´º½º |
°ñ °Ç° º¸ÃæÁ¦ ¼¼°è½ÃÀå Ò´ 7.8% źźÇÑ ¼ºÀå 2023-12-01 07:56 |
|
±Û·Î¹ú °ñ °Ç° º¸ÃæÁ¦(bone health supplement) ¸¶ÄÏÀÌ 2024~2034³â ±â°£¿¡ ¿¬Æò±Õ 7.8%ÀÇ ÅºÅºÇÑ ¼ºÀåÀ» °ÅµìÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ Àü¸ÁÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿ÃÇØ 195¾ï2,390¸¸ ´Þ·¯ ±Ô¸ð¸¦ Çü¼ºÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ÀÌ ½ÃÀåÀÌ ¿À´Â 2034³â¿¡ À̸£¸é 386¾ï7,780¸¸ ´Þ·¯ »çÀÌÁî·Î 2¹è °¡±îÀÌ ±Ô¸ð¸¦ È®´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ¿¹Ãø... |
|
ÇÏ·ç Ƽ½ºÇ¬ Çϳª Àú¿°½Ä È¿°ú Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦ ºñ°ß 2023-11-26 10:48 |
|
ÇöÀç Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦¸¦ º¹¿ë ÁßÀΠȯÀÚ¶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·® °¨¼Ò¸¦ ÅëÇØ Ç÷¾Ð °ÇÏÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
¹Ì±¹ ¹ê´õºôÆ®´ëÇÐ ¸ÞµðÄü¾ÅÍ, ³ë½º¿þÅÏ´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¹× ¾Ù¶ó¹è¸¶´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀº Áö³ 11~13ÀÏ Ææ½Çº£À̴ϾÆñ¶ Çʶóµ¨ÇǾƿ¡¼ ¿¸° ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇù... |
|
ÀϹݽÄÇ°¿¡ ¹Ð¸° °Ç±â½Ä, ÀÌ°Ç ¾Æ´Ï´Ù 2023-11-21 17:22 |
|
°Ç°±â´É½ÄÇ°°ú À¯»çÇÏ°Ô ¸ð¹æÇØ ÆǸŵǴ ÀÏ¸í ¹ÌÅõ °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ÀÎÇØ °Ç°±â´É½ÄÇ° ½ÃÀå Àüü°¡ ¸Ûµé°í ÀÖ´Ù.
°Ç°±â´É½ÄÇ° ¿µ¾÷ÀÚµéÀÇ ½Å±Ô¿ø·á °³¹ß ÀÇÁö°¡ ²ªÀÌ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í, ÀϹݽÄÇ°À» °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î ¿ÀÀÎÇÒ °¡´É¼ºµµ ³ô¾Æ ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇصµ ¿ì·ÁµÈ´Ù.
¾÷°è ÀÏ°¢¿¡¼´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°¿¡ À¯³È÷ ¾ö°ÝÇÏ°Ô Àû¿ëµÇ´Â ... |
|
Ú¸, ¼Ò¾Æ ¸á¶óÅä´Ñ º¸ÃæÁ¦ ¼·Ãë ¡°À߸øµÈ °æÁ¾¡± 2023-11-21 17:21 |
|
¡°»ó°ü¼ºÀÌ ºÎÀçÇÑ µ¥´Ù À߸øµÈ Á¤º¸¸¦ ±Ù°Å·Î ¼Ò¾ÆµéÀÇ ¸á¶óÅä´Ñ º¸ÃæÁ¦ ¼·Ãë¿¡ ´ëÇØ ºÒÇÊ¿äÇÑ °æÁ¾À» ¿ï¸®°íÀÚ ÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.¡±
¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ D.C.¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ±â´É½ÄÇ°¾÷°èÀÇ ÀÌÀʹ뺯´Üü CRN(Council for Responsible Nutrition)ÀÌ ÀÇÇÐ ÇмúÁö ¡®¹Ì±¹ ÀÇ»çÇùȸò¼ ¼Ò¾ÆÀÇÇС¯(JAMA Pediatrics) ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ 13ÀÏ °ÔÀçµÈ ÇÑ ¿¬±¸... |
|
¹Ì±¹ãÒ ÆÄÀÚ¸¶ ÆÄƼ ¡®ÇÁ·»Áî±âºù¡¯À» ¾Æ½Ê´Ï±î? 2023-11-20 07:45 |
|
´ÙÀ½ÁÖ·Î ´Ù°¡¿Â Ãß¼ö°¨»çÀý(Thanksgiving Day‧11¿ù 4°ÁÖ ¸ñ¿äÀÏ)À» Æ÷ÇÔÇؼ ¹Ì±¹ÀÇ ¸íÀýÀº °¡Á·µéÀÌ ÇÔ²² ¸ð¿© º¸³»´Â °ÍÀÌ Åë·ÊÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ Ãß¼ö°¨»çÀý ÀÌÀü¿¡ Ä£±¸µé°ú ¸ð¿© À½½ÄÀ» ³ª´©´Â »õ·Î¿î Æ®·»µå°¡ ÃÖ±Ùµé¾î È®»êµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
À̸§ÇÏ¿© ¡®ÇÁ·»Áî±âºù¡¯(Friendsgiving)À̶ó°í ºÒ¸®´Â ÀÌ »õ·Î¿î ... |
|
ÇÏ·ç Áß 10½Ã°£ ³» ¸Ô°í 14½Ã°£ ±¾°í? ¡°ÁÁ¾Æ¿ä¡± 2023-11-17 07:39 |
|
ÇÏ·ç Áß 10½Ã°£ À̳»¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ³ª¸ÓÁö 14½Ã°£ µ¿¾È ±¾´Â ¹æ½ÄÀÇ °£ÇæÀû ´Ü½Ä(IF: Intermittent fasting)ÀÌ ¿¡³ÊÁö¿Í ±âºÐÀ» °í¾ç½ÃÅ°¸é¼ °øº¹°¨Àº ³·Ãß´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ¿äÁöÀÇ Á¶»ç°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
10½Ã°£ À̳»ÀÇ ½Ã°£´ë(window)¿¡¼ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¿¹¸¦ µé¸é ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ¿ÀÀü 9½Ã¿¡ ÇßÀ» °æ¿ì ... |
|
±Û·Î¹ú ºñŸ¹ÎÁ¦ ¸¶ÄÏ ¿À´Â 2033³â 1,339¾ïÝ× 2023-11-14 17:26 |
|
ºñŸ¹ÎÁ¦(vitamin supplement) ºÐ¾ßÀÇ ±Û·Î¹ú ¸¶ÄÏÀÌ 2023~2033³â ±â°£¿¡ ¿¬Æò±Õ 8.8% ¼ºÀåÀ» °ÅµìÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÆ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿ÃÇØ 576¾ï3,000¸¸ ´Þ·¯ ±Ô¸ð¸¦ Çü¼ºÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ÀÌ ½ÃÀåÀÌ ¿À´Â 2033³âÀ̸é 1,339¾ï4,000¸¸ ´Þ·¯ ±Ô¸ð·Î ´õ¿í Å©°Ô È®´ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â °üÃøÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ µ¨¶ó¿þ¾îñ¶ ´º¾îÅ©¿¡ ¼ÒÀçÇÑ... |
|
Ç×»êÈ ³×Æ®¿öÅ©ÀÇ ÁÖÀΰø ¾ËÆĸ®Æ÷»ê 2023-11-06 07:29 |
|
¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ÇÕ¼ºµÇ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×»êÈ ¹°Áú Áß Çϳª°¡ ¾ËÆĸ®Æ÷»ê(Alpha-Lipoic acid)ÀÌ´Ù.
¾ËÆĸ®Æ÷»êÀº ±× ÀÚü·Îµµ °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç×»êÈ ¿µ¾ç¼Ò·Î ¾Ë·ÁÁø ºñŸ¹ÎE¿Í ºñŸ¹ÎCÀÇ ´É·ÂÀ» ¹è°¡½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¾ËÆĸ®Æ÷»êÀº ¹°°ú Áö¹æ¿¡ ¸ðµÎ ¿ëÇصǴ Ư¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.... |
|
¶ó¸é ¸Ô°í °¥·¡¿ä? 2028³â 711¾ïÝ×·Î ¡°´õ ºÒ¾î¡± 2023-11-03 08:31 |
|
±Û·Î¹ú ÀνºÅÏÆ® ¶ó¸é ¸¶ÄÏÀÌ 2023~2028³â ±â°£ µ¿¾È ¿¬Æò±Õ 4.9%·Î ¡°ºÎ±ÛºÎ±Û¡± ²ú¾î¿À¸¦ °ÍÀ̶ó Àü¸ÁµÆ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Áö³ÇØ 527¾ï ´Þ·¯ ±Ô¸ð¸¦ Çü¼ºÇÑ ÀÌ ½ÃÀåÀÌ ¿À´Â 2028³âÀ̸é 711¾ï ´Þ·¯ »çÀÌÁî·Î È®´ëµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó ¿¹»óµÈ´Ù´Â °üÃøÀÌ´Ù.
¾ÆÀÏ·£µå ´õºí¸°¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ½ÃÀåÁ¶»ç±â°ü ¸®¼Ä¡&¸¶ÄÏÀº 31ÀÏ °ø°³ÇÑ ¡®ÀνºÅÏÆ®... |
|
½Ä¹°¼º ¿ä±¸¸£Æ® ¸¶ÄÏ ¿¬Æò±Õ 9.2% È®´ë Àü¸Á 2023-10-31 17:28 |
|
±Û·Î¹ú ½Ä¹°¼º ¿ä±¸¸£Æ® ¸¶ÄÏÀÌ 2023~2032³â ±â°£ µ¿¾È ¿¬Æò±Õ 9.2% ÆØâÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÆ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Áö³ÇØ 50¾ï4,330¸¸ ´Þ·¯ ±Ô¸ð¸¦ Çü¼ºÇß´ø ÀÌ ½ÃÀåÀÌ ¿À´Â 2032³â¿¡ À̸£¸é 122¾ï40¸¸ ´Þ·¯ º¼·ýÀ¸·Î È®´ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ °üÃøÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ ¿À¸®°ÇÁÖ Æ÷Ʋ·£µå¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ½ÃÀåÁ¶»ç‧ÄÁ¼³Æñâ°ü ¾ó¶óÀ̵å ... |
|
|
|
|