´º½º |
´Üü°£ ´ë¸³ ¹þ¾î³ 'ÀǾàÇ° ÀçºÐ·ù'°¡ ÇØ´ä 2010-01-25 13:32 |
|
¾à±¹¿¡¼ Àü¹®ÀǾàÇ°°ú ÀϹÝÀǾàÇ°ÀÇ ºñÁßÀº ÇѶ§ 70 ´ë 30À̶ó´Â °ÍÀÌ Åë»óÀÇ ¼öÁØÀ̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â 80 ´ë 20, ȤÀº 85 ´ë 15±îÁö ½Éȵǰí ÀÖ´Ù.
±×¸¸Å Á¶Á¦¿¡ ÀÇÇÑ Àü¹®ÀǾàÇ° ÀÇÁ¸µµ°¡ ³ô°í, ÀϹÝÀǾàÇ° ¸ÅÃâÀº ³·¾ÆÁö´Ù ¸øÇØ ¾û¸ÁÀ̶ó´Â Ç¥Çö±îÁö µîÀåÇÒ Á¤µµ·Î »óȲÀÌ ¾Çȵǰí ÀÖ´Ù.
ÇÇ»óÀûÀ¸·Î´Â ÀϹݾàÀ» Ãë±ÞÇÏ´Â Àϼ± ... |
|
¡°50¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â öºÐ‧±¸¸® ¼·Ãë·® ³·Ãç¾ß¡± 2010-01-21 15:48 |
|
öºÐ°ú ±¸¸®´Â ÇʼöÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼ÒµéÀÇ Çϳª·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ÀþÀºÃþÀÇ °æ¿ì öºÐ°ú ±¸¸®´Â »ý½Ä±â °Ç°À» À§ÇØ ¼·Ã븦 ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
±×·¯³ª 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¿¬·É´ë¿¡¼´Â ¿ÀÈ÷·Á öºÐ°ú ±¸¸®°¡ ü³»¿¡ °ú´ÙÃàÀûµÇÁö ¾Êµµ·Ï Çϱâ À§ÇØ ¼·Ãë·® Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸Àδٴ ³»¿ëÀÇ º¸°í¼°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾î ¼ÒºñÀÚ... |
|
¾à±¹¸¸ ÆǸÅÇÏ´Â ¼÷ÃëÇؼÒÀ½·á ¡®Á¶¾Æ¾û°ÏÄû°ñµå¡¯ 2010-01-15 10:23 |
|
ÇÑÇظ¦ ¸¶°¨ÇÏ°í ½Å³âȸ°¡ °è¼ÓµÇ´Â ¿¬ÃÊ´Ù. ½Å³âȸ¿¡´Â °¨ÃÊó·³ µû¶ó°¡´Â ¼úÀÌ Àֱ⿡ ¼÷ÃëÇؼÒÀ½·á¸¦ ã´Â Àα¸µµ ³ª³¯ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼Ø¾û°ÏÄû ÃßÃâ¹°·Î ¾ÖÁÖ°¡µéÀÇ ¼ÓÀ» Æí¾ÈÈ÷ ÇØÁÖ°í ÀÖ´Â ¼÷ÃëÇؼÒÀ½·áµµ ³ª¿Ô´Ù. Á¶¾ÆÁ¦¾à ‘Á¶¾Æ¾û°ÏÄû°ñµå’°¡ ¹Ù·Î ±× ÁÖÀΰø.
Á¶¾Æ¾û°ÏÄû°ñµå´Â ±âÁ¸ Á¶¾Æ¾û°ÏÄû¿¡ »ý°ÃßÃâ¹°À» Ãß... |
|
·ÎÁ¦Æ®, ¿µ¾çº¸Ãæ¿ë '¸ÖƼ ºñŸ ¹ÙÀÌÅ»ÆÄ¿ö' Ãâ½Ã 2010-01-07 09:31 |
|
°Ç°±â´É½ÄÇ° Á¦Á¶¾÷üÀÎ ·ÎÁ¦Æ®°¡ ¿µ¾çº¸Ãæ¿ë °Ç°±â´É½ÄÇ°À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
·ÎÁ¦Æ®´Â ÃÖ±Ù Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ ºñ·ÔÇÑ 12Á¾ÀÇ ºñŸ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° '¸ÖƼºñŸ¹ÙÀÌÅ»ÆÄ¿ö'¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
'¸ÖƼºñŸ¹ÙÀÌÅ»ÆÄ¿ö'´Â ºñŸ¹ÎC¿Í ºñŸ¹Î 12Á¾À» ÇÔÀ¯ÇÑ ¿µ¾çº¸Ãæ¿ë °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î, ºñŸ¹Î ¿Ü¿¡µµ ÀÎü ¼ºÀå°ú À¯Áö¸¦ µ½´Â ¹Ì³×... |
|
Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®, ¡®¿ÀÇ ÇϿ콺 Æ佺Ƽ¹ú¡¯ ÁøÇà 2010-01-06 13:19 |
|
Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®´Â ȨÆäÀÌÁö °³ÆíÀ» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ‘¿ÀÇ ÇϿ콺 Æ佺Ƽ¹ú’ À̺¥Æ®¸¦ ±âÁ¸ °í°´ ¹× ½Å±Ô°¡ÀÔ °í°´µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿À´Â 17ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ´Ù.
À̹ø À̺¥Æ®´Â Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ® ȨÆäÀÌÁö¿¡ ½Å±Ô°¡ÀԽà ÀÚµ¿À¸·Î ÀÀ¸ðµÇ¸ç, ±âÁ¸ ȸ¿øµµ ÇØ´çÇÑ´Ù.
À̹ø Çà»ç´Â °Ç°°ü·Ã Á¦Ç° ÄûÁ Ǫ´Â ÄûÁî À̺¥Æ®·Î, À̺¥Æ® ¹æ¹ýÀº ÁÖ»çÀ§ ±¼¸®±â¸¦... |
|
¼ö¸é µµ¿ÍÁÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° ±¹³» óÀ½ ³ª¿Ô´Ù. 2010-01-05 11:29 |
|
±¹³» ÃÖÃÊ·Î ¼ö¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â °Ç°½ÄÇ°ÀÌ Ãâ½ÃµÆ´Ù.
¾È±¹¾àÇ° °è¿»çÀÎ ¾È±¹°Ç°Àº '¿¤ÄÄ»çÀ̾ð½º'¿Í ¾È±¹¾àÇ° ºÎ¼³¿¬±¸¼Ò°¡ °øµ¿ ¿¬±¸ÇØ °³¹ßÇÑ ¼ö¸é À¯µµ ±â´É¼º½ÄÇ° ‘±Â½½¸³(Good Sleep)’ °ø±Þ¿¡ ³ª¼¹´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ¾à±¹Ã¼Àξ÷üÀÎ ¸®µåÆÊ »êÇÏ ¾à±¹¿¡¼ ÆǸŵȴÙ.
ȸ»çÃø¿¡ µû¸£¸é ½Å°æ¼è¾à°ú ºÒ¸éÁõ Ä¡·á µî¿¡ ÇÑÀÇ¿ø¿¡... |
|
¿¤ÄÄ»çÀ̾ð½º, ¡®±Â½½¸³¡¯ Ãâ½Ã 2009-12-24 09:33 |
õ¿¬¹° ¼ÒÀç ¿¬±¸ º¥Ã³±â¾÷ÀÎ ¿¤ÄÄ»çÀ̾𽺴 Æí¾ÈÇÑ ¼ö¸éÀ» À¯µµÇØÁÖ´Â ±â´É½ÄÇ° ‘±Â½½¸³(Good Sleep)’À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
¾È±¹¾àÇ°°ú °øµ¿À¸·Î °³¹ßÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ¾È±¹°Ç°À» ÅëÇØ º»°ÝÀûÀÎ ½ÃÆÇ¿¡ ³ª¼±´Ù°í ... |
|
¿¡ÄÚÇÊÀ¯,Çؾç½ÉÃþ¼ö ÇÔÀ¯ »ì±Õ¼Òµ¶Á¦ Ãâ½Ã 2009-12-18 10:42 |
|
Ç×±Õ¼ÒÀç »ì±Õ¼Òµ¶Á¦ °³¹ß±â¾÷ ¿¡ÄÚÇÊÀ¯°¡ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ¹Ì³×¶öÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ Çؾç½ÉÃþ¼ö¸¦ ÷°¡ÇÑ »ì±Õ¼Òµ¶¿ë »ì±Õ½ºÇÁ·¹ÀÌ ‘¿¡ÄÚÇÊÀ¯’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
Åë»óÀûÀ¸·Î Çؾç½ÉÃþ¼ö´Â ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ Äݶó°Õ »ý¼ºÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç ÇǺÎÀÇ ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ ÈÀåÇ°ÀÇ ¿ø·á·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸³ª, ¿¡ÄÚÇÊÀ¯´Â Çؾç½É... |
|
¹°ºÎÅÍ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²±îÁö '¼÷ÃëÇؼÒ,°ñ¶ó¼ Çϼ¼¿ä' 2009-12-17 10:50 |
°¢Á¾ ¼Û³âȸ ÀÏÁ¤À¸·Î ´Þ·ÂÀÌ »©°îÈ÷ ä¿öÁö´Â 12¿ùÀÌ´Ù. Å©¸®½º¸¶½º¿Í ¿¬¸» ¿¬½Ã ºÐÀ§±â¿¡ ±âºÐÀº µé¶ßÁö¸¸, ÀæÀº ¼úÀÚ¸®·Î ÀÎÇØ °íÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àº °Íµµ »ç½Ç. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¸î Â÷·Ê¾¿ ¼úÀÚ¸®¸¦ ÇÏ°Ô µÇ´Â ... |
|
Ä̷α×, ¼¿ï½Ã ¡®±Â¸ð´×! ¾Æħ¹ä Ŭ·´¡¯ ÈÄ¿ø 2009-12-16 13:21 |
|
³ó½ÉÄ̷α״ ¼¿ï½ÃÀÇ ‘±Â¸ð´×! ¾Æħ¹ä Ŭ·´’À» ÈÄ¿ø, ¼¿ï ¼ÒÀç 8°³ Áß°í±³¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¿µ¾ç±³À° ¹× ¾Æħ½Ä»ç¿ë ½Ã¸®¾óÀ» Á¦°øÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
‘±Â¸ð´×! ¾Æħ¹ä Ŭ·´’Àº ¼¿ï½Ã ÁÖµµÀÇ °ø°ø °Ç°ÁõÁø »ç¾÷À¸·Î¼, û¼Ò³âÀÇ ³ôÀº ¾Æħ °á½Ä·ü°ú ¿µ¾ç¼·Ãë ºÒ±ÕÇüÀ» ÇؼÒÇÏ°íÀÚ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
º» ÇÁ·Î±×·¥Àº ÁýÀÌ ¸Ö°Å³ª, °æ... |
|
|
|
|