´º½º |
¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ¼ÒÈÈ¿¼Ò Á¦Ç° Æ÷¹Ä·¯ 2010-07-08 16:50 |
|
ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ È¿¼Ò º¸Ãæ¿ë Á¦Ç°µµ ²ÙÁØÈ÷ ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù.
±¹³»¿¡¼´Â ¾ÆÁ÷±îÁö º°´Ù¸¥ ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ¿µ¾çºÐÀÇ °í¸¥ ¼·Ãë¿Í ¾Ë·¯ÁöÀÇ ¿¹¹æÀ̶õ Â÷¿øÀ» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é È¿¼ÒÁ¦Ç°ÀÌ ¾ðÁ¦±îÁö ³Ã´ë ¹ÞÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀ̶ó´Â Àü¸ÁÀÌ ¸¹´Ù.
ƯÈ÷ ¾î¸°ÀÌ¿ë È¿¼ÒÁ¦Ç°Àº À¯»ê±Õ°ú °°Àº ½ºÅ×µð... |
|
¸¶´Ã‧¾çÆÄ, ¹Ì³×¶ö Èí¼ö Áø°øû¼Ò±â ¡°½ï½ï¡± 2010-07-07 16:09 |
|
¡®Ã¶ºÐ °áÇÌ¡¯°ú ¡®¾Æ¿¬ °áÇÌ¡¯Àº ¿À´Ã³¯ Àü ¼¼°è Àα¸ Áß 3ºÐÀÇ 1 Á¤µµ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖÀ» ¸¸Å »ó´çÇÑ µÎÅë°Å¸®·Î ¼Õ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Â ÇüÆíÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ¸¶´Ã°ú ¾çÆĸ¦ °î¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ öºÐ ¹× ¾Æ¿¬ÀÇ Ã¼³» Èí¼ö·®À» ÃÖ´ë 7¹è Á¤µµ±îÁö Å©°Ô ³ôÀÌ°í, µû¶ó¼ »ýüÀÌ¿ëÈ¿À² ¶ÇÇÑ È¹±âÀûÀ¸·Î Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ½Ã»çÇÑ ½ÇÇè½Ç ¿¬... |
|
ºñŸ¹ÎÇϿ콺 'ºñŸ¹Î¿öÅÍ'·Î À½·á½ÃÀå µµÀüÀå 2010-06-14 11:16 |
|
ºñŸ¹ÎÇϿ콺°¡ Ã౸ ±¹°¡´ëÇ¥ ¹ÚÁö¼ºÀÇ ÁöÄ¡Áö ¾Ê´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ÄÁ¼ÁÆ®·Î ÇÑ 'ºñŸ¹Î¿öÅÍ'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
±¹°¡´ëÇ¥ ºñŸ¹ÎÀ» ÁöÇâÇÏ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° ±â¾÷ ºñŸ¹ÎÇϿ콺¢ß¿¡¼´Â »ê¼ÒÅÊÅ© ¹ÚÁö¼ºÀÇ ÁöÄ¡Áö ¾Ê´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ÄÁ¼ÁÆ®·Î ÇÑ ¹ÚÁö¼º 'ºñŸ¹Î¿öÅÍ'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¹ÚÁö¼º ºñŸ¹Î¿¡ ÀÌ¾î ¼±º¸ÀÎ ¹ÚÁö¼º ºñŸ¹Î¿öÅÍ´Â ¹°Ã³·³ °¡... |
|
½ÃÆ®·ê¸°, ¾Æ¹Ì³ë»ê È¿À² ³ô¿© ¿îµ¿´É·Â Çâ»ó 2010-05-28 17:18 |
|
‘½ÃÆ®·ê¸°’Àº ¼ö¹ÚÀ̳ª ¸á·Ð µî¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ ½ÃÆ®·ê¸°ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ½ÃÆ®·ê¸°-¸»·¹ÀÌÆ®(citrulline-malate)ÀÌ º¹ÇյǾî ÀÖ´Â º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ü³»ÀÇ ‘ºÐÁö»ç½½ ¾Æ¹Ì³ë»ê’(BCAA) ÀÌ¿ëÈ¿À²À» ³ô¿© ¿îµ¿´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ¿äÁöÀÇ ... |
|
Áø´Þ·¡ ¸Ô¾îµµ 'öÂß'Àº µ¶¼º ¶§¹®¿¡ ¾ÈµÅ¿ä 2010-05-27 20:30 |
¿ì¸®³ª¶ó´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ²ÉÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÈÀü, Â÷, ¶±, ¼ú µî ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â dz½ÀÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾úÀ¸³ª ÃÖ±Ù Âü»ìÀÌ(À£ºù)¿¡ ´ëÇÑ ±¹¹Î °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ºñºö¹ä, ½Ó¹ä, »ø·¯µå, »÷µåÀ§Ä¡, Æ¢±è µî ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¿ä¸®... |
|
Çã¹ú¶óÀÌÇÁ, ¿µ¾çº¸Ãæ¿ë 2Á¾ »õ·Ó°Ô ¼±º¸¿© 2010-05-04 10:27 |
|
Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ°¡ ¿µ¾çº¸Ãæ¿ëÁ¦Ç°À» »õ·Ó°Ô ¼±º¸¿´´Ù.
Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ(´ëÇ¥ Á¤¿µÈñ)´Â ÃÖ±Ù '¼öÀܵå¶ó Ç÷¯½º' Á¦Ç°À» »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÏ´Â ÇÑÆí 'Çã¹ÙÇ÷º½º ±Û·çÄÚ»ç¹Î'À» ¸®´º¾óÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
½ÅÁ¦Ç° '¼öÀܵå¶ó Ç÷¯½º'´Â ¿µ¾çº¸Ãæ¿ë Á¦Ç°À¸·Î À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ÀÎü ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â ºñŸ¹Î C, E¿Í ¼¿·»ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ´Ü¹éÁú... |
|
¡°·¹¸ó¼ö À½¿ëÀ¸·Î ½ÅÀå°á¼® ¼Õ½±°Ô ¿¹¹æ¡± 2010-04-28 15:57 |
|
“·¹¸ó¼ö¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ½ÅÀå°á¼® »ý¼ºÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â 5°¡Áö ¹æ¹ý °¡¿îµ¥ Çϳª¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.”
¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇÐ »÷µð¿¡ÀÌ°í Ä·ÆÛ½º ½ÅÀå°á¼®¼¾ÅÍÀÇ ·ÎÀú L. ¼ ±³¼ö°¡ ÇмúÀú³Î °ÔÀ縦 ¾ÕµÎ°í Áö³ 22ÀÏ ÀÌ ´ëÇРȨÆäÀÌÁö º¸µµÀÚ·á ¼½¼Ç¿¡ ¿Ã¸° ÀÚ·áÀÇ ÇÑ ±¸ÀýÀÌ´Ù.
ÀÌ ÀÚ·á¿¡¼ ¼ ±³¼ö°¡ ¾ð±ÞÇÑ ½ÅÀå°á¼® ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ³ª¸Ó... |
|
±¹³» ¿¬±¸Áø,½Å»ýÇ÷°ü ÃËÁø 'ÆéŸÀ̵å' ¹ß¸í 2010-04-19 17:10 |
½Å»ýÇ÷°ü Çü¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ´Â 'ÆéŸÀ̵å(Peptide)'¸¦ ±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÌ ¹ß¸í, ƯÇ㸦 Ãâ¿øÇß´Ù.
¼÷¸í¿©´ë, ÀϾç¾àÇ°, »ï¼º¼¿ïº´¿øÀÇ ¿¬±¸ÁøÀ¸·Î ±¸¼º µÈ ‘»ê∙ÇÐ∙¿¬’ °øµ¿ ¿¬±¸ÇÁ·ÎÁ§Æ® ±â°ü &ldq... |
|
¹ÚÁö¼º À̹ÌÁö È°¿ëÇÑ ºñŸ¹Î Á¦Ç°±º ÀÌ´Þ Ãâ½Ã 2010-04-16 11:11 |
|
¹ÚÁö¼ºÀÇ ÁöÄ¡Áö ¾Ê´Â ¿¡³ÊÁö¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ºñŸ¹ÎÁ¦Ç°±ºÀÌ ÀÌ´Þ Ãâ½ÃµÈ´Ù.
ºñŸ¹ÎÇϿ콺´Â ¹ÚÁö¼ºÀÇ À̹ÌÁö¿Í »çÁø, ij¸¯Å͸¦ È°¿ëÇÑ Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ» ÆÐÅ°Áö Á¦Ç°À¸·Î 4¿ù ÁßÀ¸·Î Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÇ´Â Á¦Ç°Àº °¡Á· ¸ðµÎ°¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ¸·Î ¿¬·É´ë¿Í ³ªÀÌ¿¡ ¸ÂÃç ¶óÀξ÷À» ¸ðµÎ °®Ãá ½Ã¸®Áî·Î Ãâ½ÃµÇ¸ç, ¾à±¹°ú º´¿ø... |
|
¾Æ¹Ì³ë»ê, Áö¹æ»ê, ´ç·ù ´ë»çü µ¿½ÃºÐ¼®¹ý °³¹ß 2010-03-24 09:22 |
Ç÷¾×°ú ´¢¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê, Áö¹æ»ê, ´ç·ùÀÇ µ¿½ÃºÐ¼®¹ýÀ» ±¹³» ÃÖÃÊ·Î °³¹ßµÅ Àϼ± º´¿ø¿¡¼ ȯÀÚÀÇ È¸º¹µµ¿¡ µû¸¥ ¸ÂÃãÇü ¾à¹° ó¹æÀÌ °¡´ÉÇØÁú °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.
¾Æ¹Ì³ë»ê, Áö¹æ»ê, ´ç·ù µîÀº »ç¶÷ÀÇ ... |
|
|
|
|