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¡°ºñŸ¹ÎD´Â ¿ì¸® ¸ö ¼ÓÀÇ ³»Ãß·² ¹é½Å¡± 2010-03-09 14:04 |
ºñŸ¹ÎD°¡ ü³»ÀÇ ¹æ¾î±âÀüÀ» Ȱ¼ºÈ½ÃŰ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸, Áö±¸»ó Àα¸ÀÇ Àý¹Ý °¡·®ÀÌ ºñŸ¹ÎD °áÇÌ »óÅ¿¡ ÀÖ´Ù¸ç °æ°¢½ÉÀ» Ã˱¸ÇÏ´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
ÀÌó·³ ºñŸ¹ÎD°¡ °áÇÌµÇ¸é ¸ö ¼Ó¿¡ ħÀÔÇÑ ¼¼±Õ... |
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¸ðÅ ¡°¹ü¡±(ËÍé)ÀÌ¶óµµ ¿À¸Þ°¡-3 ¼·Ãë Çʼö 2010-03-08 15:52 |
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¾ö¸¶ ¹î¼Ó¿¡¼ºÎÅÍ È£¶ûÀ̰°Àº °°ñÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ¶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ ¿îµ¿À» ÇàÇÒ ¶§ Æó ±â´ÉÀ» Çâ»ó½Ã۱â À§Çؼ´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÇ ¼·Ãë°¡ ÇʼöÀûÀ̶ó »ç·áµÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
Áï, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» ¼·ÃëÇß´ø ¿îµ¿¼±¼öµéÀÇ °æ¿ì °Ý·ÄÇÑ ÈÆ·ÃÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ³ë·Â¼º ÆóȰ·®(FVC)°ú Æò»ó½Ã ÆóÀÇ È¯±â±â´ÉÀ» ÀǹÌÇÏ´Â ÃÊ´çÈ£±â·®(FEV1) µî Æó ±â´ÉÀÇ ... |
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Çѱ¹ÀÎ»ï°ø»ç '¶óÀÌÇÁ¾ØÁø' »õº½¸ÂÀÌ À̺¥Æ® 2010-03-05 10:32 |
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Çѱ¹ÀÎ»ï°ø»çÀÇ °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå '¶óÀÌÇÁ¾ØÁø'ÀÌ »õº½¸ÂÀÌ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
Çѱ¹ÀÎ»ï°ø»ç '¶óÀÌÇÁ¾ØÁø'Àº Á¦Ç° ±¸¸Å °í°´À» ´ë»óÀ¸·Î »õº½¸ÂÀÌ À̺¥Æ®¸¦ ÀÌ´Þ¸»±îÁö ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̺¥Æ®´Â ¼·ÃëÁßÀΠŸ»ç Á¦Ç° °¡¿îµ¥ ¸ÖƼºñŸ¹ÎÀ̳ª ¿À¸Þ°¡3, ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ» Á¤°üÀå ¸ÅÀåÀ¸·Î °¡Á®¿À¸é '¶óÀÌÇÁ¾ØÁø' Á¾ÇÕºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö, Á¾ÇÕºñŸ¹Î¹Ì... |
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Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê ¡®À̼ҷù½Å¡¯ üÁß°¨·® Ű Ç÷¹ÀÌ 2010-03-04 14:24 |
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Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ À̼ҷù½Å(isoleucine)ÀÌ Ã¼Áß°¨¼Ò¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ÀϺ» ¿ÀÀÌŸ´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ ´ÙÄ«À¯Å° ¸¶»çŰ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀ(³»°úÇÐ)Àº ¹Ì±¹ ¿µ¾çÇÐȸ(ASN)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î ‘¿µ¾çÇÐò¼’(Journal of Nutrition) 3¿ùÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ½Ã»çÇß´Ù.
ÀÌ ³í¹®ÀÇ Á¦¸ñÀº &l... |
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½Äǰ À̹° °úÇÐÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿øÀÎ ±Ô¸í 2010-03-04 10:46 |
½Ä¾àûÀº À̹° ¹ß»ý ¿øÀÎÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ÃßÀûÇØ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ‘½ÄǰÀ̹° °¨º° °¡À̵å¶óÀÎ’À» ¸¶·Ã, Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿Í Áö¹æÃ»¿¡ ¹èÆ÷Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
½Ä¾àûÀº ½Äǰ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °¢Á¾ À̹°ÀÇ Á¾·ù... |
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´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÃÀå 2010³â Àü·«Àº? 2010-03-03 07:45 |
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´ÙÀÌ¾îÆ® °ü·Ã ¼ÒÀçµéÀº ¸Å³â °Ç°±â´É½Äǰ ¾÷°èÀÇ ±â´ë¸¦ ºÎÇ®¸®¸ç ÇѲ¯ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
½ÄÀ̼¶À¯´Â ¹°·Ð CLA, HCA µîÀÌ Â÷·Ê·Î ½ÃÀå¿¡ Ãâ½ÃµÇ¸é¼ È¿Àڳ븩À» ÅåÅåÈ÷ ÇÑ °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ¿ÃÇØ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÃÀå¿¡ »õ¾ó±¼ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.
¼ÒÀç°¡ °í°¥µÈ °ÍÀϱî? ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ¹Ù´Ú³ °ÍÀϱî?
±â´É½Äǰ ¾÷°èÀÇ 2010³â ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÃÀå... |
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Ç¥°í¹ö¼¸±Õ»çü AHCC 2010-03-03 07:40 |
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¸é¿ªÁõÁø ±â´ÉÀ¸·Î °³º°ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀº Ç¥°í¹ö¼¸±Õ»çü AHCC°¡ ¿ÃÇØ µé¾î »õ·Ó°Ô °ü½ÉÀÇ ´ë»óÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù.
±â´É½Äǰ ¼Òºñ½ÃÀåÀÇ Å°¿öµå°¡ ¸é¿ªÀ¸·Î Á¤¸®µÇ¸é¼ °ü·Ã ¼ÒÀçµéÀÌ ÀÚÁÖ ÀÔ¿¡ ¿À¸£³»¸®°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ AHCC´Â ±¹³»¿¡ ¼Ò°³µÈ ¿ª»ç°¡ ºñ±³Àû ±æ°í ±â´É¼º Ç¥Çöµµ ¸íÈ®ÇØ ¸Å·ÂÀûÀÎ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù.
¾ËÆÄ±Û·çÄ ÇÔ... |
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Àϵ¿Èĵð½º, 'Àú¿Â»ì±Õ ÃÊÀ¯³ÖÀº ¿ìÀ¯' Ãâ½Ã 2010-03-02 08:52 |
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ģȯ°æ À¯¾Æ½Ä Àü¹®±â¾÷ Àϵ¿Èĵð½º(´ëÇ¥ À̱ݱâ)°¡ ‘Àú¿Â»ì±Õ ÃÊÀ¯³ÖÀº ¿ìÀ¯’ 2Á¾À» »õ·Î Ãâ½ÃÇϰí Àü±¹ ȨÇ÷¯½º¿¡¼ º»°Ý ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.
À̹ø¿¡ ȨÇ÷¯½º¿¡ ÀÔÁ¡ÇÏ´Â ½ÅÁ¦Ç°Àº ‘Àú¿Â»ì±Õ ÃÊÀ¯³ÖÀº ¿ìÀ¯’, ‘ÃÊÀ¯³ÖÀº ÀúÁö¹æ¿ìÀ¯’, °í±â´É¼º ³óÈĹßÈ¿À¯ ‘Äɾî3’ µî 3°¡Áö´Ù.
ÇöÀç ¹é... |
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¡°Àúź¼öȹ° ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñö· ³ô¿©¡± 2010-02-26 16:01 |
Àúź¼öȹ° ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ Ã¼Áß°¨¼Ò¿¡´Â µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é(LDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¿ÀÈ÷·Á Å©°Ô ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é Ç÷ÀüÀÌ ... |
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Â÷¿ø ³ôÀº °ï¾à ¸¸³ªº¸¼¼¿ä 2010-02-26 11:28 |
¹ÙÀÌ¿Àµ¨Å¸ÄÚ¸®¾Æ°¡ ÃÖ±Ù ´çÁúÀ» Á¦ÇÑÇÑ °ÇÁ¶°ï¾à(ABS°ï¾à) Ãâ½Ã¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù.
°ï¾àÀº ¿·®ÀÌ 100gÁß 9kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ°í Æ÷¸¸°¨À» »¡¸® ´À³¢°Ô ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ëÀå¿¡¼ ¹°À» Èí¼öÇÏ¿© º¯ÀÇ ·®À» Áõ°¡½ÃŰ´Â µî ´ÙÀÌ... |
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