| ´º½º |
| µþ±â·ù ½Ä¹°¼º ¿µ¾ç¼ººÐ, Çൿ¤ýÀÎÁö±â´É °³¼± 2013-04-29 14:46 |
| µþ±â¿Í ºí·çº£¸®¸¦ ºñ·ÔÇÑ Àå°ú·ù(íìÍý×¾)¸¦ ´Ù·® ¼·ÃëÇÑ À̵éÀº Çൿ ¹× ÀÎÁö±â´É °³¼±¿¡ »ó´çÇÑ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
±×·¸´Ù¸é Àå°ú·ù¿¡ ½Ä¹°¼º ¿µ¾ç¼ººÐ(phytonutrient)µéÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î... |
|
| ¡®5%´Â Àǻ簡 °íÄ¡°í...' ÀúÀÚ¿Í ¸¸³² °³ÃÖ 2013-04-26 18:32 |
| ¡®5%´Â Àǻ簡 °íÄ¡°í 95%´Â ³» ¸öÀÌ °íÄ£´Ù¡¯ÀÇ ÀúÀÚ ÀÌÀÚ °Ç°Àü¹®°»çÀÎ ±è¼¼ÇöÀÌ ¡®ÃâÆÇ ±â³ä ÀúÀÚ¿ÍÀÇ ¸¸³²¡¯À» °³ÃÖÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ¿ÍÀÇ ¸¸³² Çà»ç´Â 29ÀÏ °³² ±³º¸¹®°í(À̺¥Æ®½Ç Ű¿ò)¿Í 5¿ù 11ÀÏ ±¤È¹® ±³º¸¹®... |
|
| ³ì»öÀ٠ä¼Ò ´Ù·® ¼·ÃëÇÏ¸é ¸é¿ª·Â °È½ÃÄÑ 2013-04-26 16:28 |
 |
³ì»öÀ٠ä¼Ò¸¦ ´Ù·® ¼·ÃëÇϸé Àå(íó) °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÎ ¸é¿ª¼¼Æ÷µéÀ» °È½ÃŰ´Â µ¥ »ó´çÇÑ µµ¿òÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
ºê·ÎÄݸ®, ¾ç¹èÃß, ÄÉÀÏ µîÀÇ ÆòÁþ°ú ³ì»öÀ٠ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¡®T-bet¡¯¶ó´Â Àü»çÀÎÀÚ(ï®ÞÐì×í)ÀÇ È°¼ºÀ» ³ô¿© ¸é¿ª¼¼Æ÷µéÀÌ º¸´Ù Ȱ¹ßÇÏ°Ô ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ... |
|
| ¡®¹é¼ö¿ÀÄý¡¯ 27ÀÏ ·Ôµ¥È¨¼îÇÎ °¡Á¤ÀÇ ´Þ ƯÁý ¹æ¼Û 2013-04-25 11:26 |
| ¿©¼º È£¸£¸ó ¿¡½ºÆ®·Î°Õ À¯»ç È¿°ú Á¦Ç°À¸·Î Ãâ½Ã ÀÌÈÄ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½Äǰ ¡®¹é¼ö¿ÀÄý¡¯ÀÌ °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸Â¾Æ ¿À´Â 27ÀÏ(Åä) ¿ÀÀü 8½Ã 15ºÐºÎÅÍ 2½Ã°£ 10ºÐ°£ ƯÁý ¹æ¼ÛÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. &... |
|
| Çê°³ ¿¸Å ¼÷ÃëÇØ¼Ò ±â´É ¹àÇô³½´Ù 2013-04-25 11:17 |
 |
Çѹæ°ú ¹Î°£À» ÅëÇØ ÀüÇØÁ® ¿Â °£ º¸È£ ±â´ÉÀ» Åä´ë·Î À½·á ¹× ±â´É¼º ½Äǰ ¼ÒÀç·Î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Â Çê°³³ª¹« ¿¸Å¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀû È¿´É °ËÁõÀÌ ½ÃµµµÈ´Ù.
±âÁ¸ÀÇ ½ÇÇèµéÀÌ °£ ¼¼Æ÷ º¸È£¿Í ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ È¿¼Ò Ȱ¼ºÈ È¿°ú¸¦ ÁÖ·Î °ËÁõÇß´øµ¥ ºñÇØ À̹ø¿¡´Â ¼÷Ãë°³¼±°ü·Ã È¿´ÉÀ» º¸´Ù ¸é¹ÐÈ÷ ¹àÇô³½´Ù´Â ¸ñÇ¥´Ù.
±¤µ¿Á¦¾à°ú °í·Á´ëÇб³ »êÇÐÇù·Â´Ü... |
|
| ¿©¼º 30% °ñ´Ù°øÁõ º¹¾àÁؼö ÃÊÀåºÎÅÍ ¡°»ß²ý¡± 2013-04-19 11:44 |
| °¡Àå ºóµµ³ô°Ô »ç¿ëµÇ´Â °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ºñ½ºÆ÷½ºÆ÷³×ÀÌÆ® °è¿ÀÇ ¾à¹°À» 󹿹ÞÀº ¿©¼ºµé °¡¿îµ¥ 30%¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â À̵éÀÌ Ã³À½ºÎÅÍ ¾à¹°À» º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æñ¶ ÆÐ¼... |
|
| À̰¥ÀÌ, ½Ä»ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖÇ϶ó 2013-04-19 08:26 |
 |
Ãëħ Áß¿¡ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î À̸¦ °¥°Å³ª, ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¸¦ À§ÇØ À̸¦ °¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀǿܷΠ¸¹´Ù.
±×·±µ¥ ¸¸¼ºÀûÀÎ À̰¥ÀÌ´Â ÀÕ¸öÀ» ÁöÁöÇÏ´Â »À¸¦ ¼Õ»ó½Ã۰í ÀÌ»¡À» Ä¡¿¿¡¼ ¹Ð·Á³ª¿À°Ô ÇÏ´Â µî ÁÁÁö ¾Ê´Â °á°ú¸¦ °¡Á®¿À°Ô µÈ´Ù.
À̰¥À̰¡ »ý±â´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀº ÀÌ»¡ÀÇ ¹Î°¨ÇÔÀÌ´Ù.
º¸Åë ¶ß°Å¿î °Í°ú Â÷°¡¿î °Í¿¡ ÀÌ»¡ÀÌ... |
|
| ºñÆ®Áó ¸ÅÀÏ ¸¶¼Ì´õ´Ï Ç÷¾Ð °ÇÏ¿¡ µµ¿ò 2013-04-18 15:21 |
| »ø·¯µå¿ë ä¼ÒÀÎ ºñÆ®(beetroot)ÀÇ ÁóÀ» ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã¸é Ç÷¾ÐÀ» °ÇϽÃŰ´Â µ¥ À¯ÀÇÇÒ ¸¸ÇÑ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¸ÅÀÏ 8¿Â½º °¡·®ÀÇ ºñÆ®ÁóÀ» ¼·ÃëÇÑ À̵éÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ 10 mmHg Á¤µµ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸... |
|
| ±¤µ¿Á¦¾à, Á¦ÁÖµµ¿Í ÅäÁ¾ ¿Á¼ö¼ö °è¾à Àç¹è 2013-04-18 11:06 |
 |
¿ÃÃʺÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î Á¦ÁÖ»ï´Ù¼ö À¯ÅëÀ» ÇÔ²² ½ÃÀÛÇÏ¸ç °ü°è¸¦ °ÈÇϰí ÀÖ´Â ±¤µ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ȸÀå ÃÖ¼öºÎ)°ú Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ°¡ Á¦ÁÖÁö¿ª ³ó°¡ ¼Òµæ È®´ë¸¦ À§ÇØ ¼ÕÀ» Àâ¾Ò´Ù.
±¤µ¿Á¦¾àÀº Á¦ÁÖµµ¿Í ÇÔ²² ¼±Á¤ÇÑ 2¸¸¿© ÆòÀÇ Àç¹èÁö¿¡ ½ÉÀ» ¿Á¼ö¼ö ¹¦Á¾À» Ű¿ì±â À§ÇØ 15ÀϺÎÅÍ ¹¦Á¾ÆÇ¿¡ ÆÄÁ¾ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇØ ¿Ï·áÇß´Ù°í 18ÀÏ ¹àÇû´Ù.
... |
|
| Àü¹®º´¿ø ¹Ï°í °¬´Âµ¥, °¡Â¥? ÇãÀ§±¤°í·Î ¼ÒºñÀÚ ÇöȤ 2013-04-17 09:57 |
 |
'Àü¹®º´¿ø'À̶ó´Â ÀÇ·á±â°üÀÇ °ú´ë ±¤°í°¡ ¸Å³â ±ÞÁõÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ¿Â¶óÀÎ ÀÇ·á±â°ü °ú´ë±¤°í´Â ÃÖ±Ù 5³â°£ Àû¹ß°Ç¼öÀÇ 61%³ª µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½ÅÀÇÁø ÀÇ¿ø(º¸°Çº¹ÁöÀ§)ÀÌ º¸°Çº¹ÁöºÎ·ÎºÎÅÍ Á¦Ãâ¹ÞÀº 'ÀÇ·á±â°ü °ú´ë±¤°í Àû¹ß ³»¿ª'À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÀϺΠ´ëÇüº´¿øÀº º¹ÁöºÎÀÇ ÁöÁ¤À» ¹ÞÁöµµ ¾Ê°í Àü¹®º´¿øÀ¸·Î ÇãÀ§±¤°í... |
|
|
|
|
|