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| [학술] [기능성 허브탐구] 생활습관병 우려되면, 옥수수수염 |
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다양한 식물성 화합물, 항염증 작용 매우 강해
옥수수수염(Corn silk)은 옥수숫대에서 자라는 길고 부드러운 실이다.
옥수수 알갱이만 식용하고 옥수수수염은 버려지는 경우가 많다.
그러나 옥수수수염은 적잖은 약효를 가지고 있다.
옥수수수염은 수백 년간 중국은 물론이고 미국의 민간약으로 활용됐다.
중국과 미국에서는 전통적으... |
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학술 | 2025.11.03 | 3 pages |
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태그:
옥수수수염, 전립선, 혈압, 빈뇨, 혈당, 콜레스테롤, 민간약
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| [학술] [기능성 허브탐구} 악화된 피부를 개선하는, 소리쟁이 |
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빈혈·변비 완화에 사용, 최근에는 피부효과 주목
소리쟁이(Rumex crispus)는 유럽, 서아시아 원산의 식물로 우리나라에서도 꽤 흔하게 볼 수 있는 식물이다.
소리쟁이는 환경을 크게 가리지 않고 자란다.
숲은 물론이고 도로 가장자리, 철도 가장자리, 들판, 심지어는 폐기물을 매립한 지역에서도 소리쟁이를 볼 수 있다.
서양에서는 소리쟁이... |
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학술 | 2025.10.24 | 3 pages |
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태그:
소리쟁이, 옐로우독, 컬드독, 빈혈, 철분, 변비, 완하, 피부
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| [학술] [기능성 허브탐구] 신장 결석 잡아주는, 찬카 피에드라 |
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스톤 브레이커 별명, 배뇨 건강용으로 오래 활용
찬카 피에드라(Phyllanthus niruri)는 남미 열대우림 지역 원산의 식물이다.
현재는 미국 텍사스 남부에서 시작해 멕시코 등 중앙아메리카와 남미까지 넓은 지역에서 자생하고 있다.
찬카 피에드라는 스톤 브레이커, 즉 돌을 깨는 식물이라는 별명으로도 불리고 있다.
오랜 기간 신장 결석을 완... |
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학술 | 2025.10.20 | 3 pages |
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태그:
찬카, 피에드라, 스톤, 브레이커, 신장, 결석
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| [학술] [기능성 허브탐구] 편두통을 완화하는, 여름흰국화 |
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파르테놀라이드 성분이 다양한 건강효과 발휘
여름흰국화(Tanacetum parthenium)는 유럽에서 전통 의학의 약초로 오래 활용되어 왔다.
여름흰국화는 영어로 Feverfew라는 이름으로 불린다.
이 이름은 라틴어에서 비롯되었는데 열을 내려준다는 의미를 가지고 있다.
실제로 유럽에서는 여름흰국화를 중세의 아스피린이라고 부르기도 한다. ... |
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학술 | 2025.10.02 | 3 pages |
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태그:
여름흰국화, feverfew, 해열, 편두통, 파르테롤라이드, 아스피린
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| [학술] [기능성 허브탐구] 감기와 독감 치료에 사용, 에키네시아 |
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항산화·면역증진 효과, 가정상비약으로 주목
에키네시아(Echinacea species)는 전 세계적으로, 약용으로 광범위하게 활용되는 허브다.
북미 지역 원산인 이 식물은 그동안 경증 질환이 있을 때 증상을 완화하는데 많이 쓰였다.
에키네시아의 핵심 기능은 면역증진이다.
면역에 유용한 기능을 해서 에키네시아가 일반적인 경증 감기에 많이 활... |
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학술 | 2025.09.25 | 3 pages |
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태그:
에키네시아, 항산화, 면역, 감기, 독감, 상비약
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| [학술] [기능성 허브탐구] 호흡을 편하게 해주는, 양박주가리 |
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호흡기 점액 배출시키고 생리통 완화효과도
양박주가리(Asclepias tuberosa)는 박주가리과에 속하는 북미 원산의 식물이다.
양박주가리는 Butterfly weed라고도 불리며 상당히 오랜기간 약용으로 활용됐다.
북미에 거주하던 아메리카 인디언들은 울혈을 풀거나 호흡기 문제를 치료하는 용도, 설사 치료, 생리와 관련한 문제 등을 해결하는데 양박주가리... |
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학술 | 2025.09.19 | 3 pages |
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태그:
양박주가리, 박주가리, 폐, 점액, 생리통, 발한
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| [학술] [기능성 허브탐구] 인지기능 개선 디오스게닌 함유, 마 |
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뇌 기능 개선과 갱년기 증상 완화 연구 활발
마(Dioscorea)과에 속하는 식물은 영양가치가 높아 전 세계적으로 애용되는 식품이다.
우리나라와 일본 등에서는 참마가 전통 식품의 식재료로 많이 활용됐고, 남미 등에서는 얌이라는 이름의 식물이 주요 식재료로 활용됐다.
마를 통해 특히 많이 얻을 수 있는 영양소는 칼륨과 구리, 망간 등이다.
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학술 | 2025.09.12 | 3 pages |
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태그:
마, 얌, 디오스게닌, 뇌기능, 인지기능, 갱년기
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| [학술] [기능성 허브탐구] 균과 바이러스를 잡는 오레가노 |
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카바크롤, 티몰 등 항균 효과 뛰어난 화합물 함유
오레가노(Origanum vulgare)는 세계 전역에서 요리에 활용되는 중요한 허브 중 하나다.
오레가노는 강한 향과 특유의 은은한 단맛을 가지고 있어 요리의 풍미를 한층 더해준다.
활용성도 좋다.
신선한 상태로 사용할 수도 있고 말려서 쓸 수도 있다.
또 오일에 넣어 풍미를 더하는 것... |
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학술 | 2025.09.04 | 3 pages |
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태그:
오레가노, 카바크롤, 티몰, 항산화, 항균, 항바이러스
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| [학술] [기능성 허브탐구] 가래를 묽게 하는 카우슬립 |
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기관지 건강과 심부전 증상 완화에 효과적
카우슬립 또는 앵초(Primula veris)라 불리는 식물이 있다.
카우슬립은 유럽과 서아시아 지방에서 흔히 볼 수 있는 식물이다.
카우슬립은 주로 꽃과 뿌리를 약용으로 활용한다.
카우슬립은 샐러드의 재료로 사용되기도 하고 와인을 만들 때 첨가하는 허브로 사용되기도 했다.
카우슬립 뿌리... |
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학술 | 2025.08.28 | 3 pages |
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태그:
앵초, 카우슬립, 가래, 거담, 기관지
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| [학술] [기능성 허브탐구] 스트레스와 불안을 줄이는 아쉬와간다 |
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운동 퍼포먼스 향상 효과 전해져 관심 집중
아쉬와간다(Withania somnifera)는 수천년간 약용으로 활용된 허브 식물이다.
인도 전통의학인 아유르베다에서는 매우 중요한 약초로 인식되고 있다.
아쉬와간다는 스트레스를 완화하고 집중력과 에너지 수준을 상승시키는 효과가 있다고 전해지고 있다.
아쉬와간다의 가장 대표적인 기능은 스트레스... |
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학술 | 2025.08.21 | 3 pages |
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태그:
아쉬와간다, 스트레스, 불안, 운동능력, 아유르베다
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