| ´º½º |
| ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ, ¾È±¸Áúȯ ¿¹¹æ¿¡µµ À¯¿ë¼º ½Ã»ç 2010-06-30 16:03 |
 |
Æ÷µµ²®Áú°ú ·¹µå¿ÍÀÎ, ºí·çº£¸® µî¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Ç×»êÈ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ(resveratrol)ÀÌ ´ç´¢º´À̳ª °í·ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ã·Â»ó½Ç À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥µµ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
·¹½ºº£¶óÆ®·ÑÀ» °ø±Þ¹Þ¾Æ ¼·ÃëÇÑ ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô¼ ¸Á¸· ³»ºÎÀÇ ºñÁ¤»óÀûÀÎ Ç÷°ü»ý¼º(abnormal angiogenesis)ÀÌ ¾ïÁ¦µÇ... |
|
| ¡®¶õÅõ½º¡¯+¡®¾ÖÇǵå¶ó¡¯ º´¿ë Ç×´ç´¢ ½Ã³ÊÁö È¿°ú 2010-06-30 07:03 |
| Áö¼ÓÇü Àν¶¸° ÁÖ»çÁ¦ ¡®¶õÅõ½º¡¯(Àν¶¸° ±Û¶óÁø)¿Í ¼ÓÈ¿¼º Àν¶¸° ÁÖ»çÁ¦ ¡®¾ÖÇǵå¶ó¡¯(Àν¶¸° ±Û·ç¸®½Å)´Â »ç³ëÇÇ-¾Æº¥Æ¼½ºÞä°¡ ¹ß¸ÅÇϰí ÀÖ´Â Ç×´ç´¢Á¦µéÀÌ´Ù.
ÀÌ Áß ¡®¶õÅõ½º¡¯´Â Áö³ÇØ 30¾ï8,000¸¸ À¯·ÎÀÇ ¸Å... |
|
| '¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æº¾½Ã´Ù' 2010-06-23 15:07 |
| ´ëÇѰ³¿ø³»°úÀÇ»çȸ(ȸÀå ÀÌ¿øÇ¥)´Â ³»´Þ 10ÀϺÎÅÍ 9¿ù±îÁö '´ë±¹¹Î ¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò(metabolic syndrome) Á¤Áö(ïáò±) Ä·ÆäÀÎ'À» ÁøÇàÇÑ´Ù.
À̹ø Ä·ÆäÀÎÀº ¿îµ¿ºÎÁ·, ¿µ¾ç°úÀ× ¼·Ãë µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Çö´ëÀο¡°Ô¼ ±ÞÁõÇÏ... |
|
| ¡®Ç÷´çÁö¼ö¡¯ ³ôÀº À½½Ä Áñ±â¸é ÃéÀå¾Ï Áö¸§±æ 2010-06-16 16:10 |
| ¡®Ç÷´çÁö¼ö¡¯(GI)°¡ ³ô¾Æ Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ºü¸£°Ô »ó½Â½ÃŰ´Â ½Äǰµé°ú ź¼öȹ°Àº ÃéÀå¾Ï ¹ß»ýÀÇ À§Çè¿äÀεé·Î ²ÅÈ÷´Â ´ç´¢º´ ¹× ºñ¸¸°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌó·³ ¡®Ç÷´çÁö¼ö¡¯°¡ ³ô... |
|
| ¹é¹Ì vs. Çö¹Ì, ´ç´¢º´ û±â‧¹é±â ¡®±ê¹ß°ÔÀÓ¡¯ 2010-06-15 14:55 |
| û±â ¿Ã¸®°í‧¹é±â ³»¸®°í? ¾Æ´Ï ¹é¹Ì ¿Ã¸®°í‧Çö¹Ì ³»¸®°í...
¹é¹Ì¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺À» ³ôÀ̰í, ¹Ý´ë·Î Çö¹Ì¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺À» ³·Ãâ °ÍÀÓÀ» ±¸Ã¼ÀûÀÎ... |
|
| '»ý¾à(ÇѾà)Á¦Á¦ È¿·Â½ÃÇè °¡À̵å¶óÀÎ' Ãß°¡ ¹ß°£ 2010-06-10 15:24 |
| ½Ä¾àûÀº ¾Ë·¹¸£±âºñ¿°, ¾ÆÅäÇÇÇǺο°, Àü½ÅÈ«¹Ý·çǪ½º µî 3°¡Áö ¸é¿ª°èÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¡®»ý¾à(ÇѾà)Á¦Á¦ È¿·Â½ÃÇè °¡À̵å¶óÀΡ¯À» Ãß°¡·Î ¹ß°£ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÇöÀç °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° µî 11Á¾¿¡ ´ë... |
|
| Ú¸ ¼ÒºñÀÚ, ¼¶À¯Áú º¸°½Äǰ Æí°ßÀ» ¹ö·Á~ 2010-06-08 16:26 |
 |
¼¶À¯Áú(fiber)ÀÌ ¿©·¯ ¸ð·Î °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿¿ë¼º¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾ÆÁ÷µµ »ó´ç¼ö ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ½ÄŹ¿¡¼ ¿Ü¸é¹Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
ÃÖ±Ù Á¶»çÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÑ °á°ú 3¸í´ç 1¸í ²Ã·Î ÀڽŵéÀÇ ½Ä»ýȰÀÌ Á» ´õ °Ç°Ä£ÈÀûÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â µ¥ µ¿ÀǸ¦ Ç¥½ÃÇßÁö¸¸, Á¤ÀÛ ¼¶À¯Áú ÇÔÀ¯·®À» °ÈÇÑ ½ÄǰÀ» Àû±Ø ì°Ü ±¸ÀÔÇÏ°í ¼·ÃëÇÑ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ ... |
|
| Ú¸ ±â´É½Äǰ ¸¶ÄÉÆÃ, ÀÌÂëµÇ¸é ¸·ÇÏÀÚ´Â °ÅÁÒ? 2010-05-27 17:21 |
| ¹Ì±¹ ¿¬¹æ°øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸(FTC)´Â ±â´É½ÄǰÀ» ¸¶ÄÉÆÃÇÒ ¶§ Áúº´À» Ä¡·áÇÏ´Â µî ¸¶Ä¡ ÀǾàǰÀÎ °Íó·³ È¥µ¿À» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àִ ǥÇöÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾øµµ·Ï ±ÔÁ¦Çϰí ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÇöÀç ¹Ì±¹¿¡¼ °¢Á¾ ±â´É½ÄǰÀº ÀǾàǰ°ú... |
|
| °¡´ç(Ê¥ÓØ) À½·á ´Ù·®¼·Ãë ¡®Ç÷¾ÐÁ¶ÀýÀÇ Àû¡¯ 2010-05-26 16:30 |
 |
“´çºÐÀÌ Ã·°¡µÈ À½·á¸¦ Àû°Ô ¸¶½Ã¸é Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â µ¥ »ó´çÇÑ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.”
¹Ì±¹ ·çÀÌÁö¾Ö³ªÁÖ¸³´ëÇÐ °øÁߺ¸°ÇÇкÎÀÇ ¸®¿þÀÌ Ã¾ Á¶±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ(AHA)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ‘½áÅ¥·¹À̼ǒò¼(Circulation) 24ÀÏÀÚ ¿Â-¶óÀÎ÷ú¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼ÀÇ °ñÀÚÀÌ´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ‘´çºÐ ... |
|
| ¡°Åë°î·ù ¼·ÃëÇÑ ´ç´¢È¯ÀÚ »ç¸Á·ü °¨¼ÒÈ¿°ú¡± 2010-05-19 15:45 |
 |
“°Ü(bran)¸¦ Á¦°ÅÇÏÁö ¾ÊÀº °î¹°À» ´Ù·® ¼·ÃëÇÑ ¿©¼º ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÇ °æ¿ì ½ÉÀ庴À¸·Î ÀÎÇØ »ç¸ÁÇÒ À§Ç輺À» Å©°Ô ³·Ãß´Â ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.”
¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇÐ ÀÇ´ë ¹× °øÁߺ¸°Ç´ëÇÐ °ü°èÀÚµé·Î ±¸¼ºµÈ ·ç Ű ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ(AHA)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î ‘½áÅ¥·¹À̼ǒò¼(circulation)... |
|
|
|
|
|