| 뉴스 |
| 잘 먹는 아이, 키도 잘 큰다? 답은 'NO' 2019-10-31 10:48 |
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“어릴 때 살이 키로 간다고요? 방치하면 ‘킬로(kg)’로 갑니다”
인스턴트 식품 위주의 고열량, 고콜레스테롤 음식 섭취와 운동 부족 등의 생활습관 변화로 인해 비만 환자가 증가하고 있다. 그 중 소아청소년의 비만유병률은 2008년 8.4%에서 2016년 14.3%로 1.7배나 상승했다.
통계에 따르면 소아청소년 비만의 24~90%가 ... |
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| 비타민D 보충제, 이젠 설경구(舌經口)로 투여! 2019-10-30 14:44 |
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혀밑에 분무하는 설하(舌下) 스프레이형 비타민D 보충제의 효과가 경구섭취하는 캡슐제와 동등한 것으로 나타났다는 요지의 연구결과가 공개됐다.
영국 셰필드대학 가상의학(In Silico Medicine) 연구소의 버나드 M. 코프 박사 연구팀(분자 위장병학)은 학술저널 ‘유럽 임상영양학誌’(European Journal of Clinical Nutriti... |
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| 아보카도 하루 하나 “나쁜” 콜레스테롤 억제 2019-10-29 14:46 |
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아보카도를 하루에 하나씩만 섭취하더라도 이른바 “나쁜” 콜레스테롤을 억제하는 데 나타내는 효과가 사과를 상회하는 것으로 보인다는 요지의 연구결과가 나왔다.
과다체중 또는 비만에 해당하는 성인들에게 매일 1개의 아보카도를 섭취토록 한 결과 저밀도 지단백 콜레스테롤 수치가 낮게 유지되었음이 눈에 띄었다는 것이다.
미국 펜... |
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| 美 영양사 권고, 복합비타민>비타민D>칼슘 順 2019-10-28 15:13 |
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미국의 영양사들(RDNs: registered dietitian nutritionists) 가운데 66%가 의뢰인들에게 각종 보충제 또는 식품을 섭취토록 권고하고 있는 것으로 나타났다.
이와 함께 영양사들의 70%가 개인적으로 주당 4회 이상 각종 보충제를 섭취하고 있는 것으로 조사됐다.
텍사스주 휴스턴 인근도시 스프링에 소재한 컨설팅기관 신뢰투명성센터(Tru... |
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| 비타민D 결핍된 고령자 골격근 기능 취약해져 2019-10-24 15:46 |
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비타민D 결핍이 60세 이상 고령자들의 골격근 기능을 약화시킨다며 상관성을 제시한 연구결과가 공개됐다.
그렇다면 평생동안 골격근 기능을 유지하는 것이 건강한(successful) 노화와 독립성 개선, 이동능력 유지, 삶의 질 향상 및 낙상?쇠약 감소 등을 위해 중요한 요소의 하나로 인식되고 있음을 상기할 때 주목할 만한 내용이다.
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| 유방암, 피하려면 '비만탈출'부터 2019-10-24 12:36 |
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유방암 발생 위험을 증가시키는 요인으로 다양한 것이 있지만, 그중에서도 비만이 폐경 후 여성의 유방암 위험도를 증가시키는 것으로 나타났다.
여성호르몬인 에스트로겐은 유방암 발생과 밀접한 관계가 있는데, 폐경 여성의 경우 에스트로겐 분비가 감소하기 때문에 지방조직이 에스트로겐의 주된 공급원이 된다. 비만 여성일수록... |
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| 日, “건강은 꿀잠에서 시작된다” 2019-10-22 17:04 |
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언제나 바쁜 일상을 살고 있는 현대인들에게 ‘수면의 질’은 건강과 직결되는 요소로 꼽히고 있다.
상당수의 사람들이 절대적인 수면시간 부족을 호소하거나 수면의 질이 좋지 않아 만성 피로에 시달리는 등 건강문제를 겪고 있기 때문.
이 때문에 일본에서는 수면의 질을 향상시키는 일명, 꿀잠 제품들에 대한 관심이 높다.
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| 채식이 필요한 또 하나의 이유는? 지구 온난화 2019-10-22 14:56 |
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“채식(plant-based diets) 위주의 식생활로 전환할 경우 식사준비와 관련해 배출되는 온실가스를 현재에 비해 최대 73% 정도까지 줄일 수 있을 것입니다. 농지 또한 현행보다 70~80% 덜 소요될 수 있겠지요.”
영국 임페리얼 칼리지 런던 환경정책연구소의 리차드 카마이클 박사가 지난 13일 환경변화위원회(CCC)에 제출한 새로운 ‘행동변... |
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| 상쾌한 향과 매콤한 맛, 효능까지 좋은 산초 2019-10-21 15:32 |
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과거 고춧가루가 전해지지 않았던 시절, 가장 사랑받던 향신료 중 하나가 산초다.
칼칼한 맛의 산초는 식품의 풍미를 증진시키거나, 식재료의 비린내를 제거하거나, 다소 질이 떨어지는 재료의 맛을 보완하는 용도로 자주 사용됐다.
산초에는 정유 성분이 최대 4% 까지 함유되어 있다. 산초의 정유성분은 시트로넬랄(cit... |
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| 美 GNC, 이달분 비타민팩 배달왔어요 ‘띵동’ 2019-10-18 15:08 |
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미국 펜실베이니아주 피츠버그에 소재한 비타민제?기능식품 유통업체로 국내 소비자들에게도 익숙한 업체인 GNC 홀딩스가 구독 서비스(subscription service)를 자사의 마케팅에 접목하고 나섰다.
고객 개인별 니즈에 부합되는 서비스를 제공하기 위해 새로운 맞춤(personalized) 웰빙 프로그램 ‘GNC4U’를 도입한다고 16일 공표한 것.
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