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| 브로콜리 관련자료 |
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| [학술] [원료 포커스] 비타민과 식물영양소의 보고, 브로콜리 |
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설포라판 등 식물영양소가 항암효과 십분 발휘
영양만점 야채를 꼽는다면 상위권에 빠지지 않는 것이 브로콜리다.
브로콜리는 양배추와 같은 십자화과 야채로 이탈리아가 원산으로 알려져 있다.
우리나라에는 1960년대 들어와 지금은 많은 사람들이 일상에서 섭취하는 흔한 식품이 되었다.
브로콜리는 영양가치가 우수한 야채다.
비타... |
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학술 | 2021.06.07 | 3 pages |
2,000원 |
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태그:
브로콜리, 비타민, 설포라판, 항암
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| [학술] [장수하는 영양소]항암식품 브로콜리와 영양식품 귀리 |
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브로콜리의 항염증 효과와 항암효과는 이미 정평이 나있다.
브로콜리의 Sulforaphane과 Indole-3-Carbinol이 건강에 매우 유익한 역할을 하는 것이다.
특히 한국인의 고질병인 헬리코박터에 효과가 있는 것으로 알려져 관심을 끈다. 귀리는 단백질과 비타민이 균형을 이룬 영양식품으로 콜레스테롤 저하와 고혈압 예방에 좋다. |
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학술 | 2010.06.22 | 2 pages |
2,000원 |
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태그:
브로콜리, 귀리, 김일혁, 장수
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