| ´º½º |
| "ȯÀý±â °Ç° ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ´ëóÇϼ¼¿ä" 2012-03-26 08:52 |
 |
º½À̸é ã¾Æ¿À´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀÛÀº º¯Èµé. º´¿øÀ» ãÀ» ¸¸ÅÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ »ýȰÇÏ¸é¼ °èÀýÀÇ º¯È¿¡ µû¶ó ¼¼¿ùÀÇ È帧À» ´À²¼´Ù¸é ÀÌÁ¨ °ü¸®¿¡ µé¾î°¥ ¶§! ³ª¿¡ ´ëÇÑ ÀÛÀº ÅõÀÚ·Î ³» »ýȰÀ» º¯È½ÃÄѺ¸´Â °Ç ¾î¶³±î?
1. ¿îµ¿ ÀüÈÄ Ã¼·Â °ü¸®
°Ü¿ï µ¿¾È ÇÏÁö ¸øÇß´ø ¿îµ¿À¸·Î ¸öÀÇ ±â´ÉÀÌ ¸¹ÀÌ µÐȵǾî ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ±×·¸±â ¶§... |
|
| ±¹³»¿Ü Àü¹®°¡µé,ºñŸ¹ÎC ´Ù¾çÇÑ ±â´É ¹ßÇ¥ 2012-03-26 08:47 |
| Æò±Õ ¼ö¸í Áõ°¡¿¡ µû¶ó ¿ì¸®³ª¶óµµ °í·ÉÈ »çȸ·Î ÁøÀÔÇÑ Áö ¿À·¡µÈ °¡¿îµ¥ Ãë¾àÇÑ ¼öÁØÀÇ °Ç°¼ö¸íÀ» ´Ã¸®±â À§ÇÑ ¹æ¾ÈÀÇ Çϳª·Î Çаè Àü¹®°¡µéÀÌ ºñŸ¹ÎC¸¦ Á¦¾ÈÇÏ°í ³ª¼±´Ù.
ÀÇ·á, ÀǾà, ½Äǰ ºÐ¾ßÀÇ ±¹³»¿Ü Àü¹®... |
|
| ÀÎü¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ¹Ì³×¶ö, Ä®½· 2012-03-25 21:35 |
 |
Ä®½·(Ca)Àº ÀÎü Áß¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº ¹Ì³×¶öÀ̸ç ÀϹÝÀΠüÁßÀÇ ¾à 1.8%¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù.
Ä®½·Àº °ÇÑ »À¿Í Ä¡¾Æ¸¦ À¯ÁöÇØ ÁÖ°í °ñÀý°ú »ÀÀÇ °¨¼Ò¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù.
¶Ç ´ëÀå¾ÏÀÇ ¸®½ºÅ©¸¦ ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÃëħÇÒ ¶§ Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·À» ¼·ÃëÇÏ¸é Æí¾ÈÇÏ°Ô ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÎü¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº ¹Ì³×¶ö
Ä®½·(Ca)Àº ÀÎü Áß¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº ¹Ì... |
|
| ¼º±¤Á¦¾à, ÄÚ°ñÀÌ ¿ÏÈÁ¦ Ãâ½Ã 2012-03-25 18:23 |
 |
±âÃÊÇʼö ÀǾàǰ ¼±µÎÁÖÀÚ ¼º±¤Á¦¾à(ÁÖ)ÀÌ ÄÚ°ñÀÌ ¿ÏÈ¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÀǾà¿Üǰ ¡®½º³ëÁ¦Æ® ½ºÇÁ·¹ÀÌ¡¯¸¦ 23ÀϺÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î ÆÇ¸ÅÇß´Ù.
ȸ»çÃø¿¡ µû¸£¸é ¡®½º³ëÁ¦Æ® ½ºÇÁ·¹ÀÌ¡¯´Â ÄÚ ¼Ó Á¡¸·Á¶Á÷ÀÇ ¼öºÐÀ» À¯Áö ½ÃÄÑÁÖ´Â ¡®È÷¾Ë·ç·Ð»ê³ªÆ®·ý¡¯ ÄÚ ¼Ó ¼öºÐ °ÇÁ¶¸¦ Áö¿¬ ¹× ¾ïÁ¦ ½ÃÄÑÁÖ´Â ¡®ÀÜź°Ë¡¯ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â µ¿¾È û·®°¨À» ÁÖ´Â ¡®¸àÅ硯&... |
|
| ÇöÇà Á¦¾à »ç¾÷¸ðµ¨! ¾Æ´Ï ¾Æ´Ï ¾Æ´ÏµÇ¿À~ 2012-03-23 16:11 |
| ¡°Á¦¾à»ê¾÷Àº º¯ÈÀÇ ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ ¼Ó¿¡¼µµ ¡®ÅÂdzÀÇ ´«¡¯¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖ´Ù.¡±
¹Ì±¹ ¹× À¯·´ Á¦¾à±â¾÷ ¿µ¾÷Á÷‧¸¶ÄÉÆÃÁ÷ ÀÓ¿øµé °¡¿îµ¥ 68%°¡ ±âÁ¸ÀÇ Á¦¾à ºñÁî´Ï½º ¸ðµ¨ÀÌ ¿ÍÇØµÆ´Ù(broken)´Â ÀνÄÀ» °®°í ÀÖ´Â °Í... |
|
| ¼ÕÀ» ÀâÀ¸¸é ¸¶À½±îÁö! ±â´É½Äǰµµ ¸¶À½±îÁö... 2012-03-23 14:21 |
 |
±â´É½ÄǰÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °æ¿ì ±â´É½ÄǰÀ» ¼Õ¿¡ ´ëÁö ¾Ê´Â ¼ÒºñÀڵ鿡 ºñÇØ Æò¼Ò °Ç°Ä£ÈÀûÀÎ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¼±ÅÃÇϴµ¥ ºóµµ°¡ ÇÑ°á ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â Á¶»ç°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ÇÑ ¿¹·Î ±â´É½Äǰ ¼ÒºñÀÚµéÀº ±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ýȰÀ» ¿µÀ§ÇÏ·Á ³ë·ÂÇÑ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ À̵éÀÌ 84%¿¡ ´ÞÇØ ±â´É½ÄǰÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â À̵éÀÇ 76%¿¡ ºñÇØ ³ôÀº ¼ö... |
|
| 'Å丶½º¿Í È«»ï', °Ç°¸ÖƼ¼¥ ¡®Áö¼¥¡¯°ú Á¦ÈÞ 2012-03-23 11:18 |
 |
ÃÖ±Ù ¾î¸°Àڳฦ µÎ°í Àְųª °ð Ãâ»êÀ» ¾ÕµÐ ¾ö¸¶µé »çÀÌ¿¡¼ ¡®°Ç°¸ÖƼ¼¥¡¯¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù.
¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ºñŸ¹Î, ¿À¸Þ°¡µîÀÇ Á¦Ç°¿¡¼ ¾î¸¥µéÀ» À§ÇÑ °Ç° Â÷¿Í ¿µ¾çÁ¦±îÁö °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°µéÀ» ÇÑÀÚ¸®¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¢ßÆ÷¶ó½Ã¾Æ´Â ¡®Å丶½º¿Í È«»ï¡¯À̶ó´Â ºê·£µå ±ºÀ¸·Î ±¹... |
|
| ¡®ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º VSL#3¡¯ ¹ÙÀÌ·¯½º¼º ¼³»ç¿¡ È¿°ú 2012-03-23 10:32 |
| ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÑ Àå¿°¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÃÖ±Ù À¯ÀͱÕÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÑ Àå¿°¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ½ÇÇè °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
°³¿¡... |
|
| ÈÇй°Áú ¾Ë·¯Áö? ¼¶À¯Áú·Î µ¶¼Ò ¹èÃâÇÏÀÚ 2012-03-22 16:25 |
 |
¿äÁòÀº ȯ°æ¿À¿°, ½Äǰ÷°¡¹° µî¿¡ ³ëÃâµÇ¾îÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ÈÇй°Áú¿¡ ÀÇÇÑ Áßµ¶ ¹× ¾Ë·¹¸£±â¸¦ È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ »ý±ä´Ù.
ÈÇй°ÁúÀÌ Ã¼³»¿¡ µé¾î¿À¸é ¹«±â·ÂÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í ½Åü±â°üÀ» ¼Õ»ó½Ã۱⵵ ÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ Æò¼Ò ¼¶À¯Áú ¸¹Àº ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇϰí Ç×»êÈ ¿µ¾ç¼Ò·Î Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃŰ´Â ³ë·ÂÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
³Ê¹«³ª ½É°¢ÇÑ ... |
|
| °ËÀº µþ±â ÃßÃâ¹°¿¡ ½Å°æÅðÇà ¿¹¹æÈ¿°ú ½Ã»ç 2012-03-22 14:43 |
 |
°ËÀº µþ±â·Îµµ ºÒ¸®´Â ¾ß»ý ºí·¢º£¸®(wild blackberries)ÀÇ ÃßÃâ¹°ÀÌ ³ú¼¼Æ÷¸¦ »êÈ(ß«ûù) ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
Æ÷¸£ÅõÄ® ³ë¹Ù ¸®½ºº»´ëÇÐ »ý¹°Çבּ¸¼ÒÀÇ Å¬¶ó¿ìµð¾Æ N. »êÅõ½º ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®À¯·´ ¿µ¾çÇÐò¼¡¯(European Journal of Nutrition) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.... |
|
|
|
|
|