| ´º½º |
| °£ Áúȯ¿¡´Â Ç×»êÈÁ¦°¡ ´ä 2011-05-26 16:05 |
 |
°£ ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇϸé ü³»¿¡ µ¶¼Ò°¡ ½×ÀÌ°í ¿µ¾ç Èí¼ö°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ´Ã ÇǰïÇϰí ÄÁµð¼ÇÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
°£ ÁúȯÀÌ Àǽɵȴٸé Ç×»êÈÁ¦¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØ °£¼¼Æ÷ÀÇ ÆÄ±«¸¦ ÀúÁöÇÏ°í ºñŸ¹ÎD, ºñŸ¹ÎK, ¿±»ê µî °áÇ̵DZ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
°£¼¼Æ÷°¡ °æÈµÇ´Â °£ °æº¯
°£ °æº¯Àº °£¼¼Æ÷¸¦ °æÈ½Ã۰í ÈäÅ͸¦ ¸¸µå´Â Åð... |
|
| ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¼¯Àº ½Äǰ Á¦Á¶¡¤ÆÇ¸Å¾÷ÀÚ Àû¹ß 2011-05-26 09:53 |
| ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀº ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦ ¼ººÐ°ú ¼Ò¿°¡¤ÁøÅëÁ¦ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿ø·á¸¦ ½Äǰ°ú °Ç°±â´É½Äǰ¿¡ ¸ô·¡ ³Ö¾î ÅëÁõ, °üÀý¿° Ưȿ Á¦Ç°À¸·Î ÆÇ¸ÅÇÑ ºÎ»ê ³²±¸ ¼ÒÀç À±¡Û¡Û¾¾(³², 55¼¼)¸¦ ½ÄǰÀ§»ý¹ý Á¦6Á¶ ¹× ... |
|
| L-¾Æ¸£±â´Ñ‧ºñŸ¹Î º´¿ëÀ¸·Î ¡®ÀÓ½ÅÁßµ¶¡¯ ¿¹¹æ 2011-05-25 15:50 |
 |
¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ L-¾Æ¸£±â´Ñ(L-arginine)°ú ºñŸ¹ÎÀ» º´¿ë¼·ÃëÇÑ ÀÓ»êºÎµéÀÇ °æ¿ì ÈçÈ÷ ¡®ÀÓ½ÅÁßµ¶¡¯À̶ó ºÒ¸®´Â ÀüÀÚ°£Áõ(îñíÊÖñø)ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺À» Å©°Ô ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
¹Ý¸é ºñŸ¹Î¸¸À» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§´Â ÀüÀÚ°£Áõ ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇÑ ¼öÁØ¿¡ ºÒ°úÇÒ °ÍÀ¸·Î ÁöÀûµÆ´Ù.
±¹¸³¸ß½ÃÄÚ´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ Çʸ®Æä ... |
|
| ´çºÐÁÙÀ̱â>Àû°Ô¸Ô±â>ÀúÄ®·Î¸® ¼·Ãë â÷ ½Çõ 2011-05-24 15:24 |
 |
18¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¹Ì±¹ ¼ºÀÎµé °¡¿îµ¥ 82%°¡ üÁß°ü¸®¿¡ ´ëÇØ Ç×»ó Ã˰¢(weight conscious)À» °ïµÎ¼¼¿ì°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
54%°¡ üÁß°¨¼Ò¸¦ ¿øÇÏ´Â °ü°è·Î ¿îµ¿°ú ÇÔ²² ´çºÐ¼·Ãë·® ÁÙÀ̱â, ÀúÄ®·Î¸® ½Äǰ ¼·Ãë, Àû°Ô ¸Ô±â µîÀ» Æò¼Ò ½Çõ¿¡ ¿Å±â°í ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó 28%´Â üÁßÁ¶Àý ¶Ç´Â ÇöÀçÀÇ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÈûÀ» ±â¿ïÀ̰í ÀÖ... |
|
| Ú¸, Áö³ÇØ Ãµ¿¬¹° º¸ÃæÁ¦ ¸ÅÃâ 52¾ï$ »óȸ 2011-05-23 15:01 |
| Áö³ÇØ ¹Ì±¹½ÃÀå¿¡¼ õ¿¬¹° º¸ÃæÁ¦(herbal dietary supplements) ¸ÅÃâÀÌ 2009³â¿¡ ºñÇØ 3.3% Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ÃÑ 52¾ï ´Þ·¯¸¦ »óȸÇÏ´Â ½ÇÀûÀ» ±â·ÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ °°Àº Åë°èÄ¡´Â ÅØ»ç½ºñ¶ ¿À½ºÆ¾¿¡ º»ºÎ¸¦ µÐ ... |
|
| ºó¹øÇÑ À¯Á¦Ç° ¼·Ãë ´ë»çÁõÈıº À§Ç輺 ³·Ãç 2011-05-20 14:57 |
 |
À¯Á¦Ç°À» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ë»çÁõÈıºÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺À» ³·Ãß´Â ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.
ÇÁ¶û½º ÆÄ¸® µðµå·Î´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ ÇÁ·¹µ¥¸¯ Äû¸Þ·Õ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì±¹ ´ç´¢Çùȸ(ADA)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î ¡®´ç´¢º´ Ä¡·á¡¯ò¼(Diabetes Care) 4¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ±× °°Àº °³¿¬¼ºÀ» ½Ã»çÇß´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®À¯Á¦Ç° ¼·Ãë¿Í °íÇ÷´ç... |
|
| ¡°ºñŸ¹ÎC, ¾ËÂêÇÏÀÌ¸Ó ¿¹¹æ¿¡ À¯¿ë¼º ½Ã»ç¡± 2011-05-18 14:41 |
| ºñŸ¹ÎC(¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê)¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¾ËÂêÇÏÀ̸Ӹ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
Áï, ¾ËÂêÇÏÀÌ¸Ó ¹ßº´À» À¯µµÇÑ ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô ºñŸ¹ÎC ¾×Á¦¸¦ °ø±ÞÇÑ °á°ú »êȼº(ß«ûùàõ) ³ú ¼Õ»ó°ú ¾Æ... |
|
| ¡°´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿ ¼·Ãë ´öºÐ ¿îµ¿ ÈÄ¿¡µµ °Å¶á¡± 2011-05-17 15:52 |
 |
¿îµ¿À» ÇàÇϱ⿡ ¾Õ¼ ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿(Dark chocolate)À» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì »êÈ(ß«ûù) ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ±ÙÀ°¼Õ»óÀ» ÀúÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
ÄÚÄÚ¾Æ ÇÔÀ¯·®ÀÌ 70%¿¡ ´ÞÇÏ´Â ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿À» ¼·ÃëÇÑ ´öºÐ¿¡ ¿îµ¿ ÈÄ ÃøÁ¤µÈ F2-À̼ÒÇÁ·Î½ºÅº(F2-isoprostane)À̶ó´Â ¹°ÁúÀÇ ¼öÄ¡°¡ Å©°Ô °¨¼ÒÇßÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù´Â °Í. F2-À̼ÒÇÁ·Î½ºÅº... |
|
| ¸ÞµðÆÊ, Ä®½·º¸ÃæÁ¦ ¡®Á¶ÀÎÄ®¡¯ ¾ÚÇà Ãâ½Ã 2011-05-17 15:38 |
 |
¸ÞµðÆÊ ¾à±¹Ã¼ÀÎ(´ëÇ¥ÀÌ»ç Á¶¼ºÈ¯)Àº üÀÎÀü¿ë PBÁ¦Ç°À¸·Î, Á¥»êÄ®½·À» ÇÔÀ¯ÇÑ ¡®Á¶ÀÎÄ®(Joincal)¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
Ä®½·Àº °Ç°ÇÑ »À¿Í Ä¡¾Æ¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î °áÇÌ ½Ã, °ñ´Ù°øÁõ, »ÀÀÇ ¼Õ»ó, ¾Æµ¿µéÀÇ ¹ßÀ°Àå¾Ö ¹× ¹«¸ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
ƯÈ÷, ³ëÀÎ ¹× ¿©¼ºµé¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿¹¹æ¿¡ Ä®½·Àº ÇʼöÀûÀÎ ¼ººÐÀÌ´Ù.
´ëÇѰñ´ë»ç... |
|
| ºñŸ¹ÎÇϿ콺, À¯»ê±Õ Á¦Ç°¤ýºñŸ¹ÎD ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã 2011-05-17 10:34 |
 |
ºñŸ¹ÎÇϿ콺°¡ Çö´ëÀεéÀÇ Àå °Ç°À» À§ÇÑ À¯»ê±Õ Á¦Ç° ¶ôÅäÇ÷¯½º¿Í ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºñŸ¹ÎD Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
¶ôÅäÇ÷¯½º´Â ¼ºÀÎÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü À¯»ê±ÕÀ¸·Î À¯ÀÍÇÑ À¯»ê±ÕÀÇ Áõ½Ä, À¯ÇرÕÀÇ ¾ïÁ¦, ¿øÈ°ÇÑ ¹èº¯È°µ¿ µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç°±â´É½ÄǰÀÌ´Ù.
ÇÑ Ä¸½¶ ¾È¿¡ Åë¼ºÇø±â¼º, Æí¼ºÇø±â¼ºÀ» ¶ç´Â 6°¡Áö ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ´Ù¾çÇÏ... |
|
|
|
|
|