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| [학술] [영양테라피] 햇볕 그을림, 단백질 섭취 늘릴 것 |
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지구의 오존층이 지속적으로 얇아져 햇볕화상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다.
지나친 자외선 노출로 인해 햇볕 그을림을 경험한 사람은 피부암의 발생위험이 높아지는 등 부작용이 발생할 위험이 있다.
특히 어린 시절의 햇볕 그을림은 좋지 못하다.
햇볕 그을림 증상이 나타나면 조직 재생을 위해 단백질을 보충하고 필요한 비타민과 미네랄을 섭취해야 한다.... |
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학술 | 2015.10.23 | 2 pages |
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태그:
햇볕, 그을림, 화상, 자외선, 통증
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| [학술] [영양테라피] 자폐증, 뇌에 영양 공급하는 식사 필요 |
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자폐증은 질병이라기보다 뇌의 발육장애라고 보는 것이 맞는 표현이다.
생각보다 많은 수가 자폐증을 보인다.
자폐증은 성장하면서 정도가 어느 정도 완화되는 경향이 있다.
따라서 뇌에 영양을 공급할 수 있는 식사와 체내 독소를 빼낼 수 있는 음식을 가까이 하면 좋다.
풍부한 비타민과 미네랄, 섬유소를 보충할 수 있도록 과일, 채소 등 생식을 위주... |
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학술 | 2015.10.16 | 2 pages |
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태그:
자폐증, 두뇌, 영양
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| [학술] [영양테라피] 화상, 고칼로리와 고단백 식이가 필요하다 |
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화상은 몸의 가장 바깥 부분인 피부가 뜨거운 열에 의해 상해를 입는 것이다.
피부가 열에 의해 손상되거나 염산, 황산 등 화학물질에 의해 손상되는 것 전부를 화상으로 볼 수 있다.
화상에서 몸이 회복되는 과정에서는 상당히 많은 에너지가 필요하다.
가능하면 하루 5,000~6,000칼로리 정도의 고단백 식이를 하는 것이 좋다.
또 미네랄을 되도록 많이 ... |
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학술 | 2015.10.04 | 2 pages |
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태그:
화상, 칼로리, 비타민, 미네랄
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| [학술] [영양테라피] 임질, 회복될 때까지 금욕적 생활할 것 |
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임질은 임균이라는 미생물에 의해 초래된다.
여성의 경우는 별다른 증상이 없지만 남성의 경우는 음경에서 고름이 나오거나 배뇨시 통증이 느껴지는 증상을 보인다.
임질을 포함한 모든 성병은 전염성이 강한 편이다.
따라서 감염증이 회복될 때까지 성적 활동을 자제하는 것이 좋다.
부득이한 경우에는 콘돔을 사용할 수 있지만 가장 좋은 것은 회복될 ... |
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학술 | 2015.09.25 | 2 pages |
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태그:
임질, 유산균, 성접촉
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| [학술] [영양테라피] 혈우병, 비타민K 많이 섭취할 것 |
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혈우병은 혈액이 정상적으로 응혈되지 않는 질병이다.
피가 굳지 않기 때문에 지혈이 되지 않고 상처가 나면 아물지 않게 된다.
이 때문에 혈우병 환자들은 생활 속에서 일어나는 소소한 상처나 타박상 때문에 자칫 위험한 상황까지 가게 되는 경우가 있다.
혈우병 환자에게 가장 필요한 영양소는 비타민K다.
진한 녹색의 야채를 많이 먹으면 비타민K를 ... |
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학술 | 2015.09.18 | 2 pages |
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태그:
혈우병, 혈액응고, 비타민K
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| [학술] [영양테라피] 피지낭, 지방섭취 당분간 피해야 |
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피지낭은 피지와 피부 단백질의 혼합물이 들어있는 혹이다.
처음에는 얼굴, 두피, 등에 작게 나타나지만 서서히 성장하면서 종창이 된다.
대표적인 것이 꼭지 부분이 흰색인 여드름이다.
피지낭이 생기면 지방 섭취를 줄이는 것이 바람직하다.
피지가 너무 많이 분비되면 피지낭이 심화될 수 있기 때문이다.
특히 포화지방이 좋지 않다.
어떤 형... |
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학술 | 2015.09.11 | 2 pages |
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태그:
피지낭, 피지, 포화지방, 단식
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| [학술] [영양테라피] 혈전성 정맥염, 혈행 개선하는 습관 도움 |
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정맥염이란 정맥에 발생한 염증을 의미하는데 보통 다리에서 많이 발생한다.
그 염증이 혈전과 관계있을 때 이를 혈전성 정맥염이라고 부른다.
혈전성 정맥염을 예방하고 관리하기 위해 섬유소가 많은 과일과 채소, 견과류, 콩, 통곡식을 많이 먹으면 좋다.
또 다리에 무리가 가지 않고 혈액순환이 좋아지도록 발을 머리보다 높이한 자세로 하루 15분 정도를 ... |
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학술 | 2015.09.04 | 2 pages |
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태그:
혈전, 정맥염, 염증, 혈관, 다리
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| [학술] [영양테라피] 피부암, 지나친 자외선 노출 삼갈 것 |
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피부암은 백인에게서 주로 발생하지만 최근에는 우리나라 사람들에게도 종종 나타나는 암이다.
자외선에 과다 노출될 경우 피부암이 발생할 확률이 높아지는 것으로 알려져 있다.
피부암이 생기면 비타민과 미네랄 보충에 더 많이 신경 써야 한다.
베타카로틴이 많은 당근, 고구마, 호박, 시금치, 브로콜리, 양배추, 케일 등을 많이 먹으면 치유에 도움이 된... |
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학술 | 2015.08.28 | 2 pages |
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태그:
피부암, 자외선, 베타카로틴, 영양
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| [학술] [영양테라피] 폐색전증, 청결한 환경이 우선 |
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혈액이 응고되는 과정에서 나타나는 덩어리를 혈전이라고 한다.
특히 다리나 골반부위의 정맥에 분포한 큰 혈전이 생성되는데, 이것이 폐로 이동해 폐동맥 일부를 막게 되면 폐색전증이 생긴다.
만약 큰 동맥을 막을 경우는 치명적일 수도 있다.
폐색전증이 생기면 식사의 절반 정도는 신선한 생야채를 먹도록 노력한다.
특히 현미나 통곡식을 많이 먹어 ... |
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학술 | 2015.08.21 | 2 pages |
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태그:
폐색전증, 혈전, 대동맥, 섬유소
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| [학술] [영양테라피] 파보바이러스, 탈수 나타나지 않게 유의 |
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파보바이러스가 체내에 유입되면 이로 인한 증상들이 나타날 수 있다.
파보바이러스는 사람뿐만 아니라 동물에게도 많이 전파된다.
특히 파보바이러스에 감염된 사람이 애완동물에게 옮기는 경우가 자주 일어난다.
파보바이러스에 감염되면 식욕부진과 미열 증상 때문에 음식물을 잘 섭취하지 못한다.
따라서 탈수를 막고 몸을 정화하기 위해 많은 양의 액체, 특히 ... |
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학술 | 2015.08.16 | 2 pages |
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태그:
파보바이러스, 감염, 탈수, 영양, 청결
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