| ´º½º |
| "³ëÈ, ²ÙÁØÇÑ ¸ÖƼºñŸ¹Î º¹¿ëÀÌ Áß¿ä" 2010-05-11 15:18 |
| ¿µ¾ç °ü¸®¿Í ³ëÈÁúº´ÀÇ »ó°ü °ü°è¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ ºÐ¾ßÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§ÀÚ Á¦ÇÁ¸® ºí·ë¹ö±×(Jeffrey Blumberg, ¹Ì±¹ ÅÍÇÁÃ÷ ´ëÇÐ) ¹Ú»ç°¡ ³»ÇÑ, ±¹³» ÀÇ·á ¼ºñ½º Àü¹®°¡µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î '³ëÈ¿¡ µû¸¥ ¿µ¾ç °ü¸® ¹× °Ç°'... |
|
| Ú¸, Áö³ÇØ Ãµ¿¬¹° Á¦Á¦ ¸ÅÃâ 50¾ï ´Þ·¯ »óȸ 2010-05-11 14:47 |
 |
Áö³ÇØ ¹Ì±¹ÀÇ Ãµ¿¬¹° Á¦Á¦(herbal dietary supplements) ¸ÅÃâÀÌ 2008³â¿¡ ºñÇØ 5% Áõ°¡ÇÏ¸é¼ 50¾ï ´Þ·¯¸¦ »óȸÇÑ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÆ´Ù.
ƯÈ÷ µå·°½ºÅä¾î¸¦ ºñ·ÔÇÑ ÁÖ·ù(ñ«×µ) ½ÃÀå ä³ÎÀÇ ¸ÅÃâ¾×ÀÌ Àü³âµµº¸´Ù 14% ÀÌ»ó Áõ°¡ÇØ °¡Àå ´«¿¡ ¶ç´Â ¼ºÀå¼¼¸¦ °ú½ÃÇß´Ù.
ÅØ»ç½ºñ¶ ¿À½ºÆ¾¿¡ ¼ÒÀçÇÑ Ãµ¿¬¹° ¹× ¾à¿ë½Ä¹° ¿¬±¸‧±³À° ºñ¿µ¸® ±â±¸ÀÎ ... |
|
| ¡°ÇÏ·ç Æ¼½ºÇ¬ 2~3ȸ ¿Ã¸®ºêêú ´ëÀå¿° ¿¹¹æ¡± 2010-05-10 17:10 |
 |
¸ÅÀÏ Æ¼½ºÇ¬ 2~3ȸ ºÐ·®ÀÇ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°À» ¿¹¹æÇϰųª ¹ß»ý·üÀ» ³·Ãß´Â µ¥ »ó´çÇÑ È¿°ú°¡ ±â´ëµÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¿Ã·¹Àλê(oleic acid)ÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ±× °°Àº È¿´ÉÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó´Â °Í. ¿Ã·¹ÀλêÀº ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀϰú ¶¥Äá, ÇdzÊÃ÷ ¿ÀÀÏ, Æ÷µµ¾¾ ¿ÀÀÏ, ÀϺΠ¹öÅÍ¿Í ¸¶... |
|
| Ä«ÆäÀÎ, ¾È±¸ ¼öÁ¤Ã¼ º¸È£ÇÏ°í ³ì³»Àå ¿¹¹æ 2010-05-07 16:58 |
.jpg) |
Ä«ÆäÀÎÀÌ ¾È±¸ ³»ºÎÀÇ ¼öÁ¤Ã¼¿¡ ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï º¸È£ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ³ì³»Àå ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
¹Ì±¹ ¸Þ¸±·£µå´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ ¼¤ºêÈÄ D. ¹Ù¸¶ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ(¾È°úÇÐ)Àº 2~6ÀÏ Ç÷θ®´Ùñ¶ Æ÷Æ® ·Î´õµ¥ÀÏ¿¡¼ ¿¸° ¾È±¸‧¾È°úÇÐÇùȸ(ARVO) ¿¬·Ê ÇмúȸÀÇ¿¡¼ ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀÌ ´ã±ä µ¿¹°½ÇÇè ¿¬±¸³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß... |
|
| ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ, ³ú ³»ºÎ Ç÷·ù °³¼±È¿°ú ±â´ë 2010-05-06 17:19 |
.jpg) |
Æ÷µµÀÇ ²®ÁúÀ̳ª ·¹µå¿ÍÀο¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Ç×»êÈ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ(resveratrol)ÀÌ ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î »ç¶÷ÀÇ ³ú³» Ç÷·ù¸¦ °³¼±½ÃŰ´Â µ¥µµ À¯¿ëÇÏ°Ô ÀÌ¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¿µ±¹ ³ë´ýºê¸®¾Æ´ëÇÐ ³ú‧ÀÎÁöȰµ¿‧¿µ¾çÇבּ¸¼ÒÀÇ µ¥À̺ñµå O. Äɳ׵ð ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì±¹ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐȸ(ASCN)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î &... |
|
| ºê·ÎÄݸ® ÃßÃâ ¡®¼³Æ÷¶óÆÇ¡¯ ¾Ï Áٱ⼼Æ÷ ¾ïÁ¦ 2010-05-04 15:42 |
.jpg) |
ºê·ÎÄݸ®¿¡¼ ÃßÃâµÈ ¼³Æ÷¶óÆÇ ¼ººÐ(sulforaphane)ÀÌ ¾Ï Áٱ⼼Æ÷¿¡ ÀÛ¿ëÇØ À¯¹æ¾ÏÀ» Ä¡·á ¶Ç´Â ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ½Ã»çÇÏ´Â µ¿¹°½ÇÇè ¹× ½ÇÇè½Ç ¿¬±¸ °á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
¼³Æ÷¶óÆÇ ¼ººÐÀÌ À¯¹æ¾Ï Áٱ⼼Æ÷µé¿¡ Ç¥ÀûÁöÇâÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ±«»ç¸¦ À¯¹ßÇϰí, À̸¦ ÅëÇØ »õ·Î¿î Á¾¾çÀÇ Áõ½ÄÀ» ¿¹¹æÇØ ÁÖ¾ú´Ù´Â °Í.
±×·¸´Ù¸é ¼³Æ÷¶óÆÇ ¼ººÐÀÇ Ç×¾ÏÈ¿°ú... |
|
| Ä«º»ºí·¢, ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®·ù, µð¿Á»ê µî ±âÁØ ¸¶·Ã 2010-05-03 18:11 |
| ½Ä¾àûÀº ¸¶½ºÄ«¶ó, ¾ÆÀ̶óÀÌ³Ê µî¿¡ »ç¿ëµÇ´Â °ËÁ¤»ö »ö¼ÒÀÎ ‘Ä«º»ºí·¢’ÀÇ »ç¿ë±âÁذú ÈÀåǰ¿¡ ¹èÇÕÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ ºñÀǵµÀûÀ¸·Î »ý¼ºµÇ´Â À¯Çع°Áú¿¡ ´ëÇÑ °ËÃâÇã¿ë Çѵµ¸¦ ¼³Á¤ÇÏ´Â ‘ÈÀåǰ ... |
|
| µÎÀ¯(Ôçêá), ±×³É ³ÀµÎÀ¯? ¡®Äá À½·á¡¯·Î ¹Ù²ã~ 2010-05-03 15:51 |
.jpg) |
Cheeze?!
¾óÇÍ À¯Á¦Ç° ‘Ä¡Áî’¸¦ ¶æÇÏ´Â ¸»Ã³·³ º¸ÀÌÁö¸¸, ¾Ë°í º¸¸é ÁøÂ¥ Ä¡Á ¶æÇÏ´Â ‘cheese’¿Í´Â ºÐ¸í Â÷À̰¡ ÀÖ´Â À¯»ç(ëºÞÄ; imitation) À¯Á¦Ç°ÀÌ¾î¼ °ü·Ã±âÁØÀ» ±³¹¦È÷ ÇÇÇØ°¡±â À§ÇØ ÇØ´ç¾÷ü°¡ ºñ½ÁÇÑ ½ºÆç¸µÀ» ¸¸µé¾î »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Â ±â»óõ¿ÜÇÑ(?) Á¦Ç°¸íÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ ¹öÁö´Ï¾Æñ¶ ¾Ë¸µÅÏ¿¡ ¼ÒÀçÇÑ À¯Á¦Ç° Á¦Á¶... |
|
| ¡°ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦ º¹¿ë À¯¹æ¾Ï °¨¼Ò »ó°ü¼º¡± 2010-04-30 16:11 |
.gif) |
À½½Ä¹°À» ÅëÇØ ºñŸ¹ÎD¿Í Ä®½·À» ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì Æó°æ±â Àü‧ÈÄ ¿©ºÎ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý·üÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â µ¥ º°´Ù¸¥ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´ø ¹Ý¸é ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦ º¹¿ëÇÑ ±×·ì¿¡¼´Â À¯¹æ¾Ï ¿¹¹æ°úÀÇ »ó°ü¼ºÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù´Â ¿¹»ó¹Û ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í ³í¶õÀÌ °í°³¸¦ µé°Ô Çϰí ÀÖ´Ù.
Ç÷Áß ºñŸ¹ÎD ¼öÄ¡°¡ ³·°Ô ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì À¯¹æ¾Ï... |
|
| °¿ø¹ÙÀÌ¿À, ÇØ¿Ü½ÃÀå ÁøÃâ ³ª¼±´Ù 2010-04-29 21:53 |
| (Àç)Ãáõ¹ÙÀÌ¿À»ê¾÷ÁøÈï¿ø(¿øÀå:°íÀοµ)°¡ 5¿ù 4ÀϺÎÅÍ 5¿ù 6ÀϱîÁö ¹Ì±¹ Àϸ®³ëÀÌÁÖ ½ÃÄ«°í½Ã¿¡¼ °³ÃֵǴ ¼¼°è ÃÖ´ëÀÇ ¹ÙÀÌ¿À ¹Ú¶÷ȸ ‘¹ÙÀÌ¿À2010’¿¡ ÁøÈï¿ø°ú °¿ø¹ÙÀÌ¿À»ê¾÷ È«º¸¸¦ À§ÇØ Âü°¡ÇÑ´Ù.
... |
|
|
|
|
|