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ÇØ¾ç¼ö»êºÎ-½Ä¾àó, ÇØ¾ç½ÉÃþ¼ö ¹Ì³×¶öÃßÃâ¹° ½Äǰ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤   2019-02-19 09:18
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó¿Í ÇØ¾ç¼ö»êºÎ´Â ÇØ¾ç½ÉÃþ¼ö ¹Ì³×¶öÃßÃâ¹°À» »õ·Î¿î ½Äǰ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤Çß´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù. Áö³­ 2017³âºÎÅÍ ÇØ¾ç¼ö»êºÎ°¡ ¼öÇàÇÑ ¹Ì³×¶öÃßÃâ¹°ÀÇ µ¶¼ºÆò°¡ µî ¿¬±¸°á°ú¿Í ±¹¿Ü »ç¿ëÇöȲ, Á¦Á¶¹æ¹ý, ...
Ú¸, ¼ºÀÎ ÀÔ¿øÈ¯ÀÚ 3¸í´ç 1¸í ²Ã ¡°¿µ¾ç°áÇÌ¡±   2019-02-18 16:03
¹Ì±¹ ³» ¼ºÀÎ ÀÔ¿øÈ¯ÀÚµé °¡¿îµ¥ 3¸í´ç 1¸í ²Ã·Î ¿µ¾ç°áÇÌ¿¡ Á÷¸éÇÑ »óÅ¿©¼­ ºÒÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç°ø±ÞÀ¸·Î ÀÎÇØ ȸº¹¿¡µµ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÆ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ÀÔ¿øÈ¯ÀÚµéÀÌ ¿ø³»¿¡¼­ Á¦°øµÇ´Â ½Ä»ç¸¦ Àý¹Ý ¶Ç´Â ±× ÀÌÇÏ·Î ¼·ÃëÇϰí ÀÖ´Â µ¥´Ù ¿ø³» ¿µ¾ç°ü¸®°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¸øÇϰí ÀÖ¾î ȯÀÚµéÀÇ °Ç°­À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥µµ º°´Ù...
À¯Á¦Ç° ´ëü½Äǰ ½ÃÀå ¿¬Æò±Õ 11.4% °ý¸ñÆØÃ¢   2019-02-15 16:24
ÈçÈ÷ À¯´ç ºÒ³»¼ºÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â À¯´ç(êáÓØ) ºÐÇØÈ¿¼Ò °áÇÌÁõ°ú À¯Á¦Ç° ¾Ë·¹¸£±â µîÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó dz¼±È¿°úó·³ ºÎÇ®¾î ¿À¸£°í ÀÖ´Â ½ÃÀåÀÌ À¯Á¦Ç° ´ëü½ÄǰÀÌ´Ù. µÎÀ¯, ¾Æ¸óµå ¹ÐÅ©, ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ©, ¶óÀ̽º ¹ÐÅ© µî...
³ªÆ®·ý ¼·Ãë ´Ã¸®¸é ±â¸³¼º Çö±âÁõ ¿ÏÈ­µÈ´Ù°í?   2019-02-13 15:40
¾É¾Ò´Ù°¡ ÀϾ ¶§ ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¢´Â ±â¸³¼º Çö±âÁõÀº Ç÷¾ÐÀÌ Å©°Ô °­ÇÏÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀϾ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, ¼ºÀε鿡°Ô ºóµµ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¼ºÀε鿡°Ô¼­ ÀÌ Áõ»óÀÌ °æ¹ÌÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ³ªÅ¸³ªÁö¸¸, ÀϺΠ¼ºÀεéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ³«»ó(Ñæß¿)°ú °°ÀÌ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î À§ÇèÇÑ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿äÀÎ...
±ÙÀ° ¸¸µå´Â º¸µðºôµù º¸ÃæÁ¦ ³ú¼¼Æ÷¿¡´Â À¯ÇØ?   2019-02-12 16:05
¿ì¶÷ÇÑ ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦¿©¼­ À̸¥¹Ù º¸µðºôµù º¸ÃæÁ¦(body building supplements)·Î ºÒ¸®´Â Á¦Ç°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÇÑ ¼ººÐÀÌ ³ú¼¼Æ÷¿¡ À¯ÇØÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ½Ã»çÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¿©±â¼­ ¾ð±ÞµÈ ¼ººÐÀº ¿îµ¿´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŰ°í ºü¸¥ ȸº¹À» µ½´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø LÇü ³ë¸£¹ß¸°(L-norvaline)ÀÌ´Ù. ...
¾ÆÇÁ·ÎÁ¸ ¡®Çãºê·¹Áê¸Þ¡¯, º¹ÇÕ ±â´É¼º ¡®¹ÙÀÌÅ» ÇÈ¡¯ Ãâ½Ã   2019-02-12 09:51
¾ÆÇÁ·ÎÁ¸(´ëÇ¥ Â÷»óº¹)ÀÇ ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ °Ç°­±â´É½Äǰ ºê·£µå ¡®Çãºê·¹Áê¸Þ¡¯°¡ °Ç°­±â´É½Äǰ ¡®¹ÙÀÌÅ» ÇÈ(Vital Peak)¡¯À» ¿À´Â 14ÀÏ Ãâ½ÃÇÑ´Ù. ¡®¹ÙÀÌÅ» ÇÈ¡¯Àº ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç°ø±Þ°ú °£ °Ç°­±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ ÀâÀº º¹ÇÕ ±â´É¼º Á¦Ç°À¸·Î ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ °Ç°­±â´É½ÄǰÀ¸·Î ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. °Ç°­±â´É½Äǰ ¡®Çãºê·¹Áê¸Þ¡¯¿Í Áٱ⼼Æ÷ ¹è¾ç¾× ...
UCLA ¿¬±¸ÆÀ ¡°È£µÎ ¼·Ãë ¿ì¿ïÁõ °¨¼Ò »ó°ü¼º¡±   2019-02-11 09:47
¹Ì±¹ ¼ºÀÎµé °¡¿îµ¥ È£µÎ¸¦ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÑ À̵éÀÇ °æ¿ì ¿ì¿ïÁõ À¯º´·ü ¹× ¹ß»ýºóµµ°¡ ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù¸ç »ó°ü¼ºÀ» ½Ã»çÇÑ »õ·Î¿î ¿ªÇÐÁ¶»ç °á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù. Æò¼Ò È£µÎ¸¦ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÇ °æ¿ì ÀÏüÀÇ °ß°ú·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº ±×·ì°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ¿ì¿ïÁõ Á¡¼ö°¡ 26% ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù´Â °Í. ´Ù¸¥ ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ °ß°ú·ù¸¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÇ °æ¿ì °ß...
±èº¹µ¿ ÇÒ¸Ó´Ï ¾ð±ÞÀÌ ºÒÆíÇØÁø ¿µ±¹ È­Àåǰ ·¯½¬(LUSH)   2019-02-09 11:31
¿µ±¹ÀÇ À¯·´ ¿¬ÇÕ Å»Åð(ºê·º½ÃÆ®)¸¦ ³õ°í ¿µ±¹¿¡¼­´Â 2016³â 6¿ù 23ÀÏ ±¹¹ÎÅõÇ¥°¡ ½Ç½ÃµÆ´Ù. °á°ú´Â Âù¼º 51.89%, ¹Ý´ë 48.11%. ±Ù¼ÒÇÑ Â÷ÀÌ·Î ¿µ±¹ ±¹¹ÎµéÀº EU Å»Å𸦠ÁöÁöÇß´Ù. ¡®ÇÁ·¹½¬ ÇÚµå¸ÞÀ̵塯¶ó´Â ÄܼÁÆ®¸¦ Ç¥¹æÇÏ´Â ·¯½¬(LUSH) ¿µ±¹ º»»ç´Â ±Û·Î¹ú »ç¾÷ÀÇ Á¦Á¶¿Í À¯Åë¿¡ ´ëÇÑ °í¹Î¿¡ ºüÁö°Ô µÈ´Ù. ·¯½¬´Â ÀÚ»ç Á¦Ç°À» »ý»êÇÏ...
À¯´Ï·¹¹ö, çÈ °Ç°­½º³¼ ºê·£µå ¡®±×·¹ÀÌÁ Àμö   2019-02-08 15:05
À¯´Ï·¹¹ö°¡ ¿µ±¹ À¯¼öÀÇ °Ç°­½º³¼ ºê·£µå ¡®±×·¹ÀÌÁ(graze)ÀÇ ¸ðȸ»ç¸¦ ÀμöÇß´Ù°í Áö³­ 5ÀÏ °øÇ¥Çß´Ù. ¡®±×·¹ÀÌÁ´Â °Ç°­ÇÑ ½º³¼ ¼·Ãë¿¡ Àç¹Ì¸¦ µ¡ºÙÀÌ´Â µ¥ ¸ñÀûÀ» µÎ°í Áö³­ 2008³â ¼³¸³µÈ ºê·£µåÀÌ´Ù. °ß°ú·ù¿¡¼­ºÎÅÍ ¾¾¾Ñ·ù, Æ®·¹ÀÏ ¹Í½º(trail mixes: °ß°ú·ù+¸»¸° °úÀÏ), ½º³¼¹Ù µî¿¡ À̸£±â±îÁö ÀΰøÀûÀÎ ¼ººÐÀ» ÷°¡ÇÏÁö ¾ÊÀº...
À̳ë½ÃÅç ´ë»çÈ¿¼Ò, °øÆ÷±â¾ï ¼Ò°Å Á¶Àý ÇٽɿªÇÒ   2019-02-08 10:26
°øÆ÷±â¾ï¿¡ ¹«´ý´ýÇØÁöµµ·Ï ¿ì¸® ³ú¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â È¿¼Ò°¡ ¹ß°ßµÆ´Ù. Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü(ÀÌ»çÀå ³ëÁ¤Çý)Àº KAIST ±è¼¼À± ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ ³úÀÇ ÈïºÐ¼º ½Å°æ¼¼Æ÷¿¡¼­ À̳ë½ÃÅç ´ë»çÈ¿¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á °øÆ÷±â¾ïÀÇ ¼Ò°Å Çö»ó...
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