´º½º |
¿µÇÏ·Î ¶³¾îÁø ±Þ°ÝÇÑ ÃßÀ§, ´« °Ç° Àû½ÅÈ£ 2013-01-03 09:41 |
 |
¿¬ÃʺÎÅÍ È¤ÇÑÀÇ ³¯¾¾°¡ °è¼ÓµÇ¸é¼ ¿¬ÀÏ °Ç°¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁö°í ÀÖ´Ù. ³·Àº ¿Âµµ¿¡¼´Â ±ÙÀ°, Ç÷°ü, ½Å°æ µî ½Åü¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â Á¶Á÷ÀÌ À§ÃàµÇ°í °æÁ÷µÇ±â ½±°í ¸é¿ª ü°è°¡ ¾àÇØÁ® Æò¼Ò °®°í ÀÖ´ø Áúº´ÀÌ ½Éȵǰųª »õ·Î¿î Áúº´ÀÌ ¹ßº´ÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ƯÈ÷ ¿ÜºÎ ȯ°æ º¯È¿¡ °¡Àå ¹Î°¨ÇÑ ´«ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿µÇϸ¦ ¿À¸£³»¸®´Â ±Þ°ÝÇÑ ÃßÀ§¿¡ ... |
|
½Äǰ ¼Ó Çâ±â°¡ »ý¸®Àû¤ý½É¸®Àû º¯È À¯µµ 2012-12-28 16:15 |
 |
½Äǰ ¼ÓÀÇ Çâ±â(aroma)°¡ ¼³·É ¹Ì·®À̶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ »ý¸®ÀûÀ¸·Î³ª ½É¸®ÀûÀ¸·Î ÀûÀÝÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Çൿº¯È±îÁö À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ½Ã»çÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
³×´ú¶õµå ¿Í°Ô´×¿£´ëÇÐ ½Äǰ°øÇаúÀÇ ¸£³× A. µå ºñÅ© ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¿Â-¶óÀÎ ÇмúÀú³Î ¡®Ç÷¹À̹ö¡¯ò¼(Flavour)¿¡ ÀÌ´Þµé¾î °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ½Ã»çÇß... |
|
½ºÆ®·¹½º, ¾ß並 ¸¹ÀÌ ¸Ô°í Ãë¹Ì ãÀÚ 2012-12-28 09:17 |
 |
ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇÑ´Ù´Â °ÍÀº »ç½Ç»ó ºÒ°¡´ÉÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÏ»óÀÇ ¸ðµç º¯È´Â ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
½ºÆ®·¹½º´Â Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ½ÃÀÛµÇÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î À°Ã¼ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.
ƯÈ÷ ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º´Â °á±¹ ¸öÀ» ÁöÄ¡°Ô Çϰí Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨¼ºÀ» ³ô¿© º´¾àÇÑ À°Ã¼¸¦ ¸¸µå´Â Áö¸§±æÀÓÀ» ¸í½ÉÇÏÀÚ.
¿ì¸® ÀÏ»óÀº ½º... |
|
µ¿¾ÆÁ¦¾à,°íÇÔ·® ¿À¸Þ°¡-3 ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ãâ½Ã 2012-12-26 10:25 |
 |
µ¿¾ÆÁ¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç »çÀå ±è¿ø¹è)Àº ÃÖ±Ù ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ EPA¿Í DHA ÇÔ·®À» ±¹³» ÃÖ°í ¼öÁØÀ¸·Î ³ôÀÎ ¡®µ¿¾Æ ¿À¸Þ°¡-3 ÇÁ¸®¹Ì¾ö¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿À¸Þ°¡-3´Â ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ ¹Ýµå½Ã À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇʼöÁö¹æ»êÀ¸·Î ¿¡ÀÌÄÚ»çÆæÅ¸¿¡³ë»ê(eicosapentaenoic acid, EPA), DHA·Î Àß ¾Ë·ÁÁø µµÄÚ»çÇí»ç¿¡³ë»ê(docosa... |
|
Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå ¼·Ãë °í·ÉÑû °í°üÀý °ñÀý ¿¹¹æ 2012-12-21 15:19 |
Ç×»êÈ Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå ¼ººÐµéÀÌ ¸¶¸¥ üÇüÀÇ ³²¼ºµé¿¡°Ô¼ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº °í°üÀý °ñÀýÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
±×·¸´Ù¸é üÁú·® Áö¼ö(BMI)°¡ ³·Àº °í·ÉÃþ ³²¼ºµéÀÇ °æ¿ì ¿©¼ºµé¿¡ ºñÇØ °í°ü... |
|
¾ÏÄ¡·á, ¸é¿ª¼¼Æ÷ º¸°üÀ¸·Î ÁغñÇÑ´Ù. 2012-12-21 10:59 |
Â÷¼¼´ë ¾Ï Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ¸é¿ª¼¼Æ÷Ä¡·á°¡ Ȱ¿ëµÇ¸é¼ ¸é¿ª¼¼Æ÷ º¸°ü¼ºñ½ºµµ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¾Ïº¸ÇèÀÌ Ä¡·áºñ Áغñ¸¦ À§ÇÑ °ÍÀ̶ó¸é, º»ÀÎÀÇ °Ç°ÇÑ ¸é¿ª¼¼Æ÷¸¦ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀº ¾ÏÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ Ä¡·áÁ¦ ÁغñÀÎ ¼ÀÀÌ... |
|
ÈÄÄÚÀÌ´Ü »ç¸é Â÷°¡¹ö¼¸°ú ´ë¿ë½ÄÀÌ µû¶ó¿Â´Ù! 2012-12-21 08:18 |
 |
ÇØ¸²ÈÄÄÚÀÌ´Ü(´ëÇ¥ ÀÌÁöÈ¿)ÀÌ È¿¼ÒÈÄÄÚÀÌ´Ü Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ ¼ÒºñÀÚ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
¾÷ü ÃøÀº ¡°È¿¼ÒÈÄÄÚÀÌ´ÜÀÇ Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ ¸é¿ªÁõ° È¿°ú·Î °¢±¤¹Þ´Â Â÷°¡¹ö¼¸°ú 15°¡Áö ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¿ø´õ¹ÐÀ» ¹«·áÁõÁ¤ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÈÄÄÚÀÌ´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¾ÆÆ÷Åä½Ã½º ¿ä¹ý, Â÷°¡¹ö¼¸À» ÀÌ¿ëÇÑ ¸é¿ª¿ä¹ý, ¿ø´õ¹ÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý±îÁö °¡´ÉÇÑ ÆÐ... |
|
Çѹ̾àǰ, ³»ÀåÁö¹æ ÁÙÀÌ´Â ¡®½½¸®¹Ì¡¯ Ãâ½Ã 2012-12-20 17:46 |
 |
Çѹ̾àǰ(´ëÇ¥ÀÌ»ç »çÀå ÀÌ °ü¼ø)Àº ³»ÀåÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â °Ç°±â´É½Äǰ ¡®½½¸®¹Ì¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.
½½¸®¹Ì ÁÖ¼ººÐÀº À¯·´ ¹× ÁöÁßÇØ ±Ùó¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ´Â ¸á¸®»ç(·¹¸ó¹ã/Lemon Balm) ÀÙ¿¡¼ ÃßÃâÇßÀ¸¸ç, ÀÌ ¼ººÐÀº ³»ÀåÁö¹æÀ» À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼Ò½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÎüÀû¿ë ½ÃÇè¿¡¼ È®Àεƴٰí ȸ»çÃøÀº ¹àÇû´Ù
ÁßÁõºñ¸¸ ... |
|
°Ç°¿¡ ÁÁÀº ½Ä»ç°¡ Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®Àº ³·¾Æ 2012-12-20 14:13 |
°£´ÜÇÑ ½Ä»ç¶óµµ °Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¼ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ¼Ò¾Æºñ¸¸À» Áõ°¡½ÃŰ´Â ÁÖ¿äÇÑ À§Çè¿äÀÎÀÇ Çϳª·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, °°Àº °£´ÜÇÑ ½Ä»ç¶óµµ °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ôµµ·Ï ÇßÀ» ¶§´Â ¼Ò¾Æºñ¸¸°ú... |
|
'ÄÚÄÚ¸ù'°ú ÇÔ²² ¾çÄ¡Áú ¹è¿ö¿ä 2012-12-20 09:31 |
 |
¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô Ä£¼÷ÇÑ ¸¸È ij¸¯Å͸¦ ÅëÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ¾çÄ¡Áú ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀÌ Ãâ½ÃµÆ´Ù.
¿µÀ¯¾Æ¿¡°Ô Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ÄÚÄÚ¸ù ij¸¯Å͸¦ º¸À¯ÇÑ ¿Ã¸®ºê ½ºÆ©µð¿À¿Í ½º¸¶Æ®Æù ¾îÇø®ÄÉÀÌ¼Ç ±âȹ»ç µÎµÎ¾¾¿¡½º´Â ÃÖ±Ù 'ÄÚÄÚ¸ù°ú ¾çÄ¡Çϱâ' ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» °øµ¿ Ãâ½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
'ÄÚÄÚ¸ù°ú ¾çÄ¡Çϱâ'´Â ¿µÀ¯¾ÆµéÀÌ ÄÚÄÚ¸ùÀÌ ¾çÄ¡... |
|
|
|
|