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ÇÏ·ç Áß 10½Ã°£ ³» ¸Ô°í 14½Ã°£ ±¾°í? ¡°ÁÁ¾Æ¿ä¡± 2023-11-17 07:39 |
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ÇÏ·ç Áß 10½Ã°£ À̳»¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ³ª¸ÓÁö 14½Ã°£ µ¿¾È ±¾´Â ¹æ½ÄÀÇ °£ÇæÀû ´Ü½Ä(IF: Intermittent fasting)ÀÌ ¿¡³ÊÁö¿Í ±âºÐÀ» °í¾ç½ÃÅ°¸é¼ °øº¹°¨Àº ³·Ãß´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ¿äÁöÀÇ Á¶»ç°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
10½Ã°£ À̳»ÀÇ ½Ã°£´ë(window)¿¡¼ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¿¹¸¦ µé¸é ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ¿ÀÀü 9½Ã¿¡ ÇßÀ» °æ¿ì ... |
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Áö¼Ó ¼ºÀå Åä´ë ¸¶·Ã, ìí ÆèÄÉ¾î ½ÃÀå 2023-11-14 17:30 |
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¼ö³â°£ ²ÙÁØÈ÷ ¼ºÀåÇØ¿Â ÀϺ»ÀÇ ÆèÄÉ¾î ½ÃÀå.
´Ü¼øÈ÷ ¿©¼ºÀÇ Àº¹ÐÇÑ °í¹ÎÀ» ÄɾîÇØÁشٴ ±âÁ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ ¹þ¾î³ª ¿©¼ºÀÇ Àü»ý¾Ö¿¡ °ÉÄ£ ÇコÄÉ¾î ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù´Â À̹ÌÁö·Î ¹ßÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¹Ì À¯¸í À¯Åëºê·£µå¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÆèÄɾ Àü¸é¿¡ ¾Õ¼¼¿î ¸ÅÀåµéÀÌ ¼³Ä¡µÇ´Â°¡ Çϸé, °ü·Ã º¸ÃæÁ¦³ª ÈÀåÇ° ¿ª½Ã ½ÅÁ¦Ç°À¸·Î °è¼Ó... |
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KFC, õȣµ¿ïÁÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àεµ‧Áßµ¿±¸±Ç õȣïÁ 2023-11-14 17:27 |
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õȣµ¿ïÁÀÌ ¾Æ´Ï¶ó..
KFC°¡ Àεµ ºÏºÎ Çϸ®¾Æ³ªÁÖ(ñ¶)¿Í ·ç¸¶´Ï¾ÆÀÇ ¼öµµ ºÎÄí·¹½´Æ¼¿¡¼ °¢°¢ ÀÚ»çÀÇ Àεµ½ÃÀå ¹× Áß‧µ¿ºÎ À¯·´½ÃÀå(CEE) 1,000È£Á¡ 2°÷À» °³¼³ÇÑ´Ù°í 13ÀÏ °øÇ¥Çß´Ù.
3.5½Ã°£´ç 1°÷ÀÇ »õ·Î¿î ¸ÅÀåÀ» °³¼³ÇÏ°í ÀÖ´Â KFC´Â 2024³â ÇÑÇØ µ¿¾È Àü ¼¼°è 150°³±¹¿¡¼ ¸ÅÀåÀ» ¿ÀÇÂÇÑ´Ù´Â °èȹÀ» ¼ö¸³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
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±Û·Î¹ú ºñŸ¹ÎÁ¦ ¸¶ÄÏ ¿À´Â 2033³â 1,339¾ïÝ× 2023-11-14 17:26 |
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ºñŸ¹ÎÁ¦(vitamin supplement) ºÐ¾ßÀÇ ±Û·Î¹ú ¸¶ÄÏÀÌ 2023~2033³â ±â°£¿¡ ¿¬Æò±Õ 8.8% ¼ºÀåÀ» °ÅµìÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÆ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿ÃÇØ 576¾ï3,000¸¸ ´Þ·¯ ±Ô¸ð¸¦ Çü¼ºÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ÀÌ ½ÃÀåÀÌ ¿À´Â 2033³âÀ̸é 1,339¾ï4,000¸¸ ´Þ·¯ ±Ô¸ð·Î ´õ¿í Å©°Ô È®´ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â °üÃøÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ µ¨¶ó¿þ¾îñ¶ ´º¾îÅ©¿¡ ¼ÒÀçÇÑ... |
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Ãß¼ö°¨»çÀý Ä¥¸éÁ¶ ±¸ÀÔÇàÅ º¯È..ºÎÀ§º°->Åë° 2023-11-13 09:54 |
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Ãß¼ö°¨»çÀý(11¿ù 4°ÁÖ ¸ñ¿äÀÏ)ÀÌ ´Ù°¡¿À°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¹Ì±¹ ÃÖ´ëÀÇ °î¹°¾÷üÀÌÀÚ ±Û·Î¹ú ¸ÞÀÌÀú ³ó»ê¹°¾÷üÀÎ Ä«±æ(Cargill)ÀÌ 9ÀÏ °ø°³ÇÑ Ãß¼ö°¨»çÀý ÀÚÃà¿ë Ä¥¸éÁ¶ ±¸¸Å°èȹ ¼³¹®Á¶»ç °á°ú°¡ ½Ã¼±À» Àâ¾Æ²ø°í ÀÖ´Ù.
¿ÃÇØ Ãß¼ö°¨»çÀýÀÇ °æ¿ì ÀüÅëÀûÀÎ ÀÚÃà¸ðÀÓÀÌ Àç°³µÉ °ÍÀ̶ó´Â ¿¹»óÀ» °¡´ÉÄÉ Çϱ⠶§¹®.
½ÇÁ¦·Î Ä«±æ ÃøÀÌ °ø°³... |
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¿ùÆ® µðÁî´Ï, Æé½ÃÄݶó¼ ÃÖ°í À繫åÀÓÀÚ ¿µÀÔ 2023-11-13 09:53 |
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¿ùÆ® µðÁî´Ï ÄÄÆÛ´Ï°¡ ¿À´Â 12¿ù 4ÀϺηΠÈÞÁî F. Á¸½ºÅÏ ¼ö¼® ºÎȸÀå °â ÃÖ°í À繫åÀÓÀÚ(CFO‧»çÁø)¸¦ ¿µÀÔÇÑ´Ù°í 6ÀÏ °øÇ¥ÇØ ÈÁ¦´Ù.
À̳¯ ¿ùÆ® µðÁî´Ï ÄÄÆÛ´ÏÀÇ ·Î¹öÆ® ¾Ù·± ¾ÆÀ̰ŠȸÀåÀº Æé½ÃÄݶ󿡼 ¼ö¼® ºÎȸÀå °â ÃÖ°í À繫åÀÓÀÚ·Î ÀçÁ÷ÇØ ¿Â ÈÞÁî F. Á¸½ºÅÏÀ» ¿µÀÔÇÑ´Ù°í °øÇ¥Çß´Ù.
Á¸½ºÅÏ Æé½ÃÄݶó ¼ö¼® ºÎȸÀå °â... |
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±× ¸¹Àº Æó½Ä¿ëÀ¯´Â ´Ù ¾îµð·Î °¥±î..±Ã±ÝÇØ¿ä? 2023-11-09 16:50 |
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µ¿³×¸¶´Ù ¼öµÎ·èÇÑ Ä¡Å²ÁýµéÀ» º¸¸é ±× ¸¹Àº Æó½Ä¿ëÀ¯(used cooking oil)´Â ´Ù ¾îµð·Î °¥±î ÇÏ´Â ±Ã±ÝÁõÀÌ ¹®µæ °í°³¸¦ µç´Ù.
±×³É ¹ö·ÁÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î ÇÏ´Â °ÆÁ¤ÀÌ ¾Õ¼±â±îÁö ÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Æó½Ä¿ëÀ¯´Â ¹ÙÀÌ¿À ¿¬·á¿Í »¡·¡ºñ´© µîÀ» Á¦Á¶Çϰųª ´Ù¸¥ ´Ù¾çÇÑ ¾÷Á¾¿¡¼ À¯¿ëÇÏ°Ô ÀçÈ°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Æó½Ä¿ëÀ¯ ½ÃÀåÀº Áö... |
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»ó¹Ý±â ¼öÀÔ °Ç±â½Ä ½ºÅ¸´Â À¯»ê±Õ 2023-11-07 17:57 |
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¿Ã »ó¹Ý±â ¼öÀÔµÈ °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ À¯ÇüÀ» ºÐ¼®ÇØ º» °á°ú ´ÜÀÏÀ¯Çü Á¦Ç°Àº ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ¿À¸Þ°¡3, ºñŸ¹ÎD µîÀÇ ¼öÀÔÀÌ °¡Àå ¸¹¾Ò´Ù.
¶Ç º¹ÇÕÁ¦Ç° Áß¿¡´Â ºñŸ¹ÎD¿Í ¿À¸Þ°¡3¸¦ È¥ÇÕÇÑ Á¦Ç°°ú ¾Æ¿¬°ú ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ È¥ÇÕÇÑ Á¦Ç°ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼öÀÔµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
±× ¿Ü¿¡ ÇÁ·ÎÆú¸®½ºÃßÃâ¹°°ú MSM µîµµ ±¹³»¿¡ ¸¹ÀÌ ¼ö... |
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Ú¸, ¸ÅÃâ»ó½Â..¼ºÅºÀý 62¾ïÝפýÃß¼ö°¨»çÀý 28¾ïÝ× 2023-11-07 07:50 |
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Ãß¼ö°¨»çÀý(11¿ù 4°ÁÖ ¸ñ¿äÀÏ) ÀüÁÖ¿Í Ãß¼ö°¨»çÀýÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ÇÑÁÖ µ¿¾ÈÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¸ÅÃâ»ó½Â ½Ã±âÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¹Ì±¹ Àϸ®³ëÀÌÁÖ ½ÃÄ«°í¿¡ º»»ç¸¦ µÐ ½ÃÀåÁ¶»ç±â°ü ¼Ä«³ª(Circana)´Â 2ÀÏ °ø°³ÇÑ ¡®Ãß¼ö°¨»çÀý ÃßÀûÁ¶»ç¡¯ °á°ú¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¸£¸é 79%ÀÇ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Åë»óÀûÀÎ ÀüÅë¿¡ µû¶ó ¿ÃÇØ Ãß¼ö... |
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Ç×»êÈ ³×Æ®¿öÅ©ÀÇ ÁÖÀΰø ¾ËÆĸ®Æ÷»ê 2023-11-06 07:29 |
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¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ÇÕ¼ºµÇ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×»êÈ ¹°Áú Áß Çϳª°¡ ¾ËÆĸ®Æ÷»ê(Alpha-Lipoic acid)ÀÌ´Ù.
¾ËÆĸ®Æ÷»êÀº ±× ÀÚü·Îµµ °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç×»êÈ ¿µ¾ç¼Ò·Î ¾Ë·ÁÁø ºñŸ¹ÎE¿Í ºñŸ¹ÎCÀÇ ´É·ÂÀ» ¹è°¡½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¾ËÆĸ®Æ÷»êÀº ¹°°ú Áö¹æ¿¡ ¸ðµÎ ¿ëÇصǴ Ư¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.... |
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