´º½º |
¿©¼º 30% °ñ´Ù°øÁõ º¹¾àÁؼö ÃÊÀåºÎÅÍ ¡°»ß²ý¡± 2013-04-19 11:44 |
°¡Àå ºóµµ³ô°Ô »ç¿ëµÇ´Â °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ºñ½ºÆ÷½ºÆ÷³×ÀÌÆ® °è¿ÀÇ ¾à¹°À» 󹿹ÞÀº ¿©¼ºµé °¡¿îµ¥ 30%¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â À̵éÀÌ Ã³À½ºÎÅÍ ¾à¹°À» º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æñ¶ ÆÐ¼... |
|
À̰¥ÀÌ, ½Ä»ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖÇ϶ó 2013-04-19 08:26 |
 |
Ãëħ Áß¿¡ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î À̸¦ °¥°Å³ª, ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¸¦ À§ÇØ À̸¦ °¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀǿܷΠ¸¹´Ù.
±×·±µ¥ ¸¸¼ºÀûÀÎ À̰¥ÀÌ´Â ÀÕ¸öÀ» ÁöÁöÇÏ´Â »À¸¦ ¼Õ»ó½Ã۰í ÀÌ»¡À» Ä¡¿¿¡¼ ¹Ð·Á³ª¿À°Ô ÇÏ´Â µî ÁÁÁö ¾Ê´Â °á°ú¸¦ °¡Á®¿À°Ô µÈ´Ù.
À̰¥À̰¡ »ý±â´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀº ÀÌ»¡ÀÇ ¹Î°¨ÇÔÀÌ´Ù.
º¸Åë ¶ß°Å¿î °Í°ú Â÷°¡¿î °Í¿¡ ÀÌ»¡ÀÌ... |
|
ºñÆ®Áó ¸ÅÀÏ ¸¶¼Ì´õ´Ï Ç÷¾Ð °ÇÏ¿¡ µµ¿ò 2013-04-18 15:21 |
»ø·¯µå¿ë ä¼ÒÀÎ ºñÆ®(beetroot)ÀÇ ÁóÀ» ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã¸é Ç÷¾ÐÀ» °ÇϽÃŰ´Â µ¥ À¯ÀÇÇÒ ¸¸ÇÑ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¸ÅÀÏ 8¿Â½º °¡·®ÀÇ ºñÆ®ÁóÀ» ¼·ÃëÇÑ À̵éÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ 10 mmHg Á¤µµ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸... |
|
±¤µ¿Á¦¾à, Á¦ÁÖµµ¿Í ÅäÁ¾ ¿Á¼ö¼ö °è¾à Àç¹è 2013-04-18 11:06 |
 |
¿ÃÃʺÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î Á¦ÁÖ»ï´Ù¼ö À¯ÅëÀ» ÇÔ²² ½ÃÀÛÇÏ¸ç °ü°è¸¦ °ÈÇϰí ÀÖ´Â ±¤µ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ȸÀå ÃÖ¼öºÎ)°ú Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ°¡ Á¦ÁÖÁö¿ª ³ó°¡ ¼Òµæ È®´ë¸¦ À§ÇØ ¼ÕÀ» Àâ¾Ò´Ù.
±¤µ¿Á¦¾àÀº Á¦ÁÖµµ¿Í ÇÔ²² ¼±Á¤ÇÑ 2¸¸¿© ÆòÀÇ Àç¹èÁö¿¡ ½ÉÀ» ¿Á¼ö¼ö ¹¦Á¾À» Ű¿ì±â À§ÇØ 15ÀϺÎÅÍ ¹¦Á¾ÆÇ¿¡ ÆÄÁ¾ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇØ ¿Ï·áÇß´Ù°í 18ÀÏ ¹àÇû´Ù.
... |
|
Àü¹®º´¿ø ¹Ï°í °¬´Âµ¥, °¡Â¥? ÇãÀ§±¤°í·Î ¼ÒºñÀÚ ÇöȤ 2013-04-17 09:57 |
 |
'Àü¹®º´¿ø'À̶ó´Â ÀÇ·á±â°üÀÇ °ú´ë ±¤°í°¡ ¸Å³â ±ÞÁõÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ¿Â¶óÀÎ ÀÇ·á±â°ü °ú´ë±¤°í´Â ÃÖ±Ù 5³â°£ Àû¹ß°Ç¼öÀÇ 61%³ª µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½ÅÀÇÁø ÀÇ¿ø(º¸°Çº¹ÁöÀ§)ÀÌ º¸°Çº¹ÁöºÎ·ÎºÎÅÍ Á¦Ãâ¹ÞÀº 'ÀÇ·á±â°ü °ú´ë±¤°í Àû¹ß ³»¿ª'À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÀϺΠ´ëÇüº´¿øÀº º¹ÁöºÎÀÇ ÁöÁ¤À» ¹ÞÁöµµ ¾Ê°í Àü¹®º´¿øÀ¸·Î ÇãÀ§±¤°í... |
|
"¹Ì¿ª±Í °Ç°¹ý ¾à±¹¿¡¼ ÀüÆÄÇØ ÁÖ¼¼¿ä¡± 2013-04-13 10:35 |
 |
ÇÞ ¹Ì¿ªÀ» ÇÑâ ¼öÈ®ÁßÀÎ ¿äÁò ¹Ì¿ªº¸´Ù ´õ ¶ß°Å¿î °ü½ÉÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ì¿ªÀÇ »ý½Ä±â°üÀ̶ó´Â ¹Ì¿ª±Í°¡ ¹Ù·Î ±×°Í.
ÃÖ±Ù ¡®¹Ì¿ª±Í °Ç°¹ý¡¯ÀÌ ¹æ¼Û¿¡ ¼Ò°³µÇ°í ƯÈ÷ ¹Ì¿ª±Í¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ»ì½ÃŰ´Â ÈÄÄÚÀÌ´ÜÀÌ ÇÔÀ¯µÆ´Ù´Â À̾߱Ⱑ ÀüÇØÁö¸é¼ ¹Ì¿ª±ÍÀÇ ¸ö°ªÀÌ ºÎ½ ³ô¾ÆÁ³´Ù.
¹Ì¿ª±Í °Ç°¹ýÀ» Á÷Á¢ ÀüÆÄÇϰí ÀÖ´Â ÇØ¸²ÈÄÄÚÀÌ´Ü ÀÌÁ¤½Ä... |
|
ÇÔ¼Ò¾Æ 'ȫŰÅëŰ' ¿¬·É´ëº° ¼¼ºÐÈ ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã 2013-04-12 10:21 |
 |
ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾àÀÌ È¨¼îÇΰú ÇÑÀÇ¿øÀ» ÅëÇØ »õ·Î¿î È«»ï Á¦Ç°À» ¼±º¸¿´´Ù.
ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾à(´ëÇ¥ ÃÖÇõ¿ë)Àº Ȩ¼îÇΰú ÇÔ¼Ò¾Æ ÇÑÀÇ¿ø¿ë È«»ï °Ç°±â´É½ÄǰÀÎ 'ȫŰÅëŰ ŰÁî'¿Í 'ȫŰÅëŰ ºê·¹ÀÎ' 'ȫŰÅëŰ ÁִϾî'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í ÃÖ±Ù ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ Á¦Ç°Àº ¹ÌÃëÇÐ ¾î¸°À̺ÎÅÍ ÃʵîÇлý, ÁßÇлý ÀÌ»ó±îÁö ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 3´Ü°è·Î ¼¼ºÐÈÇÑ °Í... |
|
µþ±â¿ìÀ¯ ¸ÔÀ¸¸é °¡½¿Ä¿Áø´Ù, »ç½ÇÀº? 2013-04-12 09:05 |
 |
ÇÐâ½ÃÀý,¿©ÇлýµéÀ̶ó¸é ÇѹøÂë µé¾îº½ Á÷ÇÑ °¡½¿¿¡ ´ëÇÑ ¼Ó¼³ Áß Çϳª°¡ ¡°µþ±â¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é °¡½¿ÀÌ Ä¿Áø´Ù¡±´Â À̾߱â´Ù.
ÀϺδ À̸¦ ¸Í½ÅÇØ ¸ÅÀϰ°ÀÌ µþ±â¿ìÀ¯¸¦ ²¿¹Ú²¿¹Ú ì°Ü¸Ô´Âµ¥ ¿À» ¿Ã¸®´Â ¸ð½ÀÀ» ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¸ñ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù ÄÉÀÌºí ¹æ¼Û ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Ã⿬ÇÑ ÇÑ ¿©¼ºÀÌ ÇÏ·ç µþ±â¿ìÀ¯¸¦ 30ÆÑ¾¿ ¸¶½Ã´Â ... |
|
¡°¿À°¡´Ð¡± ½Äǰ¶óº§ ´«¿¡ ¶ç¸é ¿ØÁö ÀÖ¾îºÈ´Ù 2013-04-10 14:54 |
¼ÒºñÀÚµéÀº ½Äǰ¶óº§¿¡ ¡°¿À°¡´Ð¡± Ç¥±â°¡ ´«¿¡ ¶é °æ¿ì ±×·¸Áö ¾ÊÀº ½Äǰ¿¡ ºñÇØ °Ç°¿¡ ´õ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸Àµµ ³´´Ù´Â ÀνÄÀ» °®°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
½ÇÁ¦·Î´Â µ¿ÀÏÇÑ ½ÄǰÀε¥µµ ¡°¿À°¡´Ð¡± Ç¥±â°¡ ÀÖ°í ¾ø... |
|
ÈÄÄÚÀÌ´Ü ´ö¿¡ ¹Ì¿ª±Í ±ÍÇϽЏö 2013-04-10 10:59 |
 |
ÃÖ±Ù ¹Ì¿ª±Í¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÈÄÄÚÀÌ´ÜÀÌ ÈÁ¦¸¦ ºÒ·¯ ¸ðÀ¸¸é¼ ¹Ì¿ª±ÍÀÇ ¸ö°ªµµ µ¢´Þ¾Æ »ó½ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ¿¹»óº¸´Ù °ø±ÞÀÌ ¸¹Àº ÆíÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ö±ÞÀÌ ÁÁÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.
¿Ïµµ¿¡¼ ¹Ì¿ª±Í °ÇÁ¶ ¹× À¯Åë »ç¾÷À» Çϰí ÀÖ´Â K»çÀÇ °ü°èÀÚ´Â ¡°±×µ¿¾È ½Ä¿ëÀ¸·Î ¹Ì¿ª±Í¸¦ ã´Â ¼ö¿ä°¡ º°·Î ¾ø¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¹Ì¿ª±Í¸¦ °¡°øÇÏ´Â ¾÷ü ÀÚü°¡ ... |
|
|
|
|