| ´º½º |
| ´ëº¸¸§¿¡ ½É½ÉÇ®ÀÌ ¶¥Äá? »ç¸Á·ü ³·Ãß´Â ¶¥Äá! 2015-03-05 15:36 |
 |
½É±Ù°æ»öÀ¸·Î ÀÎÇØ »ç¸ÁÇÒ À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥ ¶¥ÄáÀÌ Á¦°ÝÀ̶ó´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î ¶§¸¶Ä§ Á¤¿ù ´ëº¸¸§À» ¸Â¾Æ °ß°ú·ù¸¦ ã´Â ±¸¹Ì¸¦ ´õ¿í ´ç±â°Ô Çϰí ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ ¹ê´õºôÆ®´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ »þ¿À-¿ì ½´ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®¹Ì±¹ ÀÇ»çȸò¼ ³»°úÀÇÇС¯(JAMA Internal Medicine) 2ÀÏÀÚ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ ... |
|
| È«ÇÕ(mussel) ÃßÃâ¹°Àº ±ÙÀ°(muscle)¿¡ ÁÁ´Ù! 2015-03-04 15:11 |
| ´ºÁú·£µå ÃÊ·ÏÈ«ÇÕ ÃßÃâ¹°ÀÌ ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ°Åë ¹× ±ÙÀ° ÇǷΰ¨À» °¨¼Ò½ÃŰ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â Èï¹Ì·Î¿î ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
ÈÁ¦ÀÇ ¿¬±¸´Â Æò¼Ò ÈÆ·ÃÀ» ¹ÞÁö ¾Ê¾Ò´ø ³²¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ºÁú·£... |
|
| ¹«±ÃÈ ÀÙ ÃßÃâ¹°¿¡¼ Èæ»öÁ¾ ¾ïÁ¦È°¼º ½Ã»ç 2015-03-03 16:18 |
| Â÷(ó±) ¶Ç´Â ½Ä¿ëÀ¸·Îµµ »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´ø °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¹«±ÃÈÀÇ ÀÙ ÃßÃâ¹°ÀÌ Ç×¾ÏȰ¼ºÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù´Â ½ÇÇè½Ç ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î ¶§¸¶Ä§ ³ª¶ó²ÉÀÇ ¼ÒÁßÇÑ °¡Ä¡¸¦ »õ·Î¿î °¢µµ¿¡¼ Á¶¸íÄÉ Çϰí ÀÖ´Ù.
¿©±â¼ ¾ð±ÞµÈ ... |
|
| ¾ÆÄ§½Ä»ç °Ç³Ê¶Ù¸é ´ç´¢º´¤ý½ÉÀ庴 °Ç³Ê¿Â´Ù 2015-03-02 15:26 |
| ¾ÆÄ§½Ä»ç¸¦ ¡°¹ä¸Ôµí¡±(habitually) °Ç³Ê¶Ù´Â ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì 2Çü ´ç´¢º´°ú ½ÉÀ庴ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í °æ°¢½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Ù.
¿¬·É 19¡¾1¼¼, üÁú·® Áö¼ö(BMI) 2... |
|
| ÇåÇ÷ ÈÄ »§À̳ª ÃÊÄÚÆÄÀÌ? öºÐº¸ÃæÁ¦ ¼·Ã븦 2015-02-25 16:16 |
| ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ÇåÇ÷Àڵ鿡°Ô »§À̳ª ÃÊÄÚÆÄÀÌ ´ë½Å öºÐº¸ÃæÁ¦¸¦ °Ç³×´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ Ã³»çÀÏ´ÂÁöµµ ¸ð¸¦ ÀÏÀÌ´Ù.
ÇåÇ÷À» ¸¶Ä£ À̵鿡°Ô ¼Ò¿ë·®ÀÇ Ã¶ºÐº¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÅä·Ï ÇÑ °á°ú öºÐº¸ÃæÁ¦¸¦ Á¦°øÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ±×·ì¿¡ ºñ... |
|
| ìí Èæ»ý° °Á¶ÇÑ »óǰ ¡®´«¿¡ ¶ì³×¡¯ 2015-02-25 08:05 |
 |
Áö³ÇØ ÀϺ»¿¡¼ Áö´ëÇÑ °ü½ÉÀ» ¹ÞÀº ‘Èæ»ý°’.
´ëÇü ´ÙÀÌ¾îÆ® »óǰ¿¡ ä¿ëµÇ¸é¼ ´Ü¼û¿¡ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°Ô µÆ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼Çø®¸ÕÆ®, À½·á µîÀÇ ÆÐŰÁö¿¡ Èæ»ý° ¶Ç´Â ºí·¢ÁøÀú¶ó´Â ¹®±¸¸¦ ³»¼¼¿î »óǰÀ» ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿©±â¿¡ °¢»çÀÇ ¿¬±¸·Î ¿©·¯ °¡Áö ±â´É¼ºÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖ¾î ¿ÃÇØ´Â ´õ¿í ºñ»óÇÒ °ÍÀ̶ó´Â ±â´ë¸¦ ³º°í ÀÖ´Ù... |
|
| »ïÀÏÁ¦¾à, »ç¾÷´Ù°¢È-°Ç°±â´É½Äǰ »ç¾÷ ÁøÃâ 2015-02-24 16:17 |
| »ïÀÏÁ¦¾àÀÌ °Ç°±â´É½Äǰ »ç¾÷¿¡ ÁøÃâÇÑ´Ù.
ȸ»ç´Â »ç¾÷¿µ¿ª È®´ë¸¦ À§ÇØ ½Äǰ, ½Äǰ÷°¡¹°, °Ç°±â´É½Äǰ Á¦Á¶ ÆÇ¸Å¾÷ ¹× °ø»êǰ ÆÇ¸Å¾÷À» »ç¾÷¸ñÀû¿¡ Ãß°¡Å°·Î 24ÀÏ ÀÌ»çȸ¿¡¼ °áÀÇÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ȸ... |
|
| Ú¸, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¿ÏÈ µî »õ ½Ä»ýȰ ±Ç°í¾È Á¦Ãâ 2015-02-23 15:55 |
| 14¸íÀÇ ¿ÜºÎ Àü¹®°¡µé·Î ±¸¼ºµÈ ¹Ì±¹Á¤ºÎÀÇ ÀÚ¹®±â±¸ÀÎ ½Ä»ýȰÁöħÀÚ¹®À§¿øÈ¸(DGAC)°¡ Áö³ 19ÀÏ º¸°ÇºÎ(HHS)ÀÇ ½Çºñ¾Æ M. ¹öÀ£ Àå°ü ¹× ³ó¹«ºÎ(USDA)ÀÇ Åè ºô»ö Àå°ü¿¡°Ô ±Ç°í¾ÈÀ» Á¦ÃâÇß´Ù.
±Ç°í¾ÈÀº ¿¬³»¿¡ °ø°³... |
|
| Ç®¹«¿ø, ´« °Ç° °Ç°±â´É½Äǰ ¡®½º¸¶Æ® ¾È¡¯ Ãâ½Ã 2015-02-23 10:17 |
 |
Ç®¹«¿ø°Ç°»ýȰ(´ëÇ¥ÀÌ»ç ¿©ÀÍÇö)ÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå '±×¸°Ã¼'°¡ ½º¸¶Æ®Æù°ú ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ µî ½º¸¶Æ® ±â±â¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎÀ» À§ÇÑ ´« Àü¹® °Ç°±â´É½Äǰ ¡®½º¸¶Æ® ¾È¡¯À» 23ÀÏ Ãâ½ÃÇß´Ù.
¡®½º¸¶Æ® ¾È¡¯Àº ´« °Ç°¿¡ ÁÁÀº ±ÝÀÜÈ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ·çÅ×ÀÎÁö¾ÆÀÜÆ¾ÃßÃ⺹ÇÕ¹°20%, ¹Ì¼¼ Á¶·ùÀÎ µÎ³ª¸®¿¤¶óÀÇ Ãµ¿¬¿ø·á º£Å¸Ä«·Î... |
|
| ºäƼ´©¸®´åÄÄ Áß±¹¾î ¹öÀü ¡®Ý£体Ú¸丽¡¯ 3¿ù °³Åë 2015-02-23 09:57 |
 |
Áö³ 23³â°£ ³¯Ä«·Î¿î ½Ã°¢°ú Â÷º°ÈµÈ ºÐ¼®À¸·Î ±¹³» ÈÀåǰ½ÃÀåÀÇ ¹ßÀüÀ» °ßÀÎÇØ¿Â ºäƼ´©¸®(ÁÖ)°¡ ¿À´Â 3¿ù ºäƼ´©¸®´åÄÄÀÇ Áß±¹¾î ¹öÀüÀ» °³ÅëÇÑ´Ù. ¡®Ý£体Ú¸丽¡¯(ǪƼ¸ÞÀ̸®, cn.beautynury.com)´Â Áß±¹ ÈÀåǰ¾÷°è °ü°èÀÚ ¹× ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ÃÖÀûÈµÈ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°ø, ¸í½Ç»óºÎÇÑ K-ºäƼ Á¤º¸ ¸ÞÄ«ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.2000³â... |
|
|
|
|
|