿¬¼ÒÇÏ¿© üÁßÀÇ °¨·®À» µ½´Â´Ù.
ÇØÁ¶·ù, ÄÌÇÁ, ¾îÆÐ·ù, ¾çÆÄ µî ÀÚ¿¬½ÄǰÀ» ÅëÇØ ÀûÁ¤·®ÀÇ ¿ä¿Àµå¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²ÙÁØÈ÷ ³ë·ÂÇÏÀÚ.
´ëºÎºÐ °©»ó¼±¿¡ ÇÔÀ¯
¿ä¿Àµå(I)´Â ¼ºÀÎÀÇ Ã¼³»¿¡ ¾à 13mg ÇÔÀ¯ÇÏ°í ±× 2/3°¡ °©»ó¼±¿¡ µé¾îÀÖ´Ù.
... |
|
| Áã°¡ ÀÚÁÖ ³´Ù? ¹Ì³×¶öÀº ¸Ô°í ´Ù´Ï´Ï? 2012-07-13 07:32 |
 |
±ÙÀ°°æ·ÃÀº ÈçÈ÷ Áã°¡ ³´Ù´Â Ç¥ÇöÀ¸·Î ´õ Àͼ÷ÇÏ´Ù.
±ÙÀ°Àº ÈûÀ» ÁÖ¸é ¼öÃàÇÏ°í µ¿ÀÛÀÌ ³¡³ª¸é À̿ϵǴ °ÍÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ ±ÙÀ°ÀÌ À̿ϵÇÁö ¾Ê°í ´Ù½ÃÇѹø °·ÂÇÏ°Ô ¼öÃàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.
À̶§ °æ·Ã°ú ÇÔ²² ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö´Â °ÍÀÌ´Ù.
±ÙÀ°°æ·ÃÀº ´Ù¸¥ Áúº´ÀÇ Â¡ÈÄ·Î ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª Æò¹üÇÑ ±ÙÀ°°æ·ÃÀº ¹Ì³×¶ö ¼·Ã븦 ´Ã... |
|
| Å©·£º£¸® ¿ä·Î°¨¿°Áõ ¿¹¹æÈ¿°ú °ú¿¬ ¡°º£¸® ±Â¡± 2012-07-12 13:36 |
 |
Å©·£º£¸®¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ ¿ä·Î°¨¿°ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ÀçÈ®ÀεƴÙ.
±¹¸³´ë¸¸´ëÇÐÀÇ¿ø(Áï, ºÎ¼Óº´¿ø)°ú ±¹¸³´ë¸¸´ëÇÐÀÇÇпø(Áï, Àǰú´ëÇÐ) °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀº ¡®¹Ì±¹ ÀÇ»çȸò¼¡¯(JAMA)ÀÇ ÀÚ¸ÅÁöÀÎ ¡®³»°úÀÇÇРȸº¸¡¯(Archives of Internal Medicine) 9ÀÏÀÚ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ ... |
|
| öºÐ º¸ÃæÁ¦, ¿©¼º ÇǷΰ¨ ÇØ¼ÒÈ¿°ú ¡°Ã¶Ã¶¡± 2012-07-11 14:52 |
| Æò¼Ò ÇǷΰ¨À» È£¼ÒÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀº ³²¼ºµé¿¡ ºñÇØ 3¹è °¡·®¿¡ À̸¦ Á¤µµ·Î ÈçÇÏ°Ô ´«¿¡ ¶ç´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ÀÏÂ÷°³¿øÀǸ¦ ã´Â ȯÀÚµéÀÇ 14~27%°¡ ÇǷΰ¨À¸·Î ÀÎÇØ °íÅë¹Þ°í ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó 1~2%´Â ´ÜÁö ÇÇ·Î... |
|
| °üÀý ¶ç¿ì±â ¾×¼ÇÀÌ ½ÃÀ۵ƴ٠2012-07-10 18:56 |
 |
°üÀý½ÃÀåÀÌ ºÕ¾÷ µÉ °ÍÀ̶ó´Â Àü¸ÁÀº ÀÌ¹Ì Áö³ÇغÎÅÍ ¾÷°è¿¡ ³Î¸® ÆÛÁ®ÀÖ¾ú´Ù.
Á¤È²ÀûÀÎ »óȲÀ̳ª Á¦µµÀûÀÎ º¯È»óÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ °üÀý½ÃÀåÀÇ ºÐÀ§±â´Â ¾î´À ¶§º¸´Ù ÁÁ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â °üÀý°ü·Ã °Ç°±â´É½ÄǰÀ» ¶ç¿ì±â À§ÇÑ ¾÷üµéÀÇ ¾×¼Çµµ º»°ÝȵǴ ºÐÀ§±â.
À¯Åëä³Îº°·Î Á¢±Ù¹æ½ÄÀº ¼·Î ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÖÁö¸¸ °ú³áÀÌ °üÀý½ÃÀåÀ̶ó´Â °Í... |
|
|
|
|
|