| ´º½º |
| ¾ßÄí¸£Æ®, üÁö¹æ °ü¸® µµ¿ò ±â´É½Äǰ 'LOOK' Ãâ½Ã 2012-04-30 11:05 |
 |
Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®°¡ üÁö¹æ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç°±â´É½Äǰ '·è'À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®´Â 30ÀϺÎÅÍ ´ÙÀÌ¾îÆ® °ü·Ã °Ç°±â´É½Äǰ 'LOOK(·è)'À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
'ÀÏ»ó»ýȰ ¼Ó ´ÙÀÌ¾îÆ®'¸¦ Ç¥¹æÇÑ Á¦Ç°ÀÎ 'LOOK(·è)'Àº üÁö¹æ ÇÕ¼º ¾ïÁ¦¿Í ¿¬¼Ò, ¿øÈ°ÇÑ ¹èº¯È°µ¿ µî 3°¡Áö ÀåÁ¡À» ³»¼¼¿î Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Á¦Ç°ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ HCA(°¡¸£½Ã´Ï¾ÆÄ¯º¸Áö... |
|
| ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚµéÀÇ ¸ö¸Å ºñ°á, ÈÉÃĺ¼±î? 2012-04-20 09:02 |
 |
LG»ýȰ°Ç°ÀÌ ÇÁ¶û½º½Ä ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À» Ç¥¹æÇÑ ¡®ÇÁ·£Ä¡ »Ú¶ì ´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯¸¦ ¼±º¸ÀδÙ.
½ÄÀ̼¶À¯, HCA, CLA µî ƯÁ¤ ¼ÒÀçÁß½ÉÀÇ ÃµÆíÀÏ·üÀû Á¦Ç°ÀÌ ¸¹¾Ò´ø ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÃÀå¿¡ ÇÁ·Î±×·¥ °³³äÀ» µµÀÔ, ¼ÒºñÀÚÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀ̰ڴٴ °Í.
ÇÁ·£Ä¡ »Ú¶ì ´ÙÀÌ¾îÆ®´Â Ưº°È÷ üÁß°ü¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ÇÁ¶û½º ¿©¼ºµéÀÇ »ýȰ... |
|
| °íÁöÇ÷Áõ, ¼¼È÷ Ç÷°ü Á¶¿© °Ç°À» À§ÇùÇÑ´Ù 2012-04-15 12:07 |
 |
°íÁöÇ÷Áõ Áø·áȯÀÚ´Â 2006³â 54¸¸¸í¿¡¼ 2010³â 105¸¸¸íÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÃÖ±Ù 4³â°£ ¿¬Æò±Õ 18.1% Áõ°¡Çß´Ù.
°íÁöÇ÷ÁõÀ̶õ Ç÷¾× ¼Ó¿¡ Áö¹æ ¼ººÐÀÌ ³ôÀº »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 240mg/§£À» ³Ñ°Å³ª Áß¼ºÁö¹æÀÌ 200mg/§£ ÀÌ»óÀÌ´Ù.
±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü(ÀÌ»çÀå ±èÁ¾´ë)¿¡ µû¸£¸é, ¡®°íÁöÇ÷Áõ¡¯ ÁúȯÀÇ °Ç°º¸Çè Áø·áºñ Áö±ÞÀÚ... |
|
| ·¹µå¿ÍÀÎ ¼Ó ÇǼ¼¾ÆÅ¸³î ºñ¸¸¾ïÁ¦ À¯¿ë¼º ½Ã»ç 2012-04-10 14:38 |
| ·¹µå¿ÍÀΰú Æ÷µµ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ÇǼ¼¾ÆÅ¸³î(piceatannol)ÀÌ Áö¹æÈí¼ö¸¦ ÀúÇØÇØ ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ À¯¿ëÇÏ°Ô Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â °¡´É¼ºÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ(resveratrol)°ú ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î À¯»çÇÑ ¹°ÁúÀÇ ... |
|
| Åë°î¹°¤ý°í¼¶À¯Áú ½Äǰ½ÃÀå 2017³â 276¾ï ´Þ·¯ 2012-04-04 15:43 |
 |
Åë°î¹°(whole grain)°ú °í¼¶À¯Áú ½Äǰ ºÐ¾ßÀÇ ±Û·Î¹ú ¸¶ÄÏÀÌ ¿À´Â 2017³â¿¡ À̸£¸é 276¾ï ´Þ·¯ ±Ô¸ð¸¦ Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÆ´Ù.
¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æñ¶ »õ³ÊÁ¦ÀÌ¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ½ÃÀåÁ¶»ç±â°ü ±Û·Î¹ú Àδõ½ºÆ®¸® ¾Ö³Î¸®½ºÃ÷Þä´Â 3ÀÏ °ø°³ÇÑ ¡®Åë°î¹° ¹× °í¼¶À¯Áú ½Äǰ: ±Û·Î¹ú Àü·« ºñÁî´Ï½º º¸°í¼¡¯¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°Àº ¿¹»óÄ¡¸¦ °ø°³Çß´Ù.
... |
|
| Ä¿ÇÇ¿øµÎ, ³¯·Î ¸ÔÀ¸·Á Çϳ×! »ì ºüÁö´Ï±î... 2012-03-30 15:45 |
 |
ººÁö ¾ÊÀº »ýÄ¿ÇÇ¿øµÎ°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ªÀº ±â°£ µ¿¾È °ý¸ñÇÒ¸¸ÇÑ ¼öÁØÀÇ Ã¼Áß°¨¼Ò È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î °ü½ÉÀ» ºÎÇ®¸®°í ÀÖ´Ù.
°ú´ÙüÁßÀÚ ¶Ç´Â ºñ¸¸È¯Àڵ鿡°Ô ¸ÅÀÏ »ýÄ¿ÇÇ¿øµÎ¸¦ ¼·ÃëÅä·Ï ÇÑ °á°ú üÁßÀÇ 10% Á¤µµ¸¦ °¨·®½Ãų ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â °Í.
¹Ì±¹ Ææ½Çº£À̴ϾÆñ¶ ½ºÅ©·£Æ°¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ½ºÅ©·£... |
|
| °¥Á¶·ù ÃßÃâ ¡®¾Ë±ä»ê¿°¡¯ Ç÷´ç ¼öÄ¡ »ó½Â ¾ïÁ¦ 2012-03-28 15:52 |
 |
ºñ¸¸È¯ÀÚµéÀº 2Çü ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺ÀÌ Á¤»óÀûÀΠüÁßÀÇ ¼ÒÀ¯Àڵ鿡 ºñÇØ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, °¥Á¶·ù(ÊèðÝ×¾) ÃßÃâ¹°À» ½Ä»ç ¶§ ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Ç÷´ç ¼öÄ¡ÀÇ »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇßÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó 2Çü ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº À̵鿡°Ô µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÇ¾î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. Áï, °¥Á¶·ù¿¡... |
|
| Àá ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸Ô´Â °É·Î ¡®º¸»óÈ¿°ú¡¯ üÁßÁõ°¡ 2012-03-20 14:26 |
 |
¼ö¸é(â²Øù) ºÎÁ·ÀÌ Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®À» ´Ã·Á ºñ¸¸·üÀ» ³ôÀÌ´Â À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
¹Ì±¹ ¹Ì³×¼ÒŸñ¶ ·Îü½ºÅÍ¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ¸ÞÀÌ¿ä Ŭ¸®´ÐÀÇ ¹ÙÀÌ·»µå ¼Ò¸Ó½º ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº Áö³ 13~16ÀÏ Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æñ¶ »÷µð¿¡ÀÌ°í¿¡¼ ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ(AHA) ÁÖ°üÀ¸·Î ¿¸° ¡®¿ªÇÐ‧¿¹¹æ/¿µ¾ç, ½ÅüȰµ¿ ¹× ´ë»ç 2012³â »çÀ̾ðƼÇÈ... |
|
| Á÷Àååü, ½ºÆ®·¹½º¹Þ¾Æ ¡®ÇÑÀÔ¡¯ ºÒ¾ÈÇØ¼ ¡®ÇѼù°¥¡¯ 2012-03-13 15:20 |
 |
Á÷Àå»ýȰÀ» ÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀº ¹è°íÇÁ°í Çã±âÁú ¶§ À½½ÄÀ» ã´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Å³ª ÁöÄ¡°í ºÒ¾ÈÇÒ ¶§ ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ ã´Â °æÇâÀÌ ³óÈÄÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Áï, ¾÷¹«·Î ÀÎÇÑ ±ØµµÀÇ ÇǷΰ¨À̳ª ³Ã¼ÒÀûÀÎ »óÅÂ, Á÷Àå ³» Àھƻó½Ç°¨ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹æÀü(burnout)µÇ¾úÀ» ¶§ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â À̸¥¹Ù ¡°Á¤¼ÀûÀÎ ½Ä»ýȰ¡±(emotional eating)... |
|
| ìí ½ÄÁö ¾Ê´Â ¡®ºí·¢ÀÇ Èû¡¯ Èæ´ëµÎ 2012-02-16 14:35 |
 |
´ëÇ¥ÀûÀÎ ºí·¢½ÄǰÀÇ ÇϳªÀÎ Èæ´ëµÎÀÇ °Ç°È¿°ú´Â ÀϺ»¿¡¼µµ ¿©·¯ ¹ø ÈÁ¦ÀÇ Á߽ɿ¡ ¼°ï Çß´Ù.
±×·± ¸¸Å ÀÎÁöµµ°¡ ³ô°í, °ú°Å ºÕ¿¡ ÀÇÇØ °¡°ø½Äǰ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ü·Ã °Ç°½ÄǰÀÇ Ç°Àý»çŵµ ¿©·¯ ¹ø ÀÖ¾ú´Ù.
°íÇ÷¾Ð, °£±â´É, ½ÉÁúȯ, ºñ¸¸ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀÌ ³ô¾Æ ¾ÆÀÌÄɾî, ÇÇºÎ¹Ì¿ë ¼ÒÀç·Î¼µµ ¾ÕÀ¸·Î ½ÃÀåÈ®´ë°¡ ±â´ëµÈ´Ù. ... |
|
|
|
|
|