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| 결핍 관련자료 |
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| [학술] [영양테라피] 구리, 결핍도 중독도 일어나지 않도록 주의 |
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구리는 우리 몸에 아주 조금만 필요한 미량 원소지만 이것이 부족하면 핵심 면역세포인 백혈구의 능력이 손상되고, 우리 몸의 철분 흡수력도 떨어지는 등 문제를 일으키게 된다.
반대로 너무 많이 섭취하게 되면 오히려 중독을 일으킨다.
물론 다른 미네랄도 과량 섭취할 경우 중독증을 일으키지만 특히 구리는 체내에 과잉 되었을 경우 적잖은 독성을 나타낼 수 있... |
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학술 | 2014.11.07 | 2 pages |
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태그:
구리, 결핍, 중독, 아연, 철분, 빈혈, 설사, 견과류, 양파
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| [학술] [영양테라피] 거식증, 나는 소중하다는 자존감 가져라 |
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거식증은 마르고 쇠약한 상태에 있음에도 체중을 더 줄여야 한다는 강박관념에 음식을 거부하는 증상이다.
살이 찌는 것에 대한 극도의 두려움 때문에 과잉행동을 하게 되는 것이다.
굶어 죽기 직전까지도 먹을 것을 거부하는 경우가 있을 정도로 심각한 증상이기 때문에 가볍게 볼 수 없다.
외모지상주의 거식증 부르다
최근 사회적으로 외모에 대한 관심... |
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학술 | 2013.01.25 | 2 pages |
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태그:
거식증, 심리, 체중, 아연, 결핍, 외모지상주의
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| [학술] [헬씨비타민] 4% 미네랄이 건강을 결정한다 |
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미네랄은 우리 몸의 4% 정도로 소량이 포함되어 있다.
그러나 그 역할은 너무나 중요하기 때문에 절대 가볍게 봐서는 안 된다.
신체 기관을 구성하고 효소의 기능을 정상적으로 돌리는 등 지대한 공헌을 하는 것이 미네랄이다.
따라서 미네랄을 적절히 섭취하도록 노력하는 자세가 중요하다고 하겠다.
4% 미네랄의 중요성
우리들 인체는 약 60조라는 ... |
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학술 | 2012.03.11 | 3 pages |
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태그:
비타민, 미네랄, 신체기능, 미량원소, 결핍, 과잉
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| [학술] [헬씨비타민] 비타민 발견 100년, 비타민 바로알기 |
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금년은 비타민이 발견 된지 100주년이 된다.
1911년 폴란드의 생화학자 Funk 박사가 쌀겨 엑스에서 백미병(白米病), 즉 각기병에 유효한 물질을 분리해 비타민B (후에 비타민B1) 라고 명명한지 100년이 되는 것이다.
비타민 발견 100주년을 맞아 비타민의 본질을 알아보고 이를 건강에 이용하기 위한 방안을 알아보기로 하자.
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학술 | 2011.09.04 | 2 pages |
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태그:
비타민, 100, 홉킨스, 필수영양소, 결핍
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| [마케팅] [영양 테라피]간 질환에는 항산화제가 답 |
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간 질환이 발생하면 체내에 독소가 쌓이고 영양 흡수가 원활하지 못하기 때문에 늘 피곤하고 컨디션이 떨어지게 된다.
간 질환이 의심된다면 항산화제를 꾸준히 섭취해 간세포의 파괴를 저지하고 비타민D, 비타민K, 엽산 등 결핍되기 쉬운 영양소를 먹어야 한다.
간세포가 경화되는 간 경변
간 경변은 간세포를 경화시키고 흉터를 만드는 퇴행성, 염증성 질환... |
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마케팅 | 2011.05.26 | 2 pages |
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태그:
간경변, 간질환, 항산화, 결핍, 비타민D, 비타민K, 엽산, 달맞이꽃
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