´º½º |
Ú¸, °ú¹Î¼º íó ȯÀÚ À§ÇÑ °¡Á¤½Ä ¹è´Þ ¼ºñ½º! 2019-12-24 15:08 |
 |
¹Ì±¹ Á¶Áö¾ÆÁÖ ¾ÖƲ¶õŸ¿¡ ¼ÒÀçÇÑ È¯ÀÚ½Ä ¹è´Þ Àü¹®¾÷ü ¸ðµðÆÄÀÌÇコ(ModifyHealth)°¡ °¢Á¾ À§Àå°ü°è Áõ»óµé·Î ÀÎÇØ °íÅë¹Þ°í Àִ ȯÀÚµéÀ» À§ÇØ 100% Á¶¸®µÈ Àú-Æ÷µå¸Ê(low-Fodmap), ±Û·çÅÙ-ÇÁ¸® ½Ä»ç ¹è´Þ ¼ºñ½º¸¦ ¹Ì±¹ Àü¿ªÀ¸·Î È®´ë½ÃÇàÇÑ´Ù°í Áö³ 19ÀÏ °øÇ¥ÇØ ÁÖ¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù.
À§À庴 Àü¹®ÀÇ ¹× ¿µ¾ç»çµéÀÌ ±Ç°íÇÏ´Â ÀÌ °°Àº ¸ÂÃã(t... |
|
ÀüÅëÀÇ ÀÚ¾ç°ÀåÁ¦, Åä»çÀÚ 2019-12-23 17:17 |
 |
³óÃÌÀÇ µé³èÀ» º¸¸é Ű Å« ³ª¹«ÀÇ Áٱ⸦ ö»çó·³ °¨°í ¿Ã¶ó°¡´Â ±½Àº ö»ç °°Àº ´À³¦ÀÇ ³ÕÄðÀ» ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
»õ»ïÀ̶ó°í ÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù.
»õ»ïÀº ±â»ý½Ä¹°ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î »Ñ¸®³ª ¶±ÀÙÀ» Çü¼ºÇÏÁö ¾Ê°í ¼÷ÁÖ¿¡ ºÙ¾î ÀÚ¶õ´Ù.
»Ñ¸® ¾øÀÌ ¼÷ÁÖ¿¡ ±â»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ »ç½Ç»ó °øÁß¿¡ ¶°ÀÖ´Â °ÍÀ̳ª ´Ù¸§¾ø´Ù.
țȕ... |
|
ÇÏ·ç 2~3ÀÜ ÇÊÅÍ Ä¿ÇÇ 2Çü ´ç´¢º´ 60% °¨¼Ò 2019-12-23 15:20 |
 |
Ç÷Áß »ýüÁöÇ¥ÀÎÀÚµéÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÇÊÅÍ Ä¿ÇÇ(filtered coffee)¸¦ ºó¹øÇÏ°Ô À½¿ëÇϸé 2Çü ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥ »ó´çÇÑ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
Ä¿ÇÇ À½¿ëÀ» ÁغñÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿¿ë¼º¿¡ È®¿¬ÇÑ Â÷À̰¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÈ °Í.
½º¿þµ§ ¼£¸Ó½º°ø°ú´ëÇÐ ¹× ¿ì¸Þ¾Æ´ëÇÐ °øµ¿... |
|
|
|
Á¦ÀÏÇコ»çÀ̾ð½º,¼®·ù ÃßÃâ¹° '¿ì¸Õ¿£Åõ' Ãâ½Ã 2019-12-20 14:35 |
 |
Á¦ÀÏÇコ»çÀ̾ð½º(´ëÇ¥ ÇÑ»óö)ÀÇ Á¾Çհǰ±â´É½Äǰ ºê·£µå ¡®½ëÆ®Èú¡¯Àº Ç×»êÈ, À¯¹æ, ½Äµµ, °áÀå, Àü¸³¼±, ÃéÀå µî ¿¡¼ ¾Ï¼¼Æ÷ Ȱµ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® Àִ¼®·ù ÃßÃâ¹° ³» ¡®¿¤¶ó±×»ê¡¯ ¼ººÐ750mg°ú ¾È¸éÈ«Á¶, ¹ßÇѰú °°Àº ¿©¼º °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» Áִ õ¿¬ ¼ººÐ ¡®¿¡½ºÆ®·Î°Õ¡¯ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ... |
|
ìí °Ç°½Äǰ ÆÇ¸Åó·Î ¾à±¹ ºÎȰ½Ãµ¿ 2019-12-17 17:24 |
 |
ÀϺ» °Ç°½Äǰ ½ÃÀå¿¡¼ ¾à±¹ÀÇ ºñÁßÀÌ ´Ù½Ã±Ý Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.
ÀÎÅÍ³Ý ¼îÇÎÀÇ ÀÏ»óÈ·Î ÀÔÁö°¡ Ãà¼ÒµÇ´ø ¾à±¹½ÃÀåÀÌ »õ·Î¿î ¼ºñ½º·Î ¹«ÀåÇÏ¸ç ´Ù½Ã±Ý ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â °Í.
Àü¹®°¡µéÀº ÀÎÅÍ³Ý Á¶ÀÛ¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº °í·ÉÀÚ°¡ ¸¹´Ù´Â Á¡À» ºÃÀ» ¶§ ¾à°£ÀÇ ÆíÀǼº¸¸ °³¼±Çصµ ¾à±¹Ã¤³ÎÀÌ °Ç°½ÄǰÀÇ ÁÖ¿ä ÆÇ¸Å Åë·Î·Î ... |
|
Å©¸®½º¸¶½º »ó¡¿¡¼ ¾Ï Ä¡·áÁ¦·Î, ¹Ì½½Åä 2019-12-16 09:02 |
 |
Å©¸®½º¸¶½º ½ÃÁðÀÌ µÇ¸é ºÎ½ »ç¶÷µéÀÇ ÀÔ¿¡ ¿À¸£³»¸®´Â ½Ä¹°ÀÌ ¹Ì½½Åä´Ù.
¹Ì½½Åä´Â ¿ì¸®¸»·Î °Ü¿ì»ìÀ̶ó ºÒ¸°´Ù. ¼¾ç¿¡¼´Â ¹Ì½½Åä·Ñ Å©¸®½º¸¶½º Àå½Ä¹°·Î ¸¸µé¾î º®¿¡ °É¾î ³õ°ï Çß´Ù.
Å©¸®½º¸¶½º¿¡ ¹Ì½½Åä Àå½Ä ¾Æ·¡¼ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³²³à°¡ Ű½º¸¦ ÇÏ´Â ÀüÅëµµ ¿À·£±â°£ À¯ÁöµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¶§¹®¿¡ Å©¸®½º¸¶½º¶ó°í ÇÏ... |
|
¾î·Á¼ ½Ò´Ü¹é ¼·ÃëÇϸé Ä¿¼ ºñ¸¸¿¹¹æ 2019-12-13 16:43 |
ÀϺ» ´Ï°¡Å¸´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸¶¿ì½º ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ À¯¼Ò³â±â ½Ò(¹èÀ¯)´Ü¹é ¼·Ãë°¡ ¼º¼÷±â ºñ¸¸ ¹× ±×¿Í °ü·ÃµÈ ½ÅÀ庴À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °Í°ú ±× ±âÀü¿¡ Àå³»±ÕÃÑÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» Ä«¸Þ´ÙÁ¦°ú¿Í °øµ¿¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇß´Ù°í ... |
|
Ú¸ MLB, ¸¶¸®È³ª Çã¿ë?¸¶¾à¼º Á¦Á¦ °Ë»ç Ãß°¡ 2019-12-13 12:33 |
 |
¹Ì±¹ ÇÁ·Î¾ß±¸ ¸ÞÀÌÀú¸®±×(MLB)¿Í ¸ÞÀÌÀú¸®±×¼±¼öÇùȸ(MLBPA)°¡ ¸¶¾à¼º ÁøÅëÁ¦µé¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¸¦ °ÈÇϵÇ, ¸¶¸®È³ª¿Í Åׯ®¶óÈ÷µå·ÎÄ«³ªºñ³î ¹× Ä«³ªºñµð¿Ã µîÀÇ Ãµ¿¬ Ä«³ªºñ³ëÀ̵å·ù¸¦ ¿À?³²¿ë ¾à¹° ¸®½ºÆ®¿¡¼ Á¦¿ÜÇÏ´Â ³»¿ëÀÇ ÇÕÀǸ¦ µµÃâÇØ ÁÖ¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù.
MLB ¹× MLBPA´Â ¾çÃøÀÇ ¡®ÇÕµ¿ ¾à¹° ¿¹¹æ?Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥¡¯¿¡¼ ¿À?³²¿ë ¾à¹° Á¶... |
|
|
|
|