| ´º½º |
| ¡°µ¿¾çÀÎ, Ä®½· ¼Ò·® ¼·ÃëÇØµµ Àü¸³¼±¾Ï Áõ°¡¡± 2010-06-04 16:32 |
| Áß±¹Í§ ³²¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÃßÀûÁ¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú À¯Á¦Ç° ÀÌ¿ÜÀÇ ½ÄǰµéÀ» ÅëÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î Ä®½·À» ¼Ò·® ¼·ÃëÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸, Àü¸³¼±¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í ¾óÇÍ °í°³°¡ °¼¿ô°Å·ÁÁö°Ô... |
|
| µ¿¼½Äǰ '½Ã¸®¾ó' ´ëÀå±Õ °ËÃâ ȸ¼öÁ¶Ä¡ 2010-06-04 14:30 |
 |
µ¿¼½Äǰ¿¡¼ »ý»ê À¯Åë¤ýÆÇ¸ÅÇÑ ‘¸ð´×Ç÷¯½º µçµçÇÑ ´ÜÈ£¹Ú(½Ã¸®¾ó·ù, À¯Åë±âÇÑ:’11.3.31ÀÏ ±îÁö)‘¿¡¼ ´ëÀå±Õ±ºÀÌ °ËÃâµÊ¿¡ µû¶ó À¯Åë․ÆÇ¸Å ±ÝÁö ¹× ȸ¼öÁ¶Ä¡ µÆ´Ù.
½Ä¾àûÀº À̹ø ºÎÀûÇÕ Á¦Ç°Àº ‘10³âµµ ½Äǰ¾ÈÀü°ü¸®Áöħ¿¡ µû¶ó À¯Åë½Äǰ ¼ö°Å°Ë»ç °èȹÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ´ëÀü½Ã¿¡¼ ÇØ´çÁ¦Ç° °Ë»ç °á°ú ´ëÀå±Õ±º... |
|
| Àϵ¿Èĵð½º, ¸ðÀ¯¼öÀ¯ À̺¥Æ®- ´Ù¾çÇÑ °æÇ° Á¦°ø 2010-06-01 11:25 |
 |
Àϵ¿Èĵð½º(´ëÇ¥ À̱ݱâ)°¡ ¸ðÀ¯º¸°¨ ¹ß¸Å¿Í ÇÔ²² ¿Ã¹Ù¸¥ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
À̹ø À̺¥Æ®´Â ¸ðÀ¯º¸°¨°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ‘¸ðÀ¯¼öÀ¯ À̾߱â’,’¸ðÀ¯¼öÀ¯ ¼Ò¹®³»±â’ 2°¡Áö·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. À̺¥Æ® ÀÀ¸ð´Â 5¿ù 20ÀϺÎÅÍ 6¿ù 20ÀϱîÁö ÇÑ ´Þ°£ ÁøÇàµÇ¸ç ´ç÷ÀÚ´Â 6¿ù 24ÀÏ È¨ÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ¹ßÇ¥ÇÑ´Ù.
‘¸ðÀ¯... |
|
| ºñŸ¹ÎE ´Ù·® ¼·Ãë ÇǺνÀÁø °¨¼Ò »ó°ü¼º 2010-05-31 17:37 |
| È£µÎ, ¶¥Äá, Àã µîÀÇ °ß°ú·ù¿Í Åë°î·ù, ½Ä¹°¼º À¯Áö(êúò·), Âü±ú, °ËÀºÄá, ¾ËÆÄÆÄ µî¿¡ dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎE¸¦ ´Ù·® ¼·ÃëÇÑ ¼Ò¾ÆµéÀÇ °æ¿ì ½ÀÁø Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í... |
|
| "À¯Á¦Ç° ¼·Ãë°¡ ºñ¸¸ À§Çè °¨¼Ò½ÃŲ´Ù" 2010-05-31 14:26 |
 |
À¯Á¦Ç° ¼·Ãë°¡ ºñ¸¸ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¼Ò°³µÆ´Ù.
Çѱ¹À¯°¡°ø±â¼ú°úÇÐȸ(ȸÀå ÃÖ¼®È£)´Â '¼¼°è ¿ìÀ¯ÀÇ ³¯'À» ¸Â¾Æ 31ÀÏ ¼¿ï ±×·£µåÀÎÅÍÄÁƼ³ÙŻȣÅÚ¿¡¼ 'üÁß°ü¸®¿Í ¼ºÀκ´ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿ìÀ¯ÀÇ ¿ªÇÒ'À» ÁÖÁ¦·Î ±¹Á¦ ½ÉÆ÷Áö¾öÀ» °³ÃÖÇß´Ù.
300¿©¸íÀÇ °ü·Ã ÇÐÀÚ¿Í °ü°èÀÚµéÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ÁøÇàµÈ ½ÉÆ÷Áö¾öÀº ±¹Á¦³«³ó¿¬¸Í ¸®... |
|
| ¾Ï¿þÀÌ ´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®, Ä®·Î¸® Á¶Àý À§ÇÑ ºäƼķÇÁ ÁøÇà 2010-05-31 14:16 |
 |
°Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå '´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®'°¡ Ä®·Î¸® Á¶Àý°ú ±ÕÇüÀâÈù ¿µ¾ç ¼·Ã븦 µ½´Â ºäƼ Ä®·Î¸® ÄÁÆ®·Ñ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇß´Ù.
Çѱ¹¾Ï¿þÀÌÀÇ °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå ´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®´Â ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í ¿îµ¿À¸·Î °Ç°ÇÑ Ä®·Î¸® Á¶ÀýÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â 'Á¦1ȸ BCCP(ºäƼ Ä®·Î¸® ÄÁÆ®·Ñ ÇÁ·Î±×·¥, Beauty Calorie Control Program) Ä·ÇÁ'¸¦ 2¹Ú3Àϰ£ Áø... |
|
| ½ÃÆ®·ê¸°, ¾Æ¹Ì³ë»ê È¿À² ³ô¿© ¿îµ¿´É·Â Çâ»ó 2010-05-28 17:18 |
 |
‘½ÃÆ®·ê¸°’Àº ¼ö¹ÚÀ̳ª ¸á·Ð µî¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ ½ÃÆ®·ê¸°ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ½ÃÆ®·ê¸°-¸»·¹ÀÌÆ®(citrulline-malate)ÀÌ º¹ÇյǾî ÀÖ´Â º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ü³»ÀÇ ‘ºÐÁö»ç½½ ¾Æ¹Ì³ë»ê’(BCAA) ÀÌ¿ëÈ¿À²À» ³ô¿© ¿îµ¿´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ¿äÁöÀÇ ... |
|
| °üÀý¿°Ä¡·áÁ¦ È¥ÇÕ ºÒ¹ý'Áö³×ȯ' Àû¹ß 2010-05-28 07:10 |
| ºÎ»êÁö¹æ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüû(ûÀå ¹ÚÀüÈñ)Àº "½ÄǰÀÇ ¿ø·á·Î »ç¿ë ±ÝÁöµÈ ‘Áö³× ºÐ¸»’¿¡ °üÀý¿°Ä¡·áÁ¦ÀÎ ‘µ¦»ç¸ÞŸ¼Õ`À» È¥ÇÕÇØ `Áö³×ȯ` µî Á¦Ç°À» Á¦Á¶·ÆÇ¸ÅÇÑ 3°³ ¾÷ü¸¦ Àû¹ßÇÏ°í ´ëÇ¥ÀÚ ... |
|
|
|
| Áø´Þ·¡ ¸Ô¾îµµ 'öÂß'Àº µ¶¼º ¶§¹®¿¡ ¾ÈµÅ¿ä 2010-05-27 20:30 |
| ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ²ÉÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÈÀü, Â÷, ¶±, ¼ú µî ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â dz½ÀÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾úÀ¸³ª ÃÖ±Ù Âü»ìÀÌ(À£ºù)¿¡ ´ëÇÑ ±¹¹Î °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ºñºö¹ä, ½Ó¹ä, »ø·¯µå, »÷µåÀ§Ä¡, Æ¢±è µî ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¿ä¸®... |
|
|
|
|
|