| ´º½º |
| µ¿¾ÆÁ¦¾à, °Ç°±â´É½Äǰ ¡®µ¿¾Æ ¹é¼ö¿À¡¯ Ãâ½Ã 2013-03-19 09:43 |
| µ¿¾ÆÁ¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç »çÀå ½Åµ¿¿í)Àº ÃÖ±Ù °»³â±â Áõ»óÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ °Ç° ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°±â´É½Äǰ ¡®µ¿¾Æ ¹é¼ö¿À¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®µ¿¾Æ ¹é¼ö¿À¡¯ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¡®¹é¼ö¿À µî º¹ÇÕÃß... |
|
| ÀϾç¾àǰ,¾î¸°ÀÌ Àü¿ë ¾Ã¾î¸Ô´Â ¿À¸Þ°¡3 Ãâ½Ã 2013-03-18 16:04 |
 |
ÀϾç¾àǰ(´ëÇ¥ ±èµ¿¿¬)Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ Áñ°Ì°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾î¸°ÀÌ Àü¿ë °Ç°±â´É½Äǰ ¡°ÄÚÄÚ¸ù ŰÁî¿À¸Þ°¡¡±¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
ȸ»ç Ãø¿¡ µû¸£¸é ¡°ÄÚÄÚ¸ù ŰÁî¿À¸Þ°¡¡±´Â Á¤Á¦ ¹× ĸ½¶À» »ïŰÁö ¸øÇÏ´Â ¾î¸°À̰¡ ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»¶û¸»¶ûÇÑ ¿¬Áúĸ½¶ Á¦Á¦·Î, ĸ½¶À» ¾ÃÀ» ¶§ ÅÍÁö´Â »óÅÇÑ ·¹¸ó ¸ÀÀÇ ¿À¸Þ°¡3°¡ ¾ÆÀ̵éÀÌ Ä¸½¶À» °Å¸®³¦ ¾ø... |
|
| ¼¿¹ÙÀÌ¿ÀÅØ,´ç´¢ ¿¹¹æ Ä¡·á¿ë À¯»ê±Õ ƯÇãµî·Ï ¿Ï·á 2013-03-18 15:58 |
 |
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º À¯»ê±Õ Àü¹®È¸»çÀÎ ½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ(´ëÇ¥ Á¤¸íÁØ)ÀÌ Ç÷´çÄ¡·áÁ¦¿Í ÇÔ²² ¸Ô°Å³ª ´Üµ¶À¸·Î ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ Ç÷´ç Á¶Àý ±â´ÉÀÌ ÀÔÁõµÈ ¡®µà¿À¶ô Ç÷´çÄÁÆ®·Ñ¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
ȸ»ç Ãø¿¡ µû¸£¸é ¡®µà¿À¶ô Ç÷´çÄÁÆ®·Ñ¡¯Àº ´ç´¢º´ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ ƯÇ㸦 ¹ÞÀº ¡®CBT-DM3¡¯ À¯»ê±Õ Á¶¼º¹°°ú ÇÔ²², ½ÄÈÄ Àν¶¸°ÀÇ °ú´ÙÇÑ ºÐºñ¸¦ ¸·°í Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ... |
|
| ¡°¾Ï Áø´Ü ¹Þ¾Ò´Ù¸é ¹Ýµå½Ã Àоî¶ó¡± 2013-03-18 14:59 |
 |
±â´É½Äǰ½Å¹®ÀÌ 3¿ù µµ¼À̺¥Æ®·Î Ç׾ϵµ¼ ½Ã¸®Áî ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
À̹ø ÇÒÀÎÀ̺¥Æ® µµ¼´Â ¡®¿¤¶õºñÅ» ¾Ï ±Øº¹ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ³» ¸ö¿¡ »ç°úÇϱ⡯¿Í ¡®¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¼Ò¸ê½ÃŰ´Â Æ®¸®Çÿ¡À̽º¡¯ 2±ÇÀÌ´Ù.
¡®³» ¸ö¿¡ »ç°úÇϱ⡯´Â Àß³ª°¡´Â IT Àü¹®°¡ »óÈ£°¡ ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ÈÄ ¾Ï°ú ½Î¿ö³ª°¡´Â °úÁ¤À» °¨µ¿ÀûÀ¸·Î Ç®¾î³½ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ Çü½ÄÀÇ... |
|
| À¯·´ ¼ÒºñÀÚ 12% ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ© ¡°¹ä¸Ôµí¡± 2013-03-15 15:34 |
| À¯·´ ¼ºÀÎ ¼ÒºñÀÚµé °¡¿îµ¥ 30% Á¤µµ°¡ Áö³ÇØ ÃÖ¼ÒÇÑ 1ȸ ÀÌ»ó ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¸¦ ¸¶½Å Àü·ÂÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷ 12%ÀÇ ¼ÒºñÀÚµéÀº °ÅÀÇ ¡°¹ä¸Ôµí¡± ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¸¦ ´Ùºóµµ À½¿ëÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù... |
|
| "ÈÄÄÚÀÌ´Ü È°¿ëÇÑ '¹Ì¿ª±Í' °Ç°¹ý ÈÁ¦ÁýÁß" 2013-03-15 13:09 |
 |
¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶ µî ÇØÁ¶´Â ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÄǰÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó dzºÎÇÑ ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ½ÄÀ̼¶À¯±îÁö ¸¹¾Æ ÃÖ°íÀÇ °Ç°½ÄÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÇØÁ¶ÀÇ ¹Ì³×¶öÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Ȱ¼ºÈ½Ã۰í, ½ÄÀ̼¶À¯´Â Á߱ݼӹèÃâ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ, Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ÇØÁ¶¿¡´Â EPA, DHA ¼ººÐ±îÁö ÇÔÀ¯µÇ¾î Ç÷¾×¼øÈ¯°ú µÎ³ú°Ç°... |
|
| ÇÑÀÇÇù ÃÖÃÊÀÇ Á÷¼±È¸Àå¿¡ ±èÇʰÇÈĺ¸ ´ç¼± 2013-03-14 16:51 |
 |
Á÷¼±Á¦ Á¤°ü°³Á¤À» ÅëÇØ óÀ½À¸·Î ½Ç½ÃµÈ ȸÀå¼±°Å¿¡¼ ´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ Á¦41´ë Áß¾ÓȸÀå¿¡ ±èÇ桂 Èĺ¸, ¼ö¼®ºÎȸÀå¿¡ ¹Ú¿Ï¼ö È帰¡ ¼±ÃâµÆ´Ù.
´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ ¼±°Å°ü¸®À§¿øÈ¸(À§¿øÀå Á÷¹«´ëÇà ÇÑÀ±½Â)´Â 14ÀÏ ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ Çùȸ 5Ãþ ´ë°´ç¿¡¼ °³Ç¥ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÏ¿© ÃÑ À¯È¿ÅõÇ¥ ¼ö 6442Ç¥ Áß 3581Ç¥(µæÇ¥À² 55.59%)¸¦ ȹµæÇÑ ±âÈ£ 4¹ø ±è... |
|
| ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯Çϸé À¯¹æ¾Ï¤ýÀÚ±Ã¾Ï ¹ß»ý·ü ±Þ°¨ 2013-03-14 15:37 |
| ¸ðÀ¯¸¦ ¼öÀ¯ÇØ ¾Æ±â¸¦ Ű¿î ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì Â÷ÈÄ À¯¹æ¾Ï°ú Àڱ󻸷¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺À» Å©°Ô ³·Ãß´Â ¼º°ú±îÁö ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.
ÀϺ» µµÈ£Äí´ëÇÐ ÀÇÇдëÇпøÀÇ ½º°¡¿Í¶ó À¯¹Ì ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀ(¿ªÇÐ)Àº ¡®À¯·´ ... |
|
| õ½Ä Ä¡·áÁ¦·Î ¹èµÑ·¹ÇÜ(ÜÙÝ»ò·Û¸)À» ½î¿Á~ 2013-03-14 10:53 |
| ¹î»ì°ú Ç㸮 ÁÖÀ§ÀÇ ±º»ìÀ» ÈçÈ÷ ¡°¹èµÑ·¹ÇÜ¡±À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
¹Ì±¹ÀÇ °æ¿ì ¡°»ç¶ûÀÇ ¼ÕÀâÀÌ¡±(love handles)¶ó´Â ¾ÖµÑ·¯ Ç¥ÇöÇÑ ¸»ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
õ½Ä°ú ¸¸¼º Æó¼â¼º ÆóÁúȯ(COPD)¿¡ ºóµµ³ô°Ô »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´ø ÇÑ... |
|
| ¹«½ÉÄÚ ¸¶½Ã´Â ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©¡¤Ä¿ÇÇ, °üÀý °Ç° 'À§Çù' 2013-03-14 09:47 |
| °« ´ëÇп¡ ÀÔÇÐÇÑ Àڳฦ µÐ ±èÀºÀÚ(48¼¼, ¿©)¾¾´Â µþÀÇ ¼öÇè µÞ¹Ù¶óÁö¸¦ ³¡³»°í ÇѰ¡·Î¿î ³ª³¯À» º¸³»°í ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¾ó¸¶ ÀüºÎÅÍ ¹«¸¿¡ °è¼ÓµÇ´Â ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ °È´Â °Í Á¶Â÷ Èûµé ¶§°¡ ¸¹´Ù. ±è ¾¾´Â º´¿øÀ» ã¾Æ,... |
|
|
|
|
|