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| [학술] [기능성 허브탐구] 염증 줄이고 상처 치유, 질경이 |
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체내 염증 반응 억제하고 피부 상처 회복 촉진
질경이(Plantago major)는 주변에서 흔히 볼 수 있는 흔한 풀이다.
질경이는 잎을 식용으로 활용할 수 있다.
어린잎은 부드러워서 샐러드에 넣어 먹을 수 있고 성숙한 잎은 수프에 넣어 함께 끓여 먹는다.
씨앗은 너무 작아 활용하기 어렵지만 분쇄하면 밀가루처럼 사용하는 것도 가능하다. ... |
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학술 | 2026.04.02 | 3 pages |
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태그:
질경이, 플란타고, 항염증, 상처치유
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| [학술] [기능성 허브탐구] 불면증과 불안증에 좋은 발레리안 |
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다양한 화합물 함유, 폐경기 증상도 완화해
발레리안(Valeriana officinalis)은 아시아와 유럽 지역에 자생하는 식물로 유럽에서는 고대 부터 약용 식물로 활용됐다.
기록에 따르면 고대 그리스와 로마 시대부터 발레리안을 약용으로 사용한 것으로 파악된다.
주로 경련이 있거나 불안증이 있을 때, 또 불면증이 심할 때 발레리안을 사용했다.
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학술 | 2026.03.28 | 3 pages |
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태그:
[기능성 허브탐구] 발레리안, 쥐오줌풀, 힐초, 수면, 불안증
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| [학술] [기능성 허브탐구] 눈의 염증을 덜어주는 아이브라이트 |
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각막, 결막의 염증 완화하는 효과 입증
아이브라이트(Euphrasia officinalis)라는 독특한 이름의 허브가 있다.
아이브라이트(eyebright)라는 이름은 중세 시대 시력을 좋게 하는 안약으로 많이 사용해서 붙여진 이름이다.
아이브라이트는 서아시아, 유럽 지역에 많이 자생하는 식물로 작고 예쁜 흰 꽃이 매력적이다.
아이브라이트라는 이름에 ... |
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학술 | 2026.03.20 | 3 pages |
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태그:
아이브라이트, 안과, 눈건강, 결막염, 염증, 각막염
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| [학술] [기능성 허브탐구] 간 보호, 혈당 조절 기능 정향 |
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베타시토스테롤 등 다양한 화합물이 기능성 발휘
정향나무(Syzygium aromaticum)는 인도네시아 지역이 원산으로 알려진 식물이다.
꽃봉오리에 독특한 향이 있어 오랜 기간 향신료로 사랑받았다.
우리가 정향이라고 부르는 향신료는 정향나무의 꽃봉오리를 말린 것이다.
정향은 매우 풍부하고 독특한 향을 가지고 있어 동남아시아는 물론, 아프... |
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학술 | 2026.03.19 | 3 pages |
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정향, 향신료, 간건강, 혈당, 당뇨, , 항암, 항균, 뼈건강
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| [학술] [기능성 허브탐구] 호흡기 증상 완화하는 자토바 |
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식물 화합물이 근육 이완, 염증 완화 효과 발휘
자토바(Hymenaea courbaril)는 열대지역에 자생하는 약용식물로 남미 지역, 특히 브라질에서는 전통 의학의 약재로 사용됐다.
브라질 전통문화를 연구한 논문들을 보면 아마존 우니니강 유역에서는 자토바 수지를 독감, 인후통, 기침 치료에 활용했다.
또 일부 지역에서는 간염, 신장질환, 고혈압, 당뇨병... |
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학술 | 2026.03.06 | 3 pages |
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태그:
자토바, 항염증, 호흡기, 근욱이완, 브라질, 열대우림, 아마존
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| [학술] [기능성 허브탐구] 상처치유에 탁월한 효과 자작나무 |
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베툴린과 루페올 등 성분이 치유 효과 발휘
자작나무(Betula alba)는 북반구 전역에 자생하고 있으며, 특히 아한대 지역에서 군락을 형성하고 있다.
껍질이 흰 자작나무의 독특한 모습 덕분에 관상용으로 인기를 얻는다.
북미의 원주민들은 자작나무 껍질을 약용으로 활용하기도 했다.
자작나무의 껍질에는 다양한 약용성분이 함유되어 있다.&n... |
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학술 | 2026.02.26 | 3 pages |
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태그:
자작나무, 상처치유, 베툴린, 루페올, 자작오일
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| [학술] [기능성 허브탐구] 구강건조·안압저하 효과 자보란디 |
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의약품 성분인 필로카르핀 풍부하게 함유
자보란디(Pilocarpus jaborandi)는 브라질 북동부 지역에 주로 자생하는 식물이다.
아마존 원주민들은 장기간에 걸쳐 자보란디를 약용으로 사용한 것으로 전해진다.
특히 열, 구내염 치료를 위해 자보란디 잎을 달여 마신 것으로 밝혀지고 있다.
자보란디에는 필로카르핀이라는 활성물질이 함유되어 있... |
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학술 | 2026.02.20 | 3 pages |
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태그:
자보란디, 아마존, 필로카르핀, 구강건조, 안압
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| [학술] [기능성 허브탐구] 면역증진·항 피로 대표 약재 인삼 |
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근래 노인의 인지 기능 강화 성분으로도 주목
인삼(Panax ginseng)은 우리나라가 자랑하는 약용식물 중 하나다.
중국 고대 의학서인 신농본초경은 인삼을 상약(上藥)으로 구분한다.
몸을 보호하는 효과가 있으면서 오래 먹어도 부작용이 나타나지 않는다는 의미다.
신농본초경 외에도 다양한 의서에 인삼에 대한 언급이 빈번하다.
특... |
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학술 | 2026.02.12 | 3 pages |
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태그:
인삼, 홍삼, ginseng, 인지기능, 면역증진, 항피로
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| [학술] [기능성 허브탐구] 혈행·뇌 기능 좋게 하는 은행나무 |
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다양한 플라보노이드와 터펜류 성분이 기능 발휘
은행나무(Gingko biloba)는 중국 원산으로 가장 오래된 수목 중 하나다.
고대부터 종을 유지한 몇 안 되는 생명체 중 하나이기 때문에 살아있는 화석으로 불릴 정도다.
은행나무는 상당히 오랜 기간 약재로 다양하게 활용됐다.
은행잎에는 플라보노이드와 터펜류 성분이 매우 풍부하고 그 외에... |
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학술 | 2026.02.06 | 3 pages |
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태그:
은행나무, 은행잎, 혈행개선, 혈액순환, 뇌건강
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| [학술] [기능성 허브탐구] 통증 감소 피부 보호, 유칼립투스 |
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식용보다는 외용제 형태 활용 바람직
유칼립투스(Eucalyptus globulus)는 호주 원산의 식물로 유럽인들이 호주를 식민지화하면서 알려지게 됐다.
유칼립투스 잎을 허브차로 마시면 다양한 항산화 물질을 섭취할 수 있어 건강에 도움이 된다.
유칼립투스 잎 차에는 카테킨, 퀘르세틴, 갈산, 루테올린, 아피게닌 등 식물성 화합물이 들어있어 다양한 기능... |
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학술 | 2026.02.02 | 3 pages |
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유칼립투스, 항염, 진통, 감기, 피부
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