| ´º½º |
| Ħ ÃßÃâ¹°·Î ¡®ÄÚÄ«ÀÎ Áßµ¶¡¯ °³¼± °¡´É¼º ½Ã»ç 2010-08-23 19:39 |
| Ħ ´öºÐ¿¡ ±× µ¿¾È ĢĢÇϱ⸸ Çß´ø ÄÚÄ«ÀÎ Áßµ¶Áõ»ó Ä¡·áÁ¦ÀÇ °³¹ß Àü¸ÁÀÌ Äèû¸ðµå·Î ÀüȯµÉ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¹Î°£ÀÇÇп¡¼ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´ø Ħ µ¢±¼ ÃßÃâ¹°ÀÌ ÄÚÄ«ÀÎ Áßµ¶À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥µµ ... |
|
| Àϵ¿Èĵð½º, Á¾ÇÕ½Äǰ Àü¹®±â¾÷À¸·Î ºñ»ó 2010-08-23 15:16 |
 |
ģȯ°æ ½Äǰ Àü¹®±â¾÷ Àϵ¿Èĵð½º(´ëÇ¥ À̱ݱâ)°¡ 23ÀÏ Ã¢¸³ 40ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ ±¸Àǵ¿ ¼¿ï º»»ç¿Í Ãáõ °øÀå ¹× »ç¾÷Àå º°·Î ±â³ä½ÄÀ» °³ÃÖÇϰí Á¾ÇÕ½Äǰ Àü¹®±â¾÷À¸·Î ºñ»óÀ» À§ÇÑ °áÀǸ¦ ´ÙÁ³´Ù.
À̱ݱâ ȸÀåÀº ⸳±â³ä Ãà»ç¸¦ ÅëÇØ ¡°Áö³ 1997³â Á¦2â¾÷À» ¼±¾ðÇϰí Èĵ𽺠¾Æ±â¹ÐÀ» »õ·ÎÀÌ ·±ÄªÇÏ¿© ´ëÇѹα¹ ÀÌÀ¯½Ä ´ëÇ¥ºê·£µå·Î ºÎȰ½Ã... |
|
| ¿ì¿ïÁõ Ä¡·áÁ¦¿Í ¾Æ¹Ì³ë»ê 2010-08-22 22:16 |
 |
ÃÖ±Ù ¿ì¿ïÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ¿ì¿ïÁõ °ü·Ã ÀǾàǰÀ» º¹¿ëÇÏ´Â »ç·Êµµ ÇÔ²² ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
¿ì¿ïÁõ ¾àµé Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ SSRIÀε¥ ³ú ³»ÀÇ ¼¼·ÎÅä´Ñ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª Æ®¸³ÅäÆÇ µî ƯÁ¤ ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú º´¿ëÇÒ °æ¿ì ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀÛ¿ëÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ÁÁÁö ¸øÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ±â ... |
|
| »ç°ú Áٱ⼼Æ÷ ±â¼ú Á¢¸ñ Á¦Ç° ÈÁ¦ 2010-08-21 23:55 |
| ÇÏ·ç¿¡ »ç°ú Çϳª! ºÎÃ÷(Boots)¿Í ÇÔ²² ¿µ±¹ÀÇ ¸ÞÀÌÀú ºäƼ&Çコ üÀξ÷ü·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ½´ÆÛµå·°(Superdrug)ÀÌ »ç°ú(ÞÞÍý)ÀÇ Áٱ⼼Æ÷ ±â¼úÀ» Á¢¸ñ½ÃŲ ½ºÅ²ÄÉ¾î ¼¼·³ ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸ÀδÙ. »ç°ú°¡ ÃÖ±Ù ... |
|
| ¸Å³ªÅ×Å© ÄÚ¸®¾Æ, Á¦ 2ȸ ´º µð·ºÅÍ ¼¼¹Ì³ª °³ÃÖ 2010-08-21 01:36 |
| ¸Å³ªÅ×Å©ÄÚ¸®¾Æ´Â Áö³ 18ÀÏ, ND(National Director)ÀÌ»ó ½Â±ÞÀÚ ¹× ÃÖ°í Á÷±ÞÀÚµé°ú ÇÔ²² »õ·Î¿î Á÷±ÞÀÎÁõÀ» ÃàÇÏÇÏ´Â ¡®2010³â ´º µð·ºÅÍ ¼¼¹Ì³ª¡¯¸¦ Àá½Ç ·Ôµ¥È£ÅÚ¿¡¼ °³ÃÖÇß´Ù.
¿ÃÇØ µÎ ¹øÂ°·Î ¿¸®´Â ¡®´º µð... |
|
| À¯Ã», ÇǺΠ³» â»ó Ä¡À¯ °¡¼ÓÆä´Þ È¿°ú ½Ã»ç 2010-08-20 16:26 |
 |
À¯Ã»(êáôè; whey)Àº ¿ìÀ¯¿¡ »ê(ß«)À» °¡ÇßÀ» ¶§ »ý¼ºµÇ´Â Ä«¼¼ÀÎ ÀÀ°í¹°À» Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö Åõ¸íÇϰí Çü±¤À» ¶è Ȳ·Ï»ö ¿ë¾×À» ¸»ÇÑ´Ù.
±ÙÀ°À» Ű¿ì´Â µ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ¾î¼ À¯Ã» ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ º¸Á¶Á¦°¡ Àα⸦ ¸ðÀ¸°í Àֱ⵵ ÇÏ´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ À¯Ã»¿¡¼ ÃßÃâµÈ ÆéŸÀÌµå ¼ººÐµéÀÌ Ã¢»ó(óÜß¿) Ä¡À¯¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â µ¥ °ý¸ñÇÒ¸¸ÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ... |
|
| ÇѱÇÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ´Â ±â´É½Äǰ ¸¶ÄÉÆÃ 2010-08-20 14:40 |
 |
“°Ç°±â´É½Äǰ ¸¶ÄÉÆÃ, ÇѱÇÀÌ¸é °¨ÀÌ ÀâÈù´Ù!”
°Ç°±â´É½ÄǰÀ̶ó´Â Ư¼öÇÑ ºÐ¾ß¿¡ ¸ÂÃß¾î ¸¶ÄÉÆÃ Àü·«À» Á¦½ÃÇϰí Àå·¡ Æ®·»µå¸¦ ¿¹ÃøÇÑ ¸¶ÄÉÆÃ Àü·«¼°¡ Ãâ°£µÆ´Ù.
±â´É½Äǰ½Å¹®ÀÌ ÃÖ±Ù Æì³½ ‘¹Ì·¡ ¼ºÀå»ê¾÷ ±â´É½Äǰ ¸¶ÄÉÆÃ’Àº Ư¼öÇϸ鼵µ Á¢±ÙÀÌ ¾î·Á¿î °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´ø ±â´É½Äǰ »ê¾÷À» öÀúÈ÷ ÇØºÎÇÏ¿© ... |
|
| Àß ¸Ô°í Àß ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ´Â ¡®¿¬ÇÏÀçȰġ·á¡¯ 2010-08-20 01:28 |
| ³ú¼º¸¶ºñ·Î ÀçȰġ·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â °¹Î¼(4¼¼)¾çÀÇ ÇÏ·ç Áß °¡Àå ±ä ½Ã°£Àº ¸Å¹ø µ¹¾Æ¿À´Â ½Ä»ç½Ã°£ÀÌ´Ù.
¹Î¼°¡ 50gÀÇ ÀÌÀ¯½ÄÀ» ´Ù ¸Ô´Â µ¥ °É¸®´Â ½Ã°£Àº ´Ù¸¥ ¾ÆÀ̵鿡 ºñÇØ 2¹èÀÇ ½Ã°£ÀÎ 1½Ã°£ 30ºÐÀÌ °É¸®±â ... |
|
| ºñ¸¸ °ü¸® ÀÌÁ¦ °¡Á¤¿¡¼ '½±°í ÆíÇϰÔ' 2010-08-18 12:12 |
| Ű¿Í ¸ö¹«°Ô·Î »êÃâÇÑ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)·Î ºñ¸¸µµ¸¦ ÃßÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ÇØ°áÇÏ°í ½±°í Á¤È®ÇÏ°Ô ºñ¸¸ ÃøÁ¤À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á¤¿ë üÁö¹æ ºÐ¼®±â¿¡ ´ëÇÑ Æ¯Çã Ãâ¿øÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î üÁö¹æ ºÐ¼®±â... |
|
| ½Äǰ vs. ºñŸ¹Î‧±â´É½Äǰ? ¶È°°Àº º¸¾à! 2010-08-17 15:45 |
| ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ½ÄǰÀ̳ª À½·á ¼·Ã븦 ÅëÇØ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ È¿´É¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ°¡ ºñŸ¹Î ¹× ±â´É½Äǰ(supplements)°ú µ¿µîÇϰųª ¿ÀÈ÷·Á »óȸÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â Èï¹Ì·Î¿î Á¶»ç°á°ú°¡ ³ª¿Í ¡°¹äÀÌ º¸¾à¡±À̶ó... |
|
|
|
|
|