| ´º½º |
| ½ÉÀ庴 ȯÀÚ, ºñŸ¹ÎD ¼·ÃëÇÏ¸é »ç¸Á·ü °¨¼Ò 2018-03-16 16:05 |
| ½ÉÀ庴 ȯÀÚµéÀÌ ºñŸ¹ÎD¸¦ ÀûÀýÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì »ç¸Á À§Ç輺À» 30% ¾ÈÆÆ±îÁö ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â Àå±â ÃßÀûÁ¶»ç °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
³ë¸£¿þÀÌ º£¸£°Õ´ëÇÐ Àǰú´ëÇÐÀÇ ÁÖŸ µð¸£Äɽº ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ... |
|
| ÀϺ», ½ºÆÄ¿ìÄ¡ Á©¸® ¼Çø®¸ÕÆ® ¼ö¿ä ±ÞÁõ 2018-03-16 11:38 |
 |
ÀϺ»¿¡¼´Â Á©¸®Å¸ÀÔÀÇ ¼Çø®¸ÕÆ® ¼ö¿ä°¡ ±ÞÁõÇϰí ÀÖ´Ù.
±×Áß¿¡¼µµ ½ºÆÄ¿ìÄ¡ Á©¸®´Â ÃÖ±Ù ½ºÆ÷Ã÷¿ëµµ ¹× °í·ÉÀÚ¿ë, ¹Ì¿ë°è µî Æø³ÐÀº ºÐ¾ß¿¡¼ »óǰȰ¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ÆíÀÇÁ¡, ¼öÆÛ, ½ºÆ÷Ã÷¼ó µîÀÇ ¸ÅÀå¿¡¼´Â ½ºÆÄ¿ìÄ¡ Á©¸® ¸ÅÀå¸éÀûÀÌ Á¡Á¡ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹Î¡¤¹Ì³×¶ö º¸±Þ, BCAA µîÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê º¸±Þ, ¿µ¾çº¸... |
|
| °íµµ °¡µ¿½Äǰ ¼·Ãë 10% ´Ã¸é ¹ß¾Ï·ü 10% ¡è 2018-03-15 15:26 |
| °íµµ °¡°ø½Äǰ(ultra-processed foods) ¼·Ãë·®ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ÀÌ¿¡ ºñ·ÊÇØ¼ ¹ß¾Ï·üµµ ¶Ù¾î¿À¸¦ °ÍÀ̶ó¸ç »ó°ü¼ºÀ» ½Ã»çÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ÇÁ¶û½º¿¡¼ ÃÖ¼ÒÇÑ 18¼¼ ÀÌ»ó Æò±Õ¿¬·É 42.8¼¼ÀÇ ¼ºÀÎ ÃÑ 10¸¸4,980¸íÀ» ... |
|
| ±×¸°½ºÅä¾î, ¡®º£À̺ñ µå·Ó ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¡¯ Ãâ½Ã 2018-03-15 12:39 |
 |
¿µ¾çÄ¡·áÀü¹®±â¾÷ (ÁÖ)±×¸°½ºÅä¾î(´ëÇ¥ ¹Ú¿µÃ¢)°¡ ¡®º£À̺ñ µå·Ó ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.±×¸°½ºÅä¾î º£À̺ñ µå·Ó ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ¿µ¡¤À¯¾ÆÀÇ À¯»ê±Õ Áõ½Ä ¹× À¯ÇØ±Õ ¾ïÁ¦, ¹èº¯È°µ¿ ¿øÈ°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾×»óÇü ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÌ´Ù. °£ÆíÇÏ°Ô ºÐÀ¯³ª ÀÌÀ¯½Ä¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç À¯´ç ¹«Ã·°¡·Î À¯´çºÒ³»ÁõÀÌ ÀÖ´Â ¿µÀ¯¾Æµµ ¾È½É... |
|
| Ŭ·Î¶ô½º, ±â´É½Äǰ?ºñŸ¹ÎÁ¦ ºñÁî´Ï½º Ű¿ö~ 2018-03-14 15:29 |
 |
»ì±Õ¼Òµ¶Á¦ÀÇ ´ë¸í»ç·Î ÅëÇÏ´Â ¹Ì±¹ÀÇ ÆÛ½º³ÎÄÉ¾î °Å´ë±â¾÷ Ŭ·Î¶ô½º ÄÄÆÛ´ÏÞä(Clorox)°¡ Ç÷θ®´ÙÁÖ ¼±¶óÀ̽º¿¡ ¼ÒÀçÇÑ Çコ?À£ºù±â¾÷ ´ºÆ®¶ó³Ø½ºÆ®Þä(Nutranext)¸¦ ÀμöŰ·Î ÇÕÀÇÇß´Ù°í 12ÀÏ °øÇ¥Çß´Ù.
´ºÆ®¶ó³Ø½ºÆ®´Â ´Ù¾çÇÑ ±â´É½Äǰ ºê·£µå¸¦ ÀüÀÚ»ó°Å·¡ À¯Åëä³Î°ú ¹æ¹®ÆÇ¸Å»ç¾÷À» ÅëÇØ ½ÃÀå¿¡ °ø±ÞÇØ ¿Ô´ø ¸®µù±â¾÷ÀÇ ÇѰ÷ÀÌ´Ù.
Áö... |
|
| Ä®½·º¸ÃæÁ¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëÀå¿ëÁ¾ Áõ°¡? ³í¶õ ÃË¹ß 2018-03-12 16:07 |
| Ä®½·º¸ÃæÁ¦¸¦ ´Üµ¶¼·ÃëÇϰųª ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦°¡ º´¿ë¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ´ëÀå¿ëÁ¾(ÓÞíóéÇðþ)ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î ³í¶õÀÌ µÚµû¸¦ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ´ëÀå¿ëÁ¾ÀÌ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ýÀÇ Àü... |
|
| ºñŸ¹ÎD ¼·ÃëÇØµµ ¸¶±×³×½· °áÇÌÀÌ¸é µµ·ç¹¬ 2018-03-08 15:29 |
| ü³»ÀÇ ¸¶±×³×½· ¼öÄ¡°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¸øÇÒ °æ¿ì ºñŸ¹ÎD°¡ ´ë»çµÇÁö ¸øÇÒ °ÍÀ̶ó´Â Á¡À» À¯³äÇØ¾ß ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ¾î º¸Àδٴ ÁöÀûÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
Àüü ¹Ì±¹ Àα¸ÀÇ 50% Á¤µµ´Â ¸¶±×³×½· °áÇÌ Å¿¿¡ ¼³·É ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·... |
|
| ºñŸ¹ÎC ±¹³»¿Ü ¼®ÇÐ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ðÀδ٠2018-03-08 09:52 |
 |
ºñŸ¹ÎC È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ÃֽŠÁö°ßÀ» ³ª´©±â À§ÇØ ±¹³»¿Ü ¼®ÇеéÀÌ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ðÀδÙ.
Çѱ¹½Äǰ°úÇÐȸ(ȸÀå ȲÀç°ü)°¡ ÁÖ°üÇÏ°í ±¤µ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÃÖ¼º¿ø)ÀÌ ÈÄ¿øÇÏ´Â ¡®Á¦6ȸ ºñŸ¹ÎC ±¹Á¦½ÉÆ÷Áö¾ö¡¯ÀÌ ¿À´Â 20ÀÏ ¼¿ï ´õÇöóÀÚÈ£ÅÚ ±×·£µåº¼·ë¿¡¼ °³ÃֵȴÙ.
À̹ø ½ÉÆ÷Áö¾ö ÁÖÁ¦´Â ¡®ºñŸ¹ÎC¸¦ ÅëÇÑ °Ç°ÇÑ »î¡¯À¸·Î, °Ç° ¼ö¸í ¿¬Àå°ú Áúº´ ... |
|
| À̹ø¿¡´Â ±â´É¼º À§ÁÖ? 2Â÷ ÀçÆò°¡ ºÒ¾È°¨ 2018-03-06 16:51 |
 |
½Ä¾àó°¡ Áö³ÇØ¿¡ À̾î 2Â÷ ÀçÆò°¡ °èȹÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
À۳⿡ °øÁöÇÑ ÁÖ±âÀû ÀçÆò°¡ ǰ¸ñÀ̿ܿ¡ ±Û·çÄÚ»ç¹Î, ºñŸ¹ÎD, ¿À¸Þ°¡-3 µî ±½Á÷ÇÑ °í½ÃÇü ǰ¸ñµéÀÌ »ó½ÃÀçÆò°¡ ´ë»óÀ¸·Î Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.
À̹ø ÀçÆò°¡ÀÇ °æ¿ì ±â´É¼ºÀ» À§ÁÖ·Î °ËÁõÀ» Çϰڴٴ ¹æÄ§ÀÌ ³ª¿Â »óŶó ¾ÈÀü¼º À§ÁÖ¿´´ø Áö³Çؿʹ ´Ù¼Ò ´Ù¸¥ ±â·ù¸¦ º¸ÀδÙ.&... |
|
| °æ³²Á¦¾à, ºñŸ¹ÎCÇÔÀ¯ ½Å¸À Á©¸® ¡®Á©¸®¼Å¡¯ Ãâ½Ã 2018-03-05 11:15 |
| °æ³²Á¦¾à(´ëÇ¥ ·ùÃæÈ¿)Àº Áö³ÇØ Ã¹ Ãâ½ÃÇÑ ¡®·¹¸ð³ª Á©¸®¡¯ Àα⿡ ÈûÀÔ¾î ´õ »óÅÇØÁø »ç¿ì¾î(Sour ½Å¸À)Á©¸®, ¡®Á©¸®¼Å¡¯¸¦ »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇß´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.
½ÅÁ¦Ç° ¡®Á©¸®¼Å¡¯ 1ºÀ¿¡´Â ·¹¸ð³ª¿¡½º»ê 1Æ÷¿Í ... |
|
|
|
|
|