비타민B2는 수용성이며 동물의 성장인자로 발견된 비타민이다.

다른 비타민B군과 달리 체내에 축적되지 않고 바로 배출되기 때문에 자연식품 또는 기능식품을 통해 상시적으로 보충해야 한다.

비타민B2가  부족하거나 결핍되면 입, 입술, 피부 및 생식기의 병변이 일어난다.

상시보충 요하는 비타민

비타민B2는 수용성이며 동물의 성장인자로 발견된 비타민이다.

흡수는 용이하지만 배설되는 양은 체내의 필요도에 따라 다르며 배출되는 과정에서 단백질의 손실을 수반하는 것으로 분석된다.

다른 비타민B군과 달리 체내에 축적되지 않고 바로 배출된다.

따라서 자연식품 또는 기능식품을 통해 상시적으로 보충해야 한다. 비타민B2는 비타민G라고도 불린다.

비타민B2는 비타민B1과 달리 열, 산화 또는 산에 의해서 파괴되진 않는다.

그러나 광선 특히 자외선과 알칼리에 의해서 간단히 파괴되기 때문에 강한 빛에 보관하는 것을 주의해야 한다.