| ´º½º |
| À¯±â³ó ¿ìÀ¯, ±¦È÷ ¡°¿À°¡´Ð¡±ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Ï±î¿ä! 2011-01-20 16:44 |
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½´ÆÛ¸¶ÄÏ¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Â À¯±â³ó ¿ìÀ¯(organic milk)ÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû °¡Ä¡°¡ ±âÁ¸ÀÇ ÀÏ¹Ý ¿ìÀ¯(conventional milk)¸¦ ÈξÀ »óȸÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â Á¶»ç°á°ú°¡ ¿µ±¹¿¡¼ ³ª¿Ô´Ù.
À¯±â³ó ¿©ºÎ »Ó ¾Æ´Ï¶ó »ý»ê¿¬µµ¿Í »ý»ê°èÀýÀÌ ´Ù¾çÇÑ 22Á¾ÀÇ ¿ìÀ¯ ºê·£µå Á¦Ç°µéÀ» ºñ±³ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Çö°ÝÇÑ °ÝÂ÷°¡ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù´Â °Í. ´ºÄ³½½´ëÇÐ ³ó... |
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| ºñŸ¹ÎÇϿ콺 ¡®½Ç¼ÓÇü ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯ Ãâ½Ã 2011-01-17 14:09 |
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ºñŸ¹Î Àü¹® ±â¾÷ ºñŸ¹ÎÇϿ콺(ÁÖ)(´ëÇ¥ ±è»ó±¹)´Â ¿À´Â ¼³ ¸íÀýÀ» ¸ÂÀÌÇØ ¿Â °¡Á· °Ç°À» À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü ½Ç¼Ó ¼±¹° ¼¼Æ®¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
Ȱ·Â ÀÖ°í °Ç°ÇÑ »ýȰ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¾ÇÕºñŸ¹Î°ú ÃÖ±Ù ¿Á¼ö¼ö ½À°Ý»ç°ÇÀ¸·Î À̽´°¡ µÈ ¿À¸Þ°¡-3 ¼ººÐÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎÇϿ콺°¡ ¼³³¯ ¼±¹°¿ëÀ¸·Î Á¦¾ÈÇÏ´Â ¡°ºñŸ¹Î ½Ç¼Ó ¼±¹° ... |
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| 2011³â °ü½É¼ÒÀç´Â ¾î¶² °ÍµéÀϱî? 2011-01-11 17:43 |
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¾ß½ÉÂ÷°Ô ½ÃÀÛÇÑ 2011³â.
¸Å³â À̸¾¶§ÂëÀÌ¸é ¿ÃÇØ À¯ÇàÇÒ °ü½É¼ÒÀ縦 ÆÄ¾ÇÇϱâ À§ÇÑ ¾÷üµéÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ºÐÁÖÇÏ´Ù.
¿ÃÇØµµ ¼ö¸¹Àº ±â´É¼º ¼ÒÀçµé°ú Á¦Ç°µéÀÌ ºÕÀ» ÀÏÀ¸Å°±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
°³º°ÀÎÁ¤ ¼ÒÀç Áß¿¡¼´Â ÀºÇàÀÙÃßÃâ¹°°ú ·ÎÁîÈüºÐ¸»ÀÌ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¹Þ´Â »óȲÀ̰í, °í½ÃÇü ¼ÒÀç Áß¿¡¼´Â ³ìÂ÷ÃßÃâ¹°°ú Á¶·ùÀ¯·¡ÀÇ ¿À¸Þ°¡-3 µî... |
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| Çѹ̾àǰ, °íÇÔ·® ¡®Çѹ̿À¸Þ°¡3¡¯ Ãâ½Ã 2010-12-30 09:53 |
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Çѹ̾àǰ¢ßÀÌ ±¹³» ÃÖ°í ¼öÁØ ÇÔ·®ÀÇ ¡®Çѹ̿À¸Þ°¡3¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
EPA ¹× DHA¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ Á¤Á¦¾îÀ¯ 100%·Î °³¹ßµÈ Çѹ̿À¸Þ°¡3´Â 1ÀÏ 1,100mg(½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüû 1ÀÏ ¼·Ãë±ÇÀå·® 500~1,500mg)ÀÇ ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¹³» ÃÖ°í ÇÔ·® ¼öÁØÀÇ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¶Ç ĸ½¶ Å©±â¸¦ ÁÙ¿© ³ëÀÎÃþ µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¶§ °ÅºÎ°¨À» ¾ø¾Ý´Ù.
Çѹ̾àǰ °ü... |
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| °Ü¿ïö, ¿À¸Þ°¡-3¤ýÀºÇàÀÙÃßÃâ¹° µî 'ÁÁ¾Æ' 2010-12-14 09:38 |
| ½Ä¾àûÀº ¿øÈ°ÇÑ Ç÷¾×ÀÇ È帧ÀÌ ½ÅüÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀ̹ǷΠ°Ü¿ïö ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿öÁö½Ã´Â ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ½Äǰ¡¤ÀǾàǰ¡¤ÀÇ·á±â±â µîÀÇ ºÐ¾ßº° Á¤º¸¿Í ÁÖÀÇ»çÇ×À» ¼Ò°³ÇÑ... |
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| ¿ì¿ïÁõ ¾ïÁ¦È¿°ú, EPA ¡°¿¹½º¡± DHA ¡°³ë¡± 2010-12-13 17:29 |
| ¿ì¿ïÁõÀ» ºñ·ÔÇÑ Á¤¼Àå¾Ö Áõ»óµéÀº ¿À´Ã³¯ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Áúº´°ú »ç¸ÁÀ» À¯¹ßÇÏ´Â 4¹øÂ° ´Ùºóµµ ¿äÀÎÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Â ÇüÆíÀÌ´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼¸¸ Á¤¼Àå¾Ö Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â Àα¸ ¼ö°¡ ¾à 2,090¸¸¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Ãß... |
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| ÄÝ·¹½ºÅ׷ѺÎÅÍ Ç×»êȱîÁö ·¹½Ãƾ Æ÷¹Ä·¯ 2010-12-02 15:25 |
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ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú °ü·ÃÇØ °¡Àå ÀϹÝÈµÈ ¼ÒÀç´Â ¿À¸Þ°¡-3¿Í °¨¸¶¸®³î·»»êÀÌ ²ÅÈ÷Áö¸¸ ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ·¹½ÃƾÀÇ Àα⵵ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù.
ƯÈ÷ ·¹½ÃƾÀº dzºÎÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇϱâ´É»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç×»êÈ ±â´É, ÀÎÁö´É·Â °È±â´É µîµµ ¹àÇôÁ® ¾²ÀÓ»õ°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ·¹½ÃƾÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´Ù¾çÇÑ Æ÷¹Ä·¯°¡ ³ª¿Í ÀÖÀ¸¸ç ÀϺδÂ... |
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| °Ü¿ï¿¡ ¼·ÃëÇÏ¸é µµ¿òµÇ´Â ±â´É½ÄǰÀº? 2010-12-01 10:17 |
| °Ü¿ï¿¡ ¼·ÃëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç°±â´É½ÄǰÀº?
Çѱ¹°Ç°±â´É½ÄǰÇùȸ°¡ ¿¬¸»¿¬½Ã¸¦ ¸Â¾Æ °Ü¿ïö ¼·ÃëÇÏ¸é °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½Ä¾àûÀÌ ÀÎÁ¤ÇÑ °Ç°±â´É½Äǰ ǰ¸ñÀ» Á¶»çÇØ ¼Ò°³Çß´Ù.
¡â °Ç°ÇÑ Ç÷¾× È帧À¯Áö
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| ºñŸ¹ÎÇϿ콺, µå¶ó¸¶ '¿ªÀüÀÇ ¿©¿Õ' Á¦Ç° ÇùÂù 2010-11-09 17:48 |
| ºñŸ¹ÎÇϿ콺°¡ µå¶ó¸¶ '¿ªÀüÀÇ ¿©¿Õ' Á¦Ç° ÇùÂùÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.
ºñŸ¹ÎÇϿ콺(´ëÇ¥ ±è»ó±¹)´Â Áö³´ÞºÎÅÍ ¹æ¿µÁßÀÎ MBC ¿ùȵå¶ó¸¶ '¿ªÀüÀÇ ¿©¿Õ'¿¡ Á¦Ç° ÇùÂùÀ» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù°í 8ÀÏ ¹àÇû´Ù.
'¿ªÀüÀÇ ¿©¿Õ'Àº Àαâ ... |
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| DHA▪EPA ¼·ÃëÇϰí ÀÌ(öÍ) ¾µ ¶§ ÀßÇØ~ 2010-10-27 15:05 |
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¡°¿¬¾î µîÀÇ »ý¼±°ú ¾îÀ¯(åàêú), °ß°ú·ù, ¶¥Äá¹öÅÍ µî¿¡ dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ´ÙºÒÆ÷È Áö¹æ»ê(PUFAs)À» ´Ù·® ¼·ÃëÇϸé Ä¡ÁÖÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϰí Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÏ °ÍÀÌ´Ù.¡±
¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇÐ ÀÇ´ë ¹× °øÁߺ¸°Ç´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹Ì±¹ ¿µ¾ç»çÇùȸ(ADA)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î ¡®¹Ì±¹ ¿µ¾ç»çÇùȸò¼¡¯(Journal of the American Dietetic Association)... |
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