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| [학술] [원료 포커스] 아미노산에서 비타민까지 영양 만점 강낭콩 |
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최근 혈당 및 체중조절 소재로도 관심받아
상대적으로 저렴한 가격에 풍부한 영양을 보급 받을 수 있는 채소 중 하나로 강낭콩이 있다.
강낭콩은 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 비타민과 레시틴 성분도 들어있어 영양면에서 아주 훌륭한 음식이다.
강낭콩은 식물 중 특이하게도 아미노산 함량이 높다.
필수 아미노산인 라이신, 로이신, 트립... |
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학술 | 2018.02.26 | 3 pages |
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태그:
강낭콩, 아미노산, 레시틴, 파세올라민
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| [학술] [원료 포커스] 산모를 회복시키고 암을 억제하는, 순무 |
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순무는 무의 한 종류다.
일반 무와 차별화되는 향을 가지고 있고 조금 더 톡 쏘는 듯 한 맛으로 미식가들의 입맛을 충족시켜 왔다.
순무는 흰색뿐만 아니라 적색, 자색, 가지색 등 색깔도 다양하다.
순무를 비롯해 무 종류 야채는 뿌리와 잎에 다량의 비타민, 엽록소, 칼슘 등을 함유하고 있다.
순무는 잎과 뿌리만 좋은 것이 아니다... |
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학술 | 2018.02.09 | 3 pages |
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태그:
순무, 아릴이소시아네이트, 칼슘, 항종양, 산모, 순무씨
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| [학술] [원료 포커스] 부인병에 탁월한 효과, 레이디스 맨틀 |
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숙녀의 망토라는 아름다운 이름이 붙은 레이디스 맨틀은은 북반구의 넓은 지역에 걸쳐 분포포하는 허브식물이다.
레이디스 맨들의 잎에는 타닌과 플라빈, 정유 성분을 함유하고 있다.
이러한 성분들이 항산화 작용과 항균 작용을 낼 수 있는 것으로 보인다.
레이디스 맨틀은 항균작용 이외에 특히 부인병에 효과가 있다고 전해진다.
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학술 | 2018.02.02 | 2 pages |
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태그:
레이디스맨틀, 부인병, 산후회복, 다이어트, 항염, 항산화
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| [학술] [원료 포커스] 관절 염증을 완화하는, 보스웰리아 |
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보스웰리아는 인도와 같이 덥고 건조한 지역에서 잘 자라는 식물이다.
불경이나 성서에 자주 등장하는 감람나무가 있는데 보스웰리아는 감람나무과에 속하는 식물이다.
보스웰리아는 특유의 향으로 향료로 각광받아왔고, 불상을 만들면 특유의 향까지 느낄 수 있으므로 불상을 만드는 목재로도 인기를 끌어왔다.
향료 이외에 약으로도 ... |
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학술 | 2018.01.26 | 3 pages |
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태그:
보스웰리아, 항염, 정유, 관절, 기능식품
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| [학술] [원료 포커스] 노화를 막아주는 약용식물, 맥문동 |
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여름철이 되면 아파트나 빌딩의 정원에서 보라색의 예쁜 꽃대가 올라온 것을 쉽게 볼 수 있다.
바로 맥문동이다.
맥문동은 그늘진 곳에서도 잘 자라기 때문에 고층 건물의 그늘진 정원에 많이 심는다. 조
경 식물로 인기가 많은 맥문동은 약재로도 각광받는다.
맥문동의 뿌리를 약재로 사용하게 되는데 주로 호흡기를 건강하게 하는 효능... |
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학술 | 2018.01.19 | 2 pages |
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태그:
맥문동, 사포닌, 호흡기, 노화방지
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| [학술] [원료포커스] 노화를 막고 장수를 선물하는 홍화 |
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카로티노이드, 리놀산 풍부해 건강 증진에 좋은 효과
홍화는 근래들어 건강식품으로 손꼽히고 있는 식물이다.
특히 미국 등에서 인기가 좋은데 특히 홍화의 종자에서 기름을 짜낸 홍화유는 고급 유지원료로 평가받고 있다.
미국에서는 콩기름에 버금갈 정도로 많이 재배되고 생산된다.
홍화꽃을 잘 말려 이를 약으로 쓰면 여성들의 냉증이... |
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학술 | 2018.01.05 | 3 pages |
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태그:
홍화, 홍화유, 카로티노이드, 리놀산, 잇꽃
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| [학술] [원료 포커스] 비타민C 높은 호주의 수퍼푸드, 카카두 플럼 |
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카카두 플럼은 호주인들이 자랑하는 수퍼푸드 중 하나다.
열대지방의 평지에 아주 흔하게 서식하며 열대림과 특히 호주 서부 등지에 많이 분포하고 있다.
카카두 플럼은 영양적인 측면에서 대단히 훌륭한 과일로 볼 수 있다.
특히 비타민C 함량은 지구상에 존재하는 어떤 식물보다도 높다고 전해진다.
카카두 플럼은 비타민C ... |
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학술 | 2017.12.22 | 3 pages |
2,000원 |
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태그:
카카두 플럼, 빌리고트 자두, 비타민C, 항산화
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| [학술] [원료 포커스] 비타민A 풍부한 신선한 잎채소, 청경채 |
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청경채는 중국인들이 특히 좋아하는 채소다.
지금은 우리나라에서도 재배하기 때문에 일년 내내 쉽게 먹을 수 있는 채소 중 하나로 꼽힌다.
청경채는 비타민이 매우 풍부한 야채다.
특히 비타민A의 함량이 매우 높고 비타민B군과 비타민C, 칼슘 등도 적지 않게 들어있다.
청경채를 기름에 볶아 먹으면 지용성 비타민인 비타민A... |
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학술 | 2017.12.15 | 2 pages |
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태그:
청경채, 비타민A, 피부, 항산화, 지용성비타민
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| [학술] [원료 포커스] 사포닌 풍부한 5대 蔘 중 하나, 잔대 |
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지역에 따라 딱주, 제니라고도 불리는 잔대는 우리나라 전역에서 흔하게 볼 수 있는 식물이다.
한방에서는 잔대를 폐를 건강하게 하고 호흡을 원활하게 하는 효능이 있다고 하여 이를 폐결핵에 사용했다.
사삼맥동탕, 익위탕(益胃湯) 등의 처방이 대표적이다.
특히 잔대의 뿌리는 사포닌이 많이 함유되어 있다.
이 때문에 인삼에 비유되기도 한다.&nb... |
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학술 | 2017.12.08 | 3 pages |
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태그:
잔대, 사삼, 사포닌, 호흡기, 항종양, 감기약, 딱주, 제니
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| [학술] [원료 포커스] 항염, 항산화 기능 강한 아그리모니 |
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미국과 캐나다 등지에서는 원주민들이 약용으로 많이 활용하던 아그리모니(agrimony)라는 식물이 있다.
꽃대가 길게 자라기 때문에 교회의 종탑 같다는 의미로 처치스티플(church steeples)이라 부르기도 하고, 꼿꼿한 풀이라는 의미로 스티클워트(Sticklewort)라는 이름도 붙어있다.
아그리모니에는 타닌, 정유, 고미질 등이 풍부하다.
이 때... |
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학술 | 2017.12.01 | 3 pages |
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태그:
아그리모니, 북미, 츠치스티플, 스티클워트, 고미, 정유
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