발레리안(Valeriana officinalis)은 아시아와 유럽 지역에 자생하는 식물로 유럽에서는 고대 부터 약용 식물로 활용됐다.
기록에 따르면 고대 그리스와 로마 시대부터 발레리안을 약용으로 사용한 것으로 파악된다.
주로 경련이 있거나 불안증이 있을 때, 또 불면증이 심할 때 발레리안을 사용했다.
발레리안 뿌리에는 다양한 화합물이 함유되어 있다.
이러한 성분들이 진정 효과를 내고 순환을 개선할 수 있을 것으로 기대된다.
또 칼슘과 마그네슘 같은 미네랄도 풍부해 진정 효과가 더욱 활성화될 수 있다고 여겨진다.
쥐오줌풀로 불리는 약용식물
발레리안(Valeriana officinalis)은 아시아와 유럽 지역에 자생하는 식물로 유럽에서는 고대 부터 약용 식물로 활용됐다.
기록에 따르면 고대 그리스와 로마 시대부터 발레리안을 약용으로 사용한 것으로 파악된다.
주로 경련이 있거나 불안증이 있을 때, 또 불면증이 심할 때 발레리안을 사용했다.
우리나라에서는 발레리안을 쥐오줌풀 등의 이름으로 부른다.
뿌리에서 쥐 오줌 같은 고약한 냄새가 난다고 해서 붙여진 이름이다.
그러나 한방에서는 발레리안의 뿌리와 뿌리줄기를 힐초라 부르며 약재로 활용했다.
주로 정신 불안, 신경쇠약, 생리불순, 위경련, 타박상 등에 효과가 있었다고 전해진다.
