´º½º |
À¯·´ ¼ÒºñÀÚ 12% ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ© ¡°¹ä¸Ôµí¡± 2013-03-15 15:34 |
À¯·´ ¼ºÀÎ ¼ÒºñÀÚµé °¡¿îµ¥ 30% Á¤µµ°¡ Áö³ÇØ ÃÖ¼ÒÇÑ 1ȸ ÀÌ»ó ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¸¦ ¸¶½Å Àü·ÂÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷ 12%ÀÇ ¼ÒºñÀÚµéÀº °ÅÀÇ ¡°¹ä¸Ôµí¡± ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¸¦ ´Ùºóµµ À½¿ëÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù... |
|
"ÈÄÄÚÀÌ´Ü È°¿ëÇÑ '¹Ì¿ª±Í' °Ç°¹ý ÈÁ¦ÁýÁß" 2013-03-15 13:09 |
 |
¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶ µî ÇØÁ¶´Â ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÄǰÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó dzºÎÇÑ ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ½ÄÀ̼¶À¯±îÁö ¸¹¾Æ ÃÖ°íÀÇ °Ç°½ÄÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÇØÁ¶ÀÇ ¹Ì³×¶öÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Ȱ¼ºÈ½Ã۰í, ½ÄÀ̼¶À¯´Â Á߱ݼӹèÃâ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ, Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ÇØÁ¶¿¡´Â EPA, DHA ¼ººÐ±îÁö ÇÔÀ¯µÇ¾î Ç÷¾×¼øÈ¯°ú µÎ³ú°Ç°... |
|
ÇÑÀÇÇù ÃÖÃÊÀÇ Á÷¼±È¸Àå¿¡ ±èÇʰÇÈĺ¸ ´ç¼± 2013-03-14 16:51 |
 |
Á÷¼±Á¦ Á¤°ü°³Á¤À» ÅëÇØ óÀ½À¸·Î ½Ç½ÃµÈ ȸÀå¼±°Å¿¡¼ ´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ Á¦41´ë Áß¾ÓȸÀå¿¡ ±èÇ桂 Èĺ¸, ¼ö¼®ºÎȸÀå¿¡ ¹Ú¿Ï¼ö È帰¡ ¼±ÃâµÆ´Ù.
´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ ¼±°Å°ü¸®À§¿øÈ¸(À§¿øÀå Á÷¹«´ëÇà ÇÑÀ±½Â)´Â 14ÀÏ ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ Çùȸ 5Ãþ ´ë°´ç¿¡¼ °³Ç¥ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÏ¿© ÃÑ À¯È¿ÅõÇ¥ ¼ö 6442Ç¥ Áß 3581Ç¥(µæÇ¥À² 55.59%)¸¦ ȹµæÇÑ ±âÈ£ 4¹ø ±è... |
|
¸ðÀ¯ ¼öÀ¯Çϸé À¯¹æ¾Ï¤ýÀÚ±Ã¾Ï ¹ß»ý·ü ±Þ°¨ 2013-03-14 15:37 |
¸ðÀ¯¸¦ ¼öÀ¯ÇØ ¾Æ±â¸¦ Ű¿î ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì Â÷ÈÄ À¯¹æ¾Ï°ú Àڱ󻸷¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺À» Å©°Ô ³·Ãß´Â ¼º°ú±îÁö ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.
ÀϺ» µµÈ£Äí´ëÇÐ ÀÇÇдëÇпøÀÇ ½º°¡¿Í¶ó À¯¹Ì ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀ(¿ªÇÐ)Àº ¡®À¯·´ ... |
|
õ½Ä Ä¡·áÁ¦·Î ¹èµÑ·¹ÇÜ(ÜÙÝ»ò·Û¸)À» ½î¿Á~ 2013-03-14 10:53 |
¹î»ì°ú Ç㸮 ÁÖÀ§ÀÇ ±º»ìÀ» ÈçÈ÷ ¡°¹èµÑ·¹ÇÜ¡±À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
¹Ì±¹ÀÇ °æ¿ì ¡°»ç¶ûÀÇ ¼ÕÀâÀÌ¡±(love handles)¶ó´Â ¾ÖµÑ·¯ Ç¥ÇöÇÑ ¸»ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
õ½Ä°ú ¸¸¼º Æó¼â¼º ÆóÁúȯ(COPD)¿¡ ºóµµ³ô°Ô »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´ø ÇÑ... |
|
¹«½ÉÄÚ ¸¶½Ã´Â ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©¡¤Ä¿ÇÇ, °üÀý °Ç° 'À§Çù' 2013-03-14 09:47 |
°« ´ëÇп¡ ÀÔÇÐÇÑ Àڳฦ µÐ ±èÀºÀÚ(48¼¼, ¿©)¾¾´Â µþÀÇ ¼öÇè µÞ¹Ù¶óÁö¸¦ ³¡³»°í ÇѰ¡·Î¿î ³ª³¯À» º¸³»°í ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¾ó¸¶ ÀüºÎÅÍ ¹«¸¿¡ °è¼ÓµÇ´Â ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ °È´Â °Í Á¶Â÷ Èûµé ¶§°¡ ¸¹´Ù. ±è ¾¾´Â º´¿øÀ» ã¾Æ,... |
|
¡°´ç´¢È¯ÀÚ ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦ Àå±â¼·Ãë ±Ç°í¸¦¡± 2013-03-12 14:25 |
´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÌ ºñŸ¹ÎD¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÇ÷°ü°è °Ç°À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ »ó´çÇÑ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÅÀÏ 1,000 IU ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÇ °æ¿ì µ¿¸ÆÀÇ °æÁ÷µµ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ¡®´ëµ¿¸Æ Áõ´ëÁö¼ö¡¯... |
|
õ¿¬ºñŸ¹Î¿¡ ±â¾ï·Â¡¤Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼± "Çѹø¿¡" 2013-03-12 10:23 |
 |
¢ßÆÊ½ººôÀÇ ÅäÁ¾ ºñŸ¹Îºê·£µå 'ºñŸ¹Î½ºÅ丮'¿¡¼ õ¿¬ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö°ú ÇÔ²² ±â¾ï·Â °³¼±°ú Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °íǰ°Ý ºñŸ¹Î Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
ºñŸ¹Î½ºÅ丮´Â õ¿¬¿ø·á¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬ºñŸ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ '±×¸° ±â¾ï·Â°³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÖƼºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö'À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í ÃÖ±Ù ¹àÇû´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº õ¿¬ºñŸ¹Î°ú õ¿¬¹Ì³×¶öÀº ... |
|
¼¼³ëºñ½º,¡®Á÷ÀåÀÎ »ýÁ¸ÇÊ»ì±â¡¯ ÇÁ·Î¸ð¼Ç ÁøÇà 2013-03-11 08:31 |
 |
°Ç°±â´É½Äǰ ±â¾÷ ¼¼³ëºñ½º°¡ Àå½Ã°£ ÄÄÇ»ÅÍ¿Í ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë µîÀ¸·Î ´«ÀÌ ÇÇ·ÎÇÑ Á÷ÀåÀεéÀÇ ´« °Ç°°ú ¼º°øÀûÀÎ Á÷Àå»ýȰÀ» ÀÀ¿øÇÏ´Â ¡®´«Ä¡ÄÚÄ¡ Á÷ÀåÀÎ »ýÁ¸ÇÊ»ì±â¡¯ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.
¡®´ëÇѹα¹ Á÷ÀåÀÎÀ¸·Î »ì¾Æ°¡·Á¸é ´«Ä¡°¡ »¡¶ó¾ß ÇÑ´Ù¡¯¶ó´Â Àç¹ÌÀÖ°í °ø°¨À» À̲ô´Â ÁÖÁ¦·Î Á÷ÀåÀÎÀÇ ´« °Ç°À» À§ÇØ ±âȹµÈ À̹ø ÇÁ·Î¸ð... |
|
ÀӽŠÁß Á¤Å©Çªµå Áñ±â¸é ¾Æ±âµµ ¡°¸ðÀüÀÚÀü¡± 2013-03-07 15:22 |
ÀÓ»êºÎµéÀÌ Á¤Å©Çªµå ¼·Ã븦 ¸Ö¸®ÇØ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ Á¦½ÃµÆ´Ù.
Áï, ÀӽűⰣ µ¿¾È Á¤Å©Çªµå¸¦ Áñ°Ü ¼·ÃëÇßÀ» °æ¿ì Ãâ»êÇÑ ¾Æ±âµéÀÇ ½Ä¼ºµµ ¡®¸ðÀüÀÚÀü¡¯ÀÇ ¾ç»óÀ» ¶ç°Ô µÉ °ÍÀ̶ó´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÈ °Í.
È£ÁÖ... |
|
|
|
|