| ´º½º |
| ´ë»óÀ£¶óÀÌÇÁ Àü¸³¼± °ü·Ã ±â´É½Äǰ '¹Ìµé·¯' Ãâ½Ã 2010-04-22 11:29 |
 |
´ë»óÀ£¶óÀÌÇÁ°¡ Àü¸³¼± °ü·Ã °Ç°±â´É½Äǰ '¹Ìµé·¯'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
´ë»ó °Ç°±â´É½Äǰ»ç¾÷ºÎ ´ë»óÀ£¶óÀÌÇÁ(º»ºÎÀå À̱¤½Â)´Â ½îÆÈ¸ÞÅä¿Í ¿ÁŸÄÚ»ç³îÀ» ÁÖ¿ø·á·Î ÇÑ Àü¸³¼± °Ç°±â´É½Äǰ '¹Ìµé·¯(middler)'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù.
'¹Ìµé·¯'´Â ¾ßÀÚ¼ö ¿¸Å ¼ººÐÀÎ ½îÆÈ¸ÞÅä¿Í ½Ò´«¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬»ý¸®È°¼º¹°Áú ¿ÁŸÄÚ»ç³îÀ» ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëÇϰí ... |
|
| 1/4ºÐ±â ¼öÀÔ½Äǰ ºÎÀûÇÕ ºñÀ² '0.4%' 2010-04-21 10:59 |
| ½Ä¾àûÀº ¸Å³â Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â ¼öÀÔ½ÄǰÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» È®º¸Çϱâ À§ÇØ ºÎÀûÇÕ »ç·Ê¿Í ¿¬µ¿Çؼ Ç¥º»°Ë»ç¿Í °Ë»çÇ׸ñÀ» ÁýÁß °ü¸®ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
½Ä¾àû¿¡ µû¸£¸é '10³â 1/4ºÐ±â ¼öÀÔ½Äǰ ½Å°í °Ç¼ö´Â ÃÑ 66,138°Ç... |
|
| ºñŸ¹ÎD °áÇÌ Ãµ½ÄȯÀÚ ¾à°ªºÎ´ã¿¡ Ç㸮±îÁö.. 2010-04-20 14:08 |
| “ºñŸ¹ÎD°¡ °áÇÌµÈ ¼Ò¾Æ õ½ÄȯÀÚµéÀÇ °æ¿ì Æó ±â´É °¨Åð°¡ ÃËÁøµÇ¸é¼ ¾à°ª ºÎ´ãÀº Å©°Ô »ó½ÂÇÏ´Â °á°ú·Î ±Í°áµÉ °ÍÀÌ´Ù.”
¹Ì±¹ ±¼ÁöÀÇ È£Èí±â°è Áúȯ Àü¹®º´¿øÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â Äݷζóµµñ¶ µ§¹ö ¼ÒÀç ±¹¸³... |
|
| '¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶, ¿Ü·¡Ä¡·á·Î ±Øº¹ °¡´ÉÇØÁ³´Ù' 2010-04-20 11:07 |
 |
Áö³ 20³â°£ ±¹¸³ º´¿ø °úÀå°ú ´ëÇÐ ±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇÏ¸é¼ ¼ö¸¹Àº ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶À» Ä¡·áÇÑ ¿Àµ¿¿ ¿øÀåÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â '¸¶ÀεåÈúŬ¸®´Ð'ÀÌ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ¿Ü·¡¸¸ÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã ÇØµ¶ ¹× Áßµ¶ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ß, Áö³ 4¿ù 12ÀϺÎÅÍ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼ºñ½º¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.
Áö±Ý±îÁö ±¹³»¿¡¼´Â ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ȯÀÚµéÀº ÀÔ¿øÀ» ÅëÇØ À½ÁÖ¸¦ Â÷´ÜÇÏ¿© Ä¡·á¸¦... |
|
| ÀúÄ®·Î¸®ãÝ ¸Ô°í »ì»©±â ¡®À۽ɻïÀÏ¡¯ ºÒº¸µí? 2010-04-19 14:09 |
.jpg) |
ÀúÄ®·Î¸® ½Äǰ(reduced-energy-dense diet food)µé¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¼±È£µµ°¡ È£±â½É ¼öÁØ¿¡ ±×Ä¡°í ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÏ´Â ¼Ò±Ô¸ð Á¶»ç°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
óÀ½¿¡´Â ·¹±Ö·¯ Ä®·Î¸® ½Äǰ°ú ÀúÄ®·Î¸® ½Äǰ¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¼±È£µµ°¡ ´ëµ¿¼ÒÀÌÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µÁö¸¸, ½Ã°£ÀÌ È带¼ö·Ï ÀúÄ®·Î¸® ½ÄǰÀ» ã´Â ¼±È£µµ´Â °¨¼ÒÀϷθ¦ Ä¡´Þ¾Ò´Ù´Â °Í.
¿µ±¹ ºê¸®½ºÅç´ë... |
|
| ·çÅ×ÀÎ+ºñŸ¹ÎA º´Ç༷Ãë·Î ½Ã·Â°¨Åð ¾ïÁ¦ 2010-04-16 16:18 |
.gif) |
¸Á¸·»ö¼Òº¯¼ºÁõÀº ÃÖ±Ù ÇÑ À¯¸í °³±×¸ÇÀÌ ÀÌ Áõ»ó ¶§¹®¿¡ ½Ã·ÂÀ» °ÅÀÇ »ó½ÇÇß´Ù°í ÇØ¼ »õ»ï °ü½ÉÀ» ²ø¾î¸ðÀ¸°í ÀÖ´Â ¾È±¸ÁúȯÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù.
¾à 4,000¸í´ç 1¸í Á¤µµÀÇ ºñÀ²·Î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù.
±×·±µ¥ ·çÅ×Àΰú ºñŸ¹ÎA¸¦ ¸ÅÀÏ ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé ÁÖº¯½Ã¾ß¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¸é¼ ¸Á¸·»ö¼Òº¯¼ºÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ã·Â±â´ÉÀÇ °¨Åð¸¦... |
|
| È£µÎ, Àü¸³¼±¾Ï ¼ºÀå ¾ïÁ¦È¿´Éµµ ¡°´Ü´Ü¡± 2010-04-15 16:25 |
.jpg) |
È£µÎ¸¦ ºó¹øÈ÷ ¼·ÃëÇϸé Àü¸³¼±¾ÏÀÇ ¼ºÀå¼Óµµ¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ½Ã»çÇÑ µ¿¹°½ÇÇè °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
Á¾¾çÀÇ Áõ½Ä°ú ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ À¯ÀüÀڵ鿡 ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù´Â °Í.
±×·¸´Ù¸é Àü¸³¼±¾ÏÀÌ ¿À´Ã³¯ ¹Ì±¹¿¡¼ Àüü ³²¼ºµé °¡¿îµ¥ 6¸í´ç 1¸í Á¤µµÀÇ ºñÀ²·Î ºóµµ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â µ¥´Ù ½Ä»ýȰ... |
|
| ¸Å³ªÅ×Å© ÄÚ¸®¾Æ, ¹Ú¿ëÀç Áö»çÀå °øµ¿ ´ëÇ¥ ¼±ÀÓ 2010-04-15 13:47 |
 |
¸Å³ªÅ×Å© ÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ ¹Ú¿ëÀç)´Â ¹Ú¿ëÀç Áö»çÀåÀ» ¸Å³ªÅ×Å© ÄÚ¸®¾ÆÀÇ °øµ¿´ëÇ¥ÀÌ»ç·Î ¼±ÀÓÇÔÀ¸·Î½á ·Î³¯µå µð ³ë¸¸ ´ëÇ¥¿Í ÇÔ²² °øµ¿´ëÇ¥ üÁ¦·Î º¯°æÇÑ´Ù°í 13ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¹Ì±¹ º»»ç¸¦ ºñ·Ô ij³ª´Ù, À¯·´, ÀϺ» µî 16°³ ±¹°¡¿¡ ÁøÃâÇØ ÀÖ´Â ¸Å³ªÅ×Å©¿¡¼ Áö»çÀåÀ» ´ëÇ¥ÀÌ»ç·Î ¼±ÀÓÇÏ´Â °æ¿ì´Â Ưº°ÇÑ ÄÉÀ̽º·Î½á, ¸Å³ªÅ×Å©°¡ Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °Å´Â °... |
|
| ¿ë¼³¶õ ÃßÃâ °ú´çÁßÇÕü ¡®Ä®½·¡¯ Èí¼ö·® ³ô¿© 2010-04-14 15:37 |
 |
‘µ¥³¥¶ó’(tequila)¶ó´Â ¼úÀ» ¸¸µå´Â ¿ø·á·Î »ç¿ëµÇ´Â ¸ß½ÃÄÚß§ ¿ë¼³¶õÀ» ÀǹÌÇÏ´Â ‘¾Æ°¡º£’(agave)°¡ °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ±â´É½ÄǰÀÇ ¿ø·á·Îµµ °¢±¤¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ¾î¼ “´ë³¥À̾ߔ¶ó´Â ÄèÀç°¡ Àý·Î ³ª¿À°Ô Çϰí ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¾Æ°¡º£·ÎºÎÅÍ ¾ò¾îÁø °ú´çÁßÇÕü(fructans) ¼ººÐµéÀÌ Ã¼³»ÀÇ Ä®½· Èí¼ö·®À» ³ô... |
|
| Ç×¾Ïä¼Ò ºê·ÎÄݸ® ÃßÃâ¹° ÇÇºÎ¾Ï ¿¹¹æÈ¿°ú 2010-04-12 17:01 |
.jpg) |
Ç×¾Ïä¼Ò·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ºê·ÎÄݸ®ÀÇ ÃßÃâ¹°ÀÌ Àڿܼ±ÀÇ À¯ÇØÇÑ ¿µÇâÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇÇºÎ¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
ü¸ð¸¦ Á¦°ÅÇÑ ½ÇÇè¿ë ÁãµéÀ» Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâ½ÃŰ¸é¼ ºê·ÎÄݸ® ÃßÃâ¹°À» °ø±ÞÇÑ °á°ú ÇÇºÎ¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ´ëÁ¶±×·ìº¸´Ù ´«¿¡ ¶ç°Ô ³·Àº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿´´Ù´Â °Í. °Ô´Ù°¡ ºê·ÎÄݸ® ÃßÃâ¹°... |
|
|
|
|
|