| ´º½º |
| °Ç°Á¤º¸»çÀÌÆ® ¡®°Ç°iN¡¯¿ÀÇ 4ÁÖ³â À̺¥Æ® 2011-03-10 11:42 |
| ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü(ÀÌ»çÀå Á¤Çü±Ù)Àº °Ç°Á¤º¸ »çÀÌÆ® ¡®°Ç°iN¡¯ ¿ÀÇ 4ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀÌÇØ ÀÎÅÍ³Ý È¸¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î 10ÀϺÎÅÍ 23ÀϱîÁö 14Àϰ£ ÄûÁî À̺¥Æ®¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
À̺¥Æ®¿¡ Âü¿©ÇÑ °í°´ Áß Á¤´äÀÚ 100¸íÀ» ÃßÃ·ÇØ ... |
|
| ½Ä¾àû, 4¿ù ÇÑ´Þ°£ 'Âü±â¸§' Á¦Á¶¡¤À¯Åë½ÇÅ ´Ü¼Ó 2011-03-10 09:46 |
| ½Ä¾àûÀº ½ÃÁß¿¡ ÆÇ¸ÅµÇ´Â Âü±â¸§ÀÇ ¾ÈÀüÇÏ°í °ÇÀüÇÑ À¯ÅëÀ» À¯µµÇϱâ À§ÇØ 4¿ù ÇÑ´Þµ¿¾È Âü±â¸§ Á¦Á¶․À¯Åë¾÷ü¿¡ ´ëÇÑ Áöµµ¡¤´Ü¼Ó°ú ÇÔ²² ¼ÒºñÀÚ È«º¸¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í 10ÀÏ ¹àÇû´Ù.
½Ä¾àûÀº °¡Â¥ Âü±â¸§ ... |
|
| ÇÑÀÇ»ç 2000³âÀÌÈÄ °ÅÀÇ 2¹è¼öÁØ Áõ°¡ 2011-03-10 07:15 |
| Áö³ 2000³â ÀÌÈÄ ¹èÃâµÈ ÇÑÀǻ簡 ±× ÀÌÀüº¸´Ù 2¹è°¡±îÀÌ ´Ã¾î³ª´Â µî ÇÑÀÇ¿ø°£ °æÀïÀÌ Å©°Ô ½ÉȵǴ ÁÖ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â°ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
Áõ°¡À² 82.7%´Â ÀÇ»ç(43%) Ä¡°úÀÇ»ç(38.4%)¿Í ºñ±³ÇÒ¶§ °ÅÀÇ 2¹è ¼öÁØ¿¡ ´ÞÇß... |
|
| À¯¿µÁ¦¾à,±â´É¼º ¼ÒȺҷ®Ä¡·áÁ¦ '¸ð»ç¸£Á¤' ¹ß¸Å 2011-03-09 16:15 |
| À¯¿µÁ¦¾à(´ëÇ¥ À¯¿ìÆò)Àº ±â´É¼º¼ÒȺҷ®Ä¡·áÁ¦ '¸ð»ç¸£Á¤'(¼ººÐ¸í: mosapride citrate 5mg)À» 9ÀÏ Ãâ½ÃÇß´Ù.
ȸ»ç Ãø¿¡ µû¸£¸é ¸ð»ç¸£Á¤Àº ¸¸¼ºÀ§¿°¿¡ ºÎÀÛ¿ë ¹ßÇöÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î ½Ã»çÇÁ¶óÀÌµå ¼ººÐ¿¡¼ º¸°íµÇ´Â Ä¡... |
|
| °ß°ú·ù ÀÏÁ¾ ¡®ÇÇÄ¡¯ ¼·Ãë ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¿¹¹æ 2011-03-09 15:11 |
 |
°ß°ú·ùÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ÇÇÄ(pecans)ÀÌ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æñ¶ ·Î¸¶¸°´Ù¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ·Î¸¶¸°´Ù´ëÇÐ °øÁߺ¸°Ç´ë ½Äǰ¿µ¾çÇаúÀÇ ¿¤¶ó ÇÏ¼Ò ÇÏ´Ùµå ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì±¹ ¿µ¾çÇÐȸ(ASN)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î ¡®¿µ¾çÇÐò¼¡¯(Journal of Nutrition) 1¿ùÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû... |
|
| °æ»ó´ëÇб³, ½ÄÀǾàǰ´ëÇпø °³¿ø 2011-03-09 14:14 |
 |
°æ»ó´ëÇб³(ÃÑÀå ÇÏ¿ì¼Û)´Â Áö³ 5ÀÏ Ã¢¿ø¹®¼º´ëÇÐ º»°ü ¼¼¹Ì³ª½Ç¿¡¼ ¼®»ç°úÁ¤ ½ÄÀǾàǰ´ëÇпø °³¿ø½ÄÀ» °³ÃÖÇß´Ù.
À̳¯ °³¿ø½Ä¿¡´Â ÇÏ¿ì¼Û ÃÑÀå, Á¤´öÈ ¿øÀåÀ» ºñ·ÔÇÑ °æ»ó´ëÇб³ °ü°èÀÚ, ¹ÚÀüÈñ ºÎ»êÁö¹æ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀå, ¼Á¡½Ä â¿ø¹®¼º´ëÇÐ ºÎÃÑÀå, ½ÅÀÔ»ý µî 100¿© ¸íÀÌ Âü¼®Çß´Ù.
°æ»ó´ëÇб³ ½ÄÀǾàǰ´ëÇпø(¿øÀå Á¤... |
|
| µ¿¼ºÁ¦¾à,'ÇÕ¼º ½ºÅ×·ÎÀÌµå °ËÃâ ÈÀåǰ »ç°ú' 2011-03-09 13:16 |
| µ¿¼ºÁ¦¾àÀº ÇÕ¼º ½ºÅ×·ÎÀÌµå °ËÃâ ÈÀåǰ Ãß°¡Àû¹ß¿¡ ´ëÇØ ºÒ¹Ì½º·¯¿î ÀÏÀÌ ¹Ýº¹µÅ ½Å·Ú¸¦ Å©°Ô ÀÒÀº µ¥ ´ëÇØ ±íÀÌ »ç°úÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, ȸ»ç´Â ¿¡À̾¾ÇÏÇÏÅ©¸²Àº Áö³ 2010³â 12¿ù 3ÀÏ, ½ºÅ×·ÎÀ̵å ... |
|
| Çѹ̾àǰ,¼÷ÃëÇØ¼ÒÁ¦ ½ÃÀå ÁøÃâ 2011-03-08 17:42 |
 |
Çѹ̾àǰ(´ëÇ¥ÀÌ»ç »çÀå À̰ü¼ø)Àº Ãֱ٠ĵµð ŸÀÔÀÇ ¼÷ÃëÇØ¼ÒÁ¦ 'ÈÖ½º'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
ÈÖ½º´Â ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØÈ¿¼Ò(ADH)¿Í ¼÷Ã븦 ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀι°ÁúÀÎ ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå ºÐÇØÈ¿¼Ò(ALDH)¸¦ ÇÔ²² ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î, õ¿¬È¿¼Ò¿Í À¯±â³ó ¿ø·á·Î Á¦Á¶µÆ´Ù.
ÀÛ°í °¨°¢ÀûÀÎ Æ÷ÀåÀ¸·Î À½ÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ºÎ´ã¾øÀÌ ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À½ÁÖÈÄ 3Á¤À» ¾Ã¾î ¸Ô°Å³ª ... |
|
| ¸»¸° ÇÁ·é º¯ºñ °³¼±È¿°ú Â÷ÀüÀÚ ºñ±³¿ìÀ§ 2011-03-08 13:58 |
 |
¸¸¼º º¯ºñȯÀÚµé °¡¿îµ¥ ÀüüÀÇ Àý¹Ý Á¤µµÀÇ ÇöÀçÀÇ Ä¡·á¹ýµé·Î ¸¸Á·½º·± °³¼±È¿°ú¸¦ ¾òÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Â ÇüÆíÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ¸»¸° ÇÁ·é(prune)À» ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÏ¸é º¯ºñ¸¦ °³¼±Çϴµ¥ Â÷ÀüÀÚ(psyllium)º¸´Ù ¿ì¼öÇÑ È¿°ú¸¦ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ÀÔÁõÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
1ÀÏ 6gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¸»¸° ÇÁ·é 50gÀ» 3ÁÖ µ¿¾È ... |
|
| ¾Ï ¼¼Æ÷¿¡ ³»ÀåµÈ µ¥½º ŸÀ̸Ӹ¦ ÀÛµ¿½ÃÄѶó! 2011-03-08 09:41 |
 |
¾Ï ¼¼Æ÷°¡ Á¤»óÀûÀÎ ¼¼Æ÷¿Í ´Ù¸¥ °¡Àå Å« Ư¡Àº ¹«¾ùÀϱî?
¹Ù·Î Á×Áö ¾Ê°í Áõ½Ä¸¸À» °è¼ÓÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¸® ¸öÀÇ ¸ðµç ¼¼Æ÷´Â ¾ÆÆ÷Åä½Ã½º ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ ÀÏÁ¤ ½Ã°£ÀÌ µÇ¸é ½º½º·Î ¼Ò¸êÇϵµ·Ï ÇÁ·Î±×·¥µÇ¾î ÀÖ´Ù.
»ç¶÷ÀÌ ³ªÀ̸¦ ¸Ô°í °á±¹ Á×À½¿¡ À̸£°Ô µÇ´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡ÁöÀÎ ¼À.
±×·¯³ª ¾Ï ¼¼Æ÷´Â ´Ù¸¥ ¼¼Æ÷¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ... |
|
|
|
|
|